Главная страница

карточка волонтера. Программа здоровья


Скачать 19.69 Kb.
НазваниеПрограмма здоровья
Дата09.05.2023
Размер19.69 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлакарточка волонтера.docx
ТипПрограмма
#1117493

ПРОГРАММА «ЗДОРОВЬЯ»

Дата составления программы:

12.01.2022

Раздел 1. Общий опрос (анамнез)

Наименование вопроса

Ответ клиента (волонтера)

ФИО клиента (волонтера):

ХХХ

Как я могу к вам обращаться?

Х

Курите ли Вы? Если да, как часто?

Нет, не курит

Наличие отклонений в состоянии здоровья

Ангиной болеет часто

Ваше (рабочее) давление:

120/ 80

Вывод по результатам опроса (давление):

Норма

Бывают ли у вас обмороки или головокружения? Как часто?

Бываю, но не часто

Беспокоит ли вас шум или звон в ушах? Как часто?

нет

Часто ли Вас беспокоит головные боли?

да

Когда, чаще всего они возникают (головные боли)?

Почти каждый день

Болели ли Вы новой короновирусной инфекцией (Covid-19)? Как давно?

да

Были ли у вас хирургические операции? Какие и как давно?

Нет

Есть ли у вас заболевания сердца и сосудов? Какие?

Нет

Бывают ли у вас отеки и онемение рук и ног? Как часто?

нет

Есть ли у вас проблемы с позвоночником, суставами, мышцами? Какие?

Да, остеохондроз, нарушение в суставах

Были ли у вас травмы? Какие?

Да, были, ушиб левого запястья

Есть ли у вас проблемы со зрением? Какие?

нет

Есть ли у вас заболевания, не упомянутые в анкете? Какие?

нет

Определите важность программы «здоровья»:

Ознакомьтесь с перечнем разделом, включенных в программу «Здоровья». Расставьте цифры от «1» до «5» напротив разделов программы в порядке их важности для Вас


  • здоровое питание

3

  • здоровый сон

3

  • водный баланс

4

  • двигательная активность

5

  • дыхательные практики

1




Раздел 2. Антропометрические данные

Наименование вопроса

Ответ клиента (волонтера)

Пол

женский

Число, месяц, год рождения

19.10.2001

Возраст

20

Рост (см)

159

Вес

58

Идеальный вес* («желаемый вес»)

54

Цель (потеря веса / нарастить мышцы / поддержание веса)

Потеря веса

Уровень активности (низкий, умеренный, высокий, очень высокий)

Высокий

Цель на неделю (кг)

1 кг

Фактическое артериальное давление (после проведения измерения)

102/59

Общее самочувствие?

хорошее


* при отсутствии аппарата InBody, рассчитывается по формуле Дивайн:

Женщины: ИМТ= 45.5 + 2.3 * (0.394 * рост (см) - 60)

ИМТ= 45.5 +2.3*(0.394 * 159 – 60) = 51.5858



Раздел 3. Программа питания и контроля воды

Наименование вопроса

Ответ клиента (волонтера)

Есть ли у вас диабет?

нет

Принимаете ли вы инсулин?

нет

Соблюдаете ли вы диету? С какой целью?

нет

Изучение пищевых привычек

Предпочтения в еде

Продукты из категории

«не любимых»

Продукты из категории «непереносимые»

Бананы, мандарины, перцы сладкие, курица, супы, запечённая рыба, гречневая каша на молоке, каши разные, салаты овощные, мучное, сыр.

Оливки, маслины, ананасы, холодец, икра

Грибы,

Привычные блюда на завтрак: чай с печеньем, бутерброд с сыром и маслом

Привычные блюда на обед: тушеная капуста с котлетой, чай с бутербродами

Привычные блюда на ужин: овощной салат, отварная грудка


написать администратору сайта