КП. Миронов ПГДЗ. Планирование,организация, подготовка и содержание занятий газодымозащитников на свежем воздухе и в теплодымокамере

Название	Планирование,организация, подготовка и содержание занятий газодымозащитников на свежем воздухе и в теплодымокамере
Дата	29.11.2020
Размер	266.19 Kb.
Формат файла
Имя файла	Миронов ПГДЗ.docx
Тип	Курсовой проект #154935
страница	2 из 3

1 2 3

Тематический план - это документ, который разделяет обучение на отдельные темы, расположенные в порядке, определяемом сложностью учебного материала.

Тренировка на свежем воздухе

Месяц	Разминка	Тренировка на свежем воздухе	Нормативы	Расход
Январь	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение №1,2 Q=510 л Ходьба и бег по горизонтальной поверхности, подъем по вертикальной лестнице Замер ЧСС* Упражнение №6 Q=180 л Спуск по вертикальной лестнице (степень тяжести работы - средняя). Скорость спуска 12-15 м/мин. Общая продолжительность упражнения 3 мин. (без отдыха). Упражнение №12 Q=570 л Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности со скоростью 10-15 ммин^-1	Норматив №2 и 4 Закрепление спасательной веревки за конструкцию Подъем по автолестнице на высоту 15 м Q = 246+409,5	1915,5 л
Февраль	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение № 4 Q=510 л Подъем-спуск по вертикальной лестнице Упражнение № 8 Q=120 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом Спуск по лестничным маршам здания с грузом Замер ЧСС* Упражнение № 14 Q=300 л Самоспасание с помощью спасательной веревки Замер ЧСС*	Норматив № 6 и 8 Подъем по установленной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни Развертывание кабельной линии на 60 м и установки одного прожектора от токораспределительной коробки Замер ЧСС Q =484,5+349,8 л	1764,3 л
Март	Общеразвивающие упражнения (7 мин): - упражнения мышц рук и плечевого пояса; - круговые движения головой, руками, туловищем; - прыжки на месте, выпрыгивания из упора “присев” - наклоны головы наклоны туловища вперед, назад, в стороны - отжимание от пола	Упражнение № 10 Q=420 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом. Упражнение № 16 Q=546 л	Норматив 10 и 14 Надевание комплекта специальной одежды пожарных для защиты от теплового воздействия и химических агрессивных сред Подъем по автолестнице 15 м Q = 450+326,1	1742,1
Апрель	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение № 12 Q=570 л Передвижение звена на получетвереньках Упражнение № 4 Q=510 л Подъем-спуск по вертикальной лестнице Упражнение № 8 Q=120 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом Спуск по лестничным маршам здания с грузом Замер ЧСС*	Норматив 12 Q = 810 л. Установка электродымососа с развертыванием кабельной линии на 60 метров и установкой токораспределительной коробки по одному жесткому и мягкому рукавам	1890
Май	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение №1,2 Q=510 л Ходьба и бег по горизонтальной поверхности, подъем по вертикальной лестнице Замер ЧСС* Упражнение №6 Q=180 л Спуск по вертикальной лестнице (степень тяжести работы - средняя). Скорость спуска 12-15 м/мин. Общая продолжительность упражнения 3 мин. (без отдыха). Упражнение №12 Q=570 л Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности со скоростью 10-15 ммин^-1	Норматив №2 и 4 Закрепление спасательной веревки за конструкцию Подъем по автолестнице на высоту 15 м Q = 246+409,5	1915,5 л
Июнь	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение № 4 Q=510 л Подъем-спуск по вертикальной лестнице Упражнение № 8 Q=120 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом Спуск по лестничным маршам здания с грузом Замер ЧСС* Упражнение № 14 Q=300 л Самоспасание с помощью спасательной веревки Замер ЧСС*	Норматив № 6 и 8 Подъем по установленной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни Развертывание кабельной линии на 60 м и установки одного прожектора от токораспределительной коробки Замер ЧСС Q =484,5+349,8 л	1764,3 л
Июль	Общеразвивающие упражнения (7 мин): - упражнения мышц рук и плечевого пояса; - круговые движения головой, руками, туловищем; - прыжки на месте, выпрыгивания из упора “присев” - наклоны головы наклоны туловища вперед, назад, в стороны - отжимание от пола	Упражнение № 10 Q=420 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом. Упражнение № 16 Q=546 л	Норматив 10 и 14 Надевание комплекта специальной одежды пожарных для защиты от теплового воздействия и химических агрессивных сред Подъем по автолестнице 15 м Q = 450+326,1	1742,1
Август	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение № 12 Q=570 л Передвижение звена на получетвереньках Упражнение № 4 Q=510 л Подъем-спуск по вертикальной лестнице Упражнение № 8 Q=120 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом Спуск по лестничным маршам здания с грузом Замер ЧСС*	Норматив 12 Q = 810 л. Установка электродымососа с развертыванием кабельной линии на 60 метров и установкой токораспределительной коробки по одному жесткому и мягкому рукавам	1890
Сентябрь	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение №1,2 Q=510 л Ходьба и бег по горизонтальной поверхности, подъем по вертикальной лестнице Замер ЧСС* Упражнение №6 Q=180 л Спуск по вертикальной лестнице (степень тяжести работы - средняя). Скорость спуска 12-15 м/мин. Общая продолжительность упражнения 3 мин. (без отдыха). Упражнение №12 Q=570 л Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности со скоростью 10-15 ммин^-1	Норматив №2 и 4 Закрепление спасательной веревки за конструкцию Подъем по автолестнице на высоту 15 м Q = 246+409,5	1915,5 л
Октябрь	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение № 4 Q=510 л Подъем-спуск по вертикальной лестнице Упражнение № 8 Q=120 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом Спуск по лестничным маршам здания с грузом Замер ЧСС* Упражнение № 14 Q=300 л Самоспасание с помощью спасательной веревки Замер ЧСС*	Норматив № 6 и 8 Подъем по установленной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни Развертывание кабельной линии на 60 м и установки одного прожектора от токораспределительной коробки Замер ЧСС Q =484,5+349,8 л	1764,3 л
Ноябрь	Общеразвивающие упражнения (7 мин): - упражнения мышц рук и плечевого пояса; - круговые движения головой, руками, туловищем; - прыжки на месте, выпрыгивания из упора “присев” - наклоны головы наклоны туловища вперед, назад, в стороны - отжимание от пола	Упражнение № 10 Q=420 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом. Упражнение № 16 Q=546 л	Норматив 10 и 14 Надевание комплекта специальной одежды пожарных для защиты от теплового воздействия и химических агрессивных сред Подъем по автолестнице 15 м Q = 450+326,1	1742,1
Декабрь	Разминочный бег и ходьба (3 мин): - медленный бег; - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - бег приставным и крестным шагом.	Упражнение № 12 Q=570 л Передвижение звена на получетвереньках Упражнение № 4 Q=510 л Подъем-спуск по вертикальной лестнице Упражнение № 8 Q=120 л Спуск по лестничным маршам здания с грузом Спуск по лестничным маршам здания с грузом Замер ЧСС*	Норматив 12 Q = 810 л. Установка электродымососа с развертыванием кабельной линии на 60 метров и установкой токораспределительной коробки по одному жесткому и мягкому рукавам	1890

Технологическая часть

5.1 Технология организации тренировочного занятия (план-схема занятия)

Составим план-схему места проведения занятия.

Звену ГДЗС ликвидировать горение на огневом модуле «Газовые баллоны» (тренировочное помещение «Промышленная зона»): проложить от пожарного автомобиля или пожарного гидранта рукавную линию на один рукав и подать ствол РС-50. Давление в рукавной линии 4-5 кгс/см², расход воды составляет 110-150 уд/мин.

Время решения задачи 3 мин, в т.ч. на ликвидацию горения 20 с. Величина ЧСС в составе звена ГДЗС при ликвидации горения составляет в интервале 101-125 уд/мин.

ТДК

Спорт-городок

4,5,6,7

ПБ

1,2,3

Пост ГДЗС в ПЧ

Построение л/с караула, объявление общих задач, проверка по журналу, инструктаж по охране труда.
Проведение рабочей проверки.
Общефизические упражнения.
Построение перед ТДК и постановка задач.
Включение в СИЗОД, создание поста безопасности, выполнение упражнений.
Выключение из аппаратов, подведение итогов, разъяснение ошибок, восстановление после нагрузок.
Приведение мест упражнения в порядок, сбор ПТО.
Проведение проверки №1.

5.2 Разработка критериев контроля учебной деятельности обучаемых

Критерий-это стандарт определенного выполнения упражнения для оценки личного состава на основе полученных результатов.

Учебная деятельность - род деятельности совершенствования своих умственных и физических возможностей, а так же получения необходимых навыков.

Критерии: педагогический, технический, психофизиологический, эстетический.

Оценка эффективности деятельности личного состава караула, оцениваем по следующим параметрам: ЧСС, время выполнения нормативов, расход воздуха, правильность выполнения задачи или упражнения.

Например, критерий оценок при выполнении газодымозащитниками задачи № 1 в дымокамере по ЧСС и расходу воздуха. Если ЧСС во время выполнения задачи составляет до 100 уд./мин, то это отличный показатель, если ЧСС превышает 125 уд./мин, то значит, что физическая подготовка газодымозащитника на плохом уровне.

Подбор средств обучения и тренировки

Для проведения занятий в ТДК, нам понадобится, тренажеры которые устаналиваются в теплокамерах, маникены пострадавших для их переноски газодымозащитниками в процессе проведения занятий с ними.

Для проведения занятий в дымокамере нам понадобится пожарно-техническое оборудование(рукава различных диаметров, стволы). Также специальная одежда и снаряжение пожарного.

Для обучения нам нужны по два аппарата, один на сжатом воздухе, другой на сжатом кислороде.

5.4 Методический план проведения тренировочного занятия с газодымозащитниками

«Утверждаю»

Начальник ПЧ-131 по г. Тетюши

«___»20__г
Методический план

Планирование, организация, подготовка и содержание занятий газодымозащитников на свежем воздухе

Дата: апрель

1 2 3