Виды движений
|
Наименование
|
Размеры, масса
|
Кол-во на группу
|
Для ходьбы, бега, равновесия
|
Балансиры разного типа
|
|
2
|
Бревно гимнастическое напольное
|
Длина 240 см Ширина верхней поверхности 10 см Высота 15 см
|
2
|
Доска гладкая с зацепами
|
Длина 250 см Ширина 20см Высота 3 см
|
2
|
Доска с ребристой поверхностью
|
Длина 150 см Ширина 20 см Высота 3 см
|
2
|
Дорожка-балансир (лестница веревочная напольная)
|
Длина 23 см Ширина 33 см Диаметр реек 5 см
|
1
|
Дорожка-змейка (канат)
|
Длина 200 см Диаметр 6 см
|
2
|
Коврик массажный
|
75 х 70 см
|
5
|
Куб деревянный малый
|
Ребро 20 см
|
5
|
Модуль мягкий (комплект из 6-8 сегментов)
|
|
3
|
Скамейка гимнастическая
|
Длина 200-300 см Ширина 24 см Высота 25, 30, 40 см
|
3
|
Для прыжков
|
Батут детский
|
Диаметр 100-120 см
|
2
|
Гимнастический набор: обручи, рейки, палки, подставки, зажимы
|
|
2
|
Диск плоский
|
Диаметр 23 см Высота 3 см
|
10
|
Дорожка-мат
|
Длина 180 см
|
1
|
Конус с отверстиями
|
|
10
|
Мат гимнастический складной
|
Длина 200 см Ширина 100 см Высота 7 см
|
1
|
Мат с разметками
|
Длина 190 см Ширина 138 см Высота 10 см
|
2
|
Скакалка короткая
|
Длина 120-150 см
|
25
|
Для катания, бросания, ловли
|
Кегли (набор)
|
|
2
|
Кольцеброс (набор)
|
|
2
|
Мешочек с наполнением малый
|
Масса 150-200 г
|
10
|
Мишень навесная
|
Длина 60 см Ширина 60 см Толщина 1,5 см
|
2
|
Мяч средний
|
10-12 см
|
10
|
Мяч утяжеленный (набивной)
|
Масса 0,5 кг, 1,0 кг
|
по 5
|
Мяч для мини-баскетбола
|
18-20 см
|
5
|
Мяч для массажа
|
Диаметр 6-7 см,
10 см
|
по 5
|
Комплект для детских спортивных игр (сумка)
|
|
1
|
Для ползания и лазанья
|
Дуга большая
|
Высота 50 см, Ширина 50 см
|
5
|
Дуга малая
|
Высота 30-40 см, Ширина 50 см
|
5
|
Канат с узлами
|
Длина 230 см Диаметр 2,6 см Расст. между узлами 38 см
|
1
|
Канат гладкий
|
270-300 см
|
2
|
Лестница деревянная с зацепами
|
Длина 240 см, Ширина 40 см, Диаметр перекладин 3 см, Расст. между перекл. 22-25 см
|
1
|
Лабиринт игровой
|
|
1
|
Лестница веревочная
|
Длина 270-300 см Ширина 40 см Диаметр перекладина 3 см
|
2
|
Стенка гимнастическая деревянная
|
Высота 270 см
Ширина пролета 75, 80, 90 см
|
1
|
Для общеразвивающих упражнений
|
Тренажеры простейшего типа: детские эспандеры, гантели,
|
|
По 10
|
Кольцо плоское
|
Диаметр 18 см
|
10
|
Кольцо мягкое
|
Диаметр 13 см
|
10
|
Лента короткая
|
Длина 50-60 см
|
20
|
Массажеры разные: "Колибри", Мяч-массажер, "Кольцо"
|
|
По 5
|
Мяч малый
|
6-8 см
|
25
|
Мяч средний
|
10-15 см
|
25
|
Обруч малый
|
Диаметр 54-60 см
|
25
|
Палка гимнастическая короткая
|
Длина 75-80 см
|
25
|
Фитбол
|
Диаметр 50-60 см
|
15
|
№
|
Формы работы
|
4 - 5 лет
|
6 – 7 лет
|
1
|
Подвижные игры во время утреннего приема детей
|
ежедневно
7-10 мин
|
ежедневно 10 -12 мин
|
2
|
Динамическая стимулирующая гимнастика
|
ежедневно
5-7 мин
|
ежедневно
7-12 мин
|
3
|
Физкультурное занятие (2 в зале, 1 на улице)
|
3 раза в неделю
20 – 25 мин
|
3 раза в неделю
20 – 35 мин (в зависимости от этапа обучения)
|
4
|
Занятие по ритмопластике
|
1 раз в неделю
15 мин
|
1 раз в неделю
20 мин
|
5
|
Физкультминутки и пальчиковая гимнастика
|
между обучающими занятиями
2-3 мин
|
между обучающими занятиями
2-3 мин
|
6
|
Тактильная тропа здоровья
|
ежедневно
3-4 мин
|
ежедневно
3-4 мин
|
7
|
Музыкально–ритмические движения
|
на музыкальных занятиях
8-10 мин
|
на музыкальных занятиях
10-12 мин
|
8
|
Релаксация
|
после всех обучающих занятий
2-3 мин
|
после всех обучающих занятий
3 -5 мин
|
9
|
Подвижные игры (сюжетные, бессюжетные, игры-забавы, эстафеты, аттракционы)
|
ежедневно не менее двух игр
8-10 минут
|
ежедневно
не менее
трех игр
10-12 минут
|
10
|
Дозированный бег
|
ежедневно
150-200 метров
|
ежедневно
200-250 метров
|
11
|
Игровые упражнения «Зоркий глаз», «Ловкие прыгуны», «Кто быстрее?» и т.п.
|
в дни, когда нет
физ-ры
6-8 минут
|
в дни, когда нет
физ-ры
8-10 минут
|
12
|
Элементы психогимнастики
|
3 раза в неделю на занятиях по физ-ре, на физминутках, в конце прогулок
|
3 раза в неделю на занятиях по физ-ре, на фихминутках, в конце прогулок
|
13
|
Физкультурный праздник
|
2 раза в год
до 35 минут
|
2 раза в год
до 45 минут
|
14
|
Физкультурное развлечение
|
1 раз в месяц
20 минут
|
1 раз в месяц
25 минут
|
15
|
Антистрессовая гимнастика
|
Элементы - на физминутах, после занятий
|
Элементы - на физминутах, после занятий
|
16
|
Игровой стретчинг
|
Стретчинговые упражнения
на физкультурных занятиях 3-4 минуты
|
Стретчинговые упражнения
на физкультурных занятиях 4-6 минут
|
17
|
Оздоровительные мероприятия: элементы закаливания, массаж, самомассаж
|
ежедневно 4-5 минут после дневного сна
|
ежедневно 5-7 минут после дневного сна
|
18
|
Самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня
|
Ежедневно.
Характер и продолжительность зависит от индивидуальных особенностей и потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя
|
Ежедневно.
Характер и продолжительность зависит от индивидуальных особенностей и потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя
|
19
|
Психомоторная коррекция
|
Ежедневно от 3 до 20 минут в зависимости, в каком режимном моменте используется
|
Ежедневно от 5 до 30 минут в зависимости, в каком режимном моменте используется
|
20
|
День здоровья
|
Не реже одного раза на квартал
На целый день планируются физкультурно-спортивные мероприятия
|
Не реже одного раза на квартал На целый день планируются физкультурно-спортивные мероприятия
|
21
|
Индивидуальная работа по развитию движений
|
Ежедневно во время вечерней прогулки, проводится с одним ребенком или 2-3 детьми.
|
Ежедневно во время вечерней прогулки, проводится с одним ребенком или 2-3 детьми.
|
22
|
Задание на дом
|
Предлагаются по мере необходимости.
|
Предлагаются по мере необходимости.
|
Скачать 92.67 Kb.