«Юнармия»_compressed. Программа социально педагогической направленности Юнармейцы Возраст учащихся 1317 лет

• Название: Программа социально педагогической направленности Юнармейцы Возраст учащихся 1317 лет
• Дата: 22.11.2022
• Размер: 453.43 Kb.
• Имя файла: «Юнармия»_compressed.docx
• Тип: Программа; #806489
• страница: 9 из 23

Ускоренное передвижение.

Теория:Изучение методики развития выносливости. Значение беговых упражнений на развитие организма.

Практика: Обучение технике бега на средние и длинные дистанции под руководством опытных тренеров ДЮСШ.

8. Растяжка и гибкость.

Теория:Теория и методика развития гибкости и растяжки.

Практика:Занятие под руководством опытных тренеров ДЮСШ.

9. Упражнения на перекладине.

Теория:Значение силовой подготовки на развитие организма. Теория и методика наращивания силы.

Практика:Упражнения на перекладине под руководством опытных тренеров ДЮСШ.

1. Лыжная подготовка.

Теория:Теория и методика лыжного хода.

Практика:Отработка подъёма в гору, спуска с горы, скоростного движения на лыжах под руководством опытных тренеров ДЮСШ.

Сдача норм ГТО 4 - 6 ступеней.

4. Огневая подготовка.

1. 
   Виды огнестрельного боевого оружия.
   

Теория:Классификация огнестрельного оружия. Боеприпасы.

2. Устройство автомата Калашникова.

Теория: Устройство и работа АК-74. Меры безопасности при неполной разборке и сборке АК-74.

Практика:Изучение материальной части автомата, смазки, чистки механизмов. Снаряжение и разряжение магазина автомата Калашникова. Порядок разборки и сборки автомата. Ошибки при разборке и сборке автомата Калашникова.

3. Неполная разборка и сборка АК-74.

Практика:Тренировка по неполной сборке и разборке автомата. Неполная сборка и разборка автомата на время.

4. Пневматическая винтовка.

Теория: Меры безопасности при огневой подготовке. Боевые свойства, назначение и устройство малокалиберной винтовки.

Практика: Правила нахождения на огневом рубеже. Правила стрельбы из положений лежа и сидя. Изучение процессов, происходящих при производстве выстрела, законов внешней и внутренней баллистики.

Правила удержания и прицеливания винтовки.

5. Стрельба из пневматической винтовки из положения стоя с

упором.

Практика:Отработка навыков стрельбы из пневматической винтовки из положения стоя с упором.