Главная страница
Навигация по странице:

  • 1.1. Естественные основы.

  • Социально-психологические основы.

  • Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

  • Подвижные игры.

  • Легкоатлетические упражнения.

  • Календарно - тематический план.

  • I ЧЕТВЕРТЬ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 18 ЧАСОВ

  • Поурочное планирование. Пояснительная записка. В соответствии с фбупп учебный предмет Физическая культура


    Скачать 262.5 Kb.
    НазваниеПояснительная записка. В соответствии с фбупп учебный предмет Физическая культура
    АнкорПоурочное планирование
    Дата17.06.2022
    Размер262.5 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файла3_klass_2014doc (1).doc
    ТипПояснительная записка
    #599037
    страница2 из 4
    1   2   3   4

    1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, спо­собы саморегуляции и самоконтроля.

    1.1. Естественные основы.

    1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в про­странстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движе­ниях и передвижениях человека.

    1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

    1. Социально-психологические основы.

    1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и ре­жима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

    3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполне­ния. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упраж­нениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением ампли­туды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физиче­ских качеств.

    1. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

    1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

    3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

    1. Подвижные игры.

    1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила прове­дения и безопасность.

    1. Гимнастика с элементами акробатики.

    1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслаб­ления мышц.

    1. Легкоатлетические упражнения.

    1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техни­ка безопасности на занятиях.

    3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительно­сти бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

    Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

    Задачи физического воспитания учащихся 3 классов направлены:

    - на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст­вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

    - овладение школой движений;

    - развитие координационных и кондиционных способностей;

    - формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со­стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

    - выработку представлений об основных видах спорта;

    - приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

    Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

    - Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № Э29-ФЗ (ред. от 21.04.2011 г.);

    - Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель­ства РФ от 04.10.2000 г. № 751;

    - Федеральный государственный стандарт начального общего образования от 06 .04 .12 №1139 приказ Министерства образования Саратовской области.

    - Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

    - Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;

    - О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499

    Календарно - тематический план.

    № п/п

    Наименование раздела и темы уроков. Проектная деятельность.

    Количество часов.

    Планируемые результаты.

    УУД.

    Дата проведения

    Наглядные пособия, ТСО, ИКТ

    Корректировка

    план

    факт




    Легкоатлетические упражнения

    16

    Личностные:

    учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;

    способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;

    Регулятивные:

    планировать свои действия;

    оценивать правильность выполнения действия;

    адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;

    вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

    Коммуникативные:

    допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии; формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет

    контролировать действия партнёра;

    использовать речь для регуляции своего действия.


















    Кроссовая подготовка

    16

    Личностные:

    учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;

    способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;

    Регулятивные:

    планировать свои действия;

    оценивать правильность выполнения действия;

    адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;

    вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

    Коммуникативные:

    допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии; формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет

    контролировать действия партнёра;

    использовать речь для регуляции своего действия.
















    Подвижные игры

    20

    Личностные:

    учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;

    способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;

    Регулятивные:

    планировать свои действия;

    оценивать правильность выполнения действия;

    адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;

    вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

    Коммуникативные:

    допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии; формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет

    контролировать действия партнёра;

    использовать речь для регуляции своего действия.
















    Гимнастика с элементами акробатики

    16

    Личностные:

    учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;

    способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;

    Регулятивные:

    планировать свои действия;

    оценивать правильность выполнения действия;

    адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;

    вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

    Коммуникативные:

    допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии; формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет

    контролировать действия партнёра;

    использовать речь для регуляции своего действия.













    I ЧЕТВЕРТЬ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 18 ЧАСОВ



    Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с макси­мальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое ме­сто». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

    1

    Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак­симальной скоростью (до 60 м)















    Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Бе­лые медведи». Развитие скоростных способ­ностей. Олимпийские игры: история возник­новения

    1

    Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак­симальной скоростью (до 60 м)















    Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Бе­лые медведи». Развитие скоростных способ­ностей. Олимпийские игры: история возник­новения

    1


    Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак­симальной скоростью (до 60 м)















    Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Ко­манда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения

    1

    Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак­симальной скоростью (до 60 м)















    Бег на результат (30, 60 м). Развитие скорост­ных способностей. Игра «Смена сторон». По­нятия «эстафета», «старт», «финиш»

    1

    Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак­симальной скоростью (до 60 м)















    Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых ка­честв. Влияние бега на здоровье

    1



    Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги











    Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

    1

    Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги















    Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Прави­ла соревнований в метании

    1

    Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений







    Малый мяч горизонтальная цель (2 х 2 м)






    Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Прави­ла соревнований в метании

    1

    Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений







    Малый мяч горизонтальная цель (2 х 2 м)






    Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба - 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие вы­носливости. Измерение роста, веса, силы

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Игра «Волк во рву». Развитие вынос­ливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Игра «Два мороза». Развитие вы­носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба - 90 м). Игра «Два мороза». Развитие вы­носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие вы­носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие вы­носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шиш­ки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шиш­ки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

    1

    Бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать ходьбу с бегом







    Малые препятствия






    Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

    1

    Кросс (1 км).












    1   2   3   4


    написать администратору сайта