Гимнастика. Гимнастика доп. Пояснительная записка Цель и задачи программы
 Скачать 0.77 Mb.
|
|
Метод усложнения обеспечивает переход от простых упражнений к более сложным. Методы организации занятий акробатикой Фронтальный метод помогает следить за действиями всех одновременно, используется в ходе разучивания простых движений, когда обучающиеся способны сразу овладеть показанными упражнениями, обеспечивает большую плотность занятий. Групповой метод позволяет объединять обучающихся в малые группы по уровню их подготовленности, варьируя степень нагрузки и интенсивность выполнения упражнений. Индивидуальный метод обеспечивает индивидуальный подход к обучающимся, позволяет исправлять ошибки, воспитывать навык самостоятельных занятий. Формы учета результативности каждого года обучения. В течение 1-го года обучения курса «Акробатика» проводятся следующие формы учета результативности: 1. В конце года на итоговом занятии выполняется комбинация, состоящая из базовых элементов акробатики на оценку. Оценивается тренером по 10 бальной шкале, с целью выявления усвоена ли детьми программа за текущий учебный год. Правила и ошибки оговариваются заранее тренером перед участниками. В течение 2-го года обучения курса «Акробатика» проводятся следующие формы учета результативности: 1. В конце года проводятся соревнования. Выполняются комбинации, состоящие из базовых элементов акробатики. Оценивание проводится по 10 бальной шкале тренером. Правила и ошибки оговариваются заранее тренером перед участниками. 2. В конце года так же проводится итоговое занятие, на котором учащиеся с тренером подводят итоги года, оговариваются приобретенные знания, умения и навыки. В качестве контроля физической подготовки учащиеся выполняют упражнения ОФП. В течение 3-го года обучения курса «Акробатика» проводятся следующие формы учета результативности: 1. В конце года на проводятся соревнования по акробатике. Выполняются акробатические связки и комбинации, изученные за текущий год. Оценивание проводится по 10 бальной шкале тренером. Правила и ошибки оговариваются заранее тренером перед участниками. 2. В конце года так же проводится итоговое занятие, на котором учащиеся с тренером подводят итоги года, оговариваются приобретенные знания, умения и навыки. В качестве контроля физической подготовки учащиеся выполняют упражнения ОФП. Методические рекомендации для тренировки по акробатике занимающихся детей от 7 до 12 лет, с учетом их возрастных особенностей. Возрастные особенности Методические рекомендации 1. Позвоночный столб в этом возрасте отличается большой гибкостью и неустойчивостью изгибов. Необходимо большое внимание уделять формированию правильной осанки. 27 2. Суставно-связочный аппарат очень эластичен и недостаточно прочен. Целесообразно использовать этот период для целенаправленного, но осторожного развития гибкости. 3. Интенсивно развивается мышечная система, но крупные мышцы развиваются быстрее мелких. При преобладании крупных, размашистых движений, целенаправленно вводить мелкие и точные движения. 4. Регуляторные механизмы сердечно- сосудистой и дыхательной систем несогласованны, дети быстро устают. Нагрузка должна быть небольшого объема и интенсивности, носить дробный характер. 5. Продолжительность активного внимания и умственной работоспособности невелики. Занятия должны быть интересными и эмоциональными, количество замечаний ограничено, полезны поощрения. 6. Велика роль подражательного и игрового рефлексов Показ должен быть идеальным, занятие – игровым. Список используемой литературы http://artgym.at.ua/publ/knigi_i_zhurnaly/6 1. http://fizkult-ura.ru/physical_kachestva/57 2. http://fizkult-ura.ru/physical_kachestva/84 1. http://www.fizkult-ura.ru/books/acrobatics 2. http://www.sportpressa.ru/ 3. Александров С.А. Гимнастическая терминология: Справ. по курсу "Гимнастика". – Гродно.: Кавалер, 2000. 4. Баландин Г. Урок физкультуры в современной школе. Пособие для учителя. – СПб.: Литера – 2005. 5. Винер И. А., Горбулина, Н.М., Цыганкова О.Д. Программа дополнительного образования. Гармоничное развитие детей средствами гимнастики. Учебное издание. – Москва.: Просвещение, 2011. 6. Григорьев Д. В., Степанов П.В.. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор. Пособие для учителя. - Москва.: Просвещение, 2011. 7. Колодницкий Г.А. Физическая культура. Ритмические упражнения, хореография и игры: метод. пособие. – Москва.: Дрофа, 2003. 8. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А.. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. - Москва.: ВЛАДОС, 2003. 9. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. - Москва.: Советский спорт, 2003. 10. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. - Ростов н/Д: Феникс, 2002. 28 11. Рябчиков А.И., Фирилева Ж.Е. Словарь терминов гимнастики и основ хореографии. - СПб.: Детство – пресс, 2009. 12. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология. Учебное пособие для ВУЗов. – СПб.: Олимпия, 2001. Список рекомендуемой литературы для педагогов. 1. Гавердовский Ю.К.. Техника выполнений гимнастических упражнений. Популярное учебное пособие. – Москва.:Терра – спорт, 2002. 2. Колодницкий Г.А. Физическая культура. Ритмические упражнения, хореография и игры: метод. пособие. – Москва.: Дрофа, 2003. 3. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А.. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. – Москва.: ВЛАДОС, 2003. 4. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. – Москва.: Советский спорт, 2003. 5. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. - Москва.: Советский спорт, 2003. 6. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. - Ростов н/Д: Феникс, 2002. 7. Рябчиков А.И., Фирилева Ж.Е. Словарь терминов гимнастики и основ хореографии. - СПб.: Детство – пресс, 2009. 8. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология. Учебное пособие для ВУЗов. – СПб.: Олимпия, 2001. 9. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - Москва.: Академия, 2000. Список рекомендуемой литературы для родителей 1. http://c9h13no3.ru/tempovaya-akrobatika-2/ 2. http://sportmixspb.ru/akrobatika.html 3. http://www.acrobatica-russia.ru/ 4. http://www.akrobatspb.ru/ 5. Закшевский С. Как стать сильным и гармонично развитым /Пер. с польского Шоломицкого В.В., Амбросова Е.И. - Мн.: Полымя, 1996. Список рекомендуемой литературы для детей 1. Е.Н. Вавилова "Учите бегать, прыгать, лазать, метать". 2. Л.В. Останко Развивающая гимнастика для дошкольников. Для детей 3-6 лет.- серия: готовимся к школе – Спб, «Литера», 2006 г. 3. https://ru.wikipedia.org/wiki/ 4. http://www.akrobatspb.ru/ 5. http://c9h13no3.ru/tempovaya-akrobatika-2/ 6. http://www.youtube.com/watch?v=tG9xvnS5KlQ 7. http://www.acrobatica-russia.ru/ 8. Г.А. Прохорова Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет: пособие для воспитателей дошкольных учреждений, детей и их родителей: Спб, «Айрис-пресс», 2006 г. Приложение 1 Календарно-тематическое планирование № п/п Дата проведения Наименование тем и разделов Форма занятия Количество часов 29 1. Техника безопасности по предмету Лекция 1 2 Рондат Учебно-тренировочное занятие 2 3 Курбет: Учебно-тренировочное занятие 2 4 Рондат Учебно-тренировочное занятие 2 5 Промежуточная аттестация Наблюдение 1 6 Рондат Учебно-тренировочное занятие 2 7 Упражнения на растяжку и гибкость Учебно-тренировочное занятие 2 8 Колесо с места в длину Учебно-тренировочное занятие 2 9 Колесо на месте разметке Учебно-тренировочное занятие 2 10 Колесо на месте по разметке Учебно-тренировочное занятие 2 11 Колесо с прыжка и с разбегу Учебно-тренировочное занятие 2 12 Колесо без рук Учебно-тренировочное занятие 2 13 Промежуточная аттестация Выполнение практических заданий 1 14 Упражнения на растяжку и гибкость Учебно-тренировочное занятие 2 15 Мост из положения стоя Учебно-тренировочное занятие 2 16 Мост из положения стоя Учебно-тренировочное занятие 2 17 Стойка на руках Учебно-тренировочное занятие 2 18 Темповые прыжки с разбега (со страховкой). Наблюдение 2 19 Прыжковая комбинация: рондад-фляк Наблюдение 2 20 Флик-фляк с места и с рондата Наблюдение 3 30 21 Промежуточная аттестация Выполнение практических заданий 1 22 Флик-фляк с места и с рондата Наблюдение 3 23 Элементы парной акробатики Просмотр 2 24 Темповые упражнения Просмотр 2 25 Упражнения с трамплина и с мостика Наблюдение 2 26 Зачет по пройденному материалу за два года обучения по программе. Итоговая аттестация зачет 1 27 Техника безопасности по предмету Лекция 1 28 Темповые прыжки с места на фляк назад Учебно-тренировочное занятие 2 29 Прыжковая комбинация: рондат флик-фляк Учебно-тренировочное занятие 3 30 Флик-фляк с места и с рондата Учебно-тренировочное занятие 3 31 Промежуточная аттестация Зачёт 1 32 Флик-фляк с места и с рондата Учебно-тренировочное занятие 3 33 Элементы парной акробатики Учебно-тренировочное занятие 3 34 Темповые упражнения Курбет в темпе. Фляк назад Учебно-тренировочное занятие 3 31 32 |