Зачет ЭДФКС. зачет. Ломейко Роман икт03 26. 12. 20 Ответы на экзаменационный билет 12
 Скачать 21.55 Kb.
|
|
Ломейко Роман ИКТ-03 26.12.20 Ответы на экзаменационный билет № 12 Функциональные системы организма Функциональные системы организма делятся на: Костная система и ее функции Мышечная система и ее функции, которые делятся в свою очередь на: Виды и строение мышцы Характеристика скелетных мышц Работа мышц Механизм мышечного сокращения Химизм мышечного сокращения Обзор скелетных мышц Физиологические системы организма, которые в свою очередь делятся на: Кровь Сердечно-сосудистая Дыхательная Пищеварения и выделение Нервная Сенсорная(анализаторы) Эндокринная Косная система и ее функции: Основная функция костной системы – опора и перемещение тела и его звеньев в пространстве. Костная система включает в себя: кости человека; суставы, связки, сухожилия. Виды и строение мышц: они делятся на 2 вида: гладкая и поперечно-полосатая. Состоят они: 72 -80% воды и 16 -20% плотное вещество. Двигательная единица мышцы состоит из одного мотонейрона и иннервируемых им мышечных волокон. Характеристика скелетных мышц: они различаются на: Антагонисты-синергисты; Сгибатели-разгибатели; Приводящие-отводящие; Сжимающие-расширяющие. Сила мышц зависит от: Суммы сил мышечных волокон; Их сократительной способности; Количества мышечных волокон в мышце; Количества функциональных единиц, одновременно возбуждающихся при сокращении; Частоты посылаемых импульсов; Исходной длины мышц; Условий взаимодействия с костями скелета Работа мышц: она делится на: внутренняя работа мышц (трение в мышечном волокне при сокращении); внешняя работа мышц (перемещение тела, груза в пространстве). Внешняя работа характеризуется коэффициентом полезного действия мышечной системы (КПД м. с. ). КПД м. с. – отношение производимой работы к общим энергетическим затратам. КПД м. с. человека около 20%, у спортсменов – выше. К мышце подходят и от нее отходят нервные волокна, которые: приводят мышцы в рабочее состояние; регулируют обменные процессы Мышцу пронизывают капилляры, по которым: поступают необходимые для жизни вещества; выводятся продукты обмена. Механизм мышечного сокращения: сокращение мышц вызывают нервные импульсы. Передача возбуждения с нервного волокна на мышечное осуществляется через нервно-мышечный синапс. Синапс состоит из 2 -х разделенных щелью мембран (1 -я мембрана нервного происхождения, 2 -я – мышечного). Под воздействием нервного импульса возникает нервный потенциал, который возбуждает мышечное волокно. Химизм мышечного сокращения: Сокращение мышц происходит за счет энергии, освобождающейся при химических превращениях. Источником энергии служит расщепление АТФ. Однако запасы АТФ в мышцах незначительны, необходим ресинтез АТФ. Химические превращения протекают при: Наличии 02 (аэробно) Ресинтез АТФ за счет окисления. Энергия окисления идет на расщепление молочной кислоты, ресинтез углеводов. Окисляются все органические вещества (белки, жиры, углеводы, аминокислоты …). Расщепление происходит до СО 2 и Н 2 О. И при отсутствии 02 (анаэробно) Ресинтез АТФ за счет расщепления углеводов (гликогена и глюкозы). Однако, количество этих веществ постепенно падает, накапливается молочная кислота, возникает кислородный долг, не полностью восстанавливается АТФ. Обзор скелетных мышц: Основные группы мышц: 1 - разгибатели позвоночного столба и мышцы поясничной области; 2 – сгибатели ног; 3 - разгибатели рук; 4 - большая грудная мышца; 5 - мышцы брюшного пресса. Кровь: э л т - эритроциты - лейкоциты - тромбоциты Форменные элементы 40 -45% э л Плазма 55 -60% т Сухое вещество 10% Вода 90% Схема состава крови Кровь – жидкая ткань, состоит из плазмы и форменных элементов: Эритроциты – красные кровяные клетки, транспортирующие О 2 к тканям и углекислый газ к легким (дыхательная функция); Лейкоциты – белые кровяные тельца, уничтожают инородные тела и болезнетворные микробы (защитная функция); • Тромбоциты – играют важную роль в свертывании крови. Плазма крови питает ткани, создает иммунитет к вирусам, удаляет продукты распада. Общее количество крови - 7 -8% массы тела. В покое 40 -50% крови находится в депо (печень, селезенка, сосуды …). Потеря более 1/3 объема крови опасна для жизни. Различают 4 группы крови (I, III, IV). Сердечно-сосудистая система: ССС состоит из сердца и кровеносных сосудов. Сердце главный орган ССС, совершающий ритмические сокращения. Сердце – автономное, автоматическое устройство, работа его корректируется многими связями органов и систем организма. ССС состоит из большого и малого кругов кровообращения (рис. ). Пульс – волна колебаний в результате удара порций крови, выбрасываемой под давлением при сокращении сердца. Норма пульса в покое 60 -70 уд/мин. Кровяное давление создается силой сокращения сердца и упругостью стенок сосудов. Норма 120/70 мм рт. ст. Дыхательная система: воздухоносные пути, легкие, дыхательная мускулатура. Из атмосферного воздуха через альвеолы легких поступает О 2, а из организма выделяется СО 2. Механизм дыхания: при увеличении объема полости грудной клетки в ней понижается давление и в легкие засасывается воздух – происходит вдох. Затем полость грудной клетки уменьшается и воздух из легких выталкивается – происходит выдох. Расширение полости грудной клетки осуществляет дыхательная мускулатура. Внешнее дыхание – этап, при котором О 2 из воздуха переходит в кровь, а СО 2 из крови в воздух. Переход осуществляется за счет разности парциального давления. Тканевое (внутреннее) дыхание – потребление. Пищеварение и выделение: К органам пищеварения относятся: ротовая полость, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкие и толстые кишки. В этих органах пища механически и химически обрабатывается, переваривается и всасывается. Физическая нагрузка увеличивает потребность организма в питательных веществах, стимулирует выделение пищеварительных соков, активизирует перистальтику кишечника и тем самым повышает эффективность пищеварения. К органам выделения относится: желудочно-кишечный тракт, легкие, почки, потовые, сальные, слезные железы. Основную нагрузку несут почки (с мочой выделяется до 75% вредных веществ). При физической нагрузке потовые железы и легкие увеличивают активность выделительной функции. Нервная система- состоит из центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (нервы и нервные узлы) Головной мозг Структура ЦНС Кора больших полушарий головного мозга Спинной мозг Мозг активен и во время бодрствования, и во время сна. Мозг потребляет в 5 раз больше О 2, чем сердце, и в 20 раз больше, чем мышцы. Мозг много потребляет и глюкозы: 60 -70% глюкозы, образуемой печенью. Ухудшение кровоснабжения мозга может быть связано с гиподинамией, возникает головная боль, снижение умственной работоспособности. Сенсорные системы (анализаторы): способствуют приспособлению организма к изменениям внешней среды. Анализаторы трансформируют внешние раздражители в нервные импульсы. Анализаторы состоят из 3 разделов: рецептора, проводниковой части и центрального образования в головном мозге, перерабатывающего сигналы рецептора в ощущения. Различают анализаторы: зрительный вестибулярный слуховой двигательный вкусовой обонятельный кожный висцеральный. Эндокринная система - железы внутренней секреции (ЖВС) ЖВС вырабатывают гормоны – особые биологические вещества, обеспечивающие регуляцию физиологических процессов в организме. Гормоны могут тормозить или ускорять рост организма, половое созревание, физическое и психическое развитие, регулировать обмен веществ и энергии, деятельность внутренних органов. Функция ЖВС регулируется ЦНС, все расстройства ЖВС вызывают снижение работоспособности человека. Краткая характеристика ценностных ориентаций студентов на физическую культуру и спорт. Материальные (условия занятий, качество экипировки …) Физические (здоровье, тело- сложение, подготовленность …) Социально-психологические (отдых, развлечение, традиции…) Психические (эмоциональные переживания, характер …) Культурные (познание, само- утверждение, общение …). По государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования физическая культура с 1994 года – обязательная дисциплина гуманитарного образовательного цикла. Гуманитарная значимость физической культуры Цель и задачи курса Содержание курса Основы организации Тематика обязательного минимума Разделы программы Требования к знаниям и умениям Форма контроля. Гуманитарные знания дают возможность преодолеть узкопрофессиональность будущего специалиста, развивают духовно богатую личность (процесс гуманитаризации). Физическая культура направлена на то, чтобы развить целостную личность, гармонизировать ее духовные и физические силы для реализации в здоровом и продуктивном стиле жизни, профессиональной деятельности. Гуманизация образования в сфере физической культуры означает ее очеловечивание, выдвижение личности студента в качестве главной ценности педагогического процесса. |