Смирнов миниреферат по ПиП (1). Прокрастинация сущность, структура, виды, причины, последствия
 Скачать 121.84 Kb.
|
 Факультет информационных технологий Кафедра «Гуманитарные и социальные дисциплины» Мини - реферат На тему: Прокрастинация: сущность, структура, виды, причины, последствия Выполнил: Студент гр. О-19-ИАС-АИД-С Смирнов С.В. Проверил: Ермакова Е.А. Брянск 2020 Содержание Введение 3 Прокрастинация: сущность, структура, виды, причины, следствия 4 Заключение 7 Список литературы 8 Введение Если задуматься, то вообще существование феномена прокрастинации противоречит условиям современного социума, предъявляющего особые требования к продуктивности, самостоятельности и ответственности личности. Она заключается в перекладывании важных проблем на потом или выполнение менее значимых дел. Прокрастинация выступает одним из наиболее существенных факторов, порождающих трудности в обучении. От 46% до 95% учащихся средних и высших учебных заведений считают себя прокрастинаторами. Большинство из них отмечают, что нуждаются в профессиональной помощи по преодолению прокрастинации. Актуальность изучения проблемы прокрастинации обусловлена ситуацией в науках, ее изучающих. Развитие теоретических знаний о прокрастинации происходит не «вглубь», а «вширь»: новые концепции, разрабатываемые в данном направлении, в большинстве случаев лишь дополняют предыдущие, а не опровергают и не углубляют их. С одной стороны, это указывает на очевидную многогранность изучаемого феномена. С другой стороны, говорит и о необходимости исследований, позволяющих проанализировать весь накопленный теоретический опыт. Прокрастинация: сущность, структура, виды, причины, последствия Термин «прокрастинация» (лат. pro - вместо и crastinus - завтрашний) появился в психологии относительно недавно. Впервые его использовал П. Рингенбах в 1977 году в книге «Прокрастинация в жизни человека». Следом за ней вышли «Преодоление прокрастинации» В. Кнауса и А. Эллиса и «Прокрастинация: что это такое и как с ней бороться» Дж. Бурка и Л. Юэн. Основой обеих книг явилась консультативная практика авторов. В отечественной психологии первые труды, посвященные проблеме прокрастинации, появились в конце 90-х годов XX века. Прокрастинация - сознательное откладывание дел, приводящее к отрицательным последствиям и сопровождающееся внутренним дискомфортом и негативными эмоциональными переживаниями. Прокрастинация - откладывание выполнения задачи с целью снижения отрицательных проявлений, предшествующих ей или сопровождающих ее выполнение. Можно выделить индивидуальные моменты Прокрастинация происходит сознательно; Прокрастинация – привычка; Прокрастинация – защитная реакция от негативных последствий в результате выполнения дела и его конечного результата. Прокрастинация складывается из определений Боровской Н.В. и Варваричевой Я.И. Сначала Прокрастинация происходит сознательно, а с течением времени она переходит в привычку. Западные ученые рассматривали прокрастинация в качестве поведенческого явления, так и когнитивного явления; поднимались вопросы о взаимосвязи прокрастинации и различных личностных особенностей. Большое внимание было уделено изучению факторов прокрастинации, а также «размежеванию» ее видов, типов, стратегий. В отечественной психологии до сих пор нет единого и четкого определения данного феномена. Так, Я.И. Варваричева понимает прокрастинацию как «сознательное откладывание субъектом намеченных действий...», т.е. выделяет осознанность как один из признаков прокрастинации. Е.П. Ильин связывает изучаемый феномен с ленью. Н.В. Боровская отмечает, что прокрастинация - «привычка откладывать необходимые дела». К основным признакам прокрастинация относятся: • иррациональность (субъект заранее знает о негативных последствиях откладывания, но все же ничего не предпринимает); • осознанность (человек не корректирует свои планы, а лишь сознательно откладывает намеченное ранее); • негативные эмоциональные переживания, внутренний дискомфорт (эта особенность позволяют разграничить прокрастинацию и лень). По моему мнению, прокрастинация – это понятие которое находится между двумя психическими явлениями: осознанным и бессознательным. Одна из основных сложностей прокрастинации – переход её в привычку от которой в последствии сложно избавиться.  Рис. 1 Виды прокрастинации  Рис. 2 Типология прокрастинатов П. Стил пишет, что «...человеком руководит сосредоточенность на получение удовлетворения в настоящем, а потому деятельность, которая кажется ему бесполезной, заменяется той, которая кажется ему более подходящей, нужной именно в данный момент времени». Он также считает, что чем больший временной промежуток существует между настоящим моментом и будущим событием, тем выше вероятность того, что человек выберет удовольствие «здесь и сейчас», а не работу на перспективу, т.е. отложит важную деятельность с отстроченным результатом для удовлетворения актуальных, но не столь значимых потребностей. На мой взгляд, закономерности, которые выделил П. Стил, являются правильными. Заключение Прочитав всё это можно сделать вывод, что прокрастинация - осознанная тенденция откладывать выполнение деятельности, сопровождающееся внутренним дискомфортом и приводящее к отрицательным последствиям; это сложное, комплексное психологическое понятие. Как западной, так и отечественной психологии необходимы дальнейшие исследования данной проблемы, которые позволили бы развить имеющие теоретические знания о природе прокрастинации, связанных с ней психологических феноменах и ее структуре. Для преодоления прокастинации в любой сфере жизнедеятельности человека необходимо соблюдать определенный свод правил. К ним можно отнести: организация личного времени и ответственности, создание определенные мотивов для решения необходимой задачи, разбиение задачи глобальной задачи на более мелкие, нахождение круга лиц со схожими проблемами. Список использованной литературы 1. Калинина Т.В., Кудачкина Д.А. Феномен прокрастинации: современные исследования. – Ижевск: Индивидуальный предприниматель Самохвалов Антон Витальевич, 2016. 2. Джон Перри "Искусство прокрастинации", 2018. |