№ урока
|
Наименование
раздела программы
|
Тема урока
|
Кол – во
часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата
проведения
|
план
|
факт
|
III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)
|
49.
|
Основы знаний – 1 ч.
|
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
1
|
вводный
|
Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом Правила движения по лыжне. История возникновения лыж. Правила оказания первой помощи при обморожениях.
|
Знать правила движения по лыжне и правила оказания первой помощи при обморожениях
|
фронтальный опрос
|
янв.
|
|
50.
|
Лыжная подготовка
– 20 ч.
|
Техника попеременного двухшажного хода без палок
|
3
|
обучающий
|
Инструктаж по ТБ. Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Выполнение попеременного двухшажного хода без палок. Упражнения на развитие равновесия. П/и « Самокат».
|
Уметь демонстрировать скользящий шаг
|
текущий
|
янв.
|
|
51.
|
|
Техника попеременного двухшажного хода без палок
|
|
комплексный
|
Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Упражнения на развитие равновесия. Попеременный двухшажный ход без палок (имитация движений рук)
|
Уметь демонстрировать попеременный двухшажный шаг без палок
|
текущий
|
янв.
|
|
52.
|
|
Техника попеременного двухшажного хода без палок
|
|
совершенствование
|
Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Упражнения на развитие равновесия. Попеременный двухшажный ход без палок. Координация движений.
|
Уметь проходить дист. 1км изученным ходом
|
текущий
|
янв.
|
|
53.
|
|
Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание)
|
6
|
обучающий
|
Специальные упражнения на отрезках 10 – 20 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками. Встречные эстафеты.
|
Уметь демонстрировать правильное отталкивание
|
текущий
|
янв.
|
|
54.
|
|
Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение)
|
|
комплексный
|
Подводящие упражнения. Выполнение скользящего шага с палками. Прохождение тренировочного круга изученным ходом. П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.
|
Уметь демонстрировать правильное скольжение
|
текущий
|
янв.
|
|
Части
урока
|
Этапы урока
|
Дозировка
|
Организационные методические указания
|
Результат
УУД
|
Деятельность учителя
|
Деятельность учащихся
|
Подготовительная часть 10 мин
|
Строит класс
|
Строятся в одну шеренгу
|
1 мин
|
Выход под музыку. Построение в правом верхнем углу зала
|
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной деятельности.
|
Прием рапорта, приветствие, проверка личного состава
|
Расчет, стоят смирно
|
1,5 мин
|
Фиксирование отсутствующих в журнале
|
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной деятельности.
|
Сообщение цели, задач урока
|
Фиксирование внимания на задачах
|
30 сек
|
Вопросы:
1.Из каких основных упражнений состоит игра? (ведение, передачи, броски)
2.Ребята, какой можно сделать вывод: цель нашего урока - чтобы научиться играть в баскетбол необходимо научиться выполнять основные приемы баскетболиста.
|
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
|
Актуализирует ОРУ относительно подготовки баскетболистов
Проведение разминки
Коррекция действий учащихся по мере необходимости.
|
Отвечают на вопросы учителя
Ходьба:
-на носках
-на пятках
-на наружных сторонах стопы.
Бег:
- обычный;
-на внутренней стороне стопы;
-на внешней стороне стопы;
-спиной вперед.
Выполнение ОРУ на месте под музыку):
1). И.П.-о.с
1 - руки вверх, правую назад на носок.
2 – И.П.
3 - Руки вверх, левую назад на носок
4 - И.П.
2). И.п.- о.с.
1 - 4 - Круговые вращения головой вправо
5 - 8 - То же влево.
3). И.П. - о.с., руки в стороны.
1- 2 - Круговые движения рук вперед.
3- 4 - То же назад.
5- 6 - Круговые движения предплечий вперед.
7- 8 – То же назад.
4) И.П. - о.с., руки вверх.
1 - 4 -Круговые движения туловищем вправо.
5 - 8 - То же влево.
5). И.П. - Сед на пятках, согнув ноги, руки на пояс.
1 - Наклон влево, руки вверх.
2 - И. П.
3 - Наклон вправо, руки вверх.
4 - И. П.
6). И.П. – выпад правой.
1-3 - Пружинистые потягивания ног.
4 - смена ноги прыжком.
7). И.П. - о.с. руки вперед.
1 - 2 - Мах правой к левой руке.
3 - 4 - Мах левой к правой руке.
8). И.п. - о.с.
1-3 - Прыжки на двух.
4 - Прыжком достать предплечья коленями.
|
1 мин
1 мин
3 мин
4 ПМ
4 ПМ
4 ПМ
4 ПМ
5 ПМ
4 ПМ
5 ПМ
8 ПМ
|
Вопросы:
«Какие части тела (мышцы) особенно нужны баскетболисту?» (стопа, нога – икроножные м-ы, руки – дельтовидные м-ы, «трицепс»)
«Ребята, какой можно сделать вывод: для того чтобы хорошо играть в баскетбол, необходимо потренировать данные м-ы)».
Упражнения 1-7 выполняются с высокой амплитудой
Прямые руки во время прыжка держать на уровне пояса
|
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Развиватьфизические качества.
|
Основная часть – 30 мин
|
Следить за согласованностью движений рук и ног.
|
1. Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.
|
2 мин
|
Построение в две шеренги, лицом друг к другу вдоль зала на расстоянии 3 м. Обратить внимание на согласованность движений рук и ног, на захлестывающие движение кистями.
|
Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта
|
Перед выполнением упражнения коротко объяснить, с какой целью выполняется эти разновидности ловли и передачи.
|
2. Имитация ловли и передачи мяча от груди двумя руками с шагом вперед.
|
2 мин
|
Обратить внимание на разгибание рук для передачи сразу после отталкивания от площадки сзади стоящей ногой.
|
Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
|
Коррекция действий учащихся по мере необходимости.
|
3. Передача мяча от груди двумя руками с шагом вперед сзади стоящей ногой, ловля с шагом назад.
|
2 мин
|
Увеличить расстояние между шеренгами (у девочек до 3,5 метров, а у мальчиков – до 4 метров).
|
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений.
|
Следить за согласованностью движений рук и ног.
|
4. Прыжки на левой ноге до боковой линии и обратно на правой
|
3 сер.х 2 линии
|
Построение в две шеренги спиной друг к другу вдоль продольной оси зала.
Соревнование: чья шеренга быстрее выполнит.
|
Развивать физические качества.
|
Обратить внимание на правильное положение туловища и кистей при ловле
|
5. Ловля и передача от груди двумя руками с шагом вперед.
|
3 мин
|
Вначале передачи выполнять не сильно, по небольшой траектории. Шагая навстречу мячу, при ловле голову не отворачивать, смотреть на мяч.
|
Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений.
|
Обратить внимание на правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами.
|
6. Ведение правой и левой рукой на месте и передача партнеру от груди двумя руками.
|
3 мин
|
Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади. Локоть свободной руки направлен вперед в сторону.
|
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений
|
Перед выполнением упражнения познакомить учащихся с правилом «Передвижения» и напомнить правило «Ведения мяча».
|
7. Ведение мяча правой и левой рукой шагом по прямой от одной боковой линии к другой и обратно
|
3 мин
|
До противоположной боковой линии вести правой рукой, обратно левой и передать партнеру. Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади. Локоть свободной руки направлен вперед в сторону.
|
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений
|
|
8. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивая колени к груди.
|
Дев.3 сер.х 6 ПМ.
Мал.3 сер.х 8ПМ.
|
Прыжки выполнять во время ведения партнера.
|
Развивать физические качества.
|
Если учащиеся усвоили технику ведения шагом, то выполняется ведение в беге.
|
9.Ведение мяча правой и левой рукой бегом по прямой.
|
3 мин
|
Кисть накладывать на мяч сзади - сверху. Мяч не должен ударяться перед ногами. Темп бега спокойный.
|
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений
|
Объясняет правила игры и дает установку на правильность действий игроков
|
10. Зонный вариант игры «Борьба за мяч».
|
7 мин
|
4 команды.
В зависимости от числа игроков в команде каждую половину площадки мелом поделить на такое же количество зон. Две команды играют на одной половине, две на другой. В каждой зоне действуют по одному игроку из обеих команд. Мяч можно передавать только в соседнюю зону. Команда, сделавшая подряд 6 передач, получает очко. Ведение запрещено.
|
Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
|
Заключительная часть 5 мин
|
Командует построение на лицевой линии б/б площадки
|
Построение.
|
30 сек
|
Учащиеся по команде: «В одну шеренгу на лицевой линии баскетбольной площадки - становись!»-строятся в одну шеренгу.
|
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной деятельности.
|
Задает вопросы и выслушивает ответы учащихся. Просит подойти после уроков ряд учащихся для беседы.
|
Отвечают
на вопросы учителя
|
4 мин
|
Вопросы: «Все, ли получилось при выполнении упражнений? Что еще нужно исправить? Какими способами? У всех ли хватает силы, чтобы выполнить упражнения? Какими упражнениями можно развивать силу?»
|
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной
терминологией.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
|
Объясняет домашнее задание
|
Учащиеся слушают и запоминают Д/З
|
30 сек
|
Выполнять физические упражнения для развития силы мышц рук (3 подхода по 6-8 ПМ) каждый день и наблюдать за своим результатом.
|
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
|
Скачать 153.78 Kb.