Главная страница
Навигация по странице:

  • III. Теоретическое задание (выбрать и выполнить одно из заданий)

  • Представьте основные положения учения Дж. Локка как теоретической основы интроспективной психологии

  • IV. Практические задания. 1) Заполнить пробелы

  • Семинарско-практическое занятие № 2 по теме «Основные методы психологических исследований»

  • Понятие метода и методологии

  • 2. Сравните метод научного наблюдения и эксперимента, их достоинства и ограничения (можно представить в таблице)

  • МЕТОД НАУЧНОГО НАБЛЮДЕНИЯ ЭКСПЕРИМЕНТ

  • IV. Практические задания.

  • Семинарско-практическое занятие № 3 по темам «Понятие о психике и ее эволюции. Происхождение и развитие сознания человека»

  • Общая характеристика сознания и ее особенности Сознание – структура, функции, особенности

  • Структура сознания

  • высшая часть – разумное начало, средняя часть – волевое начало, низшая часть – чувственное начало.

  • рационально-мыслительная, эмоционально-чувственная, волевая.


  • 2 Уровень сознания.

  • 3 Уровень сверхсознания.

  • Структура сознания.

  • практ. Практические работы общая психология Мешков МД. Михаил Дмитриевич Мешков москва 2021 семинарскопрактическое занятие


    Скачать 62.31 Kb.
    НазваниеМихаил Дмитриевич Мешков москва 2021 семинарскопрактическое занятие
    Анкорпракт
    Дата16.12.2021
    Размер62.31 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаПрактические работы общая психология Мешков МД.docx
    ТипЗанятие
    #305447
    страница2 из 4
    1   2   3   4

    Заключение

    Каждый человек является обладателем психической реальности: все мы переживаем эмоции, видим окружающие предметы, чувствуем запахи, - но мало кто задумывался, что все эти явления принадлежат нашей психике, а не внешней реальности. Психическая реальность дана нам непосредственно. По большому счету, можно сказать, что каждый из нас и есть психическая реальность и только через нее мы можем судить об окружающем мире. Исторически развитие психологии как самостоятельной науки было связано с поиском своего предмета исследования, которым в разное время являлись разные стороны психики человека: сознание и его проявления, поведение, бессознательная психика, целостные психические структуры, личность и индивидуальность, деятельность и т.д.
    III. Теоретическое задание (выбрать и выполнить одно из заданий):

    1. Опишите основные характерные черты идеалистического и материалистического направлений в философии и соответствующих взглядов на природу психического (можно представить в таблице).

    2. Представьте основные положения учения Дж. Локка как теоретической основы интроспективной психологии.

    3. Представьте в таблице имена отечественных психологов, их роль в становлении психологии в России и научный вклад в развитие психологии.

    4. Прочитайте любую работу по истории психологии и составьте краткий конспект.
    Представьте основные положения учения Дж. Локка как теоретической основы интроспективной психологии


    Идеологом метода интроспекции был философ Дж. Локк (1632-1704), который развил тезис Декарта о непосредственном постижении мыслей. Дж. Локк утверждал, что существует два источника всех знаний: объекты внешнего мира и деятельность нашего собственного ума. На объекты внешнего мира человек направляет свои внешние чувства и в результате получает впечатления о внешних вещах, а в основе деятельности ума лежит особое внутреннее чувство —рефлексия.Локк определял ее как «наблюдение, которому ум подвергает свою деятельность». В то же время под деятельностью ума Локк понимал мышление, сомнение, веру, рассуждения, познание, желание. Дж. Локк заявлял, что рефлексия предполагает особое направление внимания надеятельность собственной души, а также достаточную зрелость субъекта. У детей рефлексии почти нет, они заняты в основном познанием внешнего мира. Однако рефлексия может не развиться и у взрослого, если он не проявит склонности к размышлению над собой и не направит на свои внутренние процессы специального внимания. Исходя из данного положения, можно говорить о том, что Локк считает возможным раздвоение психики. Психические процессы, по его мнению, протекают на двух уровнях. К процессам первого уровня он относил восприятие, мысли, желания и т. д., а к процессам второго уровня — наблюдение, или «созерцание», этих мыслей и образов восприятия. Другим не менее важным выводом из утверждения Дж. Локка является то, что, поскольку процессы сознания открываются только самому субъекту, ученый может проводить психологические исследования только над самим собой. При этом способность к интроспекции не приходит сама по себе. Для того чтобы овладеть этим методом, надо долго упражняться. По сути, Дж. Локк, находясь на материалистических позициях, придерживается двух принципов английского материализма ХУ1-ХУП вв., который возник и развивался под влиянием достижений в механике и физике, и в первую очередь открытий Ньютона. Первый из провозглашенных английскими материалистами того времени принципов был принцип сенсуализма,чувственного опыта, как единственного источника познания. Второй — это принципавтоматизма,согласно которому задача научного познания психических, как и всех природных явлений, заключается в том, чтобы разложить все сложные явления на элементы и объяснить их, опираясь на связи между этими элементами. Данная точка зрения получила название сенсуалистического материализма.Несмотря на некоторую ограниченность суждений, для своего времени эта позиция была весьма прогрессивна, а лежащие в ее основе принципы оказали огромное влияние на развитие психологической науки. Параллельно с учением Дж. Локка в науке стало развиваться еще одно, близкое к нему течение — ассоциативное направление.Истоком этого учения являлся все тот же сенсуалистический материализм. Только если Дж. Локк больше внимания уделял первому принципу, то представители ассоциативного направления строили свои умозаключения на основе второго принципа.
    IV. Практические задания. 1) Заполнить пробелы:
    1. Одно из первых объяснений функционирования разума сводилось к идее о некой тени заключенной в теле.
    2. По мнению Декарта, действия организма определяются нервами находящимися в головном мозгу.
    3. Рационализм – это философское течение, делающее главный упор на роль разума в приобретении знаний.
    4. В XVIII в. изучение души заменяется изучением сознания и процессов мышления
    5. Первая лаборатория психологии была основана Коркасовы в 1885г.
    6. По мнению основателя бихевиоризма Уотсона, любые действия человека можно объяснить с помощью схемы S-R
    7. Согласно теории психоанализа многие черты личности обусловлены половыми влечениями, подавлявшимися в детстве.
    8. По мнению психологов гуманистического направления, любому индивидууму свойственно врожденное стремление к полной реализации.

    Семинарско-практическое занятие № 2 по теме «Основные методы психологических исследований»

    II. Подготовьте небольшой письменный доклад на одну из предложенных тем (можно с презентацией):
    1. Понятие метода и методологии.
    2. Классификация методов исследования и их характеристика.
    3. Научное исследование, его принципы и структура, общая логика научного исследования.
    4. Эмпирические методы в психологии.
    5. Основные этапы организации и проведения экспериментального исследования.
    6. Интерпретация и представление результатов исследования, требования к интерпретации

    Понятие метода и методологии

    Методология научных исследований.. Понятие методологии и метода. Важно различать такие понятия, какметодология и метод. Методология – это учение о структуре Понятие методологии и метода. Важно различать такие понятия, как методология и метод. Методология – это учение о структуре, логической организации, методах и средствах деятельности. Методология естествознания – учение о принципах построения, формах и способах естественнонаучного познания. Метод – это совокупность приёмов или операций практической или теоретической деятельности. Методы научного познания включают так называемые всеобщие методы, общенаучные методы и методы конкретных наук. Методы могут быть классифицированы и по соотношению эмпирического знания (знания полученного в результате опыта, опытного знания) и знания теоретического, суть которого – познание сущности явлений, их внутренних связей. Каждая отрасль естествознания вместе с общенаучными методами применяет свои конкретно-научные, специальные методы. Однако часто методы, характерные для какой- либо конкретной науки применяются и в других науках. Например, физические и химические методы исследования применяются в биологии на том основании, что объекты биологического исследования включают в себя в том или ином виде физические и химические формы движения материи и, следовательно, подчиняются физическим и химическим законам. Всеобщих методов в истории познания – два: диалектический и метафизический. Это общефилософские методы. Диалектический метод – это метод познания действительности в её противоречивости, целостности и развитии. Метафизический метод – метод, противоположный диалектическому, рассматривающий явления вне их взаимной связи и развития.
    III. Теоретическое задание (выбрать и выполнить одно из заданий):
    1. Представьте основные виды психологического эксперимента, их преимущества и недостатки.
    2. Сравните метод научного наблюдения и эксперимента, их достоинства и ограничения (можно представить в таблице).
    3. Перечислите и сравните опросные методы, используемые в психологии.
    4. В чем отличие стандартизированных и нестандартизированных тестов? Дайте сравнительную характеристику.
    5. Прочитайте любую работу по теме «Методы психологических исследований» и напишите тезисы (на
    выбор студента).
    2. Сравните метод научного наблюдения и эксперимента, их достоинства и ограничения (можно представить в таблице)

    МЕТОД НАУЧНОГО НАБЛЮДЕНИЯ

    ЭКСПЕРИМЕНТ

    Достоинства

    Недостатки

    Достоинства

    Недостатки

    Доступность

    Большие затраты времени в связи с

    пассивностью наблюдателя (позиция

    выжидания) -наблюдатель не вмешивается в процесс.

    Высокая объективность

    Высокие временные и

    финансовые затраты

    Не имеет возрастных ограничений

    Невозможность повторного наблюдения

    тождественных фактов.

    Возможность

    выявить и изучить

    причинно-

    следственные связи

    между событиями

    Сложность в

    обеспечении чистоты

    эксперимента

    Не искажает естественного протекания

    Психических процессов. Сохранение -

    «внешней» валидности

    Трудность установления причины явления:

    - слитность фактов с попутными явлениями;

    возможность

    субъективизма

    (исследователь

    подвержен

    действиям

    социальных стереотипов, установок)




    Неуверенность в

    применении результатов

    эксперимента для других

    условий среды

    Позволяет наблюдать совокупность

    проявлений всех процессов (целостную

    личность)

    Трудность статистической обработки

    данных







    Проявления психики не теряют своей объективности

    Требует особой подготовки







    IV. Практические задания.
    Заполнить пробелы:
    1. Эмпирики считают, что любое знание может быть приобретено лишь Эмпирическим путем
    2. Естественные науки, развитие которых началось в XVII в., претендуют на свою принадлежность к гуманитарному направлению.
    3. Гипотеза– это предположение, высказанное на основании уже установленных фактов.
    4. Метод интроспекций состоит в том, что испытуемый описывает ощущения, возникающие у него при воздействии того или иного стимула.
    5. В основе научного метода лежит проверка гипотез

    Семинарско-практическое занятие № 3 по темам «Понятие о психике и ее эволюции. Происхождение и развитие сознания человека»

    II. Подготовьте небольшой письменный доклад на одну из предложенных тем (можно с презентацией):
    1. Психика как предмет системного исследования.
    2. Биологическая природа психики.
    3. Возникновение и развитие психики животных (в филогенезе).
    4. Возникновение и развитие психики человека, ее отличие от психики животных.
    5. Общая характеристика сознания и ее особенности.

    Общая характеристика сознания и ее особенности


    Сознание – структура, функции, особенности


    Сознание — это внутренняя модель, отражающая внешнюю среду человека и его собственный мир в их стабильных свойствах и динамических взаимоотношениях. Оно помогает человеку эффективно действовать в реальной жизни.

    Структура сознания

    Исследуя сознание, следует провести анализ основных его компонентов, которые образуют его структуру. Впервые подобный анализ проводил в свое время еще Платон, когда раскрыл внутреннюю структуру души, вычленив ее тройственный состав:

    высшая часть – разумное начало,


    средняя часть – волевое начало,

    низшая часть – чувственное начало.

    Это учение Платона широко применялось европейцами в последующем. Так, основываясь на психологических исследованиях, можно выделить в структуре сознания три основных компонента, три сферы: 

    рационально-мыслительная, 

    эмоционально-чувственная,

    волевая.

    Согласно К. Марксу, знание есть способ существования сознания. Процесс приобретения знаний, т.е. познание, обеспечивается мышлением во всех его проявлениях. Однако сознание – это не только знание, но единство знания и его переживания, которое содержится в чувствах и эмоциях.  Чувства и эмоции как компонент сознания выражают состояние человека, его отношение к миру, к себе, к происходящему в его жизни, к тому, что он познает или делает. Воля также входит в структуру сознания в качестве универсального регулятора сознательной деятельности человека, универсальной побудительной способности и мотивации деятельности. В структуре сознания можно выделить и другие компоненты в зависимости от уровня их осознаваемости.

    1 Уровень бессознательного

    Под бессознательным и подсознательным понимаются такие явления, свойства, процессы и состояния, которые в зависимости от своего действия на поведение похожи на осознаваемые психические состояния, но которые актуально не осознаются человеком. Бессознательное начало тем или иным образом представлено в каждом психическом процессе, свойстве и состоянии человека: в ощущениях, памяти, мотивации, восприятии, речи и т.п. Бессознательное начало находится в постоянной взаимосвязи с сознанием.

    2 Уровень сознания.

    Здесь речь идет обо всей совокупности психических процессов, которая подвержена субъективному контролю, т.е. все, что для человека становится объектом осознания. Иными словами, сознание представляет собой уровень психики индивида, на котором он понимает, что происходит с ним и вокруг него.

    3 Уровень сверхсознания. 

    Сверхсознание включает в себя психические образования, которые человек может у себя сформировать с помощью целенаправленных усилий, используя определенные психотехники. На этом уровне человек может управлять физиологическими реакциями своего тела, изменять состояния сознания. В научных кругах встречается другое название этого уровня – расширенное сознание. Следует отметить, что выделение тех или иных компонентов в человеческом сознании обусловлено сложностью этой философской категории. Для сознания не существует жестких границ между его компонентами и уровнями. Сознание функционирует как единое целое. Структура сознания. Какую же структуру имеет само сознание? Структура сознания в значительной мере весьма условна. Дело в том, что элементы сознания тесно взаимосвязаны. Однако при всей условности в сознании можно выделить следующие элементы. Первым элементом является знание. Это главный компонент, ядро сознания, средство его существования. Знание — понимание человеком действительности, отражение ее в виде осознанных чувственных и абстрактных логических образов. Благодаря знаниям человек может «охватить», осмыслить все то, что его окружает и составляет предмет познания. Знание предопределяет такие свойства сознания, как возможность предметной деятельностью целеустремленно «создавать мир», предусматривать ход событий, проявлять творческую активность. Иными словами, сознание — отношение к действительности в форме знаний с учетом потребностей человека. Вторым важным элементом структуры сознания являются эмоцииЧеловек познает окружающий мир не с холодным равнодушием автомата, а с чувством удовлетворения, ненависти или сочувствия, увлеченности или негодования. Он переживает то, что отражает. Эмоции или стимулируют, или тормозят осознание индивидом реальных явлений действительности. То, что радует глаз, более легко запоминается. Но иногда «радужное» восприятие мира может ослепить, породить иллюзии, выдать желаемое за действительное. Некоторые особенно отрицательные эмоции негативно сказываются на ясности ума. Чувство страха, например, становится препятствием на пути осознания человеком происходящего. Высшим уровнем эмоций являются духовные чувства (например, чувство любви), которые формируются вследствие осознания связей личности с наиболее существенными социальными и экзистенциальными ценностями. Чувства характеризуются предметным содержанием, постоянностью, независимостью от реальной ситуации. Эмоциональная сфера существенно влияет на все проявления сознания человека, выполняет функцию основы его деятельности. Третьим структурным элементом сознания является воля — осознанное, целенаправленное регулирование человеком своей деятельности. Это способность человека мобилизовать и направить свои психические и физические силы на решение задач, которые возникают в его деятельности и требуют сознательного преодоления субъективных и объективных трудностей и препятствий. Изготовление орудий человеком — первая и наиболее важная школа формирования воли. Воля и цель взаимодополняют друг друга. Без воли нельзя достичь цели; без целесообразной деятельности нет воли. Воля — осознанное стремление и побуждение к действию. Однако для человека характерны и неосознанные побуждения. Иногда бывает так, что человек куда-то стремится, а куда и зачем — сам не знает. Такая подсознательная регуляция осталась у человека от животных. В структуре сознания следует упомянуть и такой элемент, как мышление. Мышление — процесс познавательной деятельности индивида, который характеризуется обобщенным и опосредованным отражением действительности. Этот процесс завершается созданием абстрактных понятий, суждений, которые представляют собой отражение существенных, закономерных отношений вещей на основе известного, ощутимого, услышанного и т.п. Благодаря мыслительной деятельности мы проникаем в невидимое, в то, что не воспринимается путем прикосновения и что нельзя почувствовать. Мышление дает нам знание о существенных свойствах, связях и отношениях. С помощью мышления мы осуществляем переход от внешнего к внутреннему, от явления к сущности вещей, процессов. К структуре сознания относятся также внимание и память. Внимание — форма психической деятельности человека, которая проявляется в направленности и сосредоточенности на определенных объектах. Память — психический процесс, который заключается в закреплении, сохранении и воспроизведении в мозге индивида его прошлого опыта. Основными элементами памяти являются запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание. Физиологической основой запоминания являются образование и закрепление временных нервных связей в коре главного мозга. Последующее оживление нервных связей дает воспроизведение запомненного материала, а торможение этих связей ведет к забыванию. В субъективной реальности человека имеет место такая важная подструктура, как самосознание. Самосознание — осознание человеком себя как личности, осознание своей способности принимать самостоятельные решения и вступать на этой основе в сознательные отношения с людьми и природой, нести ответственность за принятые решения и действия. Иными словами, это целостная оценка самого себя, своего морального облика, собственных знаний, мыслей, интересов, идеалов, мотивов поведения, действий и т.п.; с помощью самосознания человек реализует отношение к самому себе, осуществляет свою самооценку как мыслящего существа, способного ощущать. В этом случае объектом познания субъект делает самого себя и свое сознание. Итак, человек — самооценивающее существо, которое без этого характерного действия не смогло бы определиться и найти свое место в жизни. Таким образом, самосознание — важное условие постоянного самосовершенствования человека. В структуре самосознания можно выделить следующие элементы: самочувствие, самопознание, самооценка,самоконтроль. Самосознание в целом тесно связано с рефлексией. В философской литературе под рефлексией понимается обращение сознания (мышления) человека на самого себя, его размышление над своим психическим состоянием, полное сомнений и противоречий. Вот почему, на наш взгляд, рефлексию можно рассматривать как деятельность самосознания, раскрывающую внутреннее строение и специфику духовного мира человека. Понимание человеком своего внутреннего состояния, способность к самоконтролю приходят не сразу. Самосознание наряду с такими духовными элементами личности, как мировоззрение, способности, характер, интересы, формируется под влиянием социальной среды. Среда требует от личности контроля над своими действиями и ответственности за их результаты. Уровень сознания в значительной мере зависит от того, какие требования ставятся перед личностью и какие социальные ценности культивируются в данной среде. Основным требованием здесь выступает то, что человек сам должен контролировать свои действия и отвечать за их последствия. Будучи именно человеческой формой психического начала бытия, сознание выполняет несколько важнейших функций:
    1 Познание как процесс приобретения знания о внешнем и внутреннем мире – это главнейшая функция сознания, без которой невозможно представить себе бытие человека. Сознание является составной частью всех познавательных процессов – восприятия, мышления, памяти, представления – и организует их.
    2 Регулирование поведения и деятельности человека. Благодаря сознанию люди способны формулировать цели своей деятельности, предварительно осмысливать свои действия по их достижению и планировать результаты деятельности.
    3 Отношение к окружающему миру, в том числе к людям. Это отношение выражается в оценивании окружающей действительности, что составляет аксиологическую функцию сознания.
    4 Творчество. Креативная функция сознания предполагает мыслительное конструирование принципиально нового. При этом творчество имеет множество проявлений: изобретательство, архитектура, художественное искусство, наука и т.п. Сознание в некотором смысле способно предвосхитить будущее, создавая то, что ранее не имело аналога.
    Сознание характеризуется следующими особенностями:
    • активностью. Сознание не является своеобразным «зеркалом», пассивно отражающим окружающий мир. Оно активно обрабатывает информацию, поступающую от организма и из внешнего мира, «запускает» наиболее подходящее поведение с учётом текущей ситуации и прошлого опыта человека;
    • интенциональностью, т.е. направленностью на объект (предмет, явление и т.д.). Сознание - это всегда сознание о чём-то. Но, направляясь на определённый объект, сознание тем самым неизбежно отвлекается от других объектов . При этом возможность выполнения человеком сложной деятельности обеспечивается тем, что целый ряд движений, из которых эта деятельность состоит, осуществляется автоматически, т.е. без полного их осознания. Автоматизированные компоненты сознательной деятельности, вырабатывающиеся в процессе её выполнения, называются навыками. Владение определёнными навыками даёт возможность сознанию целиком сосредоточиться на основных решающих моментах, от которых зависит успех деятельности. Так, чтобы пианист смог творчески исполнить музыкальное произведение, он должен иметь хорошие навыки игры на пианино - иначе его сознание будет целиком приковано к технике выполнения движений, чтению нот и т.п.;
    • рефлексивностью. Человек способен к самонаблюдению, рефлексии, т.е. к тому, чтобы направить своё сознание на специфический объект - самого себя. При этом он как бы отчитывается перед собой, отвечая на вопросы «Что я сейчас делаю?», «Что я чувствую?», «Чего я хочу?» и т.п., что выступает основой регуляции им своего поведения;
    • категориальностью. Одной из составляющих сознания является система значений - выработанных в ходе общественно-исторического развития, обобщённо отражающих свойства предметов, связи и отношения между ними. Поэтому сознание каждого человека отражает мир сквозь призму общечеловеческих знаний, позиций, концептуальных схем, соотнося поступающую информацию с определёнными категориями (классами, видами, типами) объектов и их свойств;
    • обусловленностью общественными формами сознания. Каждая нация характеризуется своими исторически сложившимися особенностями представлений о мире - религиозными, нравственными, эстетическими, правовыми, политическими, философскими. Эти особенности находят своё отражение в национальном языке, традициях, обычаях, фольклоре (народных сказках, пословицах, поговорках), литературе, живописи и т.д. Поскольку индивидуальное сознание всегда формируется в конкретном обществе, то человек неизбежно приобретает особенности видения мира, свойственные данному обществу;
    • мотивационно-ценностным характером. Сознание каждого человека отражает окружающий мир «пристрастно» - в соответствии с его потребностями, мотивами, ценностями. Так, вид леса совершенно по-разному воспринимается художником, инженером, которому предстоит продолжить здесь шоссе, водителем, у которого кончился бензин в баке, и фермером, живущем в этом краю. В таком случае говорят о разнице личностных смыслов одного объекта - леса - для данных людей, обусловленной разной ролью, которую этот лес играет в их жизни и текущей деятельности.
    Формы сознания.
    По двум различным основаниям выделяют следующие формы сознания: индивидуальное и общественное (групповое) сознание; сознание как процесс и как состояние. Индивидуальным называют сознание отдельного человека. С одной стороны, обязательным для всех людей условием его формирования является овладение языком в ходе индивидуального развития. С другой стороны, особенности образа жизни, обучения и воспитания, личности каждого конкретного человека обусловливают уникальность его сознания. Термин «общественное (групповое) сознание» подчёркивает схожесть картины мира у некоторого множества людей, обусловленную их принадлежностью к определённой группе. Необходимо отметить, что человек является одновременно членом многих групп (этнической, профессиональной, ряда официальных и неофициальных), каждая из которых способна оказывать влияние на его представления о мире, самом себе, на его отношение к тем или иным объектам. Сознание как процесс представляет собой «поток» одновременно протекающих психических процессов - познавательных, эмоциональных и волевых - в ходе выполнения им своих функций. Выделяют два вида процессов:
    1) произвольные - организуются, направляются, контролируются и координируются самим субъектом; находятся в «фокусе сознания» (или в поле внимания);
    2) непроизвольные - происходят как бы сами собой; находятся на «периферии сознания», содержание которой неотчётливо, смутно. К ним относятся, в частности, процессы, обеспечивающие выполнение навыков и привычных действий.
    Сознание как состояние характеризуется с точки зрения уровня физиологической и психологической активации, полноты и «качества» выполнения им своих функций. Традиционно выделялись два состояния сознания - бодрствование и сон, но в 20 в. к ним добавили третье, точнее, целую их группу - так называемые «изменённые состояния сознания

    Бодрствование - нормальное, рабочее состояние сознания, при котором все его функции выполняются в полном объёме. Оно соответствует активации всего организма и проявляется в способности человека эффективно расшифровывать поступающие стимулы, приспосабливаться к внешней действительности. При этом поведение человека будет тем эффективнее, чем ближе будет уровень его бодрствования к некоторому оптимуму - он должен быть ни слишком низким (иначе человек заснёт), ни слишком высоким (если активация чрезмерно возрастёт, поведение может полностью дезорганизоваться). Так, курсант, который «любой ценой должен» успешно сдать экзамен, рискует потерять сосредоточенность, необходимую для понимания задаваемых вопросов. Сон рассматривается как состояние отдыха, при котором сознание практически не выполняет своих функций. В среднем организм взрослого человека функционирует с чередованием 16 часов бодрствования и 8 часов сна. Таким образом, сон - это периодическое психическое состояние, которое характеризуется значительной обездвиженностью и «отключённостью» от воздействий внешнего мира. Выделяют две основных его фазы - медленный сон и быстрый (парадоксальный) сон, которые вместе образуют цикл длительностью 6090 мин., повторяющийся 4-5 раз в естественном ночном сне. При медленном сне мозговая активность проявляется в виде всё более и более медленных волн. При этом ритмы сердца и дыхания замедляются, тонус мышц снижается, что позволяет организму в максимальной степени восстановить физические силы. Для данной фазы нехарактерны сновидения, но может проявляться сноговорение, о котором человек после пробуждения не помнит. При быстром сне мозговая активность проявляется в виде быстрых низкоамплитудных колебаний, схожих с начальной стадией сна и даже бодрствованием. Хотя деятельность мозга возрастает, мышечный тонус в целом остаётся сниженным, а разбудить человека оказывается значительно сложнее, чем на фазе медленного сна. На данной фазе происходит закрепление в памяти информации, полученной во время бодрствования; для неё характерны сновидения. Необходимо отметить, что сновидения относят к психическим явлениям бессознательного, являющегося формой отражения действительности, при которой утрачивается полная ориентировка во времени и месте (пространстве), нарушается речевое регулирование поведения, невозможен контроль над действиями и оценка их результата. К совокупности психических процессов, актов и состояний бессознательного также относят реакции на «подпороговые», неощущаемые, но реально воздействующие раздражители, побуждения к действию, в которых отсутствует ясное осознание цели, патологические явления (бред, галлюцинации) и др.
    1   2   3   4


    написать администратору сайта