психологи. На формирование системы ценностных установок и ориентации
 Скачать 100.56 Kb.
|
|
1. Психологическую помощь детям с искаженной внутренней картиной здоровья мы рассматриваем как сложную систему психолого-педагогических воздействий, направленных: на укрепление социальной позиции личности ребенка в семье и в коллективе сверстников; на формирование системы ценностных установок и ориентации; на развитие Я-концепции (самосознание, самооценки, самоотношение); на смягчение эмоционального,дискомфорта и устранение вторичных личностных реакций, обусловленных эмоциональными нарушениями в связи с искажением Я-концепции; на формирование эмоциональной устойчивости и саморегуляции. Сложность и своеобразие ВК З у ребенка и подростка требует соблюдения основных принципов психологической помощи. Это принцип индивидуального подхода к ВК З ребенка с учетом всех факторов ее формирования: биологического, индивидуально-типологического, психологического, социально-психологического и принцип комплексного подхода с привлечением к психологической помощи педагогов, родителей, социальных и медицинских работников. Психологическая помощь включает в себя три основных уровня организации: общий, частный и специальный. Общий уровень психологической помощи включает: организацию жизнедеятельности ребенка в школе и в семье с учетом его психофизических особенностей; регуляцию психофизических и эмоциональных нагрузок ребенка в соответствии с его возрастом и индивидуальными особенностями; просветительную работу, направленную на знакомство ребёнка и подростка с проблемами физического и психического здоровья. Частный уровень психологической помощи представляет собой систему психологических воздействий, направленных на формирование адекватного отношения ребенка к себе и своему здоровью. Сюда входят: формирование адекватного самовосприятия; развитие самооценочного компонента личности ребенка или подростка; развитие самоуважения и адекватных способов межличностного взаимодействия. Специальный уровень психологической помощи направлен на коррекцию искаженной внутренней картины здоровья и включает следующие задачи: изменение родительских установок и позиций по отношению к здоровью ребенка; устранение вторичных личностных реакций, связанных с искаженным представлением ребенка о своем здоровье; формирование адекватных способов эмоционального реагирования на особенности здоровья и развитие продуктивных защитных механизмов. Все уровни психологической помощи взаимосвязаны и взаимозависимы друг от друга. Формы организации психологической помощи зависят от поставленных перед психологом задач. Это может быть психологическое консультирование, коррекция, а в более сложных случаях — систематическая психологическая поддержка или психологическое сопровождение. В процессе психологического консультирования детей с искаженным отношением к своему здоровью необходимо учитывать сложную структуру особенностей развития Я-концепции ребенка, характер сочетания в его внутренней картине здоровья таких факторов, как социальная ситуация развития, индивидуально-психологические характеристики, особенности межличностного общения в семье и в социуме. Психологическое консультирование мы рассматриваем как один из способов психологического воздействия, направленный на гармонизацию личностной структуры детей, снижение эмоционального дискомфорта и нормализацию межличностных отношений. 2. Для изучения уровня ВКЗ школьников использовалась экспресс-диагностика ребенка [6]. В рамках обследования ребенку задавались вопросы о том, что ребенок чувствует себя, когда он здоров, что нужно делать, чтобы быть здоровым и что он реально делает для этого. Подобная серия вопросов предлагалась и взрослым. Ответ, содержащий представление ребенка о здоровом образе жизни, как необходимости постоянно двигаться, заниматься спортом, правильно питаться, позволяет судить о сформированности ВКЗ (более 12 баллов). Если ребенок в своих суждениях связывает здоровый образ жизни с употреблением лекарственных препаратов и/ или посещением врачей, то это свидетельствует о несформированности ВКЗ (не более 8 баллов). Промежуточные баллы от 8 до 12 указывают на то, что ВКЗ находится в стадии формирования. Для оценки типов семейного воспитания использовался опросник “Анализ семейных взаимоотношений” (Методика АСВ) [7]. Опросник АСВ включает 130 утверждений, касающихся воспитания детей, относящихся к 20 шкалам. Эмоциональный интеллект (ЭИ) оценивался с помощью «Методики для измерения эмоционального интеллекта: опросник ЭмИн» предложенной Д.В. Люсиным [1]. В ней структура эмоционального интеллекта представлена несколькими конструктами. Межличностный ЭИ описывает способность к пониманию эмоций других людей и управлению ими. Внутриличностный ЭИ предполагает способность к пониманию собственных эмоций и управлению ими. Понимание эмоций – способность к пониманию своих и чужих эмоций. Управление эмоциями – способность к управлению своими и чужими эмоциями. Понимание чужих эмоций – способность понимать эмоциональное состояние человека на основе внешних проявлений эмоций (мимика, жестикуляция, звучание голоса) и/или интуитивно; чуткость к внутренним состояниям других людей. Управление чужими эмоциями – способность вызывать у других людей те или иные эмоции, снижать интенсивность нежелательных эмоций. Возможно, склонность к манипулированию людьми. Понимание своих эмоций – способность к осознанию своих эмоций: их распознавание и идентификация, понимание причин, способность к вербальному описанию. Управление своими эмоциями – способность и потребность управлять своими эмоциями, вызывать и поддерживать желательные эмоции и держать под контролем нежелательные. Контроль экспрессии – способность контролировать внешние проявления своих эмоций. Результаты и их обсуждение Анализ данных, полученных в ходе экспериментального исследования, позволил выделить у детей три уровня ВКЗ: сформированная, частично сформированная и несформированная. В нашем исследовании доминирующим уровнем ВКЗ у детей оказался последний, что соответствовало наличию у ребенка несформированной ВКЗ (65 %). У родителей ВКЗ оказалась несформированной. Все родители знали, что такое здоровье и что для этого нужно делать. Однако они сами не выполняли необходимые действия, ссылаясь на чрезмерную занятость. В то же время они ответственно водили своих детей на спортивные занятия, при этом сами в них не включались.   3. В целом профилактика зависимостей от наркотиков и других психоактивных веществ может быть определена как комплекс социальных, образовательных и медико-психологических мероприятий, направленных на предотвращение распространения и употребления психоактивных веществ (ПАВ), а также предупреждение развития и ликвидации негативных личностных, социальных и медицинских последствий злоупотребления ПАВ (безнадзорность, преступность, рост сопутствующих наркомании заболеваний и т. д.). Данное определение предусматривает наличие трех основных целей профилактической работы, на основании которых Всемирной Организацией Здравоохранения была принята классификация профилактики, предусматривающая первичную, вторичную и третичную ее формы. Первичная профилактика — это система действий, направленная на формирование позитивных стрессоустойчивых форм поведения с одновременным изменением дезадаптивных, уже сформированных, нарушенных форм поведения. Она направлена на долгосрочную общегосударственную политику, нацеленную на формирование в обществе непримиримого отношения к употреблению наркотиков. Вторичная профилактика — комплекс социальных, образовательных и медико-психологических мероприятий, предупреждающих формирование болезни и осложнений у лиц, эпизодически употребляющих психоактивные вещества (ПАВ), но еще с несформированной болезнью. Третичная профилактика — это система действий, направленная на уменьшение риска возобновления употребления ПАВ и активизацию личностных ресурсов. Лечение и профилактика рецидивов, сохранение ремиссии на длительный срок — основная задача третичной профилактики. В международной практике выделяют следующие модели профилактики: Образовательная модель. Она направлена на обеспечение детей и молодежи полной информацией о негативных последствиях употребления ПАВ и обеспечение свободы выбора при максимальной информированности. Медицинская модель ориентирована на последствия употребления ПАВ и предусматривает в основном информационную поддержку о негативных последствиях приема ПАВ на физическое и психическое здоровье индивидуума. Психосоциальная модель рассматривает разрешение конфликтных ситуаций в жизни подростков и молодежи, умение сделать правильный выбор, противостоять групповому давлению. Зарубежный и отечественный опыт показывает, что более эффективными программами являются программы, направленные на пропаганду здорового образа жизни, формирование превентивных копинг-стратегий. Уместно в этих программах использовать проведение социально-психологических тренингов. На основе анализа опубликованных работ нами разработана классификация профилактических подходов, которая может быть использована для практического применения в условиях школьной среды. Модель укрепления здоровья, главным и ключевым моментом в которой является формирование, укрепление и сохранения здоровья. Для того, чтобы достичь состояния полного физического, умственного и социального благополучия, человек или группа должны установить и реализовать свои стремления, удовлетворить потребности (согласно пирамиде Маслоу) и сформировать позитивное отношение с окружающей средой (ВОЗ). Работа по этой модели подходит лицам, у которых сформирована способность заботиться о своем здоровье. Модель обучения жизненным навыкам — это неспецифическая для профилактики стратегия, которая использует теоретические методы и практические упражнения, такие как: мозговой штурм, ролевая игра и т. п. Проведение тренинговых занятий с детьми и подростками по рассмотрению их основных проблем и нахождению выхода из проблемной ситуации. Эффективным является обучение навыкам по самоутверждению, принятию решения, развитию личностных ресурсов. Цель этой программы — повысить у подростков и молодежи устойчивость к различным социальным влияниям, в том числе и употреблению ПАВ. Общественное воздействие (влияние общества). В основе обучения лежит теория социального научения. Данная модель профилактики исходит из того, что отрицательному отношению к употреблению наркотиков и защитной реакции можно научить и научиться. Модель рискованного поведения. Проблемное, рискованное поведение, включающее употребление ПАВ, объясняется динамичным взаимодействием поведенческих факторов и факторов окружающей среды. Центр внимания в этой модели — процессы вовлечения в жизнь социума и понятие адекватности поведения. Информационно-коммуникативная модель. Она основана на информационной поддержке потребителя этой информации. Знание практической информации об отрицательных воздействиях и опасностях употребления ПАВ удержало бы от употребления, создав отрицательное отношение к ним. Модель альтернативной деятельности. Это программы специфической активности, которые формируют выделение большого количества адреналина и способствуют уменьшению распространения употребления ПАВ. Существует четыре варианта программ альтернативной деятельности: Специфическая позитивная деятельность (туризм, путешествия с препятствиями, например, веревочный лабиринт или скалолазание и т. п.), которая вызывает сильные эмоции и переживания. Сочетание специфической активности с творческой деятельностью (хобби). Поощрение участия во всех видах позитивной активности. Создание групп поддержки молодых людей, заботящихся о выборе своей жизненной позиции (занятия фитнесом, бодибилдингом, спортивными танцами). Поведенческая модель. Эта программа представляет собой вариант комбинаций профилактических компонентов, использующихся при реализации таких подходов, как информационный, образовательный, альтернативный, обучения жизненным навыкам и ряд других. Это многокомпонентная программа, которая позволяет получить объединенный эффект комбинацией разнонаправленных профилактических стратегий. Таким образом, каждая профилактическая модель имеет свои особенности и своих потребителей превентивных стратегий. Многокомпонентные программы, которые включают в себя различные модели и подходы, на наш взгляд, более эффективны и востребованы специалистами, занимающимися профилактикой. 4. Ключевая роль в успешном овладении методом AT принадлежит самоконтролю, который сопровождает процесс развития релаксационного состояния. Метод прогрессирующей релаксации (от лат. relaxatio — уменьшение напряжения, ослабление) для снятия нервно-психического напряжения был предложен в 1922 г. Д. Джейкобсоном. Занимаясь методами объективной регистрации эмоциональных состояний и мышечного напряжения, он обнаружил, что каждому определенному типу эмоционального возбуждения соответствует и напряжение определенной мышечной группы. Например, депрессивные состояния закономерно сопровождаются напряжением дыхательной мускулатуры; при возникновении эмоции страха напрягаются мышцы артикуляции и фонации, а также затылочные мышцы. Релаксация может быть как непроизвольной (например, расслабленность при отходе ко сну), так и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, представления состояний, обычно соответствующих покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности. Согласно основному принципу упражнений, в AT вырабатывается концентрированное расслабление в шести сферах: мускулатуре, кровеносных сосудах, сердце, органах дыхания, органах брюшной полости, голове. Релаксация вызывается на фоне установки на покой и отдых посредством трех действий: проговаривание определенных словесных формул; управление вниманием; образные представления. Поскольку цель релаксационного состояния — восстановление сил, то максимальное, чего мы можем добиться, — это хорошее самочувствие и уравновешенность. Особое место, по нашему мнению, в понимании закономерностей процессов ПСР должно быть отведено изучению индивидуальных особенностей человека. В принципе, этот вопрос может быть рассмотрен в двух аспектах: Какие индивидуально-психологические особенности оказывают влияние на успешность овладения приемами психической саморегуляции состояния, а какие, напротив, затрудняют этот процесс? Как сами индивидуально-психологические особенности изменяются в результате использования приемов саморегуляции? X. Линдеман, один из признанных авторитетов по AT, отмечает, что более успешно овладевают ПС Р люди «мягкие», с богатой эмоциональной жизнью, терпеливые, уравновешенные, умеющие хорошо идентифицировать себя с создаваемым образом. Соответственно доминирование таких черт, как повышенная активность, нервность, агрессивность, эгоцентричность, затрудняет выработку навыков саморегуляции психических состояний по методу AT. Так называемые «сильные личности» тоже, по мнению Линдемана, не могут рассчитывать на значительные результаты в этом деле. Люди со слуховой или моторно-слуховой конституцией дольше усваивают этот метод, чем люди со зрительным типом восприятия. Одна из первых попыток изучения психологических аспектов длительного (на протяжении восьми месяцев) применения AT в условиях производства показала, что регулярность посещения занятий зависит от индивидуально-типологических и личностных особенностей обучающихся. У лиц, систематически посещавших занятия, оказались выраженными такие качества, как низкая подвижность торможения, интроверсия, нейротизм, личностная тревожность (диапазон оценок от 51 до 60 баллов по методике Ч. Спилбергера), дисциплинированность. Соответственно лицам, нерегулярно посещавшим занятия или отказавшимся от них, были присущи высокая подвижность торможения, экстраверсия, личностная тревожность (диапазон оценок ниже 50 баллов или выше 61 балла), экспрессивность поведения, недисциплинированность. Было отмечено также, что в ходе длительных занятий AT произошло изменение некоторых устойчивых личностных особенностей, направленность которых свидетельствует о преимущественном сдвиге (улучшение) характеристик эмоционально-волевой сферы, оказывающих благоприятное влияние на трудовую деятельность. У лиц, систематически посещающих занятия, наметилась тенденция к снижению интровертированности, более отчетливо проявилось уменьшение эмоциональной лабильности, отмечено статистически достоверное снижение показателя нейротизма и оценок личностной тревожности. Лица, полностью прошедшие длительный курс AT, стали более выдержанными, спокойными, лучше контролировали свои чувства и поступки. Они в меньшей степени склонны к переживанию неуверенности в себе и фрустрированности. Существует три классических положения для аутогенной тренировки: лежа на спине; сидя; сидя в позе «кучера». Это устоявшиеся позы, но в зависимости от обстановки можно импровизировать. Главное — простота, естественность и устойчивость. AT состоит из двух ступеней — низшей и высшей. Низшая ступень предназначена главным образом для снятия нервного напряжения, успокоения, обучения навыкам расслабления и управления своим телом. Эта ступень включает упражнения, направленные на вызывание тяжести (мышечное расслабление), ощущения тепла (расширение сосудов), прохлады в области лба; регуляцию деятельности сердца, органов брюшной полости и дыхания. К основным классическим формулам самовнушения низшей ступени AT относятся следующие: Я совершенно спокоен. Правая (левая) рука очень тяжелая. Правая (левая) рука очень теплая. Сердце бьется спокойно и сильно. Дыхание совершенно спокойное, мне дышится легко. Солнечное сплетение излучает тепло. Лоб приятно прохладен. К высшей ступени аутогенной тренировки (АТ-2) Шультц относил упражнения, цель которых заключается в тренировке процессов воображения (со способностью к визуализации представлений) и нейтрализации аффективных переживаний. Эта ступень включает медитацию на цвете, образе, образе определенного цвета, абстрактной идее, эмоциональном состоянии, человеке. Тренировку высших психических функций обычно представляют в виде пяти блоков: Аутогенное погружение. Стандартные упражнения AT-1. Упражнение, способствующее концентрации внимания. Упражнения по регуляции мышечного тонуса (по Д. Джейкобсону ) для развития способности нейтрализовать внешние проявления отрицательных эмоций. Упражнения по моделированию эмоций применительно к конкретной жизненной ситуации (активизирующие, мобилизующие, успокаивающие, «сюжетное воображение», идеомоторные представления, «репетиции успеха» и т. п.). 5. Под здоровьесберегающими технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых идет на пользу здоровья. Здоровьесберегающие технологии связаны с различными формами деятельности людей (в сфере образования, здравоохранения, в правовой, социально-экономической, культурной сферах), которые направлены на формирование здорового образа жизни человека и минимизацию факторов, приносящих вред его здоровью. Одна из основных целей применения здоровьесберегающих технологий – формирование культуры здорового образа жизни и здоровьесберегающего поведения. Понятие «здоровьесберегающие технологии» (ЗТ) появилось в сфере педагогики. До сих пор это понятие воспринимается многими педагогами как аналог санитарно-гигиенических мероприятий. Это свидетельствуют об искаженном понимании термина «здоровьесберегающие технологии», примитивных представлениях о содержании работы, которую должны проводить образовательные учреждения для осуществления важнейшей задачи – сохранения и укрепления здоровья учащихся. Понятие «Здоровьесберегающие технологии» применяются в настоящее время не только в сфере педагогики, но и в сфере здравоохранения и в других сферах государственной политики охраны здоровья граждан. В сфере здравоохранения применение здоровьесберегающих технологий направлено на профилактику различных неинфекционных и инфекционных и заболеваний, риск возникновения которых связан с образом жизни людей. Функции здоровьесберегающих технологий: - Формирующая: осуществляется на основе биологических и социальных закономерностей становления личности. В основе формирования личности лежат наследственные качества, предопределяющие индивидуальные физические и психические свойства. - Информативно - коммуникативная: обеспечивает трансляцию опыта ведения здорового образа жизни, преемственность традиций, ценностных ориентации, формирующих бережное отношение к индивидуальному здоровью, ценности каждой человеческой жизни; - Диагностическая: заключается в мониторинге здоровья индивидов в конкретных учебных и профессиональных коллективах, обеспечивает инструментально выверенный анализ состояния здоровья человека и подбор необходимых технологий здоровьесбережения. - Рефлексивная: заключается в переосмыслении предшествующего личностного опыта, в сохранении и приумножении здоровья, что позволяет соизмерить реально достигнутые результаты с перспективами; - Интегративная: объединяет народный опыт, различные научные концепции и системы воспитания, направляя их по пути сохранения здоровья подрастающего поколения. Цели, преследуемые в ходе реализации здоровьесберегающих и зоровьеформирующих технологий: - разработка и реализация представлений о сущности здоровья; - разработка и построение диагностической и мониторинговой моделей оценки и прогнозирования уровня здоровья; - формирование «психологии» здоровья, мотивации к коррекции образа жизни индивида с целью укрепления здоровья; - реализация индивидуальных оздоровительных программ; - овладение методиками и методами современных здоровьесберегающих и здоровьеформирующих технологий, умений использования их в практической деятельности; - познание индивидуальных особенностей организма; - приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной сфере; - создание информационного поля по проблеме здоровьесбережения. - создание условий для повышения профессионального уровня в овладении знаниями как теоретическими, так и практическими в области охраны детства, здоровьесберегающего сопровождения, внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательную систему образовательного учреждения - формирование умений по адаптированию некоторых здоровьесберегающих технологий к конкретным сферам общественной жизни. Принципы здоровьесберегающих технологий: • принцип «Не навреди!»; • принцип сознательности и активности; • принцип непрерывности здоровьесберегающего процесса; • принцип систематичности и последовательности; • принцип доступности и индивидуальности; • принцип всестороннего и гармонического развития личности; • принцип системного чередования нагрузок и отдыха; • принцип постепенного наращивания оздоровительных воздействий; • принцип возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса. 3. Классификация здоровьесберегающих технологий. Выделенные технологии могут быть представлены в иерархическом порядке по критерию субъектной включенности учащегося в образовательный процесс: • Внесубъектные: технологии рациональной организации образовательного процесса, технологии формирования здоровьесберегающей образовательной среды, организация здорового питания (включая диетическое) и т.п. • Предполагающие пассивную позицию субъекта: физиопроцедуры, фитотерапия, массаж, офтальмотренажеры и т.п. • Предполагающие активную субъектную позицию учащегося различные виды гимнастки, технологии обучения здоровью, воспитание культуры здоровья. По характеру деятельности здоровьесберегающие технологии могут быть как комплексные (интегрированные), так и частные (узкоспециализированные). К комплексным здоровьесберегающим технологиям относят: технологии комплексной профилактики заболеваний, коррекции и реабилитации здоровья (физкультурно-оздоровительные и валеологические); педагогические технологии, содействующие здоровью; технологии, формирующие ЗОЖ. По направлению деятельности среди частных здоровьесберегающих технологий выделяют: медико-гигиенические, физкультурно-оздоровительные, экологические, социальные технологии и технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности, образовательные. Среди здоровьесберегающих технологий выделяют несколько групп, в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные методы и формы работы. 1. Медико-гигиенические технологии (МГТ) –технологии профилактики заболеваний; коррекции и реабилитации соматического здоровья; санитарно - гигиенической деятельности. Все проблемы, связанные со здоровьем человека, традиционно относятся к компетенции медицинских работников, к ответственности системы здравоохранения. На самом же деле, хотя понятие «здоровье» является краеугольным в медицине, на практике медицинские работники давно уже занимаются не столько здоровьем, сколько болезнями. Провозглашаемый профилактической медициной приоритет профилактики перед лечением остается благим пожеланием. Чтобы убедиться в этом, достаточно попросить у участкового терапевта совета, как укрепить свое здоровье. В лучшем случае придется услышать банальные рекомендации «правильно питаться, больше гулять, не нервничать». На системную работу, связанную с профилактикой заболеваний, у современного врача зачастую нет времени. Поэтому, программы профилактики заболеваний должны активно применяться и реализовываться в центрах медицинской профилактики, а также в школах, средних специальных и высших учебных заведениях, на предприятиях и в организациях, в спортивных школах и секциях. К медико-гигиеническим технологиям относятся контроль и помощь в обеспечении надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПиНов. Медицинский кабинет школы организует проведение прививок учащимся, оказание консультативной и неотложной помощи обратившимся в медицинский кабинет, проводит мероприятия по санитарно-гигиеническому просвещению учащихся и педагогического коллектива, следит за динамикой здоровья учащихся, организует профилактические мероприятия в преддверии эпидемий (гриппа) и решает ряд других задач, относящихся к компетенции медицинской службы. Участие врача или медицинской сестры необходимо при проведении психолого-педагогических консилиумов, на которых решаются вопросы, касающиеся отдельных учащихся, или работников с проблемами здоровья. Занятия по программе «Лечебная педагогика» должны проводиться под контролем и при участии медицинских работников. Создание в школе стоматологического, физиотерапевтического и других медицинских кабинетов для оказания каждодневной помощи и школьникам, и педагогам, проведение занятий лечебной физической культуры, организация фитобаров и т.п. - тоже элементы этой технологии. 2. Физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ). Направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически немощного. Реализуются на уроках физической культуры и в работе спортивных секций. Спортивные залы и секции могут и должны создаваться также на предприятиях и в организациях. 3. Экологические здоровьесберегающие технологии (ЭЗТ). Ресурсы этой области здоровьесбережения пока явно недооценены и слабо задействованы. Направленность этих технологий - создание природосообразных, экологически оптимальных условий жизни и деятельности людей, гармоничных взаимоотношений с природой. Это - и обустройство пришкольной или придомовой территории, зеленые растения в классах и в квартирах, рекреациях, и живой уголок, и участие в природоохранных мероприятиях. 4. Социальные технологии и технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ). Социальные здоровьесберегающие технологии связаны с различными видами социальной работы по формированию здорового образа жизни. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители, представители коммунальной, инженерно-технических служб, гражданской обороны, пожарной инспекции и т.д. Поскольку сохранение здоровья рассматривается при этом как частный случай главной задачи – сохранение жизни – требования и рекомендации этих специалистов подлежат обязательному учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих технологий. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, педагогов – курса «Безопасность жизнедеятельности», а за обеспечение безопасности условий пребывания в системе образования отвечают их руководители. 5. 3доровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ). Основы здорового образа жизни необходимо формировать еще в детском возрасте, на уровне детских садов и школ. Необходимо обеспечивать человека объективной обобщенной систематизированной информацией о здоровом образе жизни, о факторах, которые вредят, или, наоборот, способствуют его формированию. Цель педагогической (образовательной) технологии – достижение заданного образовательного результата в обучении, воспитании, развитии. Здоровьесберегающие образовательные технологии – это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни (Н.К.Смирнов). Этому способствуют условия обучения (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания) рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями) соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка, необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим. Системный подход реализации здоровьесберегающих технологий в системе образования предполагает два важных условия решения этих проблем для достижения объединяющей их цели: сохранение иукрепление здоровья учащихся. По характеру действия здоровьесберегающие технологии могут быть подразделены на следующие группы: 1. Защитно-профилактические. К этой группе относятся приемы, методы, технологии, направленные на защиту человека от неблагоприятных для здоровья воздействий. Это, в частности, выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных СанПиНами; поддержание чистоты и проведение прививок с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки, исключающего наступление состояния переутомления учащихся; использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах с целью профилактики травматизма и т.п. 2. Компенсаторно-нейтрализующие. При их использовании ставится задача восполнить недостаток того, что требуется организму для полноценной жизнедеятельности, или хотя бы частично нейтрализовать негативные воздействия в тех случаях, когда полностью защитить человека от них не представляется возможным. Это, например, проведение физкультминуток и физкультпауз, позволяющих в какой-то мере нейтрализовать неблагоприятное воздействий статичности уроков, недостаточность физической нагрузки, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», позволяющие частично нейтрализовать стрессогенные воздействия, снять психоэмоциональное напряжение. 3. Стимулирующие. Эти приемы, методы, технологии позволяют активизировать собственные силы организма, использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Типичные примеры - температурное закаливание, физические нагрузки. 4. Информационно-обучающие. Они обеспечивают учащимся необходимый уровень грамотности для эффективной заботы о своем здоровье, помогают в воспитании культуры здоровья. Сюда относятся образовательные, просветительские и воспитательные программы, адресованные учащимся, их родителям и педагогам. В соответствии с традиционным педагогическим подходом могут быть выделены обучающие, развивающие и воспитательные здоровьесберегающие технологии. По организационным особенностям здоровьесберегающие приемы и методы, используемые в образовательных учреждениях могут быть подразделены на обеспечивающие и реконструирующие. Первые обеспечивают необходимые условия проведения образовательного процесса и по большей части регламентированы в СанПиНаХ. Вторые нацелены на привнесение новых элементов, условий, не предусмотренных нормативными документами. Например, организация в школе фитобара, кабинета физиотерапии, цветовой подсветки в классах, аудиосопровождения уроков, оздоровительно-психологических тренингов для учащихся и учителей и т.п. Педагогические (психолого-педагогические) технологии включают все аспекты воздействия учителя на здоровье ученика - на информационном, психологическом и биоэнергетическом уровнях. Отдельное место занимают еще группа технологий, в последнее время все чаще включаемых во внеурочную работу школы. 5. Социально адаптирующие и личностно развивающие технологии. Включают технологии, обеспечивающие формирование и укрепление психологического здоровья учащихся, повышение ресурсов психологической адаптации личности. Сюда относятся разнообразные социально-психологические тренинги, программы социальной и семейной педагогики. 6. уществует ряд требований к занятию с точки зрения сохранения здоровья обучающихся: 1. обстановка и гигиенические условия в аудитории должны соответствовать норме (температура и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей); 2. норма видов учебной деятельности на уровне 4-7 (опрос обучающихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров и задач); 3. средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности – 7-10 минут; 4. количество видов преподавания (словесный, наглядный, самостоятельная работа) должно быть не менее трех, чередование видов преподавания не позже чем через 10-15 минут; 5. для учебного занятия следует выбирать методы, которые бы способствовали активизации инициативы и творческого самовыражения самих обучающихся; 6. на занятии должна присутствовать смена поз обучающихся, которые соответствовали бы видам работы; 7. должны присутствовать оздоровительные моменты: физкультминутки, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз; 8. в занятие следует включать вопросы, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни; 9. наличие мотивации учебной деятельности (Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный метод. Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу); 10. эмоциональные разрядки: шутка, улыбка, музыкальная минутка, небольшое стихотворение. Если говорить о системе внедрения здоровьесберегающих технологий в целом, то необходимо формировать уровень грамотности студентов и преподавателей, особенно преподавателей, не имеющих педагогического образования. Для этого надо организовать факультативные курс, например под названием «А как не надо», на которых систематически прививать навыки здорового образа жизни, поведения на рабочем и учебном месте, особенности психической деятельности студента и преподавателя, связанной с совместной работой. Рекомендуется проводить тренинг на восстановление нормального состояния здоровья после напряженной учебной и рабочей деятельности студентов и преподавателей. Для организации таких курсов необходимо привлечь преподавателей физкультуры и психологи, а также медицинского работника. Преподаватели физкультуры совместно с медиком могут разработать определенные упражнения, способствующие расслаблению определенных групп мышц глаз, рук, спины, шеи и так далее. Психологи могут оказать помощь в подборе методов и технологий обучения в зависимости от возрастных особенностей студентов. Например, технология психологического сопровождения учебной группыпредполагаетактивное участие психологов в образовательном процессе. Считается, что психогенные нарушения здоровья являются наиболее распространёнными среди обучающихся, и служат основой развития большого числа различных заболеваний. Преподавателям, освоившим эту технологию, становится легче и интереснее работать, так как исчезает проблема учебной дисциплины и открывается простор для его педагогического творчества. Таким образом, отсутствие какой-либо профилактической работы по внедрению здоровьесберегающих технологий, приводит к проблемам с учебной деятельностью, освоением и усвоением знаний студентами. |