подвижные игры 3-2. Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков (ДО)
 Скачать 61.35 Kb.
|
|
Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков (ДО) Самостоятельная работа по теме 3.2. Цель занятия: актуализация знаний о принципах подбора подводящих упражнений к различным видам спортивных игр, требованиях к подбору спортивно-игрового оборудования, отработка умений отбирать оборудование для оснащения спортивно-игровой среды дошкольной организации, составлять ранжированный перечень упражнений с мячом для детей определенного возраста. Задание 1. Подберите спортивно-игровое оборудование для спортивного зала детского сада, спортивной площадки с указанием его описания и характеристик. Последовательность выполнения: 1. Пользуясь справочной литературой, каталогами и интернет-ресурсами, подберите оборудование для своего спортивного зала или групповой комнаты, спортивной площадки дошкольной образовательной организации. Количество наименований не более 10 . 1. Гимнастическая стенка. Оптимальное число секций – от 4 до 6, высотой от 2,5 метров. Расстояние между перекладинами должно составлять от 20 -22 и 30-40 см. Секции располагаются по периметру спортзала. Как вариант можно собрать сплошную стенку из нескольких панелей, закрепленных между двумя стойками – со сквозными отверстиями для рук и ног. Высота такого оборудования – 2,2 метра, ширина – 1,6 м. Отверстия размером 15 на 20 см должны располагаться попеременно, так, чтобы на ней смогли упражняться два ребенка. 2. Гимнастические скамейки. Длина скамеек в зале должна быть 3 метра, высота 20, 25, 30 см. Необходимо проследить, чтобы их поверхность была гладкой, не скользкой, без зацепок и трещин. 3. Уголок с раздаточными материалом, обручами, пособиями для упражнений. Замечательно, когда все мелкое оборудование расположено в одном месте. Оформите уголок интуитивно понятно и в ярких красках. В корзинах расположите 4.мячи, 5. мешочки с песком, погремушки, флажки 6., эстафетные палочки, 7.шнуры, повесьте обручи и скакалки разных размеров на стену. Не забывайте и про игровые элементы – рули, наградные знаки, костюмы и пр. 8.Маты, мягкие модули. Это оборудование может быть не только полезным, но и украсит спортзал. Выбирайте модели ярких цветов – это важно для общего восприятия ребенком спортивных занятий, который благодаря красочности может превратиться в ежедневный праздник. Маты должны быть с хорошим наполнителем, чтобы исключить возможность получения ребенком травмы. Модули можно будет использовать как арки, препятствия, строительный материал. 9. Дорожки, коврики. Важный элемент спортзала для тренировки стоп и профилактики плоскостопия – массажные дорожки. Стандартный размер такого оборудования – 150 на 30 см, на ней должны располагаться мягкие и твердые элементы, канаты, мелкие детали. 10.резиновые кольца 2. Заполните таблицу характеристики данного оборудования и его назначения. Перечень спортивно-игрового оборудования для (спортивного зала/групповой комнаты/ спортивной площадки)
Форма отчетности: заполненная таблица с характеристикой спортивно-игрового оборудования.  Задание 2. Подберите спортивные упражнения с мячом, подводящих к игре в волейбол и баскетбол для детей 5-7 лет. Последовательность выполнения: 1. Определите возрастную группу, для которой будут подобраны упражнения 5-6 или 6-7 лет. 2. Определите, к какой из спортивных игр будут даны упражнения. 3. Составьте перечень таких упражнений (не менее 10). 4. Расположите упражнения последовательно по степени сложности или по степени двигательной нагрузки. Форма отчетности: ранжированный список из 10 упражнений с мячом. Упражнения 1) Дети разбегаются по площадке каждый с мячом в руках и свободно играют. После сигнала воспитателя они быстро ловят мячи и принимают правильную стойку. 2) Дети без мячей встают в круг и передвигаются приставными шагами в сторону, указанную воспитателем. Воспитатель часто меняет направление передвижения. 3) Бросок мяча вниз и ловля его после отскока. 4) Бросок мяча вверх и ловля его обеими руками. 5) Бросок мяча как можно выше и ловля его после отскока от пола или на лету. 6) Перебрасывание мяча партнеру удобным для детей способом. 7) Перебрасывание мяча правой (левой) рукой, ловля его двумя руками. 8) Ходьба с подбрасыванием мяча и ловлей его двумя руками. 9) Передача мяча по кругу вправо, влево (произвольным способом) . 10) Передача мяча двумя руками от груди в стенку и ловля его. 11) Передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте парами. 12) Передача мяча двумя руками от груди при движении парами. 13) Ловля мяча и передача его одной рукой от груди (в движении). 14) Передача мяча в шеренге, по кругу (вправо, влево). 15) Передача мяча в колоннах с переходом в конец своей, а затем противоположной колонны. 16) Удары мяча об пол одной рукой и ловля его двумя руками. 17) Удары мяча об пол правой рукой и ловля левой и наоборот. 18) Отбивание мяча на месте правой (левой) рукой. 19) Ведение на месте правой (левой) рукой. 20) Ведение мяча на месте правой (левой) рукой с последующей передачей мяча двумя руками (произвольным способом). 21) Ведение мяча на месте поочередно, то правой, то левой рукой. 22) Ведение мяча вокруг себя. 23) Ведение мяча, продвигаясь шагом. 24) Ведение мяча с изменением направления передвижения, скорости передвижения, высоты отскока мяча. 25) Ведение мяча правой (левой) рукой и остановка. 26) Ведение мяча, остановка и передача его. 27) Перебрасывание мяча через сетку или веревку, натянутую выше головы ребенка (произвольным способом). 28) Метание мяча в баскетбольный щит, установленный на разной высоте. 29) Бросок мяча в цель (высота 1,5м) двумя руками от груди с места через веревку или сетку. 30) Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. 31) Бросок мяча в корзину после ведения (с фиксацией остановки). 32) Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча после ловли его. За мячом. Дети образуют несколько команд, каждая команда выбирает водящего. Команды делятся пополам и становятся в колонны одна против другой на расстоянии 2—3 м. После сигнала водящий бросает мяч стоящему первым в противоположной колонне ребенку, а сам бежит вслед за мячом. Поймавший мяч также передает его напротив стоящему и отправляется за мячом. Игра заканчивается тогда, когда все игроки возвратятся на свои места, а мячи — водящим. Выигрывает та команда, которая быстрее заканчивает игру. Поймай мяч. Дети делятся по трое. Двое из них располагаются друг против друга на расстоянии 3—4 м и перебрасывают мяч между собой. Третий становится между ними и старается поймать мяч или хотя бы коснуться его рукой. Если это удается, он меняется местами с тем, кто бросил мяч. Кого назвали, тот ловит мяч. Дети ходят или бегают по площадке. Учитель держит в руках мяч. Он называет имя ребенка и бросает мяч вверх. Названный должен поймать мяч и снова бросить его вверх, назвав имя кого-нибудь из детей. Бросать мяч надо не слишком высоко и в направлении ребенка, имя которого называют. Борьба за мяч. Дети делятся на равные по числу команды и располагаются на площадке для игры в произвольном порядке. Одному из играющих дается мяч. По сигналу дети стараются быстрее выполнить 5—10 передач между своими игроками. За каждую передачу команда получает очко. Игра продолжается 5—8 мин. Выигрывает команда, набравшая больше очков. У кого меньше мячей. Дети образуют две равные команды. Каждая из них берет по нескольку мячей и располагается на своей половине площадки (площадка разделена сеткой, подвешенной на уровне 130—150 см). Дети обеих команд после сигнала учителя стараются перебросить свои мячи на площадку противника. Выигрывает команда, на площадке которой после второго свистка находится меньше мячей. Мяч ведущему. Дети делятся на 4—5 групп, каждая образует свой круг, в центре которого водящий с мячом. По сигналу водящие поочередно бросают мяч своим игрокам, стараясь не уронить, и получают его обрано. Когда мяч обойдет всех игроков круга (1—3 раза, водящий поднимает его вверх. Побеждает команда, меньшее количество раз уронившая мяч. Мяч в воздухе. Играющие образуют круг и становятся на расстоянии вытянутых в стороны рук, водящий - в середине круга. Стоящие в кругу начинают перебрасывать друг другу мяч, не давая возможности водящему коснуться его. Водящий, бегая в середине круга, стремится дотронуться до мяча. Если ему это удалось, он меняется местами с игроком, который последний держал мяч в руках. Передал — садись. Дети образуют несколько команд. Команды становятся в колонны за линией старта. Капитан каждой команды с мячом в руках становится напротив своей команды на расстоянии 2—3 м от нее. По сигналу учителя капитан передает мяч первому игроку колонны, который ловит его, передает обратно капитану и приседает. Капитан таким же образом передает мяч 2-му, затем — 3-му и т. д. Каждый игрок после передачи мяча капитану приседает. Когда мяч передан капитану последним игроком, капитан поднимает мяч вверх над головой и вся команда быстро встает. Если игрок не поймал мяч, то он обязан за ним сбегать, вернуться на свое место и передать мяч капитану. Перестрелка. Делят площадку пополам. В 15—20 шагах от центра с двух сторон чертят еще по одной линии (плен). Играющие делятся на 2 команды, которые свободно размещаются каждая на своем поле. Учитель, стоя в середине площадки, перебрасывает мяч. Первой вступает в игру та команда, на стороне которой упадет мяч. Начинается перестрелка. Каждая команда стремится осалить мячом игроков другой команды. Осаленные идут за линию плена (на сторону противника). Играющие не имеют права переходить на поле противника. Игрок не считается осаленным, если он поймает мяч на лету, а также, если мяч попадет в него, отскочив от земли. Пленных можно выручать. Для этого надо перебросить мяч пленному (через поле противника) так, чтобы он поймал его, не переходя линию плена. Тот, кому это удается, считается освобожденным и возвращается на свое место. |