|
|
Баскетбол. Протокол Председатель мс утверждаю Директор мку до Центр Детского Творчества
2.5. Список используемой литературы
Для учителя:
Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М. Советский спорт, 2014г.
Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М. 2017г.
Грасис А. Специальные упражнения баскетболистов – М., ФиС, 2014, 2015.
Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. М. Академия. 2014г.
Официальные правила баскетбола. М. СпортАкадемПресс 2018г.
Пинхолстер А. Энциклопедия баскетбольных упражнений – М., ФиС, 2014
Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов– М., ФиС, 2016.
Кудряшов В.П., Мирошникова Т.И.,Физическая подготовка юных баскетболистов –
Минск, 2016.
Кузин В.В. Полиеский С.А. Баскетбол Начальный этап обучения – М., ФиС, 2014.
Линдеберг Ф. Баскетбол – игра и обучение – М., 2015.
Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми. Школа баскетбола. Самара.2018г
Для обучающихся:
Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков. НИК Сортэл. М. 20014г.
Билл Гатмен и Том Финнеган. Все о тренировке юного баскетболиста. М. АСТ.2015г.
Джерри В., Краузе, Дон Мейер. Баскетбол навыки и упражнения.. М. АСТ. 2016г.
Приложение 1
Календарный учебный график первый год обучения
Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа
№п/п
|
Число, месяц
|
Время проведения занятий
|
Форма занятия
|
Тема занятия
|
Колличество часов
|
Место проведения
|
Форма контроля
|
1
|
|
|
Груп-повая
|
Правила техники безопасности при проведении занятий по физической культуре
|
2
|
Учебный класс
|
Зачет
|
2
|
|
|
Груп-повая
|
Правила соревнований по баскетболу.
|
2
|
Учебный класс
|
Зачет
|
3
|
|
|
Индивидуальная
|
Ведение мяча
|
6
|
Спортзал
|
Зачет
|
4
|
|
|
Индивидуальная
|
Ведение одной рукой. В движении: ведение левой и правой рукой с переводами перед собой, за спиной, между ног, ведение с поворотами, ведение 2 мячей одновременно.
|
8
|
Спортзал
|
Зачет
|
5
|
|
|
Индивидуальная
|
Перемещения баскетболиста
|
6
|
Спортзал
|
Зачет
|
6
|
|
|
Индивидуальная
|
Шагом, бегом, приставными шагами, с изменением скорости и направления.
|
6
|
Спортзал
|
Зачет
|
7
|
|
|
Индивидуальная
|
Остановки баскетболиста прыжком
|
6
|
Спортзал
|
Зачет
|
8
|
|
|
Индивидуальная
|
Передача мяча двумя руками от груди
|
10
|
Спортзал
|
Зачет
|
9
|
|
|
Индивидуальная
|
Передача мяча одной рукой от плеча
|
8
|
Спортзал
|
Зачет
|
10
|
|
|
Индивидуальная
|
В движении: передача в парах 1,2 мячей, в тройках 2,3 мячей, во встречных колоннах со сменой мест
|
10
|
Спортзал
|
Зачет
|
11
|
|
|
Индивидуальная
|
Ловля мяча после различных видов передач
|
10
|
Спортзал
|
Зачет
|
12
|
|
|
Индивидуальная
|
Ловля одной рукой в парах на месте и в движении
|
4
|
Спортзал
|
Зачет
|
13
|
|
|
Командная
|
Игра в защите
|
8
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
14
|
|
|
Командная
|
Индивидуальные перемещения защитника
|
4
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
15
|
|
|
Командная
|
Борьба за отскок, отсекание
|
4
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
16
|
|
|
Командная
|
Личная защита (прессинг)
|
2
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
17
|
|
|
Командная
|
Зонная защита
|
4
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
18
|
|
|
Командная
|
Игра в нападении
|
4
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
19
|
|
|
Командная
|
Открывание
|
4
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
20
|
|
|
Командная
|
Быстрый отрыв
|
4
|
Спортзал
|
Камандный зачет
|
21
|
|
|
Индивидуальная
|
Бег 500, 1000, метров.
|
6
|
Спортзал
|
Тестирование
|
22
|
|
|
Индивидуальная
|
Подтягивание. Сгибание и разгибание рук в упоре.
|
8
|
Спортзал
|
Тестирование
|
23
|
|
|
Индивидуальная
|
Прыжки через скакалку, напрыгивание и соскоки.
|
4
|
Спортзал
|
Тестирование
|
24
|
|
|
Командная
|
Участие в соревнованиях по баскетболу
|
6
|
Спортзал
|
Соревнования
|
25
|
|
|
Индивидуальная
|
Тестирование
|
6
|
Спортзал
|
Итоговый контроль за год обучения
|
|
|
|
|
Всего
|
140
|
|
| |
|
|
Скачать 77.23 Kb.