Волейбол ДО. 2 часа в неделю ФГОС. Волейбол. Пояснительная записка Образовательная программа Волейбол имеет физкультурноспортивную направленность. Программа направлена на углубленное изучение спортивной игры волейбол
Скачать 216 Kb.
|
Нормативно-правовые основы проектирования
Основные принципы построения учебного занятия Принцип постепенности. Принцип постепенности базируется на соблюдении основных педагогических правил: «от простого к сложному», «от легкого к трудному», «от известного к неизвестному». Правило «от простого к сложному» предполагает постепенное нарастание координационной сложности упражнений. Правило «от легкого к трудному» в наибольшей мере определяет постепенность повышения физической нагрузки при обучении. Правило «от известного к неизвестному» осуществляется на основе переноса двигательных умений, приобретенных ранее, на процесс освоения нового упражнения. Игнорирование этого принципа, стремление к возможно быстрому росту физической подготовленности (форсированная тренировка), не способствует достижению подлинного мастерства и может быть вредным для здоровья и прогресса обучающегося. Принцип цикличности (повторности). На основе этого принципа обеспечивается устойчивость изменений в органах человека под влиянием тренировки, формирование и закрепление необходимых навыков и знаний. Принцип цикличности базируется на важнейшем физиологическом положении о повторных воздействиях для образования рефлекторных связей, для возникновения соответствующих изменений и совершенствования органов, систем и их функций под влиянием тренировки. Количество повторения упражнений и интервалы отдыха между ними, в значительной мере зависят от подготовленности занимающихся, их возраста и вида упражнений. Возникновение утомления обычно служит сигналом к прекращению упражнений, направленных на развитие скорости, силы и координации движений. В этом случае необходим короткий интервал отдыха, после чего упражнение можно повторить. Выполнение упражнений, направленных на развитие выносливости необходимо продолжать и при наступлении утомления. Осуществление принципа цикличности требует занятий на протяжении недели, месяца, года, ряда лет. Главное при этом - приступать к тренировочному занятию достаточно восстановив силы после предыдущей тренировочной нагрузки. Принцип систематичности. Требует, чтобы занятия физическими упражнениями не сводились к проведению эпизодических, разрозненных мероприятий, а осуществлялись непрерывно, последовательно. Прежде всего, это обеспечение последовательного перехода от развития одних физических способностей к другим, строгого согласования и распределения нового учебного материала с предыдущим. Наряду с этим данный принцип предусматривает оптимальную вариативность используемых средств, методов, нагрузок, форм организации занятий, условий их проведений, что является объективной предпосылкой всестороннего и гармоничного развития личности. Принцип доступности и индивидуализации. Осуществление этого принципа предполагает проведение занятия с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Упражнения, их форма, интенсивность, продолжительность, а также методы выполнения должны избираться в соответствии с возрастом занимающихся, их физической подготовленностью и уровнем здоровья. Принцип сознательности и активности. Предусматривает определение путей творческого сотрудничества педагога и обучающегося при достижении целей в учебно-воспитательном процессе. Его сущность заключается в формировании у обучающихся устойчивой потребности в освоении ценностей физической культуры, в стимулировании их стремления к самопознанию и самосовершенствованию. Основные методы, используемые в учебно-воспитательном процессе Методы, направленные на приобретение знаний: рассказ, объяснение, наблюдение, беседа натуральный показ, демонстрация. Методы, направленные на овладение двигательными умениями и навыками: целостное упражнение расчлененное упражнение. Методы, направленные на совершенствование двигательных навыков и развитие физических качеств: игровой, соревновательный равномерный, переменный, повторный, круговой. Структура учебного занятия Занятие состоит из трех частей: подготовительной, основной, заключительной. Подготовительная часть занятия Выполняет служебную функцию, так как обеспечивает лишь создание предпосылок для основной учебно-воспитательной работы. Задачи подготовительной части – сообщение задач и намеченного содержания занятия, общее разогревание организма обучающихся и подготовка к предстоящим нагрузкам. Содержание подготовительной части зависит от исходного состояния воспитанников. Эта часть имеет тем большее значение, чем выше степень сложности и интенсивности предстоящей основной двигательной деятельности. Граница между подготовительной и основной частью занятия условна, поскольку первая как бы переходит во вторую. Основная часть занятия Выполняет главную функцию, так как именно в ней решаются все категории задач. Задачи и содержание основной части изменяются в широких пределах в зависимости от подготовленности занимающихся, их возраста и физического состояния в данный момент. Структура основной части бывает однородной или комплексной (комбинированной). Однородная структура типична для занятий, где все направлено на реализацию одной главной задачи (разучивание сложного двигательного упражнения или развивающие воздействия на определенные функции организма). Комплексная структура типична для занятий, в которых решаются в качестве основных несовпадающие задачи. Почти всегда эти задачи решаются в определенной последовательности: обучение технике, развитие скорости, развитие силы, развитие выносливости. Заключительная часть занятия Основная задача заключительной части – постепенное снижение нагрузки, приведение организма к состоянию близкому к норме. Это достигается постепенным уменьшением интенсивности выполняемых действий, переключением на упражнения, дающие эффект активного отдыха, использованием дыхательных, релаксационных и других упражнений, способствующих активизации восстановительных процессов. Эти упражнения имеют и профилактическое значение, поскольку предупреждают функциональные нарушения, которые могут возникать, особенно у малотренированных детей, в случае резкого прекращения двигательной деятельности. Вместе с тем в заключительной части важно подвести итоги занятия, определить на сколько удалось решить намеченные задачи и сориентировать обучающихся на очередные цели. Условия реализации программы Материально-техническое обеспечение образовательной программы Оборудование спортивное: Спортивный зал Волейбольные мячи – 20 шт. Медицинболы -1кг-10шт, 2 кг.10 шт. Скакалки – 20 шт. Экран прыгучести – 1 шт. Конусы – 15 шт. Подвесные эспандеры – 2 шт. Скамейки гимнастические – 5 шт. Маты школьные- 5 шт. Гимнастическая стенка – 5 шт. Клюшки для флорбола – 12 шт. Ворота -2шт. Мячи для флорбола 10 шт. Вспомогательное оборудование • вспомогательное оборудование для оснащения мест хранения спортивного инвентаря и оборудования. Тренажерный зал для О.Ф.П. Методическое обеспечение 1.Должностная инструкция педагога дополнительного образования. 2. Инструкция по охране труда при проведении занятий физическими упражнениями. 3. Методическая литература по основам физической культуры, методические рекомендации проведения спортивных соревнований, видеоматериалы, ИКТ. 4. Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке по годам обучения. 5. Контрольно-переводные нормативы по технико-тактической подготовке, по спортивному результату. Учебно-методический комплекс Для педагога Волейбол. Учебник для спортивных факультетов под ред. А.Г. Айриянца. – М.:, 1998 Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подговки, учебно-тренировочный) – М.: Советский спорт, 2007 Комплексная программа физического воспитания 1 – 11 классов // под ред. В. И. Ляха, 2006 Методика физического воспитания// под ред. В. И. Ляха. – М., «Просвещение», 2004 Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре. – М., «Дрофа», 2000 Методика опережающего обучения детей игре в волейбол. free/kursovaya…igre_v_voleybol Обучение игре в волейбол. festival.1september.ru›articles/573494/ Обучение волейболу | Информационный портал об игре волейбол. VolleyMos.ru› Сайты: pedsovet.su www.1september.ru www.volley.ru www.mon/gov.ru www.sportteacher.ru www.lib.sportedu.ru www.infosport.ru Для учащихся Беляева А.В. , Волейбол - М. «Физкультура и спорт» - 2000 Железняк Ю.Л., Юный волейболист – М. 1988 Железняк Ю. Д. Подготовка юных волейболистов. – М.:, 1987 Казанкина Т.В., Олимпийская летопись Петербурга; ИПК «Вести», СПб 2002 Родиченко В.С., Твой олимпийский учебник; М. «Физкультура и спорт» 2005 «Волейбол » Спортивные видео-уроки. panakapitana.ru›category/volleyball/ Спорт в твоем дворе. Обучение волейболу. Тренировки для начинающих. dvorsportinfo.ru›articles/obuchenie-volejbolu… www.lib.sportedu.ru www.volley.ru Приложение 1 Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке по годам обучения. Контрольно-переводные нормативы по технико-тактической подготовке, по спортивному результату. Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке по годам обучения
Контрольно-переводные нормативы по технико-тактической подготовке, по спортивному результату
|