на 100 грамм продукта:
| Белков
| Жиров
| Углеводов
| Калорий
| Кефир
| 2,5
| 3
| 4
| 63
| Кефир средний
| 3,1
| 3,5
| 2,7
| 67
| Майонез
| 3,1
| 66,8
| 2,7
| 700
| Маргарин
| 0
| 82,2
| 0,9
| 697
| Масло
| 0,4
| 82,5
| 1
| 597
| Масло подсолнечное рафинированное
| 0
| 99,7
| 0
| 930
| Масло сливочное несоленое
| 0,2
| 83,4
| 0,2
| 779
| Масло топленое
| 0
| 99,2
| 0
| 922
| Молоко
| 2,9
| 3
| 4,8
| 57
| Молоко коровье
| 3,3
| 3,5
| 4,6
| 66
| Молоко сгущенное с сахаром
| 7,8
| 8,7
| 55,8
| 345
| Простокваша
| 2,9
| 3
| 4,1
| 59
| Простокваша жирная
| 3,4
| 3,8
| 3,8
| 66
| Сливки 20%-ные
| 2,5
| 19,7
| 3,6
| 211
| Сливки нежирные
| 3
| 10,1
| 4,1
| 110
| Сметана высшего сорта
| 2,5
| 29,7
| 2,6
| 300
| Сметана жирная
| 2,5
| 25
| 3,1
| 250
| Сыр голландский
| 26,8
| 27,4
| 0
| 370
| Сыр голландский 50%-ный
| 23,5
| 30,6
| 0
| 390
| Сыр козий
| 0
| 0
| 0
| 169
| Сыр овечий
| 0
| 0
| 0
| 399
| Творог
| 16,8
| 9
| 1
| 150
| Творог жирный
| 13
| 19,8
| 2,4
| 250
| Творог нежирный
| 15,8
| 0,5
| 2,7
| 84
| |