№
п/п
|
№ раздела,
темы, урока
|
Перечень разделов, тем, уроков
|
Количество часов
|
Дата по плану
|
Дата по факту
|
Корректировка
|
|
|
1.ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5ч
|
|
|
|
|
|
1.
|
Физическая культура как часть общей культуры.
|
1
|
|
|
|
|
2.
|
Правила ТБ при занятиях физической культурой.
|
1
|
|
|
|
|
3.
|
Зарождение Олимпийских игр.
|
1.
|
|
|
|
|
4.
|
Физические качества сила, быстрота, выносливость.
|
|
|
|
|
|
5.
|
Физические качества гибкость и равновесие.
|
1
|
|
|
|
|
.
|
2.СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (4ч)
|
|
|
|
|
|
6..
|
Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.
|
1
|
|
|
|
|
7
|
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств.
|
1
|
|
|
|
|
8.
|
Понятие длины и массы тела.
|
1
|
|
|
|
|
.9.
|
Правильная осанка. Контроль за состоянием осанки. Комплексы упражнений для профилактики нарушений осанки.
|
1
|
|
|
|
|
|
1.ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (93ч)
|
|
|
|
|
|
|
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (3ч)
|
|
|
|
|
|
10.
|
Оздоровительные формы занятий.
|
1
|
|
|
|
|
11..
|
Развитие физических качеств.
|
1
|
|
|
|
|
12..
|
Профилактика утомления.
|
1
|
|
|
|
|
..
|
3.2 СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (90ч)
|
|
|
|
|
|
.
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 14ч.
|
|
|
|
|
|
.
|
Беговая подготовка7 ч.
|
|
|
|
|
|
13..
|
Инструктаж по ТБ. Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.
|
1
|
|
|
|
|
14.
|
Челночный бег.
|
1
|
|
|
|
|
15..
|
Контрольный результат. Бег (30 м)
|
1
|
|
|
|
|
.16.
|
Бег с ускорением (60 м)
|
1
|
|
|
|
|
17
|
Равномерный бег (7 мин)
|
1
|
|
|
|
|
18.
|
Равномерный бег (8 мин)
|
1
|
|
|
|
|
19..
|
Контрольный результат. Бег 1 км без учета времени.
|
1
|
|
|
|
|
.
|
Прыжковая подготовка (4ч)
|
|
|
|
|
|
20..
|
Контрольный результат. Прыжки в длину с места.
|
1
|
|
|
|
|
21...
|
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов.
|
1
|
|
|
|
|
22.
|
Прыжок в длину с разбега в 7-9 шагов.
|
1
|
|
|
|
|
23.
|
Прыжок с высоты (до 40 см)
|
|
|
|
|
|
.
|
Броски большого, метание малого мяча (3ч)
|
|
|
|
|
|
24.
|
Метание малого мяча в горизонтальную цель.
|
1
|
|
|
|
|
25..
|
Метание малого мяча в вертикальную цель.
|
1
|
|
|
|
|
26.
|
Метание набивного мяча.
|
1
|
|
|
|
|
.
|
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ( 36ч)
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры (12ч)
|
|
|
|
|
|
.27.
|
Игры «К своим флажкам» , «Два мороза» Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
28.
|
Игры « Прыгуны и пятнашки», «Гуси- лебеди». Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
29.
|
Игры « Невод», «Посадка картошки» Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
30.
|
Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч» Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
31.
|
Игра «Веревочка под ногами». Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
32.
|
Игра «Вызов номера». Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
33.
|
Игры «Западня», «Коники- спортсмены» Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
34.
|
Игра «Птица в клетке» Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
35.
|
Игра «Салки на одной ноге» Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
36.
|
Игра «Прыгающие воробушки» Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
37.
|
Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге».
|
1
|
|
|
|
|
38.
|
Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
|
ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ (27ч.)
|
|
|
|
|
|
|
Движение и передвижения строем (3ч)
|
|
|
|
|
|
39.
|
Инструктаж по ТБ .Размыкание и смыкание приставными шагами.
|
1
|
|
|
|
|
40
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
|
1
|
|
|
|
|
41.
|
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.
|
1
|
|
|
|
Скачать 126.21 Kb.