Поурочное планирование. Пояснительная записка. В соответствии с фбупп учебный предмет Физическая культура
Скачать 262.5 Kb.
|
II ЧЕТВЕРТЬ ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА 14 ЧАСОВ | ||||||||
| Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастические маты | | |
| Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастические маты | | |
| Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастические маты | | |
| Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастические маты | | |
| Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастические маты | | |
| Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастические маты | | |
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастическая перекладина | | |
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастическая скамья, обручи | | |
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастическая перекладина | | |
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастическая перекладина | | |
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастическая перекладина | | |
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастическое бревно | | |
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастическое бревно | | |
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей | 1 | Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | | | Гимнастический конь | | |
III ЧЕТВЕРТЬ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ 20 ЧАСОВ | ||||||||
| ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоро- стно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоро- стно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Караси и щуки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |
| ОРУ. Игры «Караси и щуки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | | | Мячи для метания, флажки, фишки | | |