Дипломная работа. Методические основы физического воспитания средствами спортивномассовой работы с детьми 1314 лет в образовательной организации
 Скачать 1.1 Mb.
|
 Рисунок 9. Динамика бега 30 м Спортивный результат прыжка в длину с места у школьников контрольной группы соответствовал 193.4 см, а школьников экспериментальной группы составил 196,2 см. Темп прироста данного качества у подростков, занимающихся волейболом, в контрольной группе составил 3,4 см, а в экспериментальной группе – 6,1 см (Рисунок 10).  Рисунок 10. Динамика прыжка в длину с места На рисунке 11 наглядно представлены результаты наклона вперед из положения, сидя, так в контрольной группе школьники показали результат 16,5см, а в экспериментальной группе данный результат составил 16,9 см. По окончанию эксперимента показатели также улучшились и прирост в контрольной группе составил 0,6 см и в экспериментальной группе - 1,2 см.  Рисунок 11. Динамика наклонов вперед из положения, сидя Динамика результатов прыжков вверх с места показала, что результат у школьников контрольной группы изменился не значительно с 39,6 см до 40,1см., а у школьников экспериментальной группы см 40,2 до 42 см. На рисунке 12 наглядно представлены результаты контрольного и экспериментального испытания.  Рисунок 12. Динамика прыжков вверх с места Результаты подачи мяча за 1 минуту показали, что если на начало эксперимента у контрольной группы показатель составлял 35.6, у экспериментальной группы – 36,7, то на конец эксперимента данные показатели у контрольной группы на 0,8, а у экспериментальной группы на 2,1 (Рисунок 13).  Рисунок 13. Динамика показателей подачи мяча за 1 минуту Динамика передвижения по полю за 1 минуту показала, что результаты экспериментальной группы выше, чем у контрольной группы (Рисунок 14). В начале эксперимента в контрольной группе результат данного теста показал 10,6, в экспериментальной группе – 11,4, а в конце эксперимента в контрольной группе – 10,8, в экспериментальной группе – 11,8.  Рисунок 14. Динамика передвижения по полю за 1 минуту Таким образом, показатели уровня физических качеств у школьников контрольной и экспериментальной группы отличаются от первоначальных показателей, но если сравнивать результаты показателей школьников экспериментальной группы в начале и по окончанию эксперимента, то эти результаты отличаются значительно. Исходя из всего выше сказанного, был сделан следующий вывод: результаты экспериментальной группы по итогам педагогического эксперимента значительно улучшились, чем в контрольной группе. А это означает, что модифицированная учебно-тренировочная программа по игре в волейбол, направленная на развитие физических качеств является наиболее эффективной, чем использование стандартной учебно-тренировочной программы у волейболистов 13-14 лет. По итогам проведенного эксперимента было установлено, что модифицированная учебно-тренировочная программа по игре в волейбол, направленная на развитие физических качеств у школьников 13-14 лет, является эффективной и может быть в дальнейшем использована в тренировочном процессе при занятиях волейболом, как на уроках физической культуры, так и в дополнительных занятиях по волейболу. В состав, данной учебно-тренировочной программы, входило много разнообразных упражнений, которые были выбраны с учетом развития физических качеств детей 13-14 лет. Благодаря такому разнообразию упражнений, применяемых на тренировочных занятиях со школьниками экспериментальной группы, у испытуемых проявлялся большой интерес к занятиям, и росла мотивация к выполнению предложенных упражнений. Выводы по задачам Изучив анатомо-физиологические особенности детей, можно сделать выводы, что развитие физических качеств зависит от возрастного анатома - физиологических особенностей. Воспитание физических качеств в возрасте 13-14 лет обеспечивается подбором физических упражнений и методикой занятия. Физические качества совершенствуются в процессе обучения движениям. Важнейшими требованиями к методике развития физических качеств в период возрастного становления организма является всесторонность воздействия, соразмерность нагрузок и функциональность возможностей растущего организма, соответствие воздействующих факторов особенностям этапов возрастного развития. Возраст 13-14 лет - это самое благоприятное время воспитания физических качеств. При организации учебно-тренировочного процесса необходимо учитывать половые, возрастные, индивидуальные особенности учащихся. Учитывая индивидуальные особенности, наследственные задатки того или иного ребенка, сенситивные периоды развития физических качеств, возможно правильно построить процесс подготовки ребенка, использовать методы и средства развития его двигательных способностей в соответствии с возрастом. В ходе проведенного эксперимента была разработана методика организации спортивно-массовой работы с детьми 13-14 лет средствами физической культуры, на примере волейбола. Было выявлено, что общеподготовительный период тренировочного процесса характеризуется высокой интенсивностью физических упражнений, занимающий большой объем подготовки. Он является основополагающим элементом годичного учебно-тренировочного плана. В тренировочной программе, представленная в данной работе, общеподготовительного периода учтены развитие основных физических качеств, а также дополнительным аспектом тренировочного занятия выступает теоретическая, технико-тактическая, психологическая подготовки. Специально подготовительный период учебно-тренировочного процесса характеризуется выделением специфических физических качеств характерных для спортивной игры волейбол. Разработанный, в данной работе, тренировочный комплекс позволяет решить задачи данного периода подготовки. В работе выделены и представлены не только сами качества, но и даны четкие рекомендации и подобраны физические упражнения для совершенствования физической формы. При проведении педагогического эксперимента и экспериментально проверив эффективность заработанной методики, было выявлено, что у школьников экспериментальной группы наблюдалось более выраженное улучшение показателей общей физической подготовленности по сравнению со спортсменами контрольной группы, что свидетельствует об эффективности предложенной методики, направленной на совершенствование физических качеств (быстроты, прыгучести, гибкости, выносливости, силы). Также прослеживается четкая динамика на улучшение результатов специальной физической подготовки, что соответствует предположениям и доказывает эффективность разработанной методики. Заключение Данная работа посвящена организации спортивно-массовой работы с детьми 13-14 лет в образовательной организации, на примере волейбола. Для школьников в возрасте 13-14 лет волейбол рассматривается, как средство физического воспитания, возможность проявить себя, принять участие в различных соревнованиях. Обучение игре в волейбол способствует формированию и развитию личностных качеств человека, которые помогают ориентироваться и принимать решения в трудных жизненных ситуациях. Анализ литературы показал, что весьма актуальным вопросом является эффективность средств и методов воспитания физических качеств у представителей данного вида спорта, и особенно в 13-14 лет, так как в этом возрасте наблюдается периоды наибольшего биологического прироста многих физических качеств. При проведении исследования были сформированы две группы спортсменов: контрольная и экспериментальная. Экспериментальная группа занималась по разработанной тренировочной программе, а в контрольной группе занятия проходили по общепринятой программе. Уровни подготовленности волейболистов оценивались по показателям общей и специально физической подготовки. Исследование показало, что на начальном этапе, до эксперимента, показатели контрольной и экспериментальной группы были примерно одинаковы. После проведения эксперимента на основе предложенных рекомендаций по обучению и тренировке у волейболистов контрольной группы физическая подготовка оказались значительно ниже, чем в экспериментальной группе. Проведенный эксперимент подтвердил, что тренировочный процесс учетом морфофункциональных особенностей организма более успешен и эффективен, а также способствует гармоничному и всестороннему развитию личности. Также исследования показали правильность и достаточно высокую эффективность использования модифицированной учебно-тренировочной программы для физического воспитания школьников 13-1 4 лет. В состав усовершенствованной учебно-тренировочной программы для секции по волейболу вошли разнообразные упражнения на развитие физических качеств. Занятия с экспериментальной группой проводились 3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Главная особенность новой учебно-тренировочной программы по игре в волейбол состоит в том, что она сочетает в себе программу школы МОУ СОШ поселка Спутник Можайского района Московской и предусматривает проведение теоретических и практических занятий, участие в соревнованиях. Сопоставление результатов испытания показало, что предлагаемая усовершенствованная учебно-тренировочная программа для физического воспитания школьников 13-14 лет, занимающихся занятиями по волейболу, отличается достаточно высокой эффективностью. Результаты исследования могут быть положены в основу разработки методических материалов для школьных занятий по волейболу, а также могут быть использованы на методических объединениях учителей физической культуры. Обобщая результаты исследования можно сделать вывод о том, что применение разнообразных спортивно-массовых мероприятий повысили интерес школьников к занятиям физической культурой и спортом. У подростков в большей мере проявилось желание добиться высоких результатов в выбранном виде спорта. После проведения эксперимента у подростков повысился уровень самооценки, и появилась уверенность в своих силах. Это свидетельствует о положительном влиянии проведенной работы на формирование личности подростков. Список использованной литературы Аганянц, Е.К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью / Е.К. Аганянц. – Краснодар, 2011. - 167 с. Арефьев, В.Г. Основы теории и методики физического воспитания [Текст]: учебно-методическое пособие / В.Г. Арефьев. - М.: Спорт, 2012 - 382 с. Барбара, Л.В. Волейбол [Текст]: учебное пособие / Л.В. Барбара, Б.Ж. Фергюсон. - М.: АСТ, 2014 - 271 с. Бутенко, Б.И. Специализированная подготовка волейболиста [Текст]: учебник / Б.И. Бутенко. - М.: Физкультура и спорт, 2012 - 442 с. Верхошанский, Ю.Р. Основы специальной физической подготовки спортсменов [Текст]: методическое пособие / Ю.Р. Верхошанский. - М.:ФиС, 2013 - 433 с. Виленский, М.Я. Физическая культура. Рабочие программы. 5-9 классы [Текст]: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / М.Я. Виленский В.И. Лях. - 2-е изд. - М.: Просвещение, 2014 - 104 с. Волейбол [Текст]: учебник для высших учебных заведений физической культуры / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. - М.: СпортАкадем-Пресс, 2014 - 368 с. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта [Текст]: учебное пособие / Е.Н. Гогунов, Б.Н. Мартьянов. - М.: Академия, 2000 - 288 с. Демидов, В.М. Опыт организации работ по улучшению двигательной подготовленности учеников [Текст] / В.М. Демидов // Физическая культура в школе. - 2012 - № 8 - С.18-23. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения [Текст]: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2013 – 520 с. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб.для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2011. – 362 с. Журавлев, Н.Е. Уроки Юрия Чеснокова / Н.Е. Журавлев // Время волейбола. – 2013. – №6.– С. 13 Зиамбетов В.Ю., Астраханкина Ю.С. Кроссфит как способ повышения эффективности физической подготовки студентов вуза // Молодой ученый. — 2016 — №7. – 101 с. Лях, В.И. Двигательные способности школьников [Текст]: основы теории и методики развития / В.И. Лях. - М.: Терра-спорт, 2015 - 301 с. Лях, В.И. Физическая культура [Текст]: методическое пособие для учителей / В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2013 - 182 с. Марков, К.К. Содержание соревновательной деятельности в волейболе и методика совершенствования функциональной подготовки спортсменов [Текст]: методические указания / К.К. Марков. - Иркутск, 2012 - 47 с. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников: Учеб. пособие для студентов пед. спец. высш. учеб. заведений. - М.: Просвещение, 2012 - 222 с. Оценка двигательных и функциональных возможностей спортсменов. – Л.: ЛНИИФК, 2014. – 240 с. Пашкова, Н.В. Проблемы совершенствования методики двигательного обучения в волейболе / Н.В. Пашкова, К.К.Марков. – Подготовка 64 специалистов по физической культуре и спорту в современных условиях. - Красноярск, КГПУ, 2014. – 174 с. Пашкова, Н.В. Формирование навыков здорового образа жизни у занимающихся в секции волейбола / Н.В. Пашкова, М.Д. Кудрявцев. – Х Международная научно практическая конференция, Человек, здоровье, физическая культура в изменяющемся мире. - Коломна, 2014. – 181 с. Перльман, М.С. Специальная физическая подготовка волейболистов [Текст]: методическое пособие / М.С. Перльман. - М.: Физкультура и спорт, 2013 - 168 с. Поляков, М.И. О развитии физических качеств / М.И. Поляков // Физическая культура в школе. - 2013 - № 1 - С.11-14. Петров П.К. Физическая культура: курсовые и выпускные квалификационные работы. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2014. – 112 с. Сапин, М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков (учеб.пособие для пед. вузов) / М.Р. Сапин, З.Г. Брыскина. – М.: Академия, 2011.– 123 с. Селезнева, О.В. Начальное обучение техническим приемам волейбола высокорослых девочек 13-14 лет / О.В. Селезнева. – Белгород, 2012.– 150 с. Селезнева, О.В. Отбор высокорослых девочек 13-14 лет для начального обучения волейболом / О.В. Селезнева, О.Э. Сердюков // Культура физическая и здоровье: науч.-методич. журнал. – Воронеж: Изд-во ВГПУ, 2016, Вып. 5.– С. 63 – 84. Селезнева, О.В. Дозирование нагрузки при начальном обучении технике приемов игры волейбол высокорослых девочек 13-14 лет / О.В. Селезнева, О.Э. Сердюков // науч. журнал «Физическое воспитание студентов». – Харьков: ХНТУСХ, 2011, Вып. 6.– С. 43 – 47. Селезнева, О.В. Критерии оценки и физические предпосылки овладения юными волейболистами техникой приема мяча двумя руками снизу после подачи // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения/ О.В. Селезнева: Матер. V Всерос. науч.- практич. конф. ЦРНС. – Новосибирск, 2014.– 164 с. Селезнева, О.В. Динамика ростовых показателей волейболисток на разных этапах развития волейбола / О.В. Селезнева, О.Э. Сердюков, // Молодежь и наука: реальность и будущее: Матер. II Междунар. науч.- практич. конф., 2015. – 173 с. Селезнева, О.В. Особенности формирования двигательных навыков у высокорослых девочек 13-14 лет, не имеющих предварительного опыта занятий волейболом / О.Э. Сердюков, О.В. Селезнева, Р.А. Селезнев // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: Матер. I Междунар. науч. конгресса, Белгород, 2013.– 167 с. Сероштан В.М. Оперативный педагогический контроль спортивнотехнического мастерства юных волейболистов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Киев, 2017. – 34 с. Селуянов, В.Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / В.Н. Селуянов, М.М.Шестаков, И.П. Космина.– М.: СпортАкадемПресс, 2011. – 239 с. Селуянов, В.Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / В.Н. Селуянов, М.М. Шестаков, И.П. Космина.– М.: СпортАкадемПресс, 2011. – 180 с. Сидорова Т. Тесты и нормативы для оценки координационных способностей // Спорт в школе. – 2016. - № 46. – С. 17. Смирнов В.М.. Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта. – М.: ВЛАДОСС-ПРЕСС, 2016. – 608 с. Слипушко, Е.А. Подвижные игры в учебно-тренировочном процессе волейболистов [Текст]: учебное пособие / Е.А. Слипушко, Ж.М. Борзилова, А.Н. Гальченко. - Донецк, 2015 - 42 с. Солоха Л.К. Спортивная физиология // методических указания к теоретическому изучение курса. - Симферополь, 2015 - 49-60с. Сотский, Н.Б. Биомеханика: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений по специальности «Физическая культура и спорт» / Н.Б. Сотский. – Мн.: БГАФК, 2012. – 136 с. Столяренко, Л.Д. Основы психологии / Л.Д. Столяренко.– 5-е изд., 2012.– 160 с. Спирин, В.К. Организационно методические условия неэффективного построения уроков физической культуры в рамках традиционной системы физического воспитания / В. К. Спирин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2013. - № 8. – С. 53 – 74. Сурков Е.Н. Антиципация в спорте. – М.: ФиС, 2016. – 133 с. Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. – М.: ФиС, 2016. – 126 с. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 2017. – 240 с. Фурманов, А.Г. Волейбол [Текст]: учебное пособие / А.Г. Фурманов, Д.М. Болдырев. - М.: Физкультура и спорт, 2013 - 184 с. Ходос, А.Б. Морфофункциональные особенности аппарата движений человека с элементами возрастной морфологии / А.Б. Ходос, Е.К. Ермоленко. – Краснодар: КГАФК, 2014. – 172 с. Черных, О.В. Соревновательная деятельность волейболистов на современном этапе развития волейболом / О.В. Черных, О.В. Селезнева, М.П. Спирин, Г.Я. Шипулин, О.Э. Сердюков // Теория и практика физической культуры: науч.-теоретич. журнал. – М.: 2013, Вып. 9.– С. 34 – 43. Чехова, О.Ю. Основы волейбола [Текст]: учебник / О.Ю. Чехова. - М. Физкультура и спорт, 2014 -208 с. Чехова, О.С. Уроки волейбола [Текст]: учебное пособие / О.С. Чехова. - М.: Физкультура и спорт, 2015 - 301 с. Шашурин, А.В. Физическая подготовка [Текст]: учебник / А.В. Шашурин. - М.: Физкультура и спорт, 2013 - 403 с. Якобашвили, В.А. Некоторые вопросы медицинского и педагогического контроля за занимающимися физической культурой и спортом / В.А. Якобашвили, Г.А. Макарова, С.А. Локтев, В.А. Шкеля. – Краснодар, 2015.– 156 с. Янсон, Ю.А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект [Текст]: книга для педагога / Ю.А. Ясон. - Ростов н/Д: Феникс, 2016 - 624 с. Приложение  Упражнение «Бег на 30 м с высокого старта»  Упражнение «Прыжок в длину с места»  Упражнение «Наклон вперед из положения сидя» Приложение  Упражнение «Прыжок вверх с места»  Упражнение «Подача мяча за 1 минуту»  Упражнение «Передвижение по полю за 1 минуту» |