Ктп. Лекция 6. Основные стороны подготовки спортсмена, содержание и о. Психологическая подготовка тренера
 Скачать 4.16 Mb.
|
|
ТЕОРИЯ СПОРТА Основные стороны подготовки спортсмена, содержание и основы методики (психическая подготовка, физическая подготовка) Психологическая подготовка тренераВиды психологической подготовки Психологическая подготовка спортсмена к продолжительному тренировочному процессу Общая психологическая подготовка спортсмена к конкретному соревнованию Специальная психологическая подготовка спортсмена к конкретному соревнованию Коррекция психических состояний с целью укрепления психологической защиты спортсмена на заключительном этапе подготовки к ответственным соревнованиям Психолого-педагогический процесс формирования спортивного характера и совершенствования значимых для спорта свойств личности и лежащих в их основе психических качеств Значимые моменты для мотивации спортсменаПостановка далеко отставленных целей Формирование атмосферы командного духа Формирование и поддержание установки на достижение успеха Оптимальное соотношение поощрений и наказаний Материальная мотивация Принятие коллективных решений Эмоциональность тренировочных занятий Особенности личности тренера Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
значимости;
достижение соревновательной цели, за победу; возбуждения; Критерии спортивного характера Критерии психической готовности 1 2 3 4 5 6
соревновательной цели соревнованиях Процесс специальной психологической подготовки к конкретному соревнованию Система взаимосвязанных звеньев Классификация средств психической подготовкиХарактеристика планирования Гетерогенное Аутогенное Перспективное Срочное На определенный этап подготовки К конкретному соревнованию Психолого- педагогических средств Психоло- гических средств Психофизио- логических средств В зависимости от субъекта В зависимости от сроков В зависимости от средств подготовки В зависимости от направленности Средства психической подготовкиПсихофизиоло- гические Психологические Психолого- педагогические Аппара- турные Психофар- макологи- ческие Менталь- ные Суггес- тивные Убеждаю- щие Направ- ляющие Двига- тельные Дыхательные Социально- игровые Поведенческо- организующие Социально- организующ ие Комбинированные Комбинированные Комбинированные Психологические требования к спортсменам (по данным М. Элурана)
Причины, влияющие на динамику психического напряжения
Коррекция психических состояний спортсмена на заключительном этапе подготовки к ответственным соревнованиямПсихотренинг адаптации к соревновательной ситуации Ситуативное управление состоянием и поведением спортсмена в условиях соревнований Схема формирования психической готовности спортсменаСпортивный результат Эффективная соревновательная деятельность Адекватное поведение Тренирован- ность Оптимальный уровень психических качеств Социально- психологический статус спортсмена Установка на предстоящую деятельность Мотивация достижений «Внутренние» опоры Программа действий Психологическая готовность 0 уровень 1 уровень 2 уровень 3 уровень Цель Подцели Компоненты психологической подготовленности Условия психологической подготовленности Общая физическая подготовка
способностей, не специфичных для избранного вида спорта, но так или иначе обуславливающих успех спортивной деятельности Специальная физическая подготовка
физических способностей, отвечающих специфике избранного вида спорта Направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей – силовых, скоростных, координационных, выносливости и гибкости Значимость отдельных показателей физической подготовки спортсменов в различных видах спорта
|