кладова. Правила челленджа 4 Челлендж в соцсетях 5 Челлендж для саморазвития 5 Челлендж осознанности 5 Самые популярные челленджи 6 Челлендж в спорте 6 Челлендж для похудения 6 Арт челлендж 7
 Скачать 34.83 Kb.
|
|
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №17 города Липецка Топ – челлендж: преврати профессию в счастье Практико-ориентированный проект Выполнила: Кладова Екатерина, ученица 11А класса Научный руководитель: Борисова Ирина Ивановна, учитель к.п.д. Руководитель проекта: Черенкова Ирина Валерьевна Г. Липецк, 2020-2021 ОглавлениеЧеллендж – что это означает? 4 Виды челленджей 4 Правила челленджа 4 Челлендж в соцсетях 5 Челлендж для саморазвития 5 Челлендж осознанности 5 Самые популярные челленджи 6 Челлендж в спорте 6 Челлендж для похудения 6 Арт челлендж 7 Введение. Выбор профессии – это важный шаг во взрослую жизнь. Самое главное в выборе понять, чего ты хочешь от этой профессии, сможет ли эта профессия ответить взаимностью. Внутренний мир человека, его индивидуальность и неповторимость во многом влияют на его развитие, и, безусловно, на выбор профессии. На сегодняшний день существует много профессий, и любой школьник, в том числе и я, стоит перед сложным выбором, решая, с какой деятельностью связать свою жизнь, где учиться и куда пойти работать. Предлагаемый проект посвящён актуальной проблеме выбора профессии. Профессиональная принадлежность – одна из значимых характеристик любого человека. Работа и все, что с ней связано, занимают половину нашей жизни. Вот почему найти себя в мире профессий означает возможность достойно жить, чувствовать себя нужным людям, получать радость от работы, максимально проявлять свои способности, а значит, на долгие годы оставаться «в форме», сохраняя физическое и психическое здоровье, то есть быть счастливым. Новизна: челлендж – своеобразное движение, объединяющее между собой людей. По сути, челлендж пользуется такой популярностью из-за доступности. Каждый человек может организовать челлендж. Для этого нужно обладать смекалкой и группой подписчиков, чтобы эту идею подхватили и понесли в массы. Челлендж – это новый инструмент достучаться до людей. Поэтому для реализации своего проекта я выбрала такую форму. Цель проекта: - содействие профессиональному становлению учащихся с использованием инновационных технологий. Объект: профессиональная карьера будущего выпускника Предмет: процесс выбора профессии будущим выпускником школы. Гипотеза: участие в челлендже поможет учащимся в дальнейшем ориентировать в выборе профиссии Задачи: исследование способностей, интересов, интеллектуальных и личностных особенностей учащихся; ознакомление с основными принципами выбора профессии и планирования карьеры; Методы исследования: -Теоретические (анализ, синтез, обобщение) -Эмперические (анкетирование, моделирование) Этапы исследования: I Поисково-теоретический (формирование противоречия, проблем, целей, задач проекта) II Опытно-экпериментальный (изучение теоретического материала, проведение диагностики) III Обобщающе-аналитический (анализ итогов, формулировка выводов) Что такое челлендж – новое модное веяние или то, что существовало всегда в том или ином варианте, затем вылилось в отдельное направление? Об этом рассказывается в данной статье. Челлендж может быть полезным и очень мотивирующим для многих людей. Челлендж – что это означает? Челлендж в инстаграме, ютубе и других популярных соцсетях и хостингах привлекает все большее количество людей. Совсем недавно слово «челлендж» было незнакомо для большинства людей, но все хорошее быстро распространяется по всему миру. Что значит челлендж? В переводе с английского challenge – это вызов или сложная задача. В разговорном варианте это может звучать как: «А тебе, слабо?». Виды челленджей Челлендж это призыв к действиям и выполнение этих действий, люди прошедшие разные челленджи отмечают, что стали более уверенными в себе, или, наконец, постройнели, другие начали писать рисовать, фотографировать. В этом есть огромная польза. Какие бывают челленджи: игровые (прохождение квестов); спортивные; направленные на оздоровление; творческие или арт челленджи (писательство, рисование); личный челлендж (человек бросает вызов самому себе и на большую аудиторию обязуется следовать своим предписаниям и выполнять задания. Такой челлендж мотивирует других: «Он / она смогли я и смогу!». Правила челленджа Задача каждого участвующего в челлендже дойти до финиша, получить заявленный результат. Правила регистрации и участия в челлендже устанавливаются ответственным за задания, тому, кто «бросил вызов». Правила участия в челлендже отличаются и зависят от вида челленджа, но есть общие, характерные для любого челленджа: Заявить о своем желание участвовать, присоединиться или зарегистрироваться в группе; Выполнять все задания и отсылать фото, видео или письменный отчет; Невыполнение заданий в некоторых челленджах это выход из проекта. Челлендж в соцсетях Что такое челлендж в ютубе? В погоне за славой и лайками люди придумывают разные способы «зацепить» вниманием зрителей и выкладывают видео в ютубе – популярном видеохостинге, некоторые челленджи увлекательны и создают настрой, мотивацию для перенятия эстафеты, другие откровенно абсурдны и небезопасны для физического и психического здоровья. Виды челленджей для ютуба популярные в последнее время: этапы прохождения компьютерных игр; состязания в компьютерных играх; «угадай мелодию!»; выпить 3,5 литра молока; чтение по губам, один в наушниках с громкой музыкой, другой говорит, тот кто в наушниках должен угадать и озвучить, что сказал другой; нанести макияж без зеркала в прямом эфире; спортивный вызов. Челлендж для саморазвития Коллективный челлендж – мотивация для тех, кто не решается самостоятельно и в одиночку начать то, что уже хочется и требует душа. Но некоторые вещи под силу каждому. Человек не должен останавливаться в своем развитии и выставить для себя реальные цели всем под силу, для этого нужно выделить 30 – 60 минут ежедневно. Популярные челленджи для духовного и интеллектуального развития (в течение месяца выполнять запланированное действие): прочтение нескольких страниц книги; выполнение 15-минутной медитации; упражнение на осознанность; начать изучать иностранный язык (например. 1000 слов за месяц); ведение дневника, в котором фиксировать 3 приятных момента, произошедших за день. Челлендж осознанности Что такое челлендж осознанности – это то, что позволяет научиться присутствовать в текущем моменте и быть сконцентрированным на том деле, которое делается сейчас. Идея для челленджа осознанности может быть любой, например можно в течение 30 дней в течение 10 минут концентрироваться на своем дыхании, осознавать его, а можно использовать готовый челлелдж осознанности, в котором задания можно выполнять в разной последовательности. Пример одного дня челенджа осознанности (чем больше пунктов выполнено, тем быстрее осознанность нарабатывается): утренние страницы в формате фрирайтинг в течение 15 минут помогут сконцентрироваться на ощущениях, эмоциях, поговорить со своим подсознанием; медитация 15 – 20 минут; практика благодарности; при выполнении домашней рутинной работы быть включенным в процесс по максимуму. каждый день избавляться от чего-то ненужного. Самые популярные челленджи В современном мире мало кого можно чем то удивить и люди стараются как то выделиться, особенно это характерно для молодежи. Идеи для челленджа бывают и интересными, захватывающими, бросающими другим вызов, а бывают и абсурдными, нелепыми, но и у таких челленджей есть свои последователи. На просторах интернета можно увидеть флешмобы, как кто-то с завязанными глазами наносит макияж девушкам, делает прическу, или молодые люди сидят в ванне со льдом, кто дольше выдержит. Моментами это весело, но иногда и небезопасно для здоровья. Популярными считаются челленджи: переход к здоровому питанию в течение 30 дней; марафоны стройности; прокачивание какого то навыка (например, в течение месяца подьем в 6.00 утра); творческие флешмобы (утренние страницы, скетч-зарисовки). Челлендж в спорте Фитнес челлендж – один из самых популярных на сегодняшний день, из-за сформировавшегося культа тела и стремления хорошо выглядеть, в любом возрасте быть продуктивным и активным. Что такое спортивный челлендж? Он бывает как с мультикомплексным подходом, когда, например, расписывается программа на 5 недель для всей группы мышц, или моно подход: прокачивается навык стояния в планке – начиная от 20 секунд в первые два дня и в последующие дни время увеличивается на 10-15 секунд. Популярные спортивные челленджи: 100 приседаний в день (начать с 20); 10 000 шагов каждый день в течение 30 дней; 100 отжиманий; 100 берпи (начать с 10 – 20 раз); подтягивания на перекладине+1 каждый день. Челлендж для похудения Похудение – процесс, включающий в себя организацию правильного питания и занятия спортом, одно дополняет другое. Очистительный челлендж для девушек, решивших вести здоровый образ жизни и избавиться от лишних килограммов. Программа питания рассчитана на месяц: На 30 дней исключаются рафинированные продукты (сахар, мучное, копченое, соленое, пакетированные соки, газированные напитки, алкоголь, кофе, черный чай). Приемы пищи частые, но небольшими порциями (по весу не более 200 грамм). Раздельное питание – на эти 30 дней. Разрешенные продукты: фрукты, овощи, зелень, цельнозерновые каши, сухофрукты, ржаной или отрубной бездрожжевой хлеб в небольшом количестве, мед, орехи, проростки. Питьевой режим включает в себя до 2 л чистой воды в день. Утром для запуска работы пищеварительной системы нужно выпить маленькими глотками 1 – 2 стакана воды. Последний прием пищи не позднее, чем 3 часа до сна, что то легкое: кефир или классический йогурт. Такого графика важно придерживаться 30 дней, расписывая питание на каждый день. Арт челлендж Боязнь чистого листа характерна не только для писателей, но и для начинающих художников. Чтобы помочь справиться с этим страхом – нужно просто начать, иногда самому это очень сложно сделать, и не понятно с чего начать можно присоединиться к творческим группам, которых в социальных сетях много, бросить самому себе вызов и начать писать или рисовать. Что такое арт челлендж? Это задания на определенный срок, например на месяц, которые человек обязуется выполнять. Челлендж для художников и писателей помогает: выйти из творческого застоя; начинающим художникам и писателям уже предпринять первые шаги; объединиться с другими, вместе веселее выполнять задания (соревновательный эффект). Задания (темы) для себя человек может расписать сам, а может присоединиться к группе в соцсетях. Примерные темы челленджа для художников, что можно рисовать в течение 30 дней: Любимое животное. Красный фрукт. Первый поцелуй. Любимая вещь из гардероба. Свой страх. Чашка кофе. Что-то абстрактное. Дождь Родители. Любимый персонаж из любимой книги. Место, где испытал сильные эмоции радости и счастья. Потерянная вещь. Пустынный пляж. Мечта. Что-то зеленого цвета. Супергерой. Несуществующее животное. Инопланетный корабль. То, что не любишь. Часть тела. Настроение. Любимая сладость. Что-то цвета морской волны. Любимый персонаж мультфильма. Цветок. Граффити. В стиле ретро. Себя в зеркале. Эмоции. Поздравительный лозунг за доведенный до конца челлендж. Источник: https://womanadvice.ru/chto-takoe-chellendzh-vidy-pravila-motivaciya-idei-dlya-devushek 2.Практическая часть. Открывая книгу-открываешь мир. На челлендж предоставляется креативный видеоролик, Видеоролик включает в себя впечатления блогера и участников экскурсии, наиболее интересные моменты экскурсии, интервью, факты о посещаемом предприятии, информацию об интересных профессиях и др. Видеоролик должен быть продолжительностью до 2 минут, создан не позднее 10 дней после посещения предприятия согласно утвержденному графику (приложение 1), размещен на сайте учреждения образования и на гугл диске 5.3. Критерии оценки работ челленджа: раскрытие темы и информативность; логичность, последовательность излагаемого материала; качество выполнения (звук, визуальные эффекты); оригинальность отображения идеи, юмор, авторский подход к созданию презентации и видеороликов; соответствие требованиям выполнения. 6. Подведение итогов, награждение 6.1. Оценка материалов челленджа, подведение итогов и определение победителей возлагается на оргкомитет и жюри. 6.2. Жюри челленджа: определяет порядок оценки материалов; оценивает материалы согласно требованиям; определяет победителей и призеров. 6.4. Решения жюри оформляются протоколами. Разработка плана проведения месячника октябрь 2021 года 1.Праздник «Посвящение в читатели». 2.Конкурс «Самая читающая семья» 3.Конкурс «Самый активный формуляр в школьной библиотеке» 4.Библитечные уроки с просмотром видеоролика «Советую прочитать» Книга Андрея Усачёва «Умная собачка Соня» очень интересная. Она очень яркая, со множеством красивых и красочных иллюстраций. Шрифт крупный, что позволяет с лёгкостью читать её. В книге рассказываются истории о собачке Соне, они веселые и достаточно поучительные. Соня попадает в различные смешные ситуации, смотрит на мир глазами ребенка и познает его. Главная мысль сказки "Умная собачка Соня" про то, что собаки удивительные, очень умные существа, которые достойны нашей любви и дружбы. Сказка учит любить животных, учит заботиться о своих питомцах и никогда не наказывать их очень строго. Учит тому, что у каждой собаки, у каждого животного есть свой характер. И я думаю, что при чтение этих полных доброго юмора рассказы, дети полюбят и подружаться с этой собачкой Соней, а сами станут лучше и добрее. Книга А. Барто и К. Чуковского «25 стихов и сказок» привлекает внимание своим красочным и ярким дизайном. В ней очень много красивых, реалистичных рисунков и текст напечатан крупным шрифтом, а следовательно её будет легко читать. В этой книге собраны все самые интересные и популярные сказки и стихи, которые люди постарше уже знают наизусть. Книга Вячеслава Тигрова «Перчатка для портного» . Эта книга создана специально для маленьких, будущих изобретателей. В ней собраны сказки, развивающие творческое мышление. В книге герои сказок сталкиваются с разными трудностями, справиться с которыми им помогают различные методы и правила, облегчающие и упрощающие решение познавательных, конструктивных и практических задач. Переняв опыт героев, ребёнок в будущем сможет самостоятельно преодолеть похожие ситуации. Книга Феликса Зальтена «Бемби». Это лесная сказка. Возможно многие смотрели мультик про Бемби, но прочитать саму сказку, держа в руках книгу намного приятнее. А после прочтения книги можно сравнить содержание с мультиком и посмотреть на отличия. Главная мысль сказки "Бемби", про то, что жизнь - это вечная борьба и в ней нет победителей. Эта сказка учит любить природу, учит осознать себя частью природы. Учит сочувствию, жалости, бережному отношению к жизни в любом ее проявлении. Учит справедливости и неумолимости судьбы. Учит быть добрым и храбрым. Учит помогать другим и защищать слабых. Книга легко читается и подойдёт для любителей животных и природы. Книга Хилли Вебб «Молли маленькая волшебница. Секрет серебряных подков». Эта книга подойдёт для маленьких мечтательниц, которые как и Молли верит в чудеса. Книга благодаря крупному шрифту легко, а главное интересно читается. В ней очень много красивых и милых иллюстраций. Такая книга не одна, их очень много в серии. Они созданы для любительниц животных, ну и конечно же волшебства. Они учат состраданию к животным и готовности всегда прийти к ним на помощь. Заключение. Список литературы 1. Вдовиченко, В.П. Профессиональная ориентация молодежи [текст] / В.П. Вдовиченко // Опыт работ библиотек. - М. - 2008. - Серия 1, выпуск 3. - С.27-37. 2. Гуз, Е. Современный школьник надежда на читающее будущее: реферат Е. Гуз - Чайковский: Гимназия, 2002. – 28с. 3. Шрайберг, Я. Библиотеки в электронной среде и вызовы современного общества [текст] / Я. Шрайберг // Библиотека в школе. - 2010. - №2. - С. 2-21. 4. О чтение и нечтении [текст] // Библиотека в школе. - 2010. - №4. - С.5. 5. Самоучитель: как научиться быстро читать: [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://readspeed.ru/pg/sposoby_chteniya_02.htm. – Дата обращения: 22.02.2014 6. Недетские проблемы детского чтения: детское чтение в зеркале «библиотечной социологии»: [Электронный ресурс] / Портал Федерации Интернет-образования «учитель.ru» в 2004 году: В.П. Чудинова, Е.И. Голубева, Н.Н. Сметанникова. – Режим доступа: www.fio.ru. – Дата обращения: 29.01.2014 7. Молодежь. Чтение. Успех [текст] // Сборник материалов научно-практической конференции. - 2008. - С.33-38. 8. Колосова, Е.А. кандидат социологических наук Детское чтение в современной России: диссертация 9. Соммервилл, М.-Р. Дети не могут ждать: доклад президента Американской библиотечной ассоциации[текст] / М.-Р. Соммервилл // Школьная библиотека. – 2001. - №1. – С.39 – 52. |