Главная страница
Навигация по странице:

  • Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс

  • обороне » ( ГТО )

  • Реферат по физической культуре. Реферат по физической культуре По теме Всероссийский физкультурноспортивный комплекс "Готов к труду и обороне"


    Скачать 1.16 Mb.
    НазваниеРеферат по физической культуре По теме Всероссийский физкультурноспортивный комплекс "Готов к труду и обороне"
    Дата20.10.2020
    Размер1.16 Mb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаРеферат по физической культуре.docx
    ТипРеферат
    #144327

    Реферат по физической культуре

    По теме:

    Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

    Подготовил с.г 11-2 Бордачёв Никита

    Содержание

    1. Введение

    2. История

    3. Знак отличия

    4. Испытания комплекса ГТО

    5. Ступени комплекса ГТО

    6. Нормативы испытаний ГТО


    Введение

    Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

    История

    24 марта 2014 года, президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.

    Внедрение комплекса было разделено на четыре этапа:

    1. Организационно-экспериментальный этап (май 2014 года — декабрь 2015 года).

    2. Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России (2016 год).

    3. Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России (2017 год).

    4. Этап реализации комплекса ГТО (с 2018 года).



    Знак отличия ГТО

    Знак отличия комплекса ГТО — награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в виде знаков отличия различного достоинства: бронзовый, серебряный и золотой (по аналогии с медалями в большом спорте) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.

    Знак отличия изготавливается из железа с покрытием, имитирующим золото, серебро или бронзу, с высококачественной полировкой, размером 24×24 мм, и толщиной металла 1,2 мм.

    Знак отличия имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного (для золотого), синего (для серебряного) или зелёного (для бронзового) цветов с изображением восходящего солнца. Снизу выполнена надпись «ГТО» красного цвета. В верхней части знака — изображение герба Российской Федерации, центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цвета флага Российской Федерации. В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 11, отображающая соответствующую ступень знака отличия. На оборотной стороне знака отличия имеется застежка с фиксатором для крепления знака к одежде.

    Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия (бронзового, серебряного или золотого) соответствующей ступени комплекса ГТО является Удостоверение к знаку отличия. Удостоверение имеет форму книжки, размером 140×95 мм, с обложкой коричнево-бордового цвета и изображением знака отличия и текстовыми блоками на развороте.



    Испытания комплекса ГТО

    Виды испытаний (тестов), входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками.

    Испытания (тесты) подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору.

    Перечень испытаний (тестов):

    • Челночный бег 3×10 метров

    • Бег на 30, 60, 100 метров

    • Бег на 1000; 1500; 2000; 3000 метров

    • Смешанное передвижение

    • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

    • Прыжок в длину с разбега

    • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

    • Подтягивание из виса на высокой перекладине

    • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

    • Рывок гири 16 килограммов

    • Поднимание туловища из положения «лежа на спине» (за 1 минуту)

    • Наклон вперед из положения «стоя с прямыми ногами на полу» или на гимнастической скамье

    • Метание теннисного мяча в цель

    • Метание спортивного снаряда на дальность

    • Плавание на 25, 50 метров

    • Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.

    • Кросс по пересечённой местности на 1, 2, 3, 5 км.

    • Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия

    • Туристский поход с проверкой туристских навыков

    • Самозащита без оружия

    • Скандинавская ходьба


    Ступени комплекса ГТО

    Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности.

    Комплекс ГТО содержит 11 ступеней:

    • 1 ступень — мальчики и девочки от 6 до 8 лет включительно (1-2 класс);

    • 2 ступень — мальчики и девочки от 9 до 10 лет включительно (3-4 класс);

    • 3 ступень — мальчики и девочки от 11 до 12 лет включительно (5-6 класс);

    • 4 ступень — юноши и девушки от 13 до 15 лет включительно (7-9 класс);

    • 5 ступень — юноши и девушки от 16 до 17 лет включительно (10-11 класс);

    • 6 ступень — мужчины и женщины от 18 до 29 лет включительно;

    • 7 ступень — мужчины и женщины от 30 до 39 лет включительно;

    • 8 ступень — мужчины и женщины от 40 до 49 лет включительно;

    • 9 ступень — мужчины и женщины от 50 до 59 лет включительно;

    • 10 ступень — мужчины и женщины от 60 до 69 лет включительно;

    • 11 ступень — мужчины и женщины 70 лет и старше.


    Нормативы испытаний ГТО



    написать администратору сайта