Содержание курса
|
Тематический план
|
Характеристика деятельности обучающихся
|
Знания о физической культуре на основе регби
|
Теоретическая подготовка: Сведения о строении и функциях организма человека. Костная и мышечная системы. Сердечнососудистая и дыхательная системы. Нервная система. Органы пищеварения и выделения. Взаимодействие органов и систем.
|
Основные содержательные линии.
Строение организма человека, влияние физической нагрузки на состояние организма.
|
Рассказывать и понимать строение организма человека.
Определять оптимальный двигательный режим в целях не нарушения в состоянии здоровья.
|
Оборудование и инвентарь.
Тренажерные устройства для обучения технике игры.
|
Основные содержательные линии.
Использование тренажерных устройств для обучения техники игры в регби.
|
Рассказывать, понимать, применять тренажерные устройства для эффективного обучения технике игры в регби (станок для схватки, утяжеленный мяч, регбийный мяч на амортизаторах).
|
Правила игры в регби. История возникновения регби. Развитие регби в России.
|
Основные содержательные линии.
Основоположник развития регби в мире В. Эллис, его роль и вклад в развитие различных видов регби.
|
Рассказывать об истории развития регби в мире и России.
Называть и отличать разновидности регби.
|
Теория регби.
Принципы формирования защиты: формирование линии, расстояние между игроками в линии. Набегание. Сгон. Перегруппировка.
|
Основные содержательные линии.
Ориентироваться на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке.
|
Рассказывать и понимать место нахождения игроков в линии защите, функции игроков при движении линии защиты.
|
Способы двигательной деятельности
|
Организация и проведение занятий по регби.
Подготовка к занятиям выбранным видом регби.
|
Основные содержательные линии.
Основные требования к выбору места для проведения занятий по регби (тач-регби, регби). Правила по подготовке места и выбору одежды и обуви для занятий по различным видам регби.
|
Перечислять основные правила организации места занятий, правильно подбирать спортивную одежду, руководствоваться этими правилами во время организации занятий по регби.
|
Требования безопасности
|
Основные содержательные линии.
Соблюдение правил техники безопасности во время занятий регби.
|
Соблюдать правила техники безопасности во время физическими упражнениями.
Выявлять факторы нарушения техники безопасности во время занятий регби и своевременно их устранять.
|
Выполнять индивидуальные технические действия:
Выполнять ранее изученные технические навыки на большой скорости.
|
Основные содержательные линии.
Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий на большой скорости, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).
|
Описывать индивидуальнуютехнику выполнения упражнений.
Выявлять ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.
Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).
|
Выполнять групповые тактические взаимодействия:
Осуществлять поддержку и взаимодействие в атаке и в защите.
|
Основные содержательные линии.
Формирование умений и навыков выполнения групповых тактических взаимодействий в нападении и защите.
|
Осваивать технику разучиваемых тактических действий.
Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.
|
Выполнять командные тактические действия в защите и в нападении:
уметь организовывать атакующие и защитные действия в зависимости от места расположения на игровой площадке.
|
Основные содержательные линии.
Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите.
|
Осваивать технику разучиваемых тактических действий.
Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.
|
Физическое совершенствование
|
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:
ТАЧ-РЕГБИ
Требования безопасности.
|
Основные содержательные линии.
Соблюдение правил техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.
|
Соблюдать правила техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.
|
Владеть навыками игры в ТАЧ-РЕГБИ.
|
Основные содержательные линии.
Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.
|
Выполнять технические упражнения из спортивной игры тач-регби.
Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.
Активно участвовать в играх.
Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
Соблюдать правила игры.
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.
Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.
Использовать игровые действия тач-регби для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.
|
Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:
Требования безопасности.
|
Основные содержательные линии.
Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.
|
Упражнения из легкой атлетики.
|
Основные содержательные линии.
Выполнение упражнений из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами; бег на короткие 30м, на средние дистанции 30-50 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 4-минутный бег.
|
Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.
Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.
Выполнять нормативы физической подготовки.
Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.
Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.
|
Требования безопасности.
|
Основные содержательные линии.
Соблюдение правил техники безопасности во время занятий спортивными играми.
|
Соблюдать правила техники безопасности во время занятий спортивными играми.
|
Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта)
|
Основные содержательные линии.
Применение спортивных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; перемещения правым, левым боком приставными шагами, спиной вперед; с изменением направления по сигналу учителя; с прыжками и поворотами по сигналу учителя; передачи мяча в парах (сбоку, снизу) стоя на месте и в движении; передачи в колоннах с перемещениями; двусторонние игры по упрощенным правилам с использованием мяча для регби.
|
Выполнять технические упражнения из спортивных игр с использованием мяча для регби. Передачи мяча стоя на месте и в движении.
Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.
Активно участвовать в спортивных играх с использованием мяча для регби и осуществлять судейство.
Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
Соблюдать правила честной игры.
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.
Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.
Использовать игровые действия спортивных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.
|
Скачать 3.09 Mb.