Главная страница
Навигация по странице:

  • 4 день - Четверг

  • Итого

  • 5 день - Пятница

  • 10-дневное меню. Наименование блюд Масса порции


    Скачать 39.93 Kb.
    НазваниеНаименование блюд Масса порции
    Дата10.12.2022
    Размер39.93 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файла10-дневное меню.docx
    ТипДокументы
    #837805
    страница2 из 4
    1   2   3   4



    ТК



    Наименование блюд

    Масса порции

    (г)

    Пищевые вещества (г)

    Энергетическая ценность (ккал)

    Витамины (мг)

    Минеральные вещества (мг)

    Белки, г

    Жиры,г

    Углеводы, г

    B1

    C

    A

    E

    Ca

    P

    Mg

    Fe




    4 день - Четверг











































    обед








































    6

    Салат из моркови

    60

    0,4

    0,1

    5,1

    49,0

    0,7

    2,2

    2,0

    0,0

    89,4

    81,5

    58,6

    1,8

    37

    Свекольник со сметаной

    200/10

    2,1

    6,5

    11,1

    111,2

    0,1

    10,7

    0,0

    2,4

    49,7

    54,6

    26,1

    1,2

    172

    Рыба туш.в томате с овощами

    70/50

    9,4

    2,0

    6,3

    160,3

    0,0

    2,4

    0,8

    0,8

    25,9

    70,9

    27,0

    0,5

    222

    Картофельное пюре

    150

    3,2

    6,1

    23,3

    160,5

    0,2

    26,0

    0,0

    0,2

    37,0

    86,6

    27,8

    1,0

    277

    Кисель фруктовый

    200

    0,3

    0,0

    30,8

    124,2

    0,0

    0,5

    0,0

    0,5

    33,6

    19,4

    15,5

    0,7

    114

    Хлеб пшеничный

    50

    2,0

    0,4

    10,0

    52,2

    0,1

    0,0

    0,0

    0,32

    9,2

    42,4

    10,0

    1,2




    Итого

    550

    17,4

    15,1

    86,6

    657,4

    1,1

    41,8

    2,8

    4,22

    244,8

    355,4

    165

    6,4



    ТК



    Наименование блюд

    Масса порции

    (г)

    Пищевые вещества (г)

    Энергетическая ценность (ккал)

    Витамины (мг)

    Минеральные вещества (мг)

    Белки, г

    Жиры,г

    Углеводы, г

    B1

    C

    A

    E

    Ca

    P

    Mg

    Fe




    5 день - Пятница











































    обед








































    4

    Салат из свежей капусты

    60

    0,5

    3,0

    3,2

    42,0

    0,0

    22,2

    0,0

    2,3

    54,5

    61,8

    27,4

    1,3

    47

    Суп лапша домашняя

    200

    2,8

    2,9

    21,8

    124,1

    0,1

    8,3

    0,0

    1,4

    29,2

    67,6

    27,3

    1,1

    189

    Плов из курицы

    100/50

    11,5

    13,4

    9,6

    202,0

    0,0

    0,0

    0,0

    0,1

    9,3

    125,3

    22,3

    2,0

    282

    Компот из сухо/фруктов

    200

    0,6

    0,0

    27,9

    113,8

    0,0

    0,7

    0,0

    0,5

    32,5

    23,4

    17,5

    0,7

    114

    Хлеб пшеничный

    50

    2,0

    0,4

    10,0

    52,2

    0,1

    0,0

    0,0

    0,32

    9,2

    42,4

    10,0

    1,2




    Итого

    610

    17,4

    19,7

    72,5

    534,1

    0,2

    31,2

    0,0

    4,62

    134,7

    320,5

    104,5

    6,3



    ТК



    Наименование блюд

    Масса порции

    (г)

    Пищевые вещества (г)

    Энергетическая ценность (ккал)

    Витамины (мг)

    Минеральные вещества (мг)

    Белки, г

    Жиры,г

    Углеводы, г

    B1

    C

    A

    E

    Ca

    P

    Mg

    Fe




    6 день - Понедельник








































    23

    Салат из свеклы

    60

    0,86

    3,65

    5,02

    56,34

    21,09

    5,7

    0,0

    1,6

    21,3

    24,4

    12,4

    0,8

    44

    Суп гороховый с картофелем

    200

    1,9

    5,9

    12,6

    115,2

    0,07

    10,38

    0

    2,33

    34,85

    48,28

    20,75

    0,78

    668

    Тефтели из говядины

    60

    24,5

    31,6

    5,4

    534,3

    0,1

    1,4

    0,2

    0,8

    45,2

    168,5

    20,0

    2,1

    227

    Макароны отварные

    100

    5,5

    5,3

    35,3

    211,1

    0,1

    0,0

    0,0

    1,0

    4,9

    37,2

    21,1

    1,1

    463

    Соус томатный с овощами

    30

    0,4

    1,2

    2,2

    21,5

    0,0

    0,5

    0,0

    0,0

    2,1

    3,9

    1,6

    0,1

    283

    Компот из свежих фруктов

    200

    0,6

    0,0

    27,9

    113,8

    0,0

    0,7

    0,0

    0,5

    32,5

    23,4

    17,5

    0,7

    114

    Хлеб пшеничный

    50

    2,0

    0,4

    10,0

    52,2

    0,1

    0,0

    0,0

    0,32

    9,2

    42,4

    10,0

    1,2

    115

    Яблоки

    100

    1,5

    0,1

    9,9

    47,0

    0,0

    0,0

    0,0

    0,2

    4,5

    17,4

    6,5

    0,2




    Итого

    800

    37,26

    48,15

    108,32

    1151,41

    21,46

    18,68

    0,2

    6,75

    154,55

    365,48

    109,85

    6,98
    1   2   3   4


    написать администратору сайта