Регби. Программа интегративного курса физического воспитания для обучающихся общеобразовательных учреждений на основе регби

• Название: Программа интегративного курса физического воспитания для обучающихся общеобразовательных учреждений на основе регби
• Дата: 25.04.2023
• Размер: 3.09 Mb.
• Имя файла: Регби.doc
• Тип: Программа; #1087847
• страница: 19 из 21

Литература

1. 
   Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов.- М.: ФиС, 1987.
   
2. 
   Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М.: ФиС,1991.
   
3. 
   Варакин В.А. Предсоревновательная подготовка квалифицированных регбистов: дис. … канд. пед. наук. – М., - 1983.
   
4. 
   Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: дис. … д-ра. пед. наук. – М.,1981
   
5. 
   Иванов В.А. Интегральная подготовка в структуре тренировочного процесса квалифицированных регбистов: дис. канд. пед. наук. – М., - 2004 г.
   
6. 
   Кирияк Р. Мини-регби. – М.: ФиС, 1976. – 110с.
   
7. 
   Пулен Р. Регби игра и тренировка. – М.: ФиС, 1978.
   
8. 
   Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте. – М., Спортакадемпресс, 2000 г.
   
9. 
   Тимошенко А.А. 40 уроков регби. – М., 1986 г.
   
10. 
    Кулешов А.В. Правила регби за 5 минут. – М. Спорт в школе №5 (455), 2009 г.
    

Приложение № 1

Примерные требования программы.

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 9-10 лет

Обучающиеся	Передача мяча на месте	Передача мяча в движении	«Слалом» секунды
Девочки	7-8	6-7	26-30
Мальчики	4-5	5-6	21-23

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 11-12 лет

Обучающиеся	Передача мяча на месте	Передача мяча в движении	Ловля мяча после удара ногой	Удары ногой по мячу с рук на точность	«Слалом» Секунды
Девочки	5-6	3-5	5-6	4-5	24-27
Мальчики	7-8	5-6	6-7	5-6	21-22

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 13-14 лет

Обучающиеся	Передача мяча на месте	Передача мяча в движении	Ловля мяча после удара ногой	Удары ногой по мячу с рук на точность	«Слалом» Секунды
Девушки	7	5-6	5-6	4-5	23-24
Юноши	7-8	7-8	7-8	7-8	19-21

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 15-16 лет

Обучающиеся	Передача мяча на месте	Передача мяча в движении	Ловля мяча после удара ногой	Удары ногой по мячу с рук на точность	«Слалом» Секунды
Девушки	7-8	6-7	7-8	6-7	19-22
Юноши	8-9	8-10	8-10	8-9	18-20

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 17-18 лет

Обучающиеся	Передача мяча на месте	Передача мяча в движении	Ловля мяча после удара ногой	Удары ногой по мячу с рук на точность	«Слалом» Секунды
Девушки	7-9	7-8	7-8	6-7	18-21
Юноши	9-10	8-10	9-10	8-9	17-19