Пейтхайтинг. Пейнхантинг_Счастье_за_90_минут_. Олжас СеитовСчастье за 90 минутМетодика, избавляющая отпсихологических травм навсегда
 Скачать 1.93 Mb.
|
|
и никто даже не пытался ее понять! Мальчик, который был заменой этому поросенку, ей не был нужен. И теперь у нее образовались следующие установки: — мир жесток. Люди могут убить самого близкого друга без твоего согласия; — иметь что-то или кого-то ценного очень опасно. Потеря будет болезненная; — брат — виновник в смерти поросенка, поэтому он — мой враг, я его никогда за это не прощу! — мое мнение никого не интересует, даже если буду кричать во весь голос; — мама — предательница, которая может подарить что-то, а потом забрать; — плакать и кого-то защищать — бесполезное дело, это приведет к насмешкам; — опасно детей растить, их могут убить. Как вам такой букет негативных установок? И это мы выявили всего за один сеанс! Вот с такими установками женщина жила 45 лет! Вы можете себе представить, каково было ей к тому времени, когда она обратилась ко мне? Она была очень вспыльчивой, обозленной. До меня сидела на психотропных таблетках. Психиатры ставили ей тяжелые диагнозы. Она не могла управлять своим гневом и избивала своих детей. Но корень большинства проблем у нее был именно в этом инциденте с поросенком. Как только проработали эту потерю, она сильно изменилась, в ее душе впервые появился покой, и она впервые стала видеть мир без опасностей, предательств и жестокости! Я привел этот пример, для того, чтобы вы поняли, насколько опасно игнорировать «мелкие» потери. Если бы вы подумали что поросенок — это не такая уж и большая потеря, вы бы пропустили огромный эмоциональный заряд у клиента. Есть масса других видов потерь, с которыми мы имели дело на сеансах. Например, у одной женщины мы прорабатывали потерю талисмана! Маленький амулет, а в этом амулете было столько смысла! У одной мы проработали потерю плюшевого мишки, из-за которой ей не везло всю жизнь с материальными благами. У одного мальчика мы проработали потерю пластмассовой собаки, после которой ему всегда было тяжело вступать в близкие отношения с другими! Ну а теперь еще пару нюансов. Как мы ранее обсуждали, потеря является основной причиной кейса «черного квадрата». Если клиент говорит, что ничего не видит, когда закрывает глаза, сразу спрашивайте о потере. Но иногда клиент вам может сказать, что никто в его жизни не умирал. В таком случае спрашивайте, когда он терял смысл жизни или потерял все надежды и мечты. И в этот момент могут всплыть неожиданные инциденты. Например, женщина, может рассказать, что это был момент, когда она вышла замуж. В этот момент она потеряла молодость и свободу. Или клиент может рассказать, как отец запретил ему учиться за рубежом, после чего у молодого парня полностью умерли все мечты и желания, и в его подсознании появился «черный квадрат». Самое главное последствие эмоции горя в том, что такой человек будет отказываться от денег, от новых отношений и от новых покупок! Люди, у которых есть скрытое горе, обычно часто сталкиваются с потерей денег. В его подсознании глубоко засела установка: «Мне ничего не принадлежит», или: «Я боюсь что-то иметь, так как больно будет терять», или: «Иметь что-то ценное — опасно». Поэтому такие люди будут подсознательно бояться рисковать, начинать новое дело или брать ответственность за новый проект. Такие люди подсознательно пытаются вызвать к себе жалость, специально надевая старую поношенную одежду. И, конечно же, самое ужасное, что случается в этом состоянии — слишком болезненная привязанность к человеку, даже если этот человек — самое страшное существо на свете. Приведу пример. Однажды ко мне обратилась 40-летняя женщина и начала рассказывать, что не может избавиться от молодого парня, который, открыто говоря, был альфонсом. Она понимает головой, что он явно пользуется ею, но ничего с этим не может поделать. И, разумеется, последствия этих отношений банальны. Этот парень заставил ее взять большую сумму в кредит на ее же имя, забрал эти деньги и не возвращает. Он постоянно обещает, что вернет деньги скоро, но в то же время умудряется взять у нее еще деньги, красиво придумывая жалостливые истории. Женщина впадала то в ярость, то в состояние влюбленности, то в апатию. Чтобы избавиться от этих токсичных отношений и разобраться в этой ситуации, она посетила немало женских тренингов и побывала у многих психологов. Я сразу понял, что тут просто имеется скрытая боль от потерь и начал задавать ей вопросы: — До того, как вы встретили этого парня, вы пережили болезненное расставание с другим парнем? — Откуда вы узнали? Да! Меня бросил бывший муж, и мне тогда было очень больно. — А потом появился этот альфонс и стал петь вам «песни», дарить комплименты, и вы почувствовали себя снова «принцессой»? В этот момент женщина начала истерично смеяться. Она стала видеть полную картину. Если раньше она считала, что страдает из-за собственных ошибок или плохого характера, или отсутствия женственности, то теперь у нее начали складываться пазлы. — Вы знаете, Олжас. Вы попали в точку. В тот момент я на самом деле ходила в трансе. Мне казалось, что я больше никому не нужна, и я так сильно хотела душевной близости. И вот однажды я поехала на своей машине в обменный пункт и вышла на улицу подышать свежим воздухом. Тут появляется этот молодой человек и делает мне комплимент. Он говорил, что у меня красивая улыбка, что мои глаза сияют. Я в тот момент чувствовала себя ужасно одиноко, мне казалось, что в мире больше нет смысла. И слова этого мальчика действуют на меня, как новый глоток воздуха. Конечно, я же женщина и нуждаюсь во внимании, и этот альфонс этим воспользовался. И в начале наших отношений, мне казалось, что он был послан Богом. Он рассказывал мне, что я самая идеальная женщина в его жизни. Он говорил, что долго мечтал о такой женщине, как я. — Я понимаю. Давайте мы сначала сделаем отвязку от вашего бывшего мужа и потом вернемся к вопросу с этим альфонсом. Мы проработали потерю бывшего мужа с помощью команды ПИ: «Представь жизнь с мужем — Представь жизнь без мужа», и вышло очень много слез и болей. Она в конце почувствовала легкость и ясность в голове, и теперь мы снова вернулись к молодому парню: — Давайте теперь представим жизнь без этого альфонса. — Ох как легко стало! Я до сегодняшнего сеанса без него вообще не могла представить жизнь. Да он же, откровенно говоря, козел последний. Двуличный, хитрый и подлый. Она стала вспоминать все хитрые и грязные поступки своего молодого человека. Ее глаза словно открылись, и она увидела четко, как этот альфонс нагло пользуется ее деньгами и постоянно врет, сочиняя разные истории. После сеанса женщина перестала чувствовать болезненную привязанность к этому человеку и через несколько недель сообщила, что разорвала с ним отношения и решила начать новую жизнь, стараясь больше не привлекать подобных недобросовестных мужчин. Знайте, около 90% потерь являются скрытыми и только 10% — открытыми. То есть эйфориец, придя к вам, всегда будет говорить, что его проблема в чем-то другом. Он не будет видеть, что истинная причина — в старой потере. Но когда вы найдете эту потерю с помощью алгоритма ПЭПСИ, случится чудо. Именно в этом магия пейнхантинга. Большинство психологов даже могут не догадаться, что причина многих проблем скрывается в старой потере, и будут месяцами бороться с последствиями этой потери, в то время как вы сразу бьете в точку. И даже если психологи найдут эту скрытую потерю, они ее будут убирать опять же месяцами или, вообще, не смогут убрать полностью. Давайте теперь перейдем к следующей распространенной негативной эмоции. После того как вы уберете все потери у человека, вы можете найти много скрытых страхов. Рассмотрим их более детально. Глава 2.2. Как избавиться от страхов Еще одна распространенная негативная эмоция — это страхи. Человек может жить годами в страхе, когда на самом деле бояться нечего! Мы должны о страхе знать несколько важных моментов. Первый в том, что страхи бывают естественные и навязчивые. Естественные страхи — это те, которые возникают в конкретный момент опасности. Вы смотрите с балкона 30-го этажа вниз, и вам становится страшно, и у вас автоматически выделяется адреналин. Вы видите, как ваш ребенок приближается к горячему чайнику, и вы от страха защищаете его, либо крикнув, либо забрав его с этого места. Вы гуляете ночью и попадаете в опасный район, где шатаются разные хулиганы. И вы от страха начинаете думать, как оттуда убежать. То есть страхи могут быть полезны в нашей жизни, так как заставляют нас думать быстро и избежать опасности. Без них мы попадали бы постоянно в неприятные ситуации и не жили бы долго. Но проблема начинается тогда, когда эти страхи становятся навязчивыми! Например, вы смотрите с балкона второго этажа, и ваше сердце начинает биться сильно, поскольку вам кажется, что вы оттуда упадете. И даже если вы заходите домой, у вас еще полчаса тело находится в стрессе. Или, например, ребенок просто трогает холодный чайник, а вы, представив, что чайник может быть горячий, обливаетесь холодным потом. Или вы гуляете в самом безопасном районе в Европе и испытываете необъяснимую тревогу, и вам кажется, что сейчас на вас нападет толпа бандитов. Вот здесь как раз и скрыта большая проблема! Чем больше в вашей голове навязчивых страхов, тем больше ваша жизнь превращается в ад. Страх публичных выступлений, страх наказания, страх банкротства, страх одиночества, страх закрытых помещений, страх перед противоположным полом и куча других разновидностей. Все эти страхи имеют один общий знаменатель. Они все имеют корень в прошлом! Они не возникают из воздуха. Они появляются после того, как в вашей памяти записывается что-то опасное! Вот и всё! И игнорируя этот корень страха в прошлом, вы делаете большую глупость. Вы просто будете стричь листики сорняков, оставляя корни нетронутыми! И поэтому вы будете бороться с ними постоянно. Гипнотерапия, медитация, визуализация, аффирмация — все они никогда не уберут ваши страхи. Всё, что они сделают, так это добавят к вашим внутренним негативным мыслям дополнительную «защитную мысль», которая постоянно будет вам шептать: «Страха нет, страха нет! Тебе просто кажется». Или вы получите программу от психотерапевта: «Дыши глубже, дыши глубже». Или, если вы религиозный человек, вы молитесь, произносите имена пророков, надеясь на помощь высших сил. Если вы эзотерик или верующий в силы целителей, вы будете произносить мантры, проводить разные ритуалы и пытаться себя успокоить или обхитрить подсознание. Все это работает очень слабо. Эти действия могут вам помочь только в начале, один или два-три раза. А потом они потеряют свою силу, и ваш страх, как мутировавший вирус, поднимается с новой силой, и вы снова падаете духом. Что же делать с этими страхами, если все современные методы малоэффективны? Очень ценный совет великих мудрецов гласит следующее: ПОСМОТРИТЕ СТРАХУ В ГЛАЗА! Да, это отличный совет. Но как посмотреть страху в глаза, если от одной лишь мысли об опасности ваша нервная система изматывается, у вас начинаются судороги мышц, ваши глаза мутнеют или вы начинаете задыхаться? На самом деле великие мудрецы были правы в том, что страху надо посмотреть в глаза. Но этому совету непросто последовать из-за слишком большого заряда в этих страхах. Но с помощью пейнхантинга это сделать легко! Если у вас уже крайняя форма панических атак, прочитайте Главу 4.7. В текущей главе мы рассмотрим более легкие формы страха. Проработка страхов состоит из следующих этапов: — понять и осознать истинный страх; — найти корень возникновения этого страха; — стереть боли в корневом инциденте. Вот и всё! Как вы видите, ничего в этом сложного нет. Давайте рассмотрим пример Однажды ко мне обратилась 23-летняя девушка и жаловалась на то, что ее беспокоит необъяснимый страх перед парнями. Каждый раз, когда ее кто-то приглашал на свидание, ей почему-то было страшно идти. Конечно же, в первую очередь, я подумал о том, что у нее было насилие или домогательство, но оказалось, нет. Поэтому с помощью алгоритма ПЭПСИ я нашел другой, необычный страх: — Представьте, пожалуйста, что с вами произошло что-то плохое после встречи с парнями. — Не могу понять, но у меня внутри все сжимается. — Понял. Есть какие-то мысли, воспоминания или эмоции? — Нет. Просто становится жутко страшно. — Ясно. Теперь, представьте, пожалуйста, хорошие отношения с парнями. — Да. Представляю, что он меня приглашает на свидание. Я иду. Мы сидим вместе где-то в ресторане, гуляем на улице… Но почему-то дальше не идет картина. — Понял. Представьте, что с вами произошло что-то плохое после встречи с парнями. — У меня ужасные мысли. — Какие? — Я поняла! Я боюсь заболеть после секса. — Чем именно? — Не знаю. Чем-то страшным. Наверное, ВИЧ-инфекцией. — Я вас понял. Давайте найдем корень этого страха. Когда возник этот страх? — Не могу вспомнить. Но сразу пришла подруга. Мы с ней вместе жили в общежитии, в одной комнате. И она занималась проституцией. И однажды она с ужасом обнаружила у себя ВИЧ- инфекцию. Мне было очень страшно. Я каждую минуту думала о том, что я заражусь этим вирусом и не могла даже спать. И после того как она мне рассказала о своем диагнозе, ровно через две недели я убежала оттуда, потому что мне было страшно с ней дальше жить. Возможно, вы подумаете, что это корневой инцидент. Но в данном случае это не было корнем, потому что страх все еще был накручен. Мы стали искать дальше. — Хорошо, а что вы почувствовали тогда, когда подруга вам рассказала о своем статусе? — Мне казалось, что я тоже заражусь и умру. — Спасибо. Давайте теперь вспомним более ранний подобный момент, когда у вас была угроза смерти от какой-то инфекции. Или может быть, кто-то из близких знакомых умер или пострадал от чего-то подобного. — Дядя! — Что именно с ним было? — Когда мне было 13 лет, он умер от какого-то заболевания. У него все тело покрылось чем-то непонятным, позже у него обнаружили опухоль, а потом долгое время он лежал в инфекционной больнице. Потом он выписался, но через два месяца все равно умер. Я помню, у него было страшное лицо, и кожа была безобразной. И моя мама тогда напугала меня, сказав, что я могу заразиться от него и умереть. — Что вы тогда чувствовали? — Ужас. У меня все тело напряглось. — Отчего? — Как будто все его болячки перейдут на меня. — Хорошо. Давайте сотрем все боли в этом инциденте. — Давайте. — Представьте больного и заразного дядю. — Да. Прямо такое ощущение, что его микробы ползают по полу, летают по воздуху и добираются до меня. — Что при этом чувствуете? — Отвращение. Страх. У меня все тело вспотело. — Понял. Представьте здорового дядю. — Нет. Не могу представить. — Хорошо. Представьте больного и заразного дядю. — Да. Я помню, очень сильно испугалась, когда мы пошли к нему в гости. Он лежал весь красный. Я хотела его обнять по привычке, но, увидев его страшное лицо, я сильно испугалась — Понял. Что при этом чувствуете? — Его красное лицо прямо перед глазами. Мне его тогда было очень жалко. — Ясно. Представьте здорового дядю. — Вы знаете, он был самым любимым дядей. И тут девушка заплакала. Она вспомнила много приятных историй, связанных с ним, и картинки больного дяди стали исчезать. Мы продолжили сеанс: — Представьте больного дядю. — Нет. Его уже не могу представить. Как будто он далеко- далеко. И лицо у него выровнялось. Вижу, как он крепко засыпает и умирает без мучений. — Хорошо. Что при этом чувствуете? — Спокойствие. Мои руки расслабляются. И шея тоже. — Отлично. Представьте здорового дядю. — Да! Вижу его чистым, счастливым и веселым. — Спасибо. Представьте больного дядю. — Его нет. Не могу представить больше.. Отлично! Мы стерли боль в корневом инциденте. Теперь осталось проверить, остался ли страх заразиться венерическими заболеваниями у девушки или нет: — Давайте проверим вашу подругу, с которой вы жили в общежитии. Представьте, что вы живете вместе с ней. — Да. Представляю. — И как? Есть страх заразиться от нее? — О боже! Где этот страх? — Вы его не чувствуете? — Нет, не чувствую! Я всегда испытывала жуткий страх, у меня все тело напрягалось, когда я вспоминала ее. А теперь смотрю на нее, и мы спокойно общаемся, как будто. Это же передается только через кровь и половым путем. Я это знала, но все равно боялась. А теперь мне даже смешно, что я так накручивала себя. — Отлично. Давайте теперь вернемся к парням. Представьте, что с вами случилось что-то плохое, после встречи с парнями. — Ничего плохого не вижу! У меня интимные картинки пошли! Мне немного неудобно перед вами. — Не надо стесняться. Вы раньше представляли интимные картинки? — Нет, никогда! Мне всегда было страшно представить интимную близость. Даже когда парни просто обнимают или целуют, я всегда сжималась. Но я никогда не понимала, почему я так боялась. Оказывается, мое подсознание накручивало, что я от них заражусь чем-то страшным, и поэтому я не могла расслабиться! На этом примере вы поняли, что убирать страх не так уж и сложно, да еще и очень интересно. Как вы увидели, страх интимной близости у девушки был спрятан в болезни дяди. Полная нелогичность нашего подсознания! И просто подумайте, кто бы мог об этом догадаться?! Ни одному экстрасенсу такое бы в голову и не пришло. Ни один психолог бы не мог направить мысли клиента на такой поиск. И в пейнхантинге вы увидите очень много подобных случаев. Корень будет всегда спрятан там, где сам клиент даже ни о чем не подозревает! Именно поэтому он и страдает. Запомните это. Еще одна ловушка, связанная со страхом, — это то, что он бывает скрытым и открытым. Открытый страх — это тот страх, который человек осознает. Он конкретно знает, что боится высоты. Или боится отказов. Или боится наказания, неудач, банкротства и т. д. Туда можно отнести все фобии и панические атаки. И открытый страх — самый легкий для проработки. Но, к сожалению, у нас есть сотни закрытых страхов. Это те страхи, о которых мы даже не подозреваем. Приведу живой пример. Однажды ко мне обратилась 45- летняя женщина, предпринимательница, и жаловалась на застой денег. Много доходов, которые «висят в воздухе», то есть она эти деньги ожидает уже несколько месяцев, но с ними постоянно что-то случается, и до нее в конечном итоге эти деньги не доходят. Суммы достаточные крупные. По ее словам, |