ЗОЖ. Предмет исследования. Здоровьесберегающие технологии в современном образовании. 3

• Название: Предмет исследования. Здоровьесберегающие технологии в современном образовании. 3
• Дата: 13.02.2020
• Размер: 92.1 Kb.
• Имя файла: ЗОЖ.docx
• Тип: Документы; #108329
• страница: 7 из 9

5. Реализация здоровьесберегающих технологий в сельских общеобразовательных учреждениях

Состояние здоровья подрастающего поколения в последние годы вызывает серьезную обеспокоенность. В отдельных регионах заболеваемость школьников в среднем увеличилась на 12,5%². Также в процессе обучения с 1-го по 11-й класс увеличивается количество детей, имеющих более низкие значения различных показателей здоровья, в частности, адаптивные возможности сердечно-сосудистой системы³. Из личного опыты наблюдения за детьми на протяжении многих лет, а также из литературных данных можно сделать вывод, что основными неблагоприятными факторами, влияющими на несформированный организм ребенка, являются большие учебные нагрузки, недостаточная двигательная активность, нарушения в режиме питания, в частности, и дня в целом¹.

Ребенок в возрасте 7-8 лет обладает повышенной чувствительностью организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды, в виду незавершённости развития важнейших систем организма², что в свою очередь может быть причиной формирования различных отклонений и хронических заболеваний. Поэтому большое внимание со стороны медицинских работников, а также учителей и родителей должно уделяться охране здоровья учащихся начальных классов.

Помимо всего вышесказанного, часть сельских школьников, поступающих в первый класс, имеет исходный низкий уровень подготовленности, что неблагоприятно отражается на процессе их адаптации к школьной нагрузке, и, как следствие, может приводить к дальнейшему ухудшению общего состояния здоровья и их успеваемости.

Значительные изменения претерпевает психоэмоциональное состояние ребёнка, изменяются мотивации, формируется определенные стили поведения и привычки, меняются авторитеты³. Вместе с возрастающими физическими и психическими нагрузками изменяется режим дня, фазы труда и отдыха, а также ребёнок вынужден сдерживать двигательную активность, напрягать мышление, внимание и память. В данной ситуации учитель должен направлять усилия школьника и его устремления в русло учебного процесса не только посредством классического урока, но и в игровой форме.

Учитывая возможные риски для здоровья детей, необходимо заранее планировать школьный день учеников, стараясь уделить большое внимание не только учебному процессу, но и фазам игр и отдыха. Есть высказывание: «Хорошо работать умеют многие, но мало кто может при этом хорошо отдыхать». А ведь учеба – это тяжёлый труд. Занятия в школе должны быть радостным и приятным процессом познания и развития, а не становиться мучением. Поэтому учителя ставят перед собой цель сохранить здоровье детей; т.е. создать здоровьесберегающую атмосферу в классе.

Учитывая особенности образования в сельской школе, различные здоровьесберегающие технологии легко могут быть интегративны в учебную и внеурочную деятельность, что позволяет нам, сельским учителям, оптимистично оценивать мотивации поддержания здорового образа жизни, даже при отсутствии урока валеологии в учебном плане.

Важным моментом в реализации здоровьесберегающего подхода является тесная взаимосвязь между всеми элементами социальной и бытовой инфраструктуры населенного пункта. Немаловажным является также связь педагога сельской школы с представителями сельской администрации, работниками учреждений культуры и здравоохранения. Все это позволяет легко и безопасно совмещать учебный процесс и активные прогулки посредством проведения различных познавательных экскурсий, например, на уроках окружающего мира и труда. Также, учитывая что многие сельские школы являются малокомплектными, а дети зачастую формируют тесно связанный микросоциум, для более эффективной и быстрой адаптации учащихся возможно проведение такого рода мероприятий с привлечением учащихся различных возрастов¹.

Учитывая физические особенности учащихся начальных классов, на уроках считаем необходимым проводить физкультминутки, динамические паузы, сопровождая их рифмованными строками. Физкультминутки – это один из обязательных и важных элементов урока в начальной школе. Их использование является эффективным способом предотвращения утомления и улучшения общего состояния учащихся посредством коротких физических упражнений. При этом современное материальное обеспечение учебных классов в нашей школе позволяет проводить динамические паузы и физкультминутки с использованием различного спортивного инвентаря. Все это способствует снятию усталости, поднятию эмоционального настроя и повышению работоспособности учащихся².

Учитывая, что некоторые дети, особенно обладающие слабой нервной системой, могут переходить в состояние нервного возбуждения (невротизироваться) от того, что их психофизические реакции отстают от общего ритма детского коллектива или попросту с ним не совпадают, необходимо считать важным фактором реализации здоровьесберегающих технологий непрерывное наблюдение за эмоциональным состоянием детей с последующим введением расслабляющих упражнений. Расслабление осуществляется путем специально подобранных игровых приемов, которые способствуют обучению ребенка способам саморегуляции, сбросу негативных эмоций, а также развитию общения между детьми внутри коллектива.

Таблица 1 – Примерный перечень комплекса упражнений на первую четверть

Неделя	Месяц
	Сентябрь	Октябрь
1	«Солнечный зайчик» «На полянке»	«Бабочка» «Волшебный сон»
2	«Улыбка» «На полянке»	«Солнечный зайчик» «Волшебный сон»
3	«Пчёлка» «Порхание бабочки»	«Варвара» «Водопад»
4	«Качели» «Порхание бабочки»	«Шишки» «Водопад»

Опыт показывает, что в результате использования релаксации дети становятся более уравновешенными, спокойными.

Первое упражнение № 1 направлено на мышечную релаксацию по контрасту с напряжением. Упражнения разделены на группы на основании тех мышц, расслаблению которых они способствуют. Может быть использовано на утренней зарядке, как физкультминутка и по необходимости в течение дня.

Второе упражнение №2 – это релаксационные настрои, направленные на снятие психоэмоционального напряжения. Проводится один раз в день после занятий. Повышая эмоциональную составляющую учебного процесса, и, в первую очередь, каждого урока, можно существенно повысить эффективность усвоения знаний учащихся. Увлеченный человек никогда не переутомится.

Безделье на уроке – самый опасный для здоровья детей вид перегрузки. Необходимым звеном в организации валеологического воспитания в условиях школы является внеклассная работа. Поэтому с родителями необходимо проводить систематические беседы и лекции на валеологическую тематику, а также использовать различные формы активного отдыха родителей и детей.

Успех работы по реализации здоровьесберегающих технологий зависит от многих составляющих, в частности, от: активного участия в этом процессе самих учащихся; создания здоровьесберегающей среды; высокой профессиональной компетентности и грамотности учителя; планомерной работы с родителями; тесного взаимодействия с социально-культурной сферой села.

Хорошее здоровье учащихся способствует их саморазвитию, реализации творческого потенциала и хорошей успеваемости, что для педагога является основной задачей его деятельности.