Нина Брокман Viva la vagina. Нина Брокманн, Эллен ДальViva la vagina. Хватит замалчиватьскрытые возможности органа
 Скачать 5.73 Mb.
|
|
Желание, которое исчезло Хотеть секса уже не табу. Идеальная современная женщина наслаждается сексом, берет на себя инициативу и экспериментирует. Но что делать, если желание пропало или его вообще никогда не было? В таких случаях многие чувствуют себя неудачницами, а то и вовсе изгоями. Зимой 2015 года Нине выпала честь познакомиться с невероятной женщиной. Доктор Ширли Зусман, которой на тот момент исполнилось сто лет, оказалась маленькой скрюченной дамой с полными губами и веселым огоньком в глазах. Можно смело сказать, что она немало сделала для того, чтобы сексуальная революция свершилась. Она училась у Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, известных тем, что они «открыли» женский оргазм. В 1960-х годах Ширли Зусман начала работать сексологом. Полвека спустя в Верхнем Ист-Сайде, в своем фешенебельном офисе, книжные полки которого уставлены деревянными фигурками в различных сексуальных позах, она все так же принимает пациентов. Долгая карьера предоставила доктору Зусман уникальную возможность — следить за развитием сексуальных проблем на протяжении десятилетий. «Раньше приходили пациенты с проблемами, касавшимися оргазма: слишком ранняя эякуляция или отсутствие оргазма. Но сейчас, как ни странно, не хватает страсти», — рассказывает она. Безусловно, качество секса сейчас намного лучше, чем в 1960-е, но какой в этом прок, если люди просто ничего не хотят? Виной всему технологический прогресс и высокий уровень стресса на работе. «Женщины, которые приходят ко мне, настолько устают, что им проще смотреть в свой айфон, чем уделить время близости. Мы забываем дотрагиваться друг до друга и смотреть друг другу в глаза». Возможно, доктор Зусман права. Похоже, недостаток влечения — новое женское заболевание. Большое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что каждая третья англичанка страдает от отсутствия либидо в течение последнего года. А в возрастной группе от 16 до 24 лет каждая четвертая указала, что у нее отсутствует интерес к сексу. Очень грустные факты. Но что конкретно участницы исследования подразумевали под отсутствием сексуального влечения? Попробуем разобраться. Все с тех же 1960-х годов сексологи широко используют четырехфазную модель цикла сексуальной реакции: влечение — возбуждение — оргазм — расслабление. Влечение характеризуется как желание сексуальной активности, включающее в себя фантазии и мысли эротической направленности. Влечение — это исключительно умственный процесс: я хочу секса, сейчас! Возбуждение же — это и чувство наслаждения, и чисто физиологическая реакция, включающая в себя, помимо всего прочего, прилив крови к половым органам, увлажнение и расширение влагалища, учащение пульса и дыхания, а также повышение давления. Однако недавно ученые поставили под сомнение данную модель. Исследования показали, что почти каждая третья женщина редко или никогда не испытывает желания заняться сексом, то есть у нее не возникает, выражаясь научно, «спонтанного желания». На первый взгляд странный результат. Как такое может быть? Получается, практически у 30 % всех женщин имеется отклонение от нормы? Нет, это не так, утверждает ряд специалистов. У многих женщин влечение ответное, то есть оно возникает как результат интимных прикосновений или сексуальной обстановки. Можно сказать, что физическое возбуждение наступает раньше, чем желание. Такие женщины в большей степени зависимы от прелюдии. У них наблюдается пониженный интерес к сексу, и они редко берут инициативу на себя, но когда разойдутся, то способны наслаждаться сексом не меньше остальных. Эксперт в сфере полового воспитания Эмили Нагоски посвятила много времени изучению ответного влечения. В своей книге «Как хочет женщина» она утверждает, что почти у трети всех женщин наблюдается ответная форма влечения. На противоположном полюсе расположились 15 % женщин с «классической» спонтанной формой сексуального влечения, то есть когда секса хочется просто так. Остальные находятся между этими двумя крайностями. Иногда они хотят секса, хотя толком не знают почему, а в других ситуациях особого желания у них нет, но затем тело начинает откликаться, и голова потихоньку вступает в игру. И лишь 5 % действительно страдают от отсутствия влечения как спонтанного, так и ответного. Модель, учитывающая ответное влечение, идет вразрез с распространенным представлением о том, каким должен быть секс. Многие девушки и женщины из тех, с кем мы общались, чувствовали, что не вписываются в привычную картину. Они сомневались в своей нормальности, так как не испытывали заинтересованности в сексе, «в отличие от всех остальных». Они были уверены, что мужчины считают их странными, и терзались угрызениями совести из-за того, что никогда не проявляют инициативу в сексе. Для таких женщин было бы облегчением услышать, что существует и альтернативная модель сексуального поведения. Многое указывает на то, что ответное влечение — абсолютно нормальная вариация женской сексуальности, а не отклонение или заболевание. Мы считаем спонтанное влечение нормой, поскольку у мужчин оно преобладает. Хотя они тоже могут испытывать ответное влечение. Просто у них этот вид влечения гораздо реже бывает основным. Как утверждает Нагоски, 75 % мужчин испытывают в первую очередь спонтанное влечение, и только у 5 % превалирует ответная форма. По какой-то странной причине все привыкли считать, что сексуальность у мужчин и женщин работает одинаково. Но, как вы вскоре убедитесь, это, вероятнее всего, не так. Другой источник заблуждений — миф о том, что сексуальное влечение якобы является врожденным инстинктом из числа тех, что поддерживают в нас жизнь. Благодаря инстинктам мы испытываем жажду, голод, усталость. Мозг помимо нашей воли посылает сигнал о том, что пора совершать какое-либо действие, например, поспать, поесть или попить, иначе телу придется худо. Но если бы сексуальное влечение относилось к категории врожденных инстинктов, то можно было бы сказать, что мы нуждаемся в сексе так же, как в еде, сне или теплой одежде. Секс был бы необходим для выживания не только вида, но и каждого человека. И если причислять секс к инстинктам, то неудивительно, что отсутствие сексуального влечения считается болезнью [8] . Спешим сообщить: от недостатка секса еще никто не умирал. Секс не врожденная необходимость, а бонус, премия. Пока секс доставляет нам удовольствие, он работает как наркотик: влечение возникает чаще и мы хотим больше секса. Мы начинаем стремиться к ситуациям, где можем получить секс. И тут мы с вами подходим к главному тезису Нагоски: если для вас секс не является бонусом, если, например, вам больно, или он ассоциируется с пережитым насилием, или вам просто-напросто скучно, то влечение пропадает. Система работает до тех пор, пока мозг воспринимает секс как награду. Другими словами, мы не рождаемся с возбуждением — мы становимся возбужденными. Из сказанного можно извлечь два вывода. • Во-первых, женщины (или мужчины), испытывающие недостаток влечения — либо потому, что оно у них вообще отсутствует, либо потому, что им свойственна ответная форма влечения, — не родились дефектными или больными. Кто-то обожает шоколад, а кто-то — нет. Мы же не считаем, что с теми, кто не любит шоколад, что-то не так, хотя подавляющее большинство позитивно реагирует на эту вкусную комбинацию жиров и сахара. И вообще, надо избавляться от подобных ярлыков и не навешивать их ни на себя, ни на других. Ведь если вам покажется, что вы какой-то недочеловек, то заниженная самооценка благополучно расправится с теми зачатками влечения, которые у вас, возможно, были. • Во-вторых, сексуальное влечение — не постоянная величина. Потенциально стремление к сексу заложено в каждом из нас от природы, но в какой степени влечение разовьется, зависит от того, сколько удовольствия и радости мы получаем от секса, а также от нашей жизненной ситуации в целом. Кроме того, на формирование сексуального влечения влияют сексуальный опыт и связанные с ним переживания. Это объясняет, почему в течение жизни сексуальное влечение то накатывает волнами, то спадает. Мы сможем управлять системой вознаграждения, находящейся в головном мозге, если разберемся, как она работает. А для этого не помешает узнать, каково ключевое различие между мужчиной и женщиной. Специалисты, изучающие вопросы сексуальной сферы, применяют иногда чрезвычайно странные методики. Например, в ряде опытов ученые использовали измерительные приборы, чтобы установить, как изменяется кровоток в половых органах мужчин и женщин при возбуждении. Фиксировались анатомические реакции, которые разум не контролирует. Участники опыта смотрели разнообразное порно: секс гетеросексуальный и гомосексуальный, нежный и грубый и даже секс между обезьянами. Испытуемые должны были определить, насколько сильно они возбуждались при просмотре этих фильмов. В результате ученые выяснили много чего интересного. У мужчин существует 65-процентная взаимосвязь между тем, насколько тверд их член, и тем, насколько сильное возбуждение они чувствуют. Голова тоже реагирует на автоматические рефлексы половых органов. «О, у меня встал, значит, я хочу секса», — думает мужчина. Конечно, это упрощение. Член может встать и безо всякого желания. Например, все знают об утренней эрекции, а у мальчиков-подростков случается неконтролируемая эрекция даже в школе, когда они решают задачки у доски. Однако сексуальное желание крепко связано с эрегированным пенисом, поэтому таблетки виагры прекрасно работают, когда мужчинам сложно «поднять своего друга». Виагра не влияет на мозг — она способствует тому, чтобы вены, по которым осуществляется отток крови от пениса, сузились, благодаря чему пенис остается твердым и наполненным кровью. И этого достаточно: если мужчина сговорится с пенисом, полдела сделано. Что же касается женщин, то лишь у 25 % можно обнаружить взаимосвязь мозга и половых органов. Причем взаимосвязь эта настолько слаба, что определить, возбуждена ли женщина, на основании того, насколько увлажнено ее влагалище, практически невозможно. Исследователи установили, что женские половые органы набухают и увлажняются от лицезрения секса между мужчинами, а также между обезьянами, но при этом женщины не обязательно чувствуют возбуждение. Женские половые органы реагируют и на лесбийское порно, часто в большей степени, чем на гетеросексуальное. Удивительнее всего то, что женщины могут возбудиться и испытать оргазм при изнасиловании. Что же это значит? Что женщин привлекает мысль об обезьяньем сексе или что им нравится быть изнасилованными? Нет, нет и еще раз нет. Это означает, что женщинам, в отличие от мужчин, свойственно то, что сексологи называют arousalnon-concordance — сексуальное влечение, при котором голова и тело действуют независимо друг от друга. Это сложный феномен, но если упростить, то между разумом и половыми органами нет взаимопонимания на почве желания. Они не говорят на одном языке, и женщины с наименее выраженным желанием оказываются победительницами. Их мозг не может распознавать сигналы, идущие от половых органов [9] Важно Женское возбуждение обитает в первую очередь в мозгу. Нам недостаточно того, что рядом в постели лежит красивый партнер, а влагалище увлажнилось. Нам требуется большее. Нужно стимулировать наш мозг, а не половые органы. Поэтому виагра редко действует на женщин. Если женское желание и стимулировать таблетками, то надо прибегать к прямому воздействию на мозг, а это лекарства совсем другого рода. Ученые много раз пытались изобрести «розовую пилюлю», стимулирующую женское сексуальное возбуждение. Помимо всего прочего, они вводили женщинам тестостерон, так как считалось, что он играет главную роль в сексуальном поведении. Проблема в том, что этот гормон не подходит для женщин детородного возраста: при внезапной беременности он может причинить плоду вред. Во всех подобных исследованиях участвовали испытуемые, у которых тестостерон практически отсутствовал из-за онкологических заболеваний или вследствие менопаузы. В этих случаях он оказывал незначительный благоприятный эффект на сексуальное влечение. Но в одном из самых надежных исследований, в котором участвовали женщины 35–46 лет, повышение уровня влечения зарегистрировано не было. У испытуемых, получавших среднюю дозу гормона, число «удовлетворительных сексуальных сношений» увеличилось на 0,8 в месяц по сравнению с теми, кто принимал витамины. Результаты также свидетельствуют о том, что эффективность тестостерона невелика, если вводить его малыми дозами. Но если честно, ни одно из исследований не продемонстрировало весомых результатов. Похоже, тестостерон не настолько влияет на женское сексуальное влечение, как предполагалось ранее. Существуют и другие аналогичные медикаменты. Искусственный гормон меланотан [10] , известный в народе как «наркотик Барби», очень популярен среди девочек-подростков (не без влияния бьюти-блогеров), которые нелегально покупают его в Интернете. Изначально меланотан был разработан как средство для автозагара в таблетках. Но обнаружилось, что в дополнение ко всему у препарата есть любопытные побочные эффекты: он понижает аппетит и усиливает сексуальное влечение. Мечта об идеальной женщине — загорелой, стройной и жаждущей секса — могла стать реальностью. Естественно, фармацевтическая компания учуяла прибыль. Проблема в том, что при регулярном приеме меланотан вызывал опасные для жизни осложнения. Все испытания препарата были остановлены. Со временем компания, разработавшая меланотан, решила, что сможет производить более безопасный вариант — бремеланотид. Новому препарату еще предстоит пройти последнюю стадию испытаний, но, похоже, его утвердят. Однако это дорогое лекарство, применяться оно будет в форме инъекции, а эффект окажется не столь выраженным. Испытуемые в среднем чувствуют незначительное увеличение «удовлетворения от сексуальных отношений» в первый месяц по сравнению с теми, кому вводили плацебо. Особо радоваться нечему. Еще один препарат, флибансерин, задумывался как антидепрессант, но в августе 2005 года его разрешили использовать в качестве лекарства при пониженном сексуальном влечении. Стоит он очень дорого, и принимать его нужно ежедневно. Флибансерин нельзя сочетать с алкоголем, иначе велик риск резкого повышения артериального давления. Побочные явления в виде тошноты, головокружения и утомляемости встречаются довольно часто. А эффект не настолько значителен, как хотелось бы. Испытуемые чувствуют увеличение «удовлетворения от сексуального контакта» на 0,4–1 единицу в месяц. Похоже, волшебное лекарство, на которое многие надеялись, пока не найдено. Ни один из существующих препаратов нельзя порекомендовать однозначно, если принять во внимание побочные эффекты, цену и эффективность. Ученые в очередной раз продемонстрировали: когда дело касается полового влечения и сексуального удовлетворения, важнее всего то, что у нас в голове. Было отмечено огромное влияние эффекта плацебо — выше, чем при использовании лекарств. В исследовании, посвященном воздействию виагры, было установлено, что у 40 % женщин, которым давали глюкозу в таблетках, сексуальное влечение усилилось. Приняв таблетку, они испытывали новые ощущения, примеряли на себя новые роли и отказывались от старых, заезженных образов, в которых ассоциировали себя с теми, кто не хочет секса. Эффект плацебо подтверждает: сексуальное желание засело в голове и им можно манипулировать. Но как? Сексолог Эмили Нагоски знает ответ. Представьте себе человеческий мозг, который управляет всем остальным организмом. Он постоянно получает различные сигналы от тела и внешней среды, перерабатывает их и моделирует картину происходящего вокруг. Наша нервная система устроена довольно просто: ее сигналы напоминают двоичную систему, которая используется в компьютерах и оперирует всего двумя знаками: либо 0, либо 1. Вот и деятельность нервной системы основана на двух процессах: первый, который говорит «поехали», — процесс возбуждения; второй, говорящий «стоп», — процесс торможения. Соотношение между сигналами возбуждения и торможения постоянно определяет, что мозг решит сделать с телом. Так, если сильно нажать на тормоз, то даже если вы будете одновременно немного газовать, это ни на что не повлияет. Решающее значение будет иметь сумма действий. Представьте себе, что все причины, по которым вам не хочется заниматься сексом (сознательные и бессознательные), — это слабые нажатия на тормоз. Среди них можно выделить стресс, депрессию, комплексы по поводу своего тела, стыд, страх, что вы не достигнете оргазма. Эти слабые нажатия могут становиться все сильнее и сильнее, в итоге вы выжмете тормоз до конца и остановитесь. Чтобы этого не случилось, мозг должен получить гораздо более сильный сигнал, говорящий «поехали», например, любовь и удовольствие. Ваша выгода должна превышать затраты. Иногда это происходит само собой, скажем, когда мы влюблены, но в остальном нужно стараться, чтобы сигналы возбуждения доминировали, а сигналы торможения были как можно слабее. Все это звучит чуточку абстрактно, но ничего сложного тут нет. Первый шаг — осознать тот факт, что сексуальное желание не возникает само собой и не является постоянной величиной, предопределенной с рождения. Второй шаг — сесть и подумать, что вас возбуждает, а что расхолаживает. Последуйте совету Эмили Нагоски и составьте список. • Что убивает во мне желание? Предложение заняться сексом прямо перед сном, так как я начинаю волноваться, что не высплюсь. Боязнь того, что партнер будет стремиться к сексу тогда, когда мне не хочется, и придется отказать ему снова. Неуверенность в отношениях. Ревность. Однообразие в сексе, когда я точно знаю, что будет дальше. Стремление во что бы то ни стало испытать оргазм, чтобы партнер почувствовал, что он хороший любовник. Беспокойство из-за дел, которые я должна была сделать, но не успела. То, что я считаю себя страшной. То, что я не успела принять душ и чувствую себя грязной. То, что мы не выключаем мобильный телефон в постели. • Что меня возбуждает? Когда у нас много времени и нет необходимости торопиться. Быстрый секс без лишних разговоров. Мысль об оргазме. Удовлетворенность своей фигурой. Эротическая (или даже порнографическая) книга или фильм. Секс после фитнеса, когда тело наполнено эндорфинами, а кровь стремительно бежит по жилам. Секс днем, при ярком свете. Секс под покровом темноты. Новое постельное белье. Когда я чувствую себя любимой. Комплименты. Новое место. Безопасное место. Видеть, что мой партнер находится в своей стихии. И когда я сама нахожусь в своей стихии. Чтобы меня щекотали по спине. Когда удается попробовать в постели что-то новое. Когда я уверена, что моему партнеру нравится то, что я делаю в постели. Когда вы напишете свой список, он начнет работать. Но вам, естественно, придется по максимуму «давить на газ». Это означает, что надо исключить как можно больше факторов, которые вас тормозят, и создать условия для того, чтобы включилось как можно больше возбуждающих факторов. Это почти невозможно совершить в одиночку. Если у вас постоянные отношения, расскажите партнеру о том, что вас возбуждает и чего вы хотите от секса. Если же отношения зашли в тупик, то сексологи нередко советуют паре ненадолго воздержаться от секса или разработать правила для занятий сексом. Например, рекомендуется выбрать для любовных утех один день недели или конкретное время, когда все остальное отодвигается на второй план, и строго придерживаться расписания. Возможно, это звучит не очень сексуально, но подобные рекомендации появились не на пустом месте. Когда вы перестаете ждать от секса чего-то сверхъестественного и делаете перерыв, желание возвращается само. Заставить себя хотеть мы не в силах. Напротив, от мысли, что мы непременно должны хотеть секса, появляются новые зажимы. Однако это не означает, что вы должны ограничить физическую близость друг с другом. Более того, у многих пар высвобождается время, когда можно просто полежать вместе и понежиться, когда никто не чувствует, что обязан делать то, к чему сейчас не лежит душа. Будьте снисходительны к себе и терпеливы. Если же ваш партнер не считает, что все это важно, то, скорее всего, вы нашли корень проблемы. Бабушка Зусман благодаря своему опыту поняла кое-что важное. Сексуальное желание не существует в вакууме. Оно зависит от наших отношений с партнером, а также от нашего отношения к себе. Быстрых решений, увы, тоже не существует. Но если постараться, то почти все способны ощутить желание. |