«Юнармия»_compressed. Программа социально педагогической направленности Юнармейцы Возраст учащихся 1317 лет
![]()
|
Ускоренное передвижение.Теория:Изучение методики развития выносливости. Значение беговых упражнений на развитие организма. Практика: Обучение технике бега на средние и длинные дистанции под руководством опытных тренеров ДЮСШ. Растяжка и гибкость.Теория:Теория и методика развития гибкости и растяжки. Практика:Занятие под руководством опытных тренеров ДЮСШ. Упражнения на перекладине.Теория:Значение силовой подготовки на развитие организма. Теория и методика наращивания силы. Практика:Упражнения на перекладине под руководством опытных тренеров ДЮСШ. Лыжная подготовка.Теория:Теория и методика лыжного хода. Практика:Отработка подъёма в гору, спуска с горы, скоростного движения на лыжах под руководством опытных тренеров ДЮСШ. Сдача норм ГТО 4 - 6 ступеней. Огневая подготовка.Виды огнестрельного боевого оружия. Теория:Классификация огнестрельного оружия. Боеприпасы. Устройство автомата Калашникова.Теория: Устройство и работа АК-74. Меры безопасности при неполной разборке и сборке АК-74. Практика:Изучение материальной части автомата, смазки, чистки механизмов. Снаряжение и разряжение магазина автомата Калашникова. Порядок разборки и сборки автомата. Ошибки при разборке и сборке автомата Калашникова. Неполная разборка и сборка АК-74.Практика:Тренировка по неполной сборке и разборке автомата. Неполная сборка и разборка автомата на время. Пневматическая винтовка.Теория: Меры безопасности при огневой подготовке. Боевые свойства, назначение и устройство малокалиберной винтовки. Практика: Правила нахождения на огневом рубеже. Правила стрельбы из положений лежа и сидя. Изучение процессов, происходящих при производстве выстрела, законов внешней и внутренней баллистики. Правила удержания и прицеливания винтовки. Стрельба из пневматической винтовки из положения стоя супором. Практика:Отработка навыков стрельбы из пневматической винтовки из положения стоя с упором. |