Главная страница

Ответы на тесты Элективный курс Физическая культура университет Синергия. Физ культура Синергия зачет. Название которого образовалось от словосочетания самооборона без оружия


Скачать 245.74 Kb.
НазваниеНазвание которого образовалось от словосочетания самооборона без оружия
АнкорОтветы на тесты Элективный курс Физическая культура университет Синергия
Дата07.04.2022
Размер245.74 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаФиз культура Синергия зачет.docx
ТипДокументы
#449916
страница17 из 22
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   22

80. Этот способ плавания не является спортивным

1

кроль на груди;

2

кроль на спине;

3

брасс;

4

плавание на боку     (+)

81. Костёр вблизи деревьев и кустарников, необходимо разводить на расстоянии

1

вблизи 4-6 метров     (+)

2

вблизи 3-6 метров;

3

вблизи 6-7 метров;

82. Какого вида многоборья не бывает

1

девятиборья     (+)

2

пятиборья;

3

десятиборья;

4

семиборья;

83. Главная задача занятия лыжным спортом

1

достижение физического совершенства и наиболее высоких спортивных результатов     (+)

2

приобретение знаний по основам техники передвижения на лыжах;

3

выполнение учебных и контрольных нормативов;

84. При организации лыжного похода со школьниками, нежелательно планировать

1

ночлег в полевых условиях     (+)

2

ночлег в туристской базе;

3

вообще не планировать ночлег, т.е. без ночлега;

85. Способ дельфин – это разновидность способа…

1

брасс;

2

кроля;

3

вольного стиля;

4

баттерфляй     (+)

86. Комплексное плавание - это

1

комплекс упражнений в бассейне;

2

пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена);

3

преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности;

4

преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности     (+)

87. Положение учащихся, в котором ноги согнуты (опора на носках), руки в любом положении, называется

1

сед;

2

упор присев;

3

присед     (+)

4

стойка на коленях;

88. На … отрезков делится дистанция в комплексном плавании

1

на 4     (+)

2

на 2;

3

на 3;

4

на 6;

89. Диаметр центрального круга площадки (см)

1

360     (+)

2

370;

3

320;

90. Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания

1

4     (+)

2

2;

3

5;

4

6;

91. Цикл движений одновременного одношажного хода состоит из

1

из одновременного толчка руками;

2

из одного скользящего шага и одновременного толчка палками     (+)

3

из одного скользящего шага;

92. Одно из требований предъявляемых к технике передвижения на лыжах

1

бесшумность действий спортсмена;

2

эстетика действий спортсмена;

3

эффективность действий спортсмена     (+)

93. Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега

1

с низкого старта     (+)

2

с высокого старта;

3

с полунизкого старта;

4

из положения «упор лёжа»;

94. Не применяется подъем «лесенкой»

1

во время лыжных гонок среди инвалидов;

2

во время туристических походов;

3

во время проведения лыжных гонок     (+)

4

во время показательных выступлений горнолыжников;

95. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, обозначающего…

1

упражняю     (+)

2

усиливаю;

3

обнаженный;

4

пластичный;

96. … длина стандартных ванн спортивного бассейна

1

100м;

2

50м;

3

25м и 50м     (+)

4

25м;

97. Поверхности ракетки могут быть … цвета

1

правилами это не регулируется;

2

чёрного и ярко-красного     (+)

3

любого;

4

хотя бы одна поверхность должна быть чёрного цвета;

98. Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами

1

кувырок;

2

шпагат;

3

мост     (+)

4

сальто;

99. С этого способа начинается комбинированная эстафета

1

брасс;

2

кроль на спине     (+)

3

кроль на груди;

4

баттерфляй;

100. Слово «волейбол» означает

1

удар с лёта и мяч     (+)

2

удар с лёта;

3

мяч;

4

другой вариант;

 

1. Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием

пробы Генчи;

пробы Мартине;

индекса Кердо     (+)

2. Один из принципов дыхательной гимнастики

затрудненный вдох и выдох;

напряжение дыхательных мышц;

задержка дыхания     (+)

3. Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется

период менструального цикла     (+)

эмоциональное состояние;

рост;

4. Результатом применения методики, разработанной Бутейко, является

накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа     (+)

увеличениесодержание гемоглобина к крови;

раздражение механорецептеров;

5. Время расходуемое для массажа конечностей

10 минут;

15 минут;

3-5 минут     (+)

6. Максимальная пауза определяется

первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе;

разницей между контрольной и волевой паузами;

первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе     (+)

7. Термин "аэробика" был предложен

К. Купером     (+)

М. Браун;

П. Отле;

8. Аквааэробика

аэробика с мячом;

аэробика в воде     (+)

аэробика в высокой интенсивности;

9. Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это

баллистический     (+)

изометрический;

статический;

10. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил

А.А. Джефри;

А.Р. Кингсли;

К.А. Купер     (+)

11. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность

подготовительную;

восстановительную     (+)

ориентировочную;
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   22


написать администратору сайта