Этапы урока
|
Время (мин)
|
Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающегося
|
Формируемые универсальные учебные действия (УУД)
|
Организационный этапа (построение сообщение задач урока. Помочь обучающимся настроиться на учебную деятельность).
|
5 минут
|
1. Выход строем, переноска лыж в правой руке, во время движения на лыжах соблюдать дистанцию 3-4 м.
2. В колонне по одному, дистанция 4м.
|
1.Построение, приветствие.
2. Сообщение задач урока. Инструктаж по ТБ.
3. Дать задание освобожденным учащимся от занятий.
4. Переход из помещения к месту занятий.
|
1. Построение одну шеренгу, приветствие учителя.
2. Внимательно слушают ТБ на уроке с лыжами.
3. Освобожденные ученики получают задание и начинают его выполнять.
4. Получение лыж и лыжных ботинок, передвижение в сторону стадиона.
|
Коммуникативные УУД:
- слушать собеседника и понимать речь других;
- договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им.
Регулятивные УУД:
- планировать свою деятельность в соответствии с предъявленной информацией;
- настраивать себя на продуктивную работу;
- планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками.
|
II. Актуализация знаний (подготовить организм к нагрузке и выполнить задания непосредственно связанные с темой урока).
|
7 минут
|
1. ОРУ на месте с лыжными палками.
|
1. Рекомендации по выполнению ОРУ на месте.
|
1. Лыжи снимают, убрают в сторону
2. Выполняют ОРУ на месте:
А. И.п. о.с. палка внизу.
1. Палка вверх.
2. И.п.
3-4 то же самое.
Б. И. п. о.с. палка вверху
1-2 Поворот влево
3-4 Поворот вправо.
В. И. п. о.с. палка внизу, хват сверху.
1-2палку через верх назад.
3-4 И.п.
Г. И.п. палка спереди, опереться на палку, наклон вперёд.
1-3 Пружинистые сгибания в плечевых суставах.
4 И.п.
Д. И.п. ноги на ширине плеч, палка сзади
1-2. Держась за палку сесть
3-4. Встать.
Е. И.п. о.с. палки держать перед собой с опорой о снег.
1-2. руками опираясь на палки, выполнить мах правой нагой вперед назад.
3-4 левой ногой.
Ж. И.п. о.с.
1- 4. стоя на правой ноге, вращение стопой вправо, влево.
5-8. То же левой ногой
Ходьба на месте, одеть лыжи.
|
Познавательные УУД:
- осуществлять актуализацию личного жизненного опыта;
- ориентироваться в своей системе знаний (определять границы знания/незнания);
- определять и формулировать проблему;
Коммуникативные УУД:
- слушать и понимать речь других;
- строить понятные для собеседника высказывания;
- воспринимать информацию на слух;
- отвечать на вопросы учителя.
Регулятивные УУД:
- планировать свою деятельность в соответствии с целевой установкой;
- выполнять пробные учебные действия;
- принимать и сохранять учебную задачу;
- оценивать правильность выполнения действия на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок;
- самостоятельно формулировать цель и задачи урока;
- выдвигать предположения на основе имеющихся знаний и обосновывать их;
|
III. Этап изучения (закрепления, совершенствования) нового материала и развития физических качеств
|
25 минут
|
Передвижение скользящим шагом
Переменный двухшажный ход.
Одновременный двухшажный ход.
Попеременный четырехшажный ход
а. Маятникообразные движения палками (правой, левой, поочередно).
б. Имитация движений рук по подсчету «вынос-вынос-отталкивание отталкивание».
в. Ходьба ступающим шагом с маятникообразным движением сначала одной палкой (другую прижать подмышкой), затем другой, далее – двумя палками.
г. Выполнение хода с остановками после каждого шага.
Попеременный четырехшажный ход.
Одновременный двухшажный коньковый ход.
а. Упражнение маятник на месте.
б. Упражнение маятник с продвижением вперёд.
в. Скользящий коньковый шаг.
Прохождение 4 учеб. кругов одношажным коньковым ходом
а. Без отталкивания руками.
б. С равномерной скоростью.
|
Рекомендации по выполнению каждого упражнения на лыжах.
|
Проходить учебный круг с изменением скорости передвижения. Следить за отталкиванием ногой и прокатом на одной лыже.
Обратить внимание на отталкивание ногой и перенос маховой ноги.
Сосредоточить внимание на отталкивании руками.
Подводящие упражнения выполнять на прямой учебного круга.
Выносить палки с большей, чем необходимо амплитудой- вперед до горизонтального положения и даже чуть вверх.
Сопровождать движения командами «вынос-вынос»,
«отталкивание-отталкивание»
Команды подавать своевременно в сочетании с работой ног, на каждый шаг.
В начале движения выполняется с остановками после каждого шага и выноса рук, проверяется принятое положение, затем слитно, но в замедленном темпе.
Прохождение 4 учеб. кругов
(50х15м). При нарушении согласованности движений рук и ног самостоятельно останавливаться и контролируя свои движения, начать медленно передвижения ступающим шагом. Постепенно увеличивая их длину, переходить на скользящие без нарушения координации движения.
|
Познавательные УУД:
- развивать элементарные навыки работы с лыжами;
- ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного;
Коммуникативные УУД:
- слушать и понимать речь других;
- с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли;
- договариваться о совместной деятельности в паре, умение находить общее решение;
- осуществлять работу в паре (группе);
- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
- выполнять различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи);
Регулятивные УУД:
- сознательно организовывать свою познавательную деятельность;
- оценивать свои учебные достижения, поведение;
- работать по плану;
- принимать и сохранять учебную задачу;
- отличать верно выполненное задание от неверного;
- осуществлять самоконтроль;
|
IV. Заключительный этап (выход из нагрузки. Подведение итогов - решены ли поставленные задачи? Над чем надо еще поработать? Выставление оценок)
|
8 минут
|
Игровое задание «Собери палки».
- Переход в помещение
- Сдача лыж.
- Построение. Подведение итога урока.
- Выставление оценок, Д/З
|
Объяснение правил игры
|
Вдоль лыжни справа и слева на расстоянии 2-3 м расставить лыжные палки.
Задача игрока съезжая без палок, собрать как можно больше лыжных палок.
- Снять, обтереть, убрать в места хранения.
- Повторить технику попеременного четырёхшажного хода. (имитация).
|
Регулятивные УУД:
- оценивать правильность выполненных действий;
- анализировать и оценивать результаты своей деятельности
|
Скачать 64 Kb.