МВЛ -МЕТОД УК ТМ ФДО ДЗ+пример. Методические указания по выполнению домашнего задания
![]()
|
11. Диагностика вашей эффективности управления временем.
Задание 16 Диагностика:«Материализованность и обозримость задач и информации»
12. Анализ использования методик для создания вашей личной системы тайм – менеджментазадание: поставьте знак «+» в соответствующей графе; заполните строчку «Итого»
13. Итоговое эссе «Мои шаги создания личной системы тайм – менеджмента» (в свободной форме или в виде бланка). Напишите итоговое эссе «Мои шаги создания личной системы тайм – менеджмента» в свободной форме или в виде бланка (по желанию дополните эссе картой ума)
Методические рекомендации к выполнению каждого задания
Выполняя задание, обратить внимание на следующее:
Для выполнения задания необходимо проработать тему 3.3, из учебного пособия. 2 Методы и способы самонастройки. «Метод швейцарского сыра»: Выполняя задание, обратить внимание на следующее:
Для выполнения задания необходимо проработать тему 6.5.2 из учебного пособия.
Выполняя задание, обратить внимание на следующее: Главные признакаки таких дел:
Метод не дает возможность мелким делам превращаться в глобальные проблемы, снижает уровень тревоги; Для выполнения задания необходимо проработать тему 6.8 из учебного пособия. 4. Методы и способы самонастройки. «Награждаем себя за эффективность»: Выполняя задание, обратить внимание на следующее: Разбейте всю работу на несколько этапов и за прохождение каждого назначьте себе небольшую награду. Немедленная награда за каждый сделанный шаг мотивирует на дальнейшее движение; Для выполнения задания необходимо проработать тему 6 из учебного пособия. 5. Методы и способы самонастройки для решения больших трудоемких задач. «Сдвигаем с мертвой точки долгосрочные проекты»: Выполняя задание, обратить внимание на следующее:
Для выполнения задания необходимо проработать тему 6.7 из учебного пособия. 6. Методы и способы самонастройки. « Грамотный отдых» Выполняя задание, обратить внимание на следующее:
|