№
|
Название темы
|
Тип
подготовки
|
Кол-во
часов
|
|
Техника безопасности на занятиях в секции. История развития баскетбола. ОФП
|
Теор. ОФП
|
2
|
|
Техника передвижений и остановок баскетболиста. Стойка баскетболиста. ОФП.
|
Техн. ОФП
|
2
|
|
Специальная физическая подготовка. Совершенствование стоек баскетболиста. Остановки: двумя шагами; остановка прыжком. Ловли мяча.
|
Техн.
СФП
|
2
|
|
Остановка после движения прыжком и в 2-а шага. Техника ловли и передачи мяча.Развитие выносливости.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Техника ловли мяча: ловля мяча на месте и в движении,ловля высоколетящего мяча, ловля катящегося мяча. Передача мяча без движения.
|
Техн.
|
2
|
|
Правила игры баскетбол.Техника передачи мяча двумя руками от груди, тоже самое снизу с отскоком от пола на месте и в движении.
|
Теор.
Техн.
|
2
|
|
Техника передачи мяча одной рукой от плеча,одной рукой с отскоком от пола.Ловля и передача мяча в движении.
|
Техн.
|
2
|
|
Передачи мяча впарах, в тройках. Броски мяча в корзину со штрафной. Подвижная игра «Школьный баскетбол».
|
Техн. Интегр.
|
2
|
|
ОФП. Передачи мяча впарах, в тройках. Броски мяча в корзину со штрафной. Подвижная игра «Школьный баскетбол».
|
Техн. Интегр
|
2
|
|
Гигиенические основы режима труда и отдыха юных спортсменов. ОФП. Ведение мяча с изменением направления.
|
Теор.ОФП Техн.
|
2
|
|
Совершенствование техники передвижений. Специальная физическая подготовка.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы полета мяча. Ведение с сопротивлением.
|
Такт. Техн.
|
2
|
|
ОФП. Ведение мяча с сопротивлением. Тактика «защиты». Учебная игра.
|
Такт. Техн.
|
2
|
|
Взаимодействие двух игроков - «заслон в движении». Учебная игра.
|
Такт. Интегр.
|
2
|
|
Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча в условиях жесткого сопротивления.
|
Теор.
Техн.
|
2
|
|
Взаимодействие трех игроков - «скрестный выход». Передачи в «малой восьмерке». ОФП.
|
Такт.ОФП.
|
2
|
|
Челночный бег. Ведение с обманными движениями, с финтом. Учебная игра.
|
Такт. Техн.
|
2
|
|
Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Учебная игра.
|
Интегр. СФП
|
2
|
|
Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. ОФП
|
Теор. ОФП
|
2
|
|
Скрытые передачи мяча под рукой, из-за спины, из-за спины в пол. СФП
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Применение изученных взаимодействий в условиях позиционного нападения. ОФП.
|
Такт.ОФП.
|
2
|
|
Применение изученных взаимодействий в условиях личного прессинга.
|
Такт.
|
2
|
|
Восстановительные мероприятия в спорте. Инструкторская и судейская практика. Учебная игра
|
Теор.
Интегр.
|
2
|
|
Контрольные испытания. Бросок мяча над головой (полукрюк, крюк). СФП
|
Контр. СФП
|
2
|
|
Систематический врачебный контроль за юными спортсменами. ОФП. Командные действия в нападении.
|
Теор. ОФП Такт.
|
2
|
|
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Инструкторская и судейская практика.
|
Такт. Интегр.
|
2
|
|
Самоконтроль в процессе занятий спортом. Ведение мяча с поворотом кругом. ОФП.
|
Теор. Техн. ОФП
|
2
|
|
Сочетание выполнения бросков мяча из различных точек в условиях жесткого сопротивления.
|
Техн.
|
2
|
|
СФП. Броски мяча в корзину со средней дистанции после прохода защитника.
|
СФП. Техн.
|
2
|
|
Выбор места и момента для борьбы за отскочивший от щита мяч при блокировке. Учебная игра.
|
Такт.
Интегр.
|
2
|
|
Противодействие взаимодействию двух игроков – «заслону в движении». СФП
|
Такт. СФП
|
2
|
|
Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при несчастных случаях. ОФП. Бросок мяча в движении с одного шага.
|
Теор. ОФП Техн.
|
2
|
|
Блокировка при борьбе за овладение мячом, отскочившим от щита. Учебная игра.
|
Такт.
|
2
|
|
Сочетания премов: ведения, передач, бросков. Учебная игра.
|
Техн.
|
2
|
|
СФП. Зонная защита. Взаимодействие игроков в защите и нападении. Учебная игра.
|
СФП. Такт.
|
2
|
|
Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Многократное выполнение технических приемов.
|
Такт. Интегр.
|
2
|
|
Общая характеристика спортивной тренировки. Совершенствование техники передачи мяча. Учебная игра.
|
Теор. Техн.
|
2
|
|
ОФП. Тактика персональной защиты. Взаимодействие игроков при индивидуальной защите.
|
ОФП. Такт. Интегр.
|
2
|
|
Тактика защиты и нападения. Двусторонняя игра по упрощенным правилам.
|
Такт. Интегр.
|
2
|
|
Сочетание способов передвижения с выполнением различных технических приемов в усложненных условиях. Учебная игра.
|
Техн. Интегр.
|
2
|
|
Действия одного защитника против двух нападающих. СФП
|
Такт. СФП
|
2
|
|
Средства и методы спортивной тренировки. Ведение мяча с изменением направления движения.
|
Теор. Техн.
|
2
|
|
Применение изученных защитных стоек и передвижений в зависимости от действий и расположения нападающих.
|
Такт.
|
2
|
|
Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний. СФП.
|
Техн.Такт.СФП.
|
2
|
|
Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.
|
Интегр.
|
2
|
|
Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 - 2. Учебная игра.
|
Такт. Интегр.
|
2
|
|
Формы организации занятий в спортивной тренировке. ОФП. Совершенствование техники броска мяча.
|
ОФП Техн.
|
2
|
|
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Учебная игра. СФП.
|
Такт.СФП.
|
2
|
|
Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры. Учебная игра.
|
Такт.Интегр.
|
2
|
|
Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва. Учебная игра. ОФП.
|
Интегр.ОФП.
|
2
|
|
Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.
|
Теор. СФП Техн.
|
2
|
|
Контрольные испытания. Учебная игра.
|
Контр. Интегр.
|
2
|
|
Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении.
|
Такт.
|
2
|
|
Инструкторская и судейская практика. Учебная игра.
|
Интегр.
|
2
|
|
ОФП. Ведение мяча с изменением высоты отскока.
|
Техн. ОФП
|
2
|
|
Физическая подготовка спортсмена.
СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.
|
Теор. СФП Техн.
|
2
|
|
Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий. СФП.
|
Такт.СФП.
|
2
|
|
Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Двусторонняя игра. СФП.
|
Интегр.СФП.
|
2
|
|
Техническая подготовка юного спортсмена. ОФП . Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях.
|
Теор. ОФП Техн.
|
2
|
|
Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов. Учебная игра.
|
Техн. Интегр
|
2
|
|
Тактическая подготовка юного спортсмена. Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».
|
Теор. Интегр.
|
2
|
|
ОФП. Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом.
|
Техн.ОФП.
|
2
|
|
Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону». СФП
|
Такт. СФП
|
2
|
|
Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных).
|
Интегр.
|
2
|
|
Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.
|
Теор. Интегр. Техн.
|
2
|
|
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Учебная игра.СФП.
|
Такт.СФП.
|
2
|
|
Характерные особенности периодов спортивной тренировки. Учебная игра.
|
Теор. Интегр.
|
2
|
|
Совершенствование техники ведения мяча. ОФП.
|
Техн.ОФП.
|
2
|
|
ОФП. Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке. Передачи в парах.
|
Техн. ОФП.
|
2
|
|
Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний
|
Техн.
|
2
|
|
СФП. Взаимодействие с центровым игроком, броски в движении; применять изучаемые приемы в учебной игре
|
СФП.Такт.
|
2
|
|
Правила баскетбола- судейская практика. Ведение мяча с обводкой защитников. Учебная игра.
|
Интегр. Техн.
|
2
|
|
ОФП. Броски в корзину двумя руками сверху, от груди, снизу, с отскоком от щита, с места, в движении, ближние, прямо пред щитом, под углом к щиту, параллельно щиту.
|
Техн. ОФП.
|
2
|
|
Броски в корзину одной рукой сверху, от плеча, снизу, с отскоком от щита, с места, в движении, в прыжке, прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту. Учебная игра.
|
Интегр. Техн.
|
2
|
|
Ведение мяча в низкой средней и высокой стойке на месте в движении по прямой с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра.
|
Техн.
|
2
|
|
Скрытые передачи мяча. Взаимодействие игроков в нападении.
|
Техн. Такт.
|
2
|
|
СФП. Разработка комплекса упражнений специальной подготовки. Двусторонняя игра.
|
СФП.Интегр.
|
2
|
|
Учет в процессе спортивной тренировки. ОФП. Учебная игра.
|
Теор. ОФП
|
2
|
|
Правила игры и методика судейства. Учебная игра.
|
Теор. Интегр.
|
2
|
|
Переключения от действий в нападении к действиям в защите. СФП
|
Такт. СФП
|
2
|
|
История развития баскетбола. Контрольные испытания.
|
Теор. Контр.
|
2
|
|
ОФП. Совершенствование техники ловли и передачи мяча.
|
Техн.ОФП.
|
2
|
|
Многократное выполнение технических приемов и тактических действий. Учебная игра.
|
Интегр.
|
2
|
|
Выполнять перемещение с заданием, передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; применять изучаемые приемы в игре «борьба за мяч»
|
Техн.
|
2
|
|
ОФП. Встречные передачи мяча; передачи в парах, тройках; передачи в «малой восьмерке».
|
ОФП. Техн.
|
2
|
|
Совершенствование передач мяча. Ведение в движении. Эстафеты с элементами баскетбола.
|
Техн.Интегр.
|
2
|
|
Ведение мяча в низкой средней и высокой стойке на месте в движении по прямой с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра.
|
Техн.
|
2
|
|
Ведение мяча на месте и в движении по прямой и по кругу,с изменением направления и скорости движения.
|
Техн.
|
2
|
|
Выполнять перемещение в защитной стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте; применять изучаемые приемы в учебной игре. Учебная игра.
|
Техн. Интегр.
|
2
|
|
ОФП. Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита. Учебная игра.
|
ОФП. Техн.
|
2
|
|
Тактические действия ,командные действия в нападении, быстрое нападение.
Учебная игра.
|
Такт.Интегр.
|
2
|
|
СФП. Тактические действия команды в защите. Учебная игра.
|
Такт. Интегр.
|
2
|
|
Взаимодействие игроков в нападении. Индивидуальные и командные действия в нападении. Учебная игра.
|
Такт. Интегр.
|
2
|
|
Взаимодействие игроков в защите. Зональная и индивидуальная защиты. Учебная игра.
|
Такт. Интегр
|
2
|
|
ОФП. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением.Индивидуальные действия в защите(вырывания,выбивания,накрытие броска).
|
ОФП. Техн.Такт.
|
2
|
|
Сочетание приемов:ведение ,передача,бросок. Нападение против зонной защиты. Нападение через заслон. Уч. игра.
|
Техн. Такт.
|
2
|
|
СФП. Передача мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением.Учебная игра.
|
СФП.
Техн.
|
2
|
|
Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.
|
Интегр.
|
2
|
|
ОФП. Совершенствование техники бросков мяча.
|
Техн. ОФП.
|
2
|
|
Совершенствование тактических действий в нападении. Учебная игра. СФП.
|
Такт.СФП.
|
2
|
|
Совершенствование тактических действий в защите. Учебная игра.
|
Такт
|
2
|
|
Контрольные испытания. Подведение итогов года. Двусторонняя игра.
|
Контр.
Интегр.
|
2
|
|
Многократное выполнение технических приемов и тактических действий. Учебная игра.
|
Теор. ОФП
|
2
|
|
Выполнять перемещение с заданием, передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; применять изучаемые приемы в игре «борьба за мяч»
|
Техн. ОФП
|
2
|
|
ОФП. Встречные передачи мяча; передачи в парах, тройках; передачи в «малой восьмерке».
|
Техн.
|
2
|
|
Совершенствование передач мяча. Ведение в движении. Эстафеты с элементами баскетбола.
|
Техн.
|
2
|
|
Ведение мяча в низкой средней и высокой стойке на месте в движении по прямой с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра.
|
Техн.
|
2
|
|
Ведение мяча на месте и в движении по прямой и по кругу,с изменением направления и скорости движения.
|
Теор.
Техн.
|
2
|
|
Выполнять перемещение в защитной стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте; применять изучаемые приемы в учебной игре. Учебная игра.
|
Техн.
|
2
|
|
ОФП. Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита. Учебная игра.
|
Техн. Интегр. ОФП
|
2
|
|
Тактические действия ,командные действия в нападении, быстрое нападение.
Учебная игра.
|
Техн. Интегр
|
2
|
|
СФП. Тактические действия команды в защите. Учебная игра.
|
СФП
|
2
|
|
Взаимодействие игроков в нападении. Индивидуальные и командные действия в нападении. Учебная игра.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Взаимодействие игроков в защите. Зональная и индивидуальная защиты. Учебная игра.
|
Такт. Техн.
|
2
|
|
ОФП. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением.Индивидуальные действия в защите(вырывания,выбивания,накрытие броска).
|
Теор. ОФП
|
2
|
|
Сочетание приемов:ведение ,передача,бросок. Нападение против зонной защиты. Нападение через заслон. Уч. игра.
|
Техн. ОФП
|
2
|
|
СФП. Передача мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением.Учебная игра.
|
Техн.
СФП
|
2
|
|
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Учебная игра. СФП.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры. Учебная игра.
|
Техн.
|
2
|
|
Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва. Учебная игра. ОФП.
|
Теор.
ОФП
|
2
|
|
Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.
|
Техн.
СФП
|
2
|
|
Контрольные испытания. Учебная игра.
|
Техн. Интегр.
|
2
|
|
Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении.
|
Техн. Интегр
|
2
|
|
Инструкторская и судейская практика. Учебная игра.
|
Теор.ОФП Техн.
|
2
|
|
ОФП. Ведение мяча с изменением высоты отскока.
|
Техн. ОФП
|
2
|
|
Физическая подготовка спортсмена.
СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.
|
Такт. Техн. СФП
|
2
|
|
Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий. СФП.
|
Теор
. СФП.
|
2
|
|
Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Двусторонняя игра. СФП.
|
Техн.
СФП.
|
2
|
|
Техническая подготовка юного спортсмена. ОФП . Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях.
|
Техн.
ОФП
|
2
|
|
Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов. Учебная игра.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Тактическая подготовка юного спортсмена. Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».
|
Техн.
|
2
|
|
ОФП. Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом.
|
Теор.
Техн. ОФП
|
2
|
|
Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону». СФП
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных).
|
Техн. Интегр.
|
2
|
|
Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.
|
Техн. Интегр
|
2
|
|
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Учебная игра. СФП.
|
Теор.СФП Техн.
|
2
|
|
Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры. Учебная игра.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва. Учебная игра. ОФП.
|
Такт. Техн. ОФП
|
2
|
|
Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.
|
Теор. СФП
|
2
|
|
Контрольные испытания. Учебная игра.
|
Техн. ОФП
|
2
|
|
Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении.
|
Техн.
СФП
|
2
|
|
Инструкторская и судейская практика. Учебная игра.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
ОФП. Ведение мяча с изменением высоты отскока.
|
Техн.
|
2
|
|
Физическая подготовка спортсмена.
СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.
|
Теор.
Техн.
|
2
|
|
Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий. СФП.
|
Техн. СФП
|
2
|
|
Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Двусторонняя игра. СФП.
|
Техн. Интегр. СФП
|
2
|
|
Техническая подготовка юного спортсмена. ОФП . Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях.
|
Техн. Интегр ОФП
|
2
|
|
Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов. Учебная игра.
|
Теор.ОФП Техн.
|
2
|
|
Тактическая подготовка юного спортсмена. Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».
|
Техн. СФП
|
2
|
|
ОФП. Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом.
|
Такт. Техн. ОФП
|
2
|
|
Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону». СФП
|
Техн.
СФП
|
2
|
|
Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных).
|
Техн.
|
2
|
|
Учебная игра. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.
|
Техн.
|
2
|
|
Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.
|
Теор.
Техн.
|
2
|
|
Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении
|
Техн.
|
2
|
|
Контрольные испытания. Учебная игра.
|
Техн. Интегр.
|
2
|
Скачать 52.68 Kb.