физра ознакомительный. Ознакомительный тест Обзор попытки 1

• Название: Ознакомительный тест Обзор попытки 1
• Дата: 07.12.2022
• Размер: 0.85 Mb.
• Имя файла: физра ознакомительный.docx
• Тип: Документы; #832699
• страница: 4 из 6

Физическая культура (Ю, часть 1/1)

Путь к странице

• 
  В начало / ►
  
• 
  Физическая культура (Ю, часть 1/1) / ►
  
• 
  Промежуточный контроль знаний студентов / ►
  
• 
  Промежуточное тестирование 1
  

Тест начат	Пятница, 2 Июнь 2017, 21:36
Состояние	Завершено
Завершен	Пятница, 2 Июнь 2017, 22:19
Прошло времени	42 мин. 10 сек.
Баллы	26,00/30,00
Оценка	8,67 из 10,00 (87%)

Начало формы

Вопрос 1

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Прием, проводящийся быстро, энергично, с большим темпом и давлением, чем при поглаживании но с менышим, чем при выжимании называется-

Ответ: 

Вопрос 2

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Простая реакция — это

Выберите один ответ:

a. ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал

b. ответ определенным действием на заранее неизвестный и внезапно появляющийся сигнал

Вопрос 3

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?

Выберите один ответ:

a. дистанционный умеренный метод

b. дистанционный переменный метод

c. дистанционный равномерный метод

Вопрос 4

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Прием выжимание следует проводить только:

Выберите один ответ:

a. поперек лимфатических сосудов

b. по диагонали

c. по ходу лимфатических сосудов

Вопрос 5

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

На быстроту реакции влияет волнообразное изменение «готовности» ЦНС к реакции на ожидаемый сигнал (оптимальное время между предварительной и исполнительной командами — около

Выберите один ответ:

a. 3 с

b. 0.1 с

c. 1.5 с

Вопрос 6

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Сколько времени отводится на прием разминание?

Выберите один ответ:

a. не более 30%

b. не более 15%

c. не более 50%

Вопрос 7

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Метод динамических усилий

Выберите один ответ:

a. 90% от предельного веса

b. 60% от предельного веса

c. 30% от предельного веса

Вопрос 8

Выполнен

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наивысшие показатели гибкости проявляются:

Выберите один ответ:

a. с 10-18

b. с 5-12

c. с 18-23

Вопрос 9

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)?

Выберите один ответ:

a. состояние целеполагающей жизнедеятельности, воспроизводящей психофизиологическую потребность в добровольном напряжении

b. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

c. естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений

Вопрос 10

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В отечественной спортивной теории принято различать _____ физических качеств

Выберите один ответ:

a. 5

b. 4

c. 6

Вопрос 11

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Составная часть физической культуры, включающая занятия разнообразными физическими упражнениями и игры,выполняемые в условиях соревновательной деятельности со стремлением занимающихся к достижению возможно более высокого результата-это:

Выберите один ответ:

a. физическое воспитание

b. спорт

c. физическая культура

Вопрос 12

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическими качествами принято называть те функциональные свойства организма, которые предопределяют двигательные возможности человека?

Выберите один ответ:

a. да

b. нет

Вопрос 13

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовые ситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации?

Выберите один ответ:

a. образ жизни

b. медицинские факторы

c. генетические факторы

Вопрос 14

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Одним из важнейших направлений профилактики, является

Выберите один ответ:

a. вакцинация

b. здоровый образ жизни

c. экологическая безопасность

Вопрос 15

Выполнен

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

ЗОЖ включает:

Выберите один ответ:

a. доступность квалифицированной мед. помощи

b. охрану окружающей среды

c. улучшение условий труда

d. все ответы верны

Вопрос 16

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Что такое физическое упражнение?

Выберите один ответ:

a. двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями

b. двигательное действие, специально организованное для достижения высокого спортивного результата

c. двигательное действие, специально организованное для обучения движениям и развития физических качеств

Вопрос 17

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Профессионально-прикладная физическая подготовка это-

Выберите один ответ:

a. специально направленное, избирательное использование средств физической культуры и спорта для поддержания высокого уровня работоспособности и подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

b. использование средств физической культуры и спорта для подготовки к высокопроизводительному качественному труду с помощью определенного профилирования физического воспитания с учетом особенностей избранной профессии способствующей, обеспечению высокой работоспособности специалиста.

c. средств физической культуры и спорта для подготовки к высокопроизводительному качественному труду с помощью определенного профилирования физического воспитания с учетом особенностей избранной профессии способствующей, обеспечению высокой работоспособности специалиста

Вопрос 18

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Что такое личная гигиена?

Выберите один ответ:

a. Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

b. Правила ухода за телом ,кожей, зубами

c. Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

Вопрос 19

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие физические упражнения наиболее эффективны в оздоровительной тренировке?

Выберите один ответ:

a. циклические

b. нециклические

c. ациклические

Вопрос 20

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движении, а также двигательной реакции.

Выберите один ответ:

a. быстрота

b. ловкость

c. реакция

Вопрос 21

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровню физической работоспособности) в оздоровительной тренировке?

Выберите один ответ:

a. 10-30% от максимальной физической работоспособности

b. 50-70% от максимальной физической работоспособности

c. 70-100% от максимальной физической работоспособности

Вопрос 22

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Методы максимальных усилии.

Выберите один ответ:

a. 90% от предельного веса

b. 60% от предельного веса

c. 40% от предельного веса

Вопрос 23

Выполнен

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для развития мышечной выносливости следует выполнять

Выберите один ответ:

a. упражнения с преодолением веса собственного тела

b. упражнения на тренажерах

c. упражнения на растягивание мышц

Вопрос 24

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?

Выберите один ответ:

a. с 17 до 21

b. с 1 до 5

c. с 5 до 9

Вопрос 25

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Распространенные виды массажа:

Выберите один или несколько ответов:

a. гигиенический

b. косметический

c. классический(лечебный)

d. спортивный

e. утоляющий

Вопрос 26

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Осуществляется в учебно-тренировочном процессе путем разностороннего влияния на психические функции, обеспечивая их активность, коррекцию и устойчивость.

Выберите один ответ:

a. функциональная подготовленность

b. психофизическая подготовленность

c. физическая подготовленность

Вопрос 27

Выполнен

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Сколько частей включает в себя Физическая культура личности?

Выберите один ответ:

a. 2

b. 5

c. 3

Вопрос 28

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Часть общечеловеческой культуры,направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека и улучшение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств: гигиенических мероприятий,естественных сил природы,различных систем физических упражнений,спорта-это:

Выберите один ответ:

a. спорт

b. физическое воспитание

c. физическая культура

Вопрос 29

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

Выберите один ответ:

a. индивидуальный образ жизни

b. биологические

c. окружающая среда

Вопрос 30

Выполнен

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какая социальная функция в ВУЗе характеризует возможности объединения молодежи в коллективы, команды, клубы,организации, союзы для совместной физкультурно-спортивной деятельности?

Выберите один ответ:

a. проективно-творческая

b. преобразовательно-созидательная

c. интегративно-организационная

Конец формы

Закончить обзор

Пропустить Навигация по тесту