Главная страница
Навигация по странице:

  • 7 день - Вторник

  • Итого

  • 10-дневное меню. Наименование блюд Масса порции


    Скачать 39.93 Kb.
    НазваниеНаименование блюд Масса порции
    Дата10.12.2022
    Размер39.93 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файла10-дневное меню.docx
    ТипДокументы
    #837805
    страница3 из 4
    1   2   3   4



    ТК



    Наименование блюд

    Масса порции

    (г)

    Пищевые вещества (г)

    Энергетическая ценность (ккал)

    Витамины (мг)

    Минеральные вещества (мг)

    Белки, г

    Жиры,г

    Углеводы, г

    B1

    C

    A

    E

    Ca

    P

    Mg

    Fe




    7 день - Вторник











































    обед








































    2

    Салат витаминный

    60

    0,7

    6,1

    6,9

    85,2

    0,3

    19

    0,3

    5,8

    74,8

    121,5

    42,8

    3,5

    43

    Борщ из свежей капусты с картофелем и сметаной

    200/10

    2,2

    4,5

    12,0

    97,0

    0,0

    22,2

    0,0

    2,3

    54,5

    61,8

    27,4

    1,3

    189

    Шницель из говядины

    60

    11,5

    13,4

    9,6

    202,0

    0,0

    0,0

    0,0

    0,1

    9,3

    125,3

    22,3

    2,0

    219

    Рис отварной

    150

    8,7

    5,4

    45,0

    263,8

    0,2

    0,0

    0,0

    0,0

    14,8

    203,9

    135,8

    4,6

    463

    Соус томатный с овощами

    30

    0,4

    1,2

    2,2

    21,5

    0,0

    0,5

    0,0

    0,0

    2,1

    3,9

    1,6

    0,1

    1080

    Чай с сахаром

    200

    0,5

    0,2

    23,1

    96,0

    0,0

    0,9

    0,0

    0,1

    14,2

    4,4

    5,1

    1,0

    114

    Хлеб пшеничный

    50

    2,0

    0,4

    10,0

    52,2

    0,1

    0,0

    0,0

    0,32

    9,2

    42,4

    10,0

    1,2




    Итого

    750

    26

    20,6

    108,8

    817,7

    0,6

    42,6

    0,3

    8,62

    178,9

    379,9

    245

    13,7



    ТК



    Наименование блюд

    Масса порции

    (г)

    Пищевые вещества (г)

    Энергетическая ценность (ккал)

    Витамины (мг)

    Минеральные вещества (мг)

    Белки, г

    Жиры,г

    Углеводы, г

    B1

    C

    A

    E

    Ca

    P

    Mg

    Fe




    8 день - Среда











































    обед








































    6

    Салат из моркови

    60

    0,4

    0,1

    5,1

    49,0

    0,7

    2,2

    2,0

    0,0

    89,4

    81,5

    58,6

    1,8

    217

    Суп из овощей

    200

    2,1

    6,5

    11,1

    111,2

    0,1

    10,7

    0,0

    2,4

    49,7

    54,6

    26,1

    1,2

    209

    Котлеты из птицы

    60

    12,5

    14,2

    8,6

    212,7

    0,1

    0,6

    0,1

    2,3

    43,3

    59,6

    15,3

    1,3

    222

    Картофельное пюре

    150

    3,2

    6,1

    23,3

    160,5

    0,2

    26,0

    0,0

    0,2

    37,0

    86,6

    27,8

    1,0

    277

    Кисель фруктовый

    200

    0,3

    0,0

    30,8

    124,2

    0,0

    0,5

    0,0

    0,5

    33,6

    19,4

    15,5

    0,7

    114

    Хлеб пшеничный

    50

    2,0

    0,4

    10,0

    52,2

    0,1

    0,0

    0,0

    0,32

    9,2

    42,4

    10,0

    1,2




    Итого

    720

    20,5

    27,3

    88,9

    709,8

    1,4

    40

    2,1

    5,72

    262,2

    344,1

    153,3

    7,2



    ТК



    Наименование блюд

    Масса порции

    (г)

    Пищевые вещества (г)

    Энергетическая ценность (ккал)

    Витамины (мг)

    Минеральные вещества (мг)

    Белки, г

    Жиры,г

    Углеводы, г

    B1

    C

    A

    E

    Ca

    P

    Mg

    Fe




    9 день - Четверг











































    обед








































    4

    Салат из свежей капусты

    60

    0,5

    3,0

    3,2

    42,0

    0,0

    22,2

    0,0

    2,3

    54,5

    61,8

    27,4

    1,3

    37

    Свекольник со сметаной

    200/10

    2,1

    6,5

    11,1

    111,2

    0,1

    10,7

    0,0

    2,4

    49,7

    54,6

    26,1

    1,2

    202

    Биточки из говядины

    60

    11,5

    13,4

    9,6

    202,0

    0,0

    0,0

    0,0

    0,1

    9,3

    123,5

    22,3

    2,0

    463

    Соус томатный с овощами

    30

    0,4

    1,2

    2,2

    21,5

    0,0

    0,5

    0,0

    0,0

    2,1

    3,9

    1,6

    0,1

    241

    Каша гречневая

    100

    5,5

    5,3

    35,3

    211,1

    0,2

    0,0

    21,0

    0,1

    16,6

    134,4

    47,3

    1,6

    283

    Компот из свежих фруктов

    200

    0,6

    0,0

    27,9

    113,8

    0,0

    0,7

    0,0

    0,5

    32,5

    23,4

    17,5

    0,7

    114

    Хлеб пшеничный

    50

    2,0

    0,4

    10,0

    52,2

    0,1

    0,0

    0,0

    0,32

    9,2

    42,4

    10,0

    1,2




    Итого

    700

    226

    29,8

    99,3

    753,8

    0,4

    34,1

    21,0

    5,72

    173,9

    444

    152,2

    8,1
    1   2   3   4


    написать администратору сайта