реферат. исправленный реферат осипова валерия фмф 1 курс 3 группа. Лечебно физкультурный комплекс при заболевании почек
 Скачать 165.63 Kb.
|
|
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования БРЯНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ АКАДЕМИКА И.Г. ПЕТРОВСКОГО (БГУ) Кафедра физического воспитания и основ медицинских знаний РЕФЕРАТ Дисциплина: «Физическая культура и спорт» Тема: «Лечебно физкультурный комплекс при заболевании почек» Выполнила: Студентка ФМФ факультета 1 курса 3 группы Осипова Валерия Проверила: Старший преподаватель Гуторова Галина Анатольевна Брянск, 2020г. Содержание: Введение…………………………………………………………………………3 Глава1. Почки и заболевания почек…………………………………………....4 Общая характеристика почек……………………………………………….4 Функции почек………………………………………………………………6 Заболевания почек…………………………………………………………...8 Глава2. Лечебная физическая культура. Заболевания почек…………………9 2.1 Понятие ЛФК………………………………………………………………...9 2.2 Как правильно заниматься ЛФК……………………………………………10 Глава 3. Оздоровительные упражнения при заболевании почек……………..12 3.1 ЛФК при пиелонефрите……………………………………………………..12 3.2 ЛФК при хронических заболеваниях почек………………………………..14 Заключение……………………………………………………………………….16 Используемая литература………………………………………………………17 Введение Главными органами мочевыделительной системы являются почки. Функции очень важны, что их нарушение приводит к частым заболеваниям. Заболевания мочевыделительной системы в наше время встречаются очень часто. По данным медицинской статистики занимают третье место, уступая болезням сердца. Почки выполняют роль биологических фильтров. Важнейшая функция – выведение из организма ненужным продуктов обмена. Чаще всего от этого заболевания страдают женщины, что объясняется физиологическими способностями строения их организма. Почки, как и любой наш орган, нуждаются в тренировках. Недостатки движения губительно сказываются на мочевыделительную систему, при это нарушая функции и ухудшая самочувствие человека. Из всего этого следует, что ЛФК является важнейшим компонентом оздоровления людей, страдающих заболеваниями почек. Глава 1. Почки и заболевания почек 1.1 Общая характеристика почек Почка (лат. ren) – парный фасолевидный орган, очищающий кровь, выполняющий посредством функции мочеобразования регуляцию химического гомеостаза организма. Входит в систему органов мочевыделения (мочевыделительную систему). Обычно, находятся у человека спереди. В строении каждой отдельно взятой почки выделяют ее капсулу, паренхиму и систему, которая накапливает и выводит мочу: Почечная капсула – оболочка, состоящая из соединительной ткани и являющаяся наружным слоем органа Паренхима состоит из слоя внешнего коркового и внутреннего мозгового вещества, представляя таким образом среднюю промежуточную часть почек За процесс накопления мочи отвечают почечные чашечки, впадающие в почечную лоханку, которая переходит в мочеточник  Мочевой пузырь - это полый мышечный орган, куда моча непрерывно поступает через устья мочеточников. Располагается он в малом тазу позади лонного сочленения. Внутренняя поверхность мочевого пузыря покрыта слизистой оболочкой. Когда пузырь пуст, она собирается во множественные складки, а по мере его наполнения складки расправляются и разглаживаются. Нефрон (от гр. nephros - почка) - структурно-функциональная единица почки, состоящая из почечного тельца и канальцев. В составе почечного тельца различают сосудистый клубочек (капиллярный, мальпигиев), и покрывающую его капсулу Боумена-Шумлянского.  Функции почек Почки являются основным органом выделения. Они выполняют в организме много функций. Удаление из организма конечных продуктов - из организма удаляется мочевина, мочевая кислота, соли аммиака. Напомню, что мочевина образуется не в почках, а в печени, поэтому почки в данном случае играют роль фильтра. Регуляция артериального давления - осуществляют регуляцию артериального давления за счет выделения биологически активного вещества - ренина (мы поговорим об этом, изучая нефрон) Регуляция эритроцитопоэза - регулируют число эритроцитов, вырабатывая гормон эритропоэтин, который стимулирует образование эритроцитов в красном костном мозге. Обеспечение гомеостаза - поддерживают гомеостаз организма - постоянство внутренней среды. Участие в водно-солевом балансе Выделяя кислые или щелочные продукты, способствуют постоянству pH крови (водородный показатель) В основе мочеобразования лежат три процесса: фильтрация, реабсорбция (вторичное всасывание) и секреция. Фильтрация: Лучше всего ассоциировать этот процесс с ситом, которое пропускает мелкие частички, а крупные не пропускает. Точно также и кровь содержит мелкие молекулы - вода, глюкоза, мочевина и крупные компоненты - фибриноген, форменные элементы крови. В результате процесса фильтрации получается первичная моча, не содержащая крупных белков и форменных элементов крови (эритро- , лейко- , тромбоцитов), близкая по составу к плазме крови. В день у человека образуется 150-180 литров первичной мочи. Реабсорбция (лат. re - обратное + лат. absorptio - всасывание): После прохождения капсулы Боумены-Шумлянского первичная моча попадает в проксимальные (от лат. proximus — ближний) и дистальные (от лат. distare - отстоять, далеко находиться) канальцы нефрона. Эти канальцы оплетает густая сеть капилляров, образованная разветвленной выносящей артериолой. Процесс реабсорбции активно идет в изогнутой части канальцев нефрона - петле Генле, из которой в ткани мозгового вещества почки активно выходят ионы Na+, создавая высокое осмотическое давление. Это, в свою очередь, способствует перемещению воды из просвета канальцев нефрона в кровеносную систему, то есть ее всасыванию (реабсорбции). Секреция (лат. secretio - отделение): На этапе секреции происходит транспорт веществ из крови (капилляров, оплетающих канальцы нефрона) в просвет канальцев нефрона. Секреции подвергаются лекарственные вещества, излишки ионов K+ и Na+. Их секреция в канальцы нефрона необходима для поддержания постоянства внутренней среды - гомеостаза. В результате реабсорбции и секреции из первичной мочи образуется вторичная, объем которой составляет 1-1,5 литра в сутки. Заболевания почек Заболевания почек возникают при: Переохлаждения Чрезмерного употребления алкоголя Инфекциях Недостатка отдыха Нарушения в работе других органов Переполнении мочевого пузыря и даже снижения веса Симптомы заболевания почек: Затруднение мочеиспускания Повышение температуры тела и артериального давления Отечность нижних конечностей Появление кровяных выделений в моче Наиболее распространенные заболевания: Пиелонефрит Мочекаменная болезнь Нефроптоз Почечная недостаточность Гидронефроз Цистит Уретрит Пиелит Глава 2. Лечебная физическая культура. Заболевания почек 2.1 Понятие ЛФК Лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений. При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах. Главное средство лечебной физкультуры (далее - ЛФК) - физические упражнения. Биологической основой физических упражнений является мышечная деятельность (движение) - сильнейший стимулятор жизненных функций. Обычно с лечебно-профилактической целью используются специально разработанные и подобранные физические упражнения. При их применении учитываются характер заболевания, стадия болезненного процесса и степень физической подготовленности больного. 2.2 Как правильно заниматься ЛФК: Комплексы оздоровительной гимнастики необходимо выполнять два раза в день (утром и вечером), не ранее чем через час после еды и за час-полтора до сна. Общая продолжительность занятий составляет 20–25 минут. Заниматься лечебной гимнастикой следует регулярно, с постепенным усилением физической нагрузки. Следует заранее приобрести спортивный инвентарь (резиновый мяч, гимнастическую палку и пр.). Упражнения выполняются в медленном и среднем темпе, без рывков. Нельзя допускать задержек дыхания. Необходимо также следить за равномерным распределением нагрузки на все части тела, то есть контролировать смену движений рук, ног и туловища. Обычно комплекс лечебных упражнений начинается с более легких движений, которые постепенно усложняются, а заканчиваются занятия очень легкими упражнениями и ходьбой. После наиболее трудных упражнений целесообразно делать кратковременные паузы (отдых 30–40 секунд). Самоконтроль должен быть систематическим и длительным, наблюдения желательно выполнять в одни и те же часы, в сходных условиях: до начала занятий ЛФК и после их окончания. Проведение систематических самонаблюдений и их анализ позволит вам правильно регулировать физическую нагрузку. Объективные показатели самоконтроля: Частота пульса Артериальное давление Мышечная сила Температура тела Вес Частота дыхательных движений Субъективные показатели самоконтроля: Настроение Самочувствие Аппетит Сон Желания заниматься Нарушение режима Во время занятий лечебными физическими упражнениями необходимо также учитывать внешние признаки утомления:
Глава 3. Оздоровительные упражнения при заболевании почек 3.1 ЛФК при пиелонефрите Огромную роль в комплексном лечении пиелонефрита играет лечебная физкультура. Занятия ЛФК начинают проводить после стихания острых явлений по мере улучшения общего состояния больного, прекращения резких болей и нормализации температуры. Лечебная физкультура при пиелонефрите является средством патогенетической терапии, позволяющей уменьшить воспалительные изменения в почечной ткани, улучшить и нормализовать состояние почечной функции. Основные задачи ЛФК при пиелонефрите: обеспечить полноценное кровообращение в почках; улучшить отток мочи и уменьшить застойные явления в мочевыделительной системе; повысить неспецифическую сопротивляемость организма; улучшить регуляцию обменных процессов; нормализовать артериальное давление; сохранить и восстановить нормальную физическую работоспособность. В занятия ЛФК при пиелонефрите включают общеразвивающие упражнения из исходных положений стоя, лежа и сидя с умеренной физической нагрузкой. Из специальных упражнений используют диафрагмальное дыхание и упражнения в расслаблении. Для устранения застойных явлений в мочевыделительной системе целесообразно включать поглаживающий массаж и элементы вибрации области живота. Упражнения для мышц брюшного пресса включают с осторожностью, избегая увеличения внутрибрюшного давления и, особенно, натуживания. Темп выполнения большинства упражнений медленный и средний, движения плавные, без рывков. И.П – лежа на спине, ноги согнуты, стопы расставлены чуть шире плеч Поочередно пытаемся достать коленями до пола(коврика) И.П И.П – лежа на спине, локтями упереться в пол, ноги согнуты, стопы немного расставлены После вдоха на выходе приподнять таз И.П И.П – лежа на спине, ноги согнуты, стопы и колени вместе Поочередно наклоняем сомкнутые колени в разные стороны И.П И.П – лежа на спине, выпрямить ноги, стопы сомкнуты, руки раскинуты в стороны Вдохнуть, на выходе подтянуть колени и подбородок к груди Ноги обхватить руками И.П И.П – лежа на спине, локтями упереться в пол, ноги согнуты, стопы вместе На входе поднять таз и вытянуть ногу вверх На выдохе И,П И.П – стоя, руки в стороны На выходе присесть, обхватить руками бедра под коленями На вдохе выпрямиться, поднимая руки через стороны вверх И.П И.П – руки на поясе, ноги на ширине плеч На выходе рукой дотянуться до левой стопы На входе подняться, отвести правую руку в правую сторону Снова дотянуться до левой стопы И.П И.П – стоя на выпрямленным руках и ногах, голова вниз На выходе сесть на правую ногу И.П Сесть на левую ногу И.П И.П – лежа на спине «велосипед» обеими ногами до легкого утомления мышц брюжного пресса И.П – лежа на спине, руки в стороны, ноги выпрямлены и сомкнуты Привести колени к животу, обхватить их руками, поднять голову И.П 3.2 ЛФК при хронических заболеваниях почек При хронических заболеваниях почек лечебная физическая культура проводится преимущественно в период санаторного лечения. Применяются утренняя и лечебная гимнастика, дозированная ходьба, подвижные игры, элементы спортивных игр и спорта (упражнения умеренной и большой интенсивности). Занятия направлены на формирование стойких компенсаций. Дети с хроническим гломерулонефритом занимаются физической культурой в специальной группе, а при легком течении заболевания - в подготовительной. И.П – лежа на спине Поднимите руки вверх, слегка прогибаясь, при это делая вдох Руками обхватите и сожмите грудь, при этом выдох И.П И.П – лежа на спине Поднимите ноги вверх И.П И.П – лежа на спине, руки вдоль тела Перейдите в положение сидя Наклонитесь вперед Коснитесь пальцами носков И.П И.П – лежа на спине, колени согнуты Не разгибая колени, одновременно наклоняйте ноги вправо – влево И.П И.П – лежа на спине, одна рука - на груди, другая - на животе Сделайте глубокое брюшно – грудное дыхание под контролем рук И.П – стоя по стойке «смирно» Вытяните руки перед собой И.П И.П – стоя, руки за спиной, пальце сцеплены Поднимите руки, одновременно поднимая носки Опустите руки, наклоняясь вперед и опускаясь на пятки И.П И.П – стоя Выполняйте в течение 1-2 минуты ходьбу на месте Дыхание спокойное И.П – стоя, с опорой на стул Держась за стул, поднимитесь на носки Присядьте И.П И.П – сидя, руки на бедрах Разведите руки в стороны Слегка прогнитесь И.П Заключение Физические упражнения в слабой дозировке, могут способствовать улучшению кровоснабжения почек и увеличению мочеотделения. Роль лечебной физкультуры очень важны людям, страдающим с заболеванием почек. ЛФК может быть эффективна в том случае, если соблюдены проведения занятий с постепенным увеличением нагрузки. Используемая литература https://ru.wikipedia.org/wiki/Почка_(анатомия) Попова Ю.В. Болезни почек и мочевого пузыря. Полная энциклопедия. Спб, 2002 https://studarium.ru/article/95 Фвдеев П.А. Болезни почек. Пиелонефрит Москва, 2011 https://med.wikireading.ru/90686 Пилотович В.С; Калачик О.В Хроническая болезнь почек, 2009 Т.Янгулова Лечебная физкультура: анатомия упражнений, 2010 | ||||||||||||||||||||||||||||||