Физкультура. Физическая культура (Школа России) 2. Программа по предмету Физическая культура (фгос ноо 1 4 класс) пояснительная записка
 Скачать 1.67 Mb.
|
|
Тема урока Тип урока Виды контроля Понятия Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС) Предметные результаты УУД Личностные результаты план факт 1 четверть (27часов) Знания о физической культуре –1 час ; легкая атлетика – 23 часа; подвижные игры - 3 часа Спринтерский бег 7 часов 1 01.09 Правила техники безопасност и на уроках физической культуры. О физической культуре, гигиенических требованиях, первоначальные представления о строевых командах. Познакомятся с общими представлениями об основных понятиях и правилах. Регулятивные:целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные:инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно- этическая ориентация — умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций 2 02.09 Значение разминки. Игра «Охотники и утки». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении, Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. Учатся принимать образ «хорошего ученика» и учится нести личную ответственность за здоровый образ жизни. 3 07.09 Техника челночного бега с высокого старта. Игра на внимание. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку с мешочками в движении Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: взаимодействовать друг с другом соблюдая правила безопасности, Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни и доброжелательно относится к партнѐрам по игре. 4 08.09 Строевые упражнения Бег с прыжками и ускорением Об основных положениях и движениях ног. Научатся выполнять строевые команды, беговую разминку, челночный бег с высокого старта. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов. 5 09.09 Развитие физических качеств Об основных физических качествах. Научатся ориентироваться в понятиях: физические качества. Соблюдать правила поведения на уроке. Регулятивные: научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся ответственному отношению за общее благополучие и умению не создавать конфликтов. 6 14.09 Измерение уровня развития основных физических качеств. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся понимать необходимость развития основных физических качеств и как измерять их уровень развития Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к зарядке. 7 15.09 Тестирова ние: Научатся сдавать тестирование бега на 30 м с высокого «Бег 30 м». старта. 8 16.09 Метание мешочка на дальность. Игра «Кто дальше». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве, умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Учатся ответственному отношению и умению не создавать конфликтов. 9 21.09 Метание малого мяча на дальность с разбега Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые команды, разминку с мешочками в движении. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, 10 22.09 Метание малого мяча в цель. Игра «Точно в мишень» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов. 11 23.09 Тестирова ние – метание малого мяча на дальность 12 28.09 Прыжок в длину с места. Беговые упражнения Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять строевые команды, разминку с мешочками в движении, упражнения на внимание. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. Учатся ответствен- ному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций. 13 29.09 Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Выше ноги от земли». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. Учатся ответствен- ному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 14 30.09 Тестировани е: «Прыжок в длину с места». Подвижная игра «Ловишки» 15 05.10 Тестирование: «Подъем туловища из положения лежа за 30 с». 16 06.10 Обучение бегу в равномерном темпе до 6 минут. Эстафеты Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять бег с изменением темпа, Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни 17 07.10 Тестирование «Наклон вперед из положения стоя» Научатся сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя. 18 12.10 Круговая тренировкаГлад Об основных положениях и Научатся выполнять Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Учатся нести ответственность за кий бег по стадиону. Подвижная игра «Пустое место». движениях рук, ног, туловища, головы. станции круговой тренировки. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке 19 13.10 Тестирование« Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа». Научатся сдавать тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. 20 19.10 Бег до 8 минут. Игра «Вышибалы» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища. Научатся выполнять упражнения на движение и внимание. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 21 20.10 Тестирование Бег 1000 метров Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. 22 21.10 Строевые упражнения. Игра «Вышибалы». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути еѐ достижения. Формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 23 26.10 Строевые упражнения: перестроение в Об основных положениях и движениях рук, Научатся выполнять строевые Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы Учатся ответственному отношению к две, три шеренги, ходьба и бег «змейкой». ног, туловища, головы. упражнения: разминку со скакалками, упражнения на внимание и координацию движений. решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 24 27.10 Построения и перестроения. Подвижная игра «Ловишки парами» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Выполнение учебной задачи. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути еѐ достижения, следить за безопасностью друг друга. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 25 28.10 Подвижные игры «Хвостик», «Перестрелка» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Выполнение учебной задачи. Узнают правила игры Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 26 09.11 Подвижные игры «Подвижная цель», «Перебежки с мешочком на голове» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Выполнение учебной задачи. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 27 10.11 Подвижная игра «Круговая Об основных положениях и Выполнение учебных задач по Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Учатся ответствен- ному отношению к лапта», игры на внимание. движениях рук, ног, туловища, головы. развитию координации, ловкости. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 28 (1) 11.11 Инструктаж по ОТ и ТБ на занятиях гимнастикой. Лазание по гимнастической стенке Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 29 (2) 16.11 Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты с перелезанием. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 30 (3) 17.11 Кувырок вперед в группировке Подвижная игра «Ловишки». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. Учатся ответствен- ному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 31 (4) 18.11 Упражнения на развитие гибкости: «мост», стойка на лопатках. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять «мост», «Стойку на лопатках, серию кувырков вперед, упражнения на Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к Кувырок вперед. равновесие взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. физической нагрузке. 32 (5) 23.11 Седы и перекаты. Игра «Неудобный бросок» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. . Научатся выполнять разминку с мешочками, играть в подвижную игру. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, 33 (6) 24.11 Кувырок назад в группировке. Игра «Салки с мешочком на голове». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять разминку на скамейках, серию кувырков вперед, полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 34 (7) 25.11 Кувырок «Вперед, назад в группировке» Кувырок вперед, назад. Формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 35 (8) 30.11 Акробатическа я комбинация «Мост», стойка на лопатках. Учатся умению находить выходы из спорных ситуаций 36 (9) 01.12 Упражнения на перекладине Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять висы углом и согнувшись на перекладине Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. выходы из спорных ситуаций 37 (10) 02.12 Вис на согнутых руках на низкой перекладине. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять кувырок назад в группировке, вис на согнутых руках на низкой перекладине. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 38 (11) 07.12 Разновидности висов и упоров. Игра «Попади в цель». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять кувырок вперед в группировке, кувырок назад, висы на низкой перекладине. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 39 (12 08.12 Тестирование «Вис на время» Подвижные игры 40 (13) 09.12 Упражнения в равновесии Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научаться выполнять ходьбу по гимнастическому бревну Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. 41 (14) 14.12 Ходьба по гимнастической скамье, бревну. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Научатся играть в подвижную игру «Медведь во Учатся находить выходы из спорных ситуаций головы. бору». 42 (15) 15.12 Лазание по канату Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. Учатся ответствен- ному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 43 (16) 16.12 Лазание по канату в три приема Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять игровые упражнения на гимнастических скамейках. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся ответствен- ному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 44 (17) 21.12 Подвижные игры с лазанием и перелезанием. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся играть в подвижную игру «Ловишки». Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Учатся ответствен- ному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 45 (18) 22.12 Разнообразные прыжки через препятствия. Подвижные игры. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять прыжки через препятствия. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к людьми. физической нагрузке. 46 (19) 23.12 Прыжки с поворотом на 180 градусов и 360. Подвижные игры. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять прыжки с поворотом на 180 градусов и 360, упражнения на равновесие и внимание. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 47 (20) 28.12 Опорный прыжок. Подвижные игры. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять опорный прыжок. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 48 (21) 29.12 Прыжки со скакалкой за 1 минуту Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. 49 (1) 30.12 Баскетбол. Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся ответствен- ному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций. 50 11.01 Баскетбол. Остановка в шаге и Об основных положениях и движениях рук, Научатся выполнять организующие Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы Учатся нести ответственность за здоровый образ (2) прыжком. Игра «Мяч соседу» ног, туловища, головы. команды. решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. жизни. 51 (3) 12.01 Баскетбол. Ведение мяча. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. 52 (4) 13.01 Баскетбол: ведение мяча, бросок мяча в корзину. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся технике ведения мяча в условиях игровой и учебной деятельности. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 53 (5) 18.01 Баскетбол. Броски в корзину. Игра «Бросок мяча в колонне» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять броски мяча от груди двумя руками с места, в движении. Выполнять комплекс упражнений для развития мышц рук, ног. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 54 (6) 19.01 Баскетбол. Ведение мяча с остановками по сигналу. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. 55 (7) 20.01 Баскетбол. Передвижения приставными шагами. Игра Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Научатся выполнять разминку с обручами, вращение обруча, игровые Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы Учатся ответственному отношению к общему «Мяч среднему» головы. упражнения на реакцию и внимание. решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 56 (8) 25.01 Баскетбол. Броски мяча в кольцо. Подвижная игра «Волна» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять игровые упражнения в команде. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. 57 (9) 26.01 Баскетбол. Броски мяча в кольцо. Игра «Неудобный бросок» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. 58 (1) 27.01 Инструктаж по технике безопасности на занятиях волейболом Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия, владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 59 (2) 01.02 Техника приема мяча снизу Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся играть в игру «Кто дальше бросит», узнают правила игры. Учатся умению находить выходы из спорных ситуаций 60 02.02 Лазание по канату Научатся лазать по канату (3) 61 (4) 03.02 Передача мяча сверху двумя рукамиПравила игры в волейбол Подвижная игра Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся быть уверенными в своих спортивных способностях Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действия в ситуациях общения, спортивных соревнованиях Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций. 62 (5) 08.02 Подвижная игра «Подними предмет!» Научатся быть уверенными в своих спортивных способностях 63 (6) 09.02 Упражнения со скакалками. Игра «Ловля обезьян». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять упражнения со скакалкой, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 64 (7) 10.02 Движение приставным бегом. Подвижная игра «Подними предмет». Научатся двигаться приставным бегом. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные :владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. 65 (8) 15.02 Подвижные игры разных народов. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся играть в русские народные игры. Учатся умению находить выходы из спорных ситуаций 66 (9) 16.02 Прыжки в скакалку Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Научатся выполнять разминку на гимнастических скамейках, прыжки Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы Учатся нести ответственность за здоровый образ головы. в скакалку с вращением вперед и назад. решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. жизни, 67 (1) 17.02 Инструктаж по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни 68 (2) 22.02 Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. 69 (3) 24.02 Передвижения на лыжах с палками. Выполнение учебной задачи. 70 (4) 29.02 Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками. Научатся выполнять команды , правильно надевать лыжи. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 71 (5) 01.03 Одновременный одношажный ход на лыжах с палками. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. 72 (6) 02.03 Одновременный двухшажный ход на лыжах с палками. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы 73 (7) 07.03 Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять команды , правильно надевать лыжи. решения задач. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. Учатся ответственному отношению к общему благополучию. 74 (8) 09.03 Подъемы и спуски на лыжах с палками. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организующие команды, Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Регулятивные: организация рабочего места с Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 75 (9) 14.03 Техника торможения и поворотов на лыжах. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся правильно выполнять способы торможения 76 (10) 15.03 Подъемы и спуски на лыжах с палками. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять команды, правильно надевать лыжи. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми приемами действий в ситуациях общения. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 77 (11) 16.03 Техника торможения и поворотов на лыжах Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Знают и соблюдают правила техники безопасности на занятиях по лыжной головы. подготовке. действия. 78 (12) 21.03 Подвижные игры на лыжах 79 (1) 22.03 Инструктаж по ОТ И ТБ на занятиях легкой атлетикой. Игра «Из обруча в обруч». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять организационные команды, разминку, направленную на развитие координации движений Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни Формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 80 (2) 23.03 Бег с прыжками и ускорением Высокий старт Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. 4 четверть (22 часа) 81 (3) 04.04 Гладкий бег по стадиону. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. 82 (4) 05.04 Тестирование: «Поднимание туловища из положения лежа на спине» 83 (5) 06.04 Эстафетный бег. Подвижные игры с бегом и прыжками Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. 84 (6) 11.04 Тестирование: «Подтягивание на низкой перекладине из Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. виса лежа». Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. Формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 85 (7) 12.04 Тестирование: «Наклон вперед из положения стоя». 86 (8) 13.04 Развитие физических качеств. Прыжки в длину с места. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни 87 (9) 18.04 Круговая тренировка. Научатся, проходить станции круговой тренировки. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. 88 (10) 19.04 Тестирование: «Бросок мяча в горизонтальну ю цель». 89 (11) 20.04 Прыжок в длину с места. Игра «Хвостик». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. 90 (12) 25.04 Тестирование: «Прыжок в длину с места». 91 (13) 03.05 Измерение частоты сердечных Что такое ЧСС? Научатся выполнять разминку. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, Учатся нести ответственность за здоровый образ сокращений. Подвижные игры радоваться успехам одноклассников. жизни. 92 (14) 04.05 Круговая тренировка. Игра «Хвостик». Научатся проходить станции круговой тренировки. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни, формируется позитивное отношение к физической нагрузке. 93 (15) 10.05 Высокий старт и правильный поворот в челночном беге. Игра «Метко в цель». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять технику высокого старта, технику поворотов в челночном беге, челночный бег. 94 (16) 11.05 Тестирование: «Бег 30 м». Научатся выполнять бег на 30 м 95 (17) 16.05 Метание малого мяча в цель. Игра «Точно в мишень» Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. 96 (18) 17.05 Тестирование: «Челночный бег 3х10 м». Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. 97 (19) 18.05 Тестирование: «Метания мяча на дальность». Тестирование метания мешочка на дальность. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения 98 (20) 23.05 «Обучение бегу в равномерном темпе до 6 минут. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, Эстафеты головы. 99 (21) 24.05 Тестирование: «Бег 1000 м». Игра «Ловишки». Тестирование бега на 1000 м. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Учатся нести ответственность за здоровый образ жизни. 100 (22) 25.05 Подвижные и спортивные игры. Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся выполнять игровую разминку, играть в подвижные игры и спортивные игры. 101 (23) 30.05 Эстафеты с мячом. Круговая тренировка. Игра «Совушка». Об основных положениях и движениях рук, ног, туловища, головы. Научатся играть в подвижные игры. проходить станции круговой тренировки. Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. Учатся ответственному отношению к общему благополучию и умению находить выходы из спорных ситуаций 102 (24) 31.05 Тестирование: Бег 60 метров Контрольно-измерительные материалы № п/п Контрольные упражнения Уровень физической подготовленности высокий средний низкий высокий средний низкий МАЛЬЧИКИ ДЕВОЧКИ 1 Бег 30 м с высокого старта, сек. 5,8 – 5,6 6,3 – 5,9 6,6 – 6,4 6,3 – 6,0 6,5 – 5,9 6,8 – 6,6 2 Прыжок в длину с места, см 150 – 160 131 – 149 120 – 130 143 – 152 126 – 142 115 – 125 3 Подтягивание в висе, кол-во раз 5 4 3 4 Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз 20 19-15 10-14 19 18-14 9-13 5 Бег 1000 м, мин. сек. 5.00 5.30 6.00 6.00 6.30 7.00 6 Челночный бег 3х10м 9,5-9,0 10,0-9,6 10,7-10,1 9,9-9,4 10,4-10,0 11,0-10,5 7 Прыжки со скакалкой, 1 мин. 60 40 20 60 40 20 8 Метание мяча, метр больше 12 8-12 меньше 8 больше 12 8-12 меньше 8 9 Поднимание туловища из положения лежа на спине больше 20 19-13 менее 12 больше 20 19-13 менее 12 10 Наклон вперед из положения стоя на скамье коснуться лбом коснуться ладонями коснуться пальцами коснуться лбом коснуться ладонями коснуться пальцами 11 Строевые упражнения 12 Кувырок вперед, назад в группировке 13 Акробатическая комбинация 14 Вис на время, сек. 70 69-40 39-10 70 69-40 39-10 15 Ходьба на лыжах 1 км, мин. сек. 8.00 8.30 9.00 8.30 9.00 9.30 16 Лазание по канату зачет зачет 17 Броски мяча в горизонтальную цель, 6 бросков 6-5 4-3 2-0 6-5 4-3 2-0 18 Баскетбол, броски мяча в кольцо 2 1 0 2 1 0 19 Прыжки со скакалкой, 1 мин. 60 40 20 60 40 20 20 Челночный бег 3х10м 9,5-9,0 10,0-9,6 10,7-10,1 9,9-9,4 10,4-10,0 11,0-10,5 21 Бег 30 м с высокого старта, сек. 5,8 – 5,6 6,3 – 5,9 6,6 – 6,4 6,3 – 6,0 6,5 – 5,9 6,8 – 6,6 22 Прыжок в длину с места, см. 150 – 160 131 – 149 120 – 130 143 – 152 126 – 142 115 – 125 23 Подтягивание в висе, кол-во раз 5 4 3 24 Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз 20 19-15 10-14 19 18-14 9-13 25 Метание мяча, метр больше 12 8-12 меньше 8 больше 12 8-12 меньше 8 26 Бег 1000 м, мин. сек. 5.00 5.30 6.00 6.00 6.30 7.00 |