Дипломная работа. Методические основы физического воспитания средствами спортивномассовой работы с детьми 1314 лет в образовательной организации
 Скачать 1.1 Mb.
|
|
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1. Методы исследования В данной работе использовали следующие методы исследования: 1. Анализ научно-методической литературы 2. Контрольные упражнения по общей физической подготовленности 3. Контрольные упражнения по специальной физической подготовленности, по волейболу 4. Педагогические наблюдения 5. Педагогический эксперимент 6. Методы математической статистики. Анализ научно-методической литературы осуществлялся в процессе работы над темой данной работы. Изучалась методическая литература по волейболу, литература по педагогической, общей и спортивной психологии, учебники, учебные пособия по физическому воспитанию школьников, научно-методическая литература, статьи из научных журналов о возрастных особенностях детей 13-14 лет, методические разработки. Изучение данной литературы позволило определить состояние вопроса о влиянии игры в волейбол на развитие двигательных способностей школьников 13-14 лет, конкретизировать задачи исследования. Так же внимание было уделено изучению документов планирования и проведения тренировочных занятий в волейболе. Анализ научно-методической литературы включал в себя изучение научной и научно-методической литературы и осмысление результатов всего исследования. Они характеризуются теоретическим рассмотрением проблемы, цели и задачи исследования, объекта и предмета исследования, определения логики построения работы, изыскание необходимых методов сбора фактического материала и его интерпретации. Теоретический анализ позволил определить направление исследований, выделить проблему, сформировать тему работы, обосновать гипотезу, выделить цель и задачи исследования, выбрать наиболее адекватные для раскрытия цели и задач, методы исследования, наконец – сформулировать научно обоснованные заключения и выводы работы. Контрольные упражнения по общей физической подготовленности направлены на развитие основных двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, а также на обогащение юных волейболистов разнообразными двигательными навыками. На уроках физической культуры в любом возрасте решают одновременно задачу освоение новых движений, совершенствования разученных ранее и развития двигательных качеств. Таким образом, недопустимо изучать технику движений без достаточных двигательных качеств. А уровень их развития может быть оценен только при выполнении двигательных действий, контрольных упражнений, тестов. Уровень владения техникой выполнения тех или иных упражнений в определенной мере способствует проявлению того или иного двигательного качества. Поэтому развитие двигательных качеств теснейшим образом связано с формированием двигательных навыков, закреплением и совершенствованием двигательных умений. Тест 1 «Бег на 30 м с высокого старта» проводился на спортивной площадке школы МОУ СОШ Спутник, с целью оценить уровень развития скоростных и координационных способностей, а именно, оценить физические качества быстроты и скорости движений. По данному тесту, оценивалось время пробежки дистанции, и лучшие результаты были занесены в протокол. Время выполнения упражнения дистанции фиксируется секундомером с точностью до 0,1с. Оборудования, которые используются при данном упражнении - это секундомеры, фиксирующие десятые доли секунды, ровные дорожки длиной 30 м. Процедура тестирования проходит по команде «На старт!», испытуемый становится в положение высокого старта у стартовой черты. Затем подаются команды «Внимание!» (прекращаются все движения на старте) и «Марш!». Испытуемый бежит 30 м с предельно высокой скоростью. Необходимо следить, чтобы испытуемые не снижали темп бега перед финишем. В беге на 30 м разрешается 2 попытки и лучшая из них засчитывается. В протокол вносится лучший результат. В забеге может участвовать от двух испытуемых. Дорожка должна быть не скользкой, в хорошем состоянии. Тест 2 «Прыжок в длину с места» проводился с целью определения уровня скоростно-силовых качеств, для измерения динамической силы мышц нижних конечностей. Результаты, засчитывались по пятке сзади стоящей ноги, и лучший результат из двух попыток был занесен в протокол. Результат данного упражнения измеряется в сантиметрах, с точностью до 0,1 см. Используемые оборудования: резиновая дорожка или ровная площадка, рулетка. Процедура тестирования: испытуемый подходит к стартовой черте (на черту и за черту заступать нельзя), справа от нее лежит измерительная линия, ноги врозь на ширине удобной для испытуемого, ступни параллельно, выполняются 2-3 подготовительных взмахов руками вперед и назад, ноги слегка амортизируют в коленных суставах и толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Результатом измерения является расстояние от стартовой линии до ближайшей части тела, пяткам, коснувшейся земли, пола после приземления. Испытуемый выполняют две-три попытки. Если происходит тестирование на оценку, то в протокол заносится лучший результат, а для научных исследований правильнее будет вычислять среднее арифметическое трех попыток. Тест 3 «Наклон вперед из положения, сидя» проводился для определения гибкости, растяжимости, с целью оценить выполнения двигательных действий с требуемой амплитудой. По данному тесту, гибкость касания. Лучшие результаты были занесены в протокол. Проводится в спортивном зале. Учащийся должен сесть на пол, пятками упереться в упоры для ног на нулевой линии, стопы должны находиться в вертикальном положении. Испытуемый одну ладонь лежит на тыльную сторону другой ладони, затем опускает руки на пол, совершает два наклона, при этом ладони рук скользят вдоль измерительной линейки. Совершая третий наклон, испытуемый должен максимально сильно наклониться вперед и задержаться на три секунды. Касание пальцами разметки до центровой линии (на которой размещены пятки) записывается в протокол со знаком « – » (недостаточная гибкость касания); касание на центральной линии – «0»; результат за центровой линией записывается знаком «+» (повышенная гибкость касания). Фиксируют тот результат, который был, достигнут кончиками сомкнутых средних пальцев рук. Результат засчитывается в сантиметрах. Контрольные упражнения по специальной физической подготовленности направлены на развитие физических качеств и способностей, специфичных для игры в волейбол. Задачи ее непосредственно связаны с обучением детей технике и тактике игры. Основным средством специальной физической подготовки являются специальные (подготовительные) упражнения и игры. Одни упражнения развивают качества, необходимые для овладения техникой (укрепление кистей, увеличение их подвижности, скорости сокращения мышц, развитие мышц ног и т.д.), другие направлены на формирование тактических умений (развитие быстроты реакции и ориентировки, быстроты перемещения в ответных действиях на сигналы и т.п.). Тест 4 «Прыжок вверх с места» проводился для оценки прыгучести. Лучшие результаты были внесены в протокол. Прыгучесть волейболиста – это способность прыгать оптимально высоко для выполнения нападающих ударов, блокирования, вторых передач в прыжке, подач. Развитие прыгучести начинают в развития силы мышц, а в дальнейшем силу и скорость сокращения мышц рекомендуется развивать параллельно. На стене крепится сантиметровая лента или наносятся отметки через каждый сантиметр на высоте самого низкого испытуемого в группе. Для определения высоты прыжка испытуемый встает боком к стене и поднимает руку вверх, делается отметка деления, которого он коснулся. Затем, учащийся встает на всю ступню, из полу приседа с одновременным взмахом рук выпрыгивает вверх и дотрагивается до измерительного устройства. Делается отметка деления, которого он коснулся. При этом выполнение отталкивания и приземления должны быть в пределах квадрата 50×50 см и не выходить за его рамки. Результат определяют в сантиметрах, по разности между последним показателем и первым. На данный тест дается три попытки. По итогам засчитывают наилучший результат. Тест 5 «Подача мяча за 1 минуту» проводился для оценки овладения техники подачи мяча. Результаты были внесены в протокол. Каждая игра в волейболе начинается с подачи - одного из самых основных навыков в данном виде спорта. Эффективная подача – в волейболе большая удача в игре. Подать мяч можно несколькими способами. На сегодняшний день существуют такие самые распространенные виды подач: нижняя прямая, верхняя прямая, силовая, крученая. Выполнить подачу сможет каждый и для этого не обязательно быть высоким и мускулистым. Всё, что необходимо - это практика, к тому же, для тренировки подачи не нужен партнёр, просто нужно взять мячи, стать у лицевой линии и начать усовершенствовать свою технику и мастерство. Обучение начинается с самой простой - нижней подачи, которую запросто выполняют даже дети начальных классов. Затем нужно научиться выполнять верхнюю подачу, и следующим этапом станет силовая, с помощью которой можно зарабатывать много очков. Тест 6 «Передвижение по полю за 1 минуту» проводился для оценки быстрого перемещения. Результаты были внесены в протокол. Волейбол – это игра динамичная и очень техничная. По своей тактической сложности уступает лишь теннису. Для ведения эффективной атаки и защиты каждый игрок в команде должен знать и уметь применять базовые способы перемещения на площадке и главные способы из них это ходьба, бег и скачок. Педагогические наблюдения – метод, который используется в ходе любого педагогического исследования. Данный метод предусматривает систематическое и целенаправленное накопления информации о поведении школьников в процессе проведения эксперимента, т.е. в динамике. При использовании этого метода от исследователя требуется высокая наблюдательность, умение накапливать и фиксировать фактический материал, делать правильные выводы. Чтобы наблюдение было эффективным, необходимо выполнять соответствующие требования к нему, а именно: четкое определение целей и задач наблюдения (кого изучать, с какой целью, по каким вопросам); объективность и беспристрастность наблюдения; систематичность, избирательность и продолжительность наблюдения; тщательная фиксация полученных результатов наблюдения, их анализ. В данной работе применялось открытое педагогическое наблюдение, т.е. испытуемым было известно, что они находятся под наблюдением, которое проводилось на уроках физической культуры в школе МОУ СОШ поселка Спутник. Велись психологические наблюдения за поведением занимающихся, и их заинтересованным отношением к процессу занятий физическими упражнениями, а также с целью выявления наиболее эффективных упражнений. Педагогический эксперимент был проведен с учащимися МОУ СОШ поселка Спутник Можайского района с 1 октября по 1 марта 2021г., с целью выявления эффективности методики оздоровительных упражнений по волейболу. В эксперименте приняли участие 20 школьников 13 - 14 летнего возраста, имеющие первые начальные стадии физической подготовленности по волейболу. В начале основного эксперимента было протестировано 30 школьников 13-14 лет, на предмет выявления их общей и специальной подготовленности. На основе показанных результатов были отобраны 20 спортсменов, имеющих наиболее высокие показатели в тестах. Испытуемые были разделены на две группы – контрольную и экспериментальную по 10 человек в каждой, которые и приняли участие в основном исследовании. По уровню подготовленности (общей и специальной) спортсмены обеих групп в начале эксперимента не имели существенных различий. В контрольной группе испытуемые тренировалась по общепринятой школьной методике в соответствии с программой по волейболу. Экспериментальная группа занималась по разработанной методике. Главной задачей педагогического наблюдения являлось выявление уровня способностей волейболистов 13-14 лет. В соответствии с этим был проведен констатирующий педагогический эксперимент, который включал педагогическое тестирование школьников для оценки уровня их подготовленности. Метод математической статистики использовался для выявления статической значимости различий двух этапов диагностики в общей физической и специальной физической подготовленности, используя t-критерий Стьюдента (1).  , (1)где, где X1 - средняя арифметическая первой сравниваемой группы, X2 - средняя арифметическая второй сравниваемой совокупности группы, m1 - средняя ошибка первой средней арифметической, m2 - средняя ошибка второй средней арифметической. Результаты исследования определялись по среднему арифметическому показателю подготовки детей 13-14лет, последующей формуле (2):   , (2)где  - средняя арифметическая величина; ∑ - знак суммирования;  - результаты измерений, n - количество измерений. В работе также использовалась формула вычисления ошибки средней арифметической (3):  , (3)где m – ошибка средней арифметической величины; - стандартное отклонение в каждой группе; n - количество измерений. Стандартное отклонение рассчитывается по формуле (4):  , (4)2.3. Организация исследования Исследование было проведено на базе Муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа» поселка Спутник Можайского района Московской области. Педагогический эксперимент проводился с 1 октября 2020 г. по 1 марта 2021 г. с целью экспериментальной проверки, эффективности применения средств оздоровительных упражнений по игровым видам спорта, а именно волейболу, с целью организации спортивно-массовой работы по видам спорта с детьми 13-14 лет. В исследовании принимали участие 20 школьников, 10 девочек и 10 мальчиков. Для проведения эксперимента было сформировано две группы - экспериментальная и контрольная, по 10 человек в каждой. Дети этих групп в начале эксперимента имели одинаковую физическую подготовленность. Занятия в группах проводилось 2 раза в неделю, по часу каждая. Экспериментальная группа занималась по разработанной методике с применением упражнений волейбола, а контрольная занималась по "комплексной программе" физического воспитания 1-11 классов. Оценка упражнений проводилась по 5-ти бальной системе с применением методов независимых характеристик. Экспертами, оценивающими, упражнения являлись: учитель физического воспитания школы, заведующий учитель, медицинский работник. ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 3.1. Результаты констатирующего этапа диагностики уровня физического развития детей 13-14 лет На основании показанных результатов были отобраны 20 юных спортсмена, имеющие лучшие показатели. Испытуемые были разделены на две группы: контрольную и экспериментальную по 10 человек в каждой. Спортсмены обеих групп по показателям подготовленности в начале эксперимента были практически одинаковы (Таблицы 1 и 2). Таблица 1. Результаты тестирования контрольных упражнений по общей физической подготовленности в начале исследования (до эксперимента)
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
