Шаги создания вашей личной системы тайм - менеджмента
|
я попробовал применить
|
я применяю
|
Примечание, комментарии
|
Отдых:
|
|
|
|
Сделать отдых в течение дня ритмичным
|
+
|
|
|
Обеспечить максимальное переключение
|
+
|
|
|
Использовать творческую лень
|
+
|
|
|
Повысить эффективность сна
|
+
|
+
|
|
Мотивация:
|
|
|
|
Использовать «якоря» для настройки на различные задачи
|
-
|
|
|
Использовать «метод швейцарского сыра» при раскачке
|
+
|
+
|
|
Ежедневно съедать одну «лягушку»
|
+
|
|
Намерена составить список «Лягушек»
|
Дробить «слонов» на «бифштексы», приближающие к достижению «слона»
|
+
|
+
|
|
Поощрять себя «промежуточными» радостями
|
+
|
|
|
Таблица ежедневных дел
|
+
|
+
|
|
Календарик «Пинарик»
|
|
|
Мне это не подходит
|
Целеполагание:
|
|
|
|
Определить свои ценности с помощью мемуарника
|
+
|
+
|
Считаю это очень важным для себя
|
Сформулировать личную миссию
|
|
|
|
Искать призвание
|
+
|
|
|
Выявить 5-7 ключевых областей вашей жизни
|
+
|
+
|
Считаю это очень важным для себя
|
Сделать обзорный график жизненных целей по ключевым областям и будущим годам
|
|
|
Не график , а так образы, картинки…
|
Наиболее близкие и понятные цели сделать измеримыми
|
+
|
|
пытаюсь
|
Рабочий день:
|
|
|
|
Выделять 10 мин вечером или утром на создание полной обзорной картины дня
|
+
|
+
|
|
При планировании в ежедневнике использовать разные цвета, закладки,
|
+
|
+
|
Разные цвета
|
Завести 2стратегическую картонку» - закладку с ключевыми долгосрочными целями
|
+
|
+
|
Считаю это важным.
Периодически уточняю
|
В плане дня разделять жесткие, гибкие и бюджетируемые задачи
|
+
|
+
|
|
Делать список гибких задач результато - ориентированным
|
+
|
+
|
Это точно повышает мою
эффективность
|
Выделять 2-3 приоритетных задачи в списке и начать работу с них
|
+
|
|
мне это трудно делать
|
При планировании «Жестких» встреч закладывать резервы
|
+
|
+
|
Считаю это важным.
|
Планирование:
|
|
|
|
Ловить «кайросы»
|
+
|
|
|
Завести контекстные разделы в ежедневнике
|
+
|
|
Список «куда пойти», если есть свободное
время
|
Использовать технику «День – Неделя» для своевременного вспоминания о среднесрочных задачах
|
+
|
+
|
Недельный обзор дел
Это мой рабочий инструмент планирования
|
Применять обзорные графики для планирования крупных задач и для контроля рутинных задач
|
+
|
+
|
|
Использовать измеритель результата для прогнозирования сроков исполнения крупных задач
|
+
|
+
|
|
Приоритеты:
|
|
|
|
Расширить арсенал своих «стратегий отказа»
|
+
|
|
|
Взвешивать долгосрочные цели и концентрироваться на ключевых
|
+
|
|
|
Формулировать и использовать расстановки приоритетов
|
+
|
|
|
Информация:
|
|
|
|
Спланировать ритм и методы чтения серьезной литературы
|
-
|
|
|
Отфильтровать информационный мусор, получаемый из СМИ
|
+
|
+
|
|
«Выращивать» порядок в бумагах методом ограниченного хаоса
|
+
|
|
Плохо дается, проблемное место!
|
Завести творческую картотеку для материализации мыслей картотеку
|
+
|
+
|
|
Организовать свое информационное пространство в соответствии со структурой внимания человека
|
+
|
|
|
Выделить на рабочем столе сигнальную область, входящий и исходящий накопители
|
+
|
|
Плохо дается, проблемное место!
|
Поглотители:
|
|
|
|
Провести сплошной учет своего времени в течение 2 -3 недель
|
|
|
Хотелось бы, но - трудно
|
Сформулировать 2 3 количественных показателя эффективности и отслеживать их в динамике
|
|
|
Хотелось бы, но - трудно
|
Планировать наполнение транспортного времени
|
+
|
+
|
|
Итого:
|
|
17
|
|
Скачать 444 Kb.