эссе ароматерапия. ЭССЕ Физра ароматерапия. Раскрыть понятие ароматерапии и её цель
 Скачать 38.39 Kb.
|
ВВЕДЕНИЕАроматерапия — разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений. Еще за 2000 лет до нашей эры были известны лечебные свойства эфирных масел. Многие масла обладают антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим и даже противовирусным эффектом. Их широко применяют в медицине, психологии, косметологии, парфюмерии, быту. Несмотря на натуральность эфирных масел, необходимо помнить, что они не на 100% безопасны, поэтому использовать их надо с осторожностью. C точки зрения современной классической медицины принципы воздействия эфирных масел на организм человека до сих пор остается загадкой.( Умнова М. С. Ароматерапия // БМИК. 2013. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/aromaterapiya (дата обращения: 13.06.2020).) Ароматерапия актуальна с незапамятных времён, её актуальность не снизилась и сегодня. Современная ароматерапия признаёт широкие возможности ароматических масел в профилактике и лечении разных заболеваний, применение масел расширяется. Незаменима ароматерапия и при борьбе со стрессовыми состояниями, что говорит о важности знания данной разновидности альтернативного лечения. В данной работе затрагиваются такие проблемы, как понятие ароматерапии, её цель, принцип действия, противопоказания и польза ароматерапии Цель данной работы: просветить людей в области ароматерапии. Для этого следует выполнить следующие задачи: раскрыть понятие ароматерапии и её цель; рассказать о принципе действия ароматерапии на организм; человека и о правильном её применении; рассказать о противопоказаниях и пользе ароматерапии. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 1 Понятие и цель ароматерапии Ароматерапия — одна из наиболее быстро прогрессирующих областей народного целительства, особенно на Западе. Она быстро завоевывает уважение со стороны специалистов общепринятой медицины. Искусные мастера ароматерапии сейчас не только занимаются частной практикой, но и работают в больницах, приютах, оснащенных аптеками, в кабинетах врача. Ароматерапия — целостное искусство, которое может помочь обрести гармонию тела, эмоций и духа. В свою очередь оно составляет часть целостной системы целительства. Особенностями данной системы считаются выявление основных причин болезней, а не только их симптомов; пробуждение внутренних способностей тела к самооздоровлению и достижению гармонии. Ароматерапия простирается гораздо дальше простого использования эфирных масел. Для достижения абсолютного здоровья всегда необходимо принимать во внимание диету и образ жизни. Растения использовались в медицине уже на заре истории человечества. Первобытные люди для выживания полагались только на свои инстинкты. Следуя своему обонянию и накапливая опыт, они обретали знания о том, что некоторые растения обладают способностью вылечивать недомогания и болезни. Когда животные заболевают, они инстинктивно ищут растения, способные облегчить страдания и вылечить их. В пещерах Ласко во французской провинции Дордонь есть наскальные рисунки, изображающие способы использования растений для оздоровления и лечения. Археологи предполагают, что рисунки имеют возраст 20 тысяч лет. Керамический дистиллятор, которому, по мнению специалистов, не менее 5 тысяч лет, хранится в музее Тазила в Пакистане. Вероятно, его использовали для приготовления ароматических жидкостей и, может быть, даже для получения эфирных масел. Как полагают, дистиллятор принадлежал древним цивилизациям индусов или арабов. [Дэнис Вичелло Браун "Ароматерапия"Издательство: ФАИР-ПРЕСС, 2007 год.] Главная цель ароматерапии - физическое и психическое укрепление сопротивляемости организма. Использование ароматерапевтических методов, укрепляющих жизненные силы пациента, должно положительно воздействовать на его состояние и ускорять процесс выздоровления или даже дать эффект самоизлечения. Сложная система, которой является организм человека, имеет огромные потенциальные возможности борьбы с заболеваниями или другими внешними воздействиями, и задачей ароматерапии является высвобождение и приведение в действие его собственных сил. Однако очень важно, чтобы действию масел и процедур сопутствовала вера пациента в их эффективность. Сегодня ароматерапия - это прежде всего профилактический метод, способ поддерживания хорошей психической и физической формы, успокоение ежедневных недугов и скрашивание жизни. 2 Принцип действия и использование ароматерапии Эфирные масла обладают широким спектром лечебного и профилактического воздействия на организм человека. Они содержат много соединений, оказывающих определённый эффект на организм человека. Спирты — наиболее часто встречаемое соединение в эфирных маслах. Спирты в составе эфирных масел не только привносят своеобразность аромата, но и способствуют проявлению антисептической активности в борьбе с бактериальной и вирусной инфекциями, оказывают обезболивающее, анестезирующее, а также диуретическое (мочегонное) и тонизирующее действие, способствуют стимуляции иммунной системы, регулируют гормональную деятельность. Спирт гераниол характеризует запах герани, он также входит в состав эфирных масел розы, пальмарозы, цитронеллы и др. Эфиры — это химические соединения, содержащие кислотные радикалы, которые обеспечивают их биологическую активность. Эфиры содержатся в большинстве эфирных масел, их присутствие придает аромату масел фруктовую ноту и оттенки сладостей. Эфиры малотоксичны и относительно безопасны. Биологическое действие эфиров разносторонне, но ведущими являются расслабляющее, спазмолитическое, противовоспалительное, согревающее и успокаивающее. За счет тесной связи с органическими кислотами эфиры обладают ранозаживляющим, противогрибковым эффектом и проявляют антипаразитарные свойства. Альдегиды — это химические соединения, содержащие карбонильную группу в конце углеводородной цепочки, легко окисляются, чем объясняются их активные свойства, например антисептические. Высокая антисептическая активность альдегидов направлена на бактерии, вирусы, патогенные грибки, паразитов. Биологическое действие альдегидов: антисептическое, расслабляющее (релаксирующее), противовоспалительное, противоспазматическое, жаропонижающее. При применении эфирных масел следует соблюдать некоторые меры предосторожности: Не принимать эфирные масла внутрь. Не наносить на кожу и слизистые неразбавленные эфирные масла. При попадании эфирных масел в глаза обильно промыть их жирным маслом, а затем водой. Хранить в недоступном для детей месте. Использовать только в допустимых концентрациях. После использования тщательно закрыть флакон. Хранить эфирное масло в темном прохладном месте. Эфирные масла из кожуры цитрусовых хранить в холодильнике. Способы проведения ароматерапевтических и профилактических процедур различны: • накожный способ — это массаж, растирания, ванны, обертывания, компрессы, примочки; добавление эфирных масел в кремы, маски и другие средства по уходу за кожей лица и волосами; • через дыхательные пути— холодные, теплые и горячие ингаляции, использование ароматической лампы и приборов для проведения профилактических и лечебных процедур; • для дезинфекции воздуха помещений, белья, для влажной уборки помещения, для создания благоприятной эмоциональной обстановки. При использовании эфирных масел для массажа, как правило, достаточно нескольких капель. Перед нанесением на кожу их следует развести в жирном масле. Концентрация эфирных масел в масле-основе не должна превышать 1—2% при лечебном массаже и 0,3—0,5% в профилактических целях. Кто хотя бы раз принимал ароматическую ванну с использованием натуральных эфирных масел, тот никогда не забудет удивительного чувства радости и обновления, ощущения блаженства. Как и в любых способах ароматерапевтического воздействия, ванны должны содержать эфирное масло или композицию эфирных масел с приятным для пользователя запахом и полезными для здоровья свойствами. 3 Противопоказания и польза ароматерапии Беременность является противопоказанием к самостоятельному использованию эфирных масел. Многие эфирные масла оказывают влияние на гормональную систему, что при использовании под контролем врача позволяет решить немало проблем со здоровьем. Но самостоятельное применение, особенно для детей, не рекомендуется. Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует проконсультироваться у врача по поводу применения эфирных масел. Тжелые заболевания почек — нефроз, нефрозонефрит, осложненный пиелонефрит — являются противопоказаниями для использования эфирных масел можжевельника, тимьяна, сосны. При эпилепсии и судорожной настороженности нельзя использовать эфирные масла базилика, розмарина, тимьяна, шалфея лекарственного. При приеме препаратов йода и железа не следует применять эфирное масло лаванды. Эфирные масла, содержащие кумарины и фурокумарины, повышают чувствительность кожи к солнечным лучам и ионизирующему излучению, что может вызвать ожоги, фотодерматиты и фототоксические реакции, поэтому эфирные масла апельсина, бархатцев, бергамота, грейпфрута, дягиля, зверобоя, лаванды, лайма (лиметта), лимона, мандарина нельзя наносить на кожу за три часа до выхода на солнце. Нельзя самостоятельно, без консультации с врачом использовать эфирные масла сильного действия: анисовое, листьев бэй, гвоздичное из листьев, иланг-иланговое, имбирное, иссоповое, камфорное, кардамоновое, кедровое, коричное из коры, лаванды ковшиковой, лемонграссовое, перечное, пижмовое, пиментовое, полынное, рутовое, тимьяновое, тминное, туевое, тысячелистниковое, фенхелевое, чаберовое, чайного дерева, шалфейное (лекарственного), эвкалиптовое. Главным преимуществом использования эфирных масел является регулирующее воздействие — когда лечится не отдельный орган, а весь организм в целом. Лечебное и профилактическое воздействие достигается чрезвычайно малыми концентрациями. Использование эфирных масел оказывает положительный эффект за счет включения в организме механизмов саморегуляции, что позволяет предупредить болезнь, а при хронических формах добиться стойкого улучшения здоровья. Распространенные в воздухе летучие частицы (фракции) эфирных масел, попадая в организм, могут оказывать следующие воздействия: выраженная антибактериальная, противовирусная и противогрибковая активность эфирных масел позволяет конкурировать с химическими антисептиками, повышают сопротивляемость организма к болезням и стрессам, стимулируют иммунитет, нормализуют состояние клеток организма, оказывают регулирующее действие на ферментные системы: нормализуют их активность, улучшают обмен веществ, влияют на жировой обмен, обладают антисклеротическим действием, способствуют оздоровлению внутренней среды организма, уменьшению риска аллергизации и повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям и вредным факторам окружающей среды, активизируют обменные процессы в печени, стимулируют работу почек, то есть способствуют естественному очищению организма от ядов. При всех положительных моментах терапевтического действия эфирных масел надо четко помнить принцип «не навреди». Применение эфирных масел требует знаний допустимых доз и концентраций, показаний и противопоказаний. Поэтому перед использованием эфирных масел желательно обратиться к врачу, тем более что в наше время многие медики признают и практикуют методы фитоароматерапии. [Леонова Н.С. "Ароматерапия для начинающих" Издательство: ФАИР-ПРЕСС, 2007 год.] ЗАКЛЮЧЕНИЕ Подведём итоги. Ароматерапия-это целостное искусство, которое может помочь обрести гармонию тела, эмоций и духа. Главная цель ароматерапии - физическое и психическое укрепление сопротивляемости организма. Принцип действия ароматерапии и её положительное воздействие на организм объясняется различными соединениями, входящими в состав эфирных масел, используемых в ароматерапии. Разные соединения воздействуют на организм человека по-разному и имеют различные полезные свойства. Необходимо знать разные способы применения ароматерапии и правила их применения. Например, ароматерапия используется при массаже, в виде ингаляций, ароматических ламп, обёртываний и так далее. Противопоказания к применению ароматерапии является беременность, гормональные проблемы, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, эпилепсия. При данных заболеваниях нужно консультироваться с врачом при применении ароматерапии. Польза ароматерапии заключается в её воздействии на весь организм. При ароматерапии достигается антисептический эффект, нормализуется и улучшается обмен веществ, сопротивляемость организма к болезням и стрессам, оздоравливается весь организм в целом. Я считаю, что ароматерапия не должна применяться как способ лечения от болезней. Такая терапия должна быть способом профилактики от болезней и главным образом использоваться для снижения уровня стресса, релаксации и расслабления организма. Также ароматерапия может создавать приятную атмосферу и помогать создавать определённую психологическую обстановку. Таким образом, поставленные задачи выполнены и цель данной работы выполнена. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 1 Умнова, М. С. Ароматерапия [Текст] //Умнова М. С. // БМИК. – 2013. – №2. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/aromaterapiya (дата обращения: 13.06.2020). 2 Леонова, Н.С. "Ароматерапия для начинающих" [Текст] / Н. С. Леонова – Москва : ФАИР-ПРЕСС, 2007 г. – 91 с. 3 Браун, Д. В. "Ароматерапия" [Текст] // Москва : ФАИР-ПРЕСС, 2007 г. – 273 с. |