эмоционально волевое регулирование деятельности. Задание 3. Российский государственный социальный университет итоговое практическое задание по дисциплине Эмоциональноволевое регулирование деятельности и общения

Название	Российский государственный социальный университет итоговое практическое задание по дисциплине Эмоциональноволевое регулирование деятельности и общения
Анкор	эмоционально волевое регулирование деятельности
Дата	04.04.2023
Размер	47.91 Kb.
Формат файла
Имя файла	Задание 3.docx
Тип	Документы #1037201

Российский государственный социальный университет

ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

по дисциплине «Эмоционально-волевое регулирование
деятельности и общения»

Задание 3

ФИО студента	Куштова Милана Хасановна
Направление подготовки	Социальная психология
Группа	ПСИ-Б-01-3-2021-1

Москва 2022
Задание 3.

Подготовить распечатки 3 процедур диагностики эмоционально-

волевого регулирования деятельности и общения.

План оформления диагностической процедуры:

 название (аббревиатура),

 выходные данные из книги с указанием конкретных страниц или

ссылка на сайт,

 автор (ы),

 цель,

 инструкция,

 текст опросника,

 бланк ответов,

 обработка данных,

 ключ,

 интерпретация результатов.

Название методики: «Шкала депрессии Бека»

https://painmed.ru/wp-content/uploads/2020/03/SHkala-depressii-Beka.pdf

Автор: Аарон Бек

Цель: Диагностика уровня депрессии.

Данная методика была предложена в 1961 году Аароном Беком и разработана на основе клинических наблюдений, позволивших выявить ограниченный набор наиболее релевантных и значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб.

Инструкция: Выберите утверждение, которое наиболее точно отражает ваше самочувствие, образ мыслей или настроение на этой неделе, включая сегодняшний день. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что вы прочли все утверждения в каждой группе

Бланк опросника:

№	Утверждение	Балл
1	0 - Я не испытываю печали. 1 - Я испытываю печаль. 2 - Я все время испытываю печаль и не могу отделаться от нее. 3 - Я испытываю невыносимую печаль.
2	0 - Я спокойно думаю о будущем. 1 - Мысли о будущем вызывают у меня тревогу и/или опасения. 2 - Мне нечего ждать и не на что надеяться. 3 - Я не жду ничего хорошего в будущем.
3	0 - Я не считаю себя неудачником. 1 - Мне кажется, что я терплю неудачи чаще, чем большинство людей. 2 - Моя жизнь — сплошная цепь неудач. 3 - Я считаю себя полным неудачником.
4	0 - Я получаю удовольствие от любимых вещей и занятий. 1 - Я не получаю прежнего удовольствия от любимых вещей и занятий. 2 - Ничто не доставляет мне удовольствия. 3 - Любое занятие вызывает у меня тоску или скуку.
5	0 - Я не испытываю чувства вины. 1 - Я довольно часто чувствую себя виноватым. 2 - Я очень часто чувствую себя виноватым. 3 - Меня гложет постоянное чувство вины
6	0 - Я не считаю, что я заслуживаю наказания. 1 - Я допускаю, что заслуживаю наказания. 2 - Я все время жду наказания. 3 - Я чувствую, что судьба наказывает меня.
7	0 - Я вполне доволен собой. 1 - Я недоволен собой. 2 - Я противен себе. 3 - Я ненавижу себя.
8	0 - Я не думаю, что я хуже других людей. 1 - Я критикую себя за слабости и ошибки. 2 - Я постоянно ругаю себя за разного рода проступки и ошибки. 3 - Я ругаю себя за все плохое, что происходит вокруг.
9	0 - У меня не возникает мыслей о самоубийстве. 1 - У меня появляются мысли о том, чтобы покончить с собой, но я не сделаю этого. 2 - Я хочу покончить с собой. 3 - Я бы покончил с собой, если бы мне представилась возможность
10	0 - Я плачу не чаще обычного. 1 - Я плачу чаще обычного. 2 - Я все время плачу. 3 - Раньше я часто плакал, но теперь не могу заплакать, даже когда мне хочется плакать.
11	0 - Я испытываю раздражение не чаще обычного. 1 - Я раздражаюсь легче обычного. 2 - В настоящее время я постоянно испытываю чувство внутреннего недовольства и раздражение. 3 - То, что раньше вызывало у меня раздражение, теперь глубоко безразлично мне
12	0 - Я не утратил интереса к людям. 1 - Люди интересуют меня меньше, чем прежде. 2 - Я почти утратил интерес к людям. 3 - Люди глубоко безразличны мне.
13	0 - Мне не стало труднее принимать решения. 1 - Теперь я чаще обычного медлю с принятием решений. 2 - Я с огромным трудом принимаю решения. 3 - Я не в состоянии принимать решения.
14	0 - Я не считаю, что выгляжу хуже обычного. 1 - Меня беспокоит, что я выгляжу хуже обычного и кажусь старше своих лет. 2 - Я чувствую, что с каждым днем выгляжу все хуже и хуже. 3 - Я убежден, что выгляжу ужасно.
15	0 - Мне работается так же, как прежде. 1 - Теперь мне приходится заставлять себя приниматься за работу. 2 - Я с трудом заставляю себя приняться за работу. 3 - Я не в состоянии работать.
16	0 - Я сплю не меньше и не хуже обычного. 1 - Я сплю хуже обычного. 2 - Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше обычного, и мне трудно снова заснуть. 3 - Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и уже не могу заснуть.
17	0 - Я устаю не больше обычного. 1 - Я устаю быстрее, чем обычно. 2 - Я устаю от любого занятия. 3 - Я чувствую себя таким усталым, что не в состоянии чем-либо заниматься.
18	0 - У меня нормальный аппетит. 1 - Мой аппетит стал хуже. 2 - У меня почти нет аппетита. 3 - У меня совсем нет аппетита.
19	0 - Мой вес остается почти неизменным. 1 - За последнее время я похудел более чем на 2 кг. 2 - За последнее время я похудел более чем на 4 кг. 3 - За последнее время я похудел более чем на 6 кг.
20	0 - Мое здоровье не дает мне особых поводов для беспокойства. 1 - Меня беспокоят имеющиеся у меня физические симптомы (например, боли, расстройства желудка, запоры). 2 - Я очень обеспокоен имеющимися симптомами, и мне трудно думать о чем-то другом. 3 - Меня так беспокоит состояние моего здоровья, что я не могу думать ни о чем другом.
21	0 - Я сохраняю обычный интерес к сексу. 1 - Сейчас секс интересует меня меньше, чем обычно. 2 - Мой интерес к сексу заметно снизился. 3 - Я полностью утратил интерес к сексу.

Обработка и интерпретация результатов:

от 0 до 9 баллов – отсутствие депрессивных симптомов;
от 10 до 15 баллов – легкая депрессия;
от 16 до 19 баллов – умеренная депрессия;
от 20 до 29 баллов – выраженная депрессия (средней тяжести)
от 30 до 63 баллов – тяжелая депрессия

Уровень депрессии в 20 баллов считается клиническим нарушением;
Уровень выше 24 баллов указывает на необходимость терапии - возможно с применением антидепрессантов. Целью лечения должно быть достижение уровня депрессии ниже 10 баллов.

Название методики: «Исследование уровня эмпатийных тенденций И.М. Юсупова»

http://elar.uspu.ru/bitstream/uspu/11651/1/uch00289.pdf

Автор: Юсупов Ильдар Масгудович

Цель: Определение общего уровня эмпатии и ее уровни в различных областях человеческой жизни.

Казанский психолог И.М. Юсупов классифицирует эмпатию исходя из объекта, к которому она направлена — эмпатия с родителями, животными, стариками, детьми, героями художественных произведений, незнакомыми или малознакомыми людьми.

Инструкция: Для выявления уровня эмпатийных тенденций необходимо, отвечая на каждое из 36 утверждений, приписывать ответам следующие числа:

		«не знаю» – 0	«часто» – 3
		«нет, никогда» – 1	«почти всегда» – 4
		«иногда» – 2	«да, всегда» – 5
Бланк методики:
№	Утверждение			Балл
1	Мне больше нравятся книги о путешествиях, чем книги из серии «Жизнь замечательных людей».
2	Взрослых детей раздражает забота родителей.
3	Мне нравится размышлять о причинах успехов и неудачах других людей.
4	Среди всех музыкальных передач предпочитаю передачи о современной музыке.
5	Чрезмерную раздражительность и несправедливые упреки больного надо терпеть, даже если они продолжаются годами.
6	Больному человеку можно помочь даже словом.
7	Посторонним людям не следует вмешиваться в конфликт между двумя лицами.
8	Старые люди, как правило, обидчивы без причин.
9	Когда в детстве слушал грустную историю, на мои глаза сами по себе наворачивались слезы.
10	Раздраженное состояние моих родителей влияет на мое настроение.
11	Я равнодушен к критике в мой адрес.
12	Мне больше нравится рассматривать портреты, чем картины с пейзажами.
13	Я всегда прощал все родителям, даже если они были неправы.
14	Если лошадь плохо тянет, ее нужно хлестать.
15	Когда я читаю о драматических событиях в жизни людей, то чувствую, словно это происходит со мной.
16	Родители относятся к своим детям справедливо.
17	Видя ссорящихся подростков или взрослых, я вмешиваюсь.
18	Я не обращаю внимание на плохое настроение моих родителей.
19	Я подолгу наблюдаю за поведением животных, откладывая другие дела.
20	Фильмы и книги могут вызвать слезы только у несерьезных людей.
21	Мне нравится наблюдать за выражением лиц и поведением незнакомых людей.
22	В детстве я приводил домой кошек и собак.
23	Все люди необоснованно озлобленны.
24	Глядя на постороннего человека, мне хочется угадать, как сложится его жизнь.
25	В детстве младшие по возрасту ходили за мной по пятам.
26	При виде покалеченного животного я стараюсь ему чем-то помочь.
27	Человеку станет легче, если внимательно слушать его жалобы.
28	Увидев уличное происшествие, я стараюсь не попадать в число свидетелей.
29	Младшим нравится, когда я предлагаю им свою идею, дело или развлечение.
30	Люди преувеличивают способность животных чувствовать настроение своих хозяев.
31	Из затруднительной конфликтной ситуации человек должен выходить самостоятельно.
32	Если ребенок плачет, на то есть свои причины.
33	Молодежь должна удовлетворять любые просьбы и чудачества стариков.
34	Мне хотелось разобраться, почему некоторые мои одноклассники иногда были задумчивы.
35	Беспризорных домашних животных следует отлавливать и уничтожать.
36	Если мои друзья начинают обсуждать со мной свои личные проблемы, я стараюсь перевести разговор на другую тему.

Ключ:

«Шкала достоверности»: если вы ответили «не знаю» на утверждения под номерами: 3, 9, 11, 13, 28, 36, а также «да всегда» 11, 13, 15, 27, то вы не пожелали быть откровенными перед собой, а в некоторых случаях стремились выглядеть в лучшем свете. Результатам тестирования можно доверять, если по всем перечисленным утверждениям вы дали не более трех неискренних ответов, при четырех же следует сомневаться в их достоверности, а при пяти – можете считать, что работу выполнили напрасно.

«Шкала развитости эмпатийных тенденций»: суммируем все баллы, приписанные ответам на утверждения: 2, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 15, 16, 19, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 29 и 32.

Интерпретация:

от 82 до 90 баллов – это очень высокий уровень эмпатийности.
У вас болезненно развито сопереживание. В общении, как барометр, тонко реагируете на настроение собеседника, еще не успевшего сказать ни слова. Вам трудно от того, что окружающие используют вас в качестве громоотвода, обрушивая на вас эмоциональное состояние. Плохо чувствуете себя в присутствии «тяжелых» людей. Взрослые и дети охотно доверяют вам свои тайны и идут за советом. Нередко испытываете комплекс вины, опасаясь причинить людям хлопоты; не только словом, но даже взглядом боитесь задеть их. В то же время сами очень ранимы. Можете страдать при виде покалеченного животного или не находить себе места от случайного холодного приветствия вашего шефа. Ваша впечатлительность порой долго не дает заснуть. Будучи в расстроенных чувствах, нуждаетесь в эмоциональной поддержке со стороны. При таком отношении к жизни вы близки к невротическим срывам. Побеспокойтесь о психическом здоровье.
от 63 до 81 балла – высокая эмпатийность.
Вы чувствительны к нуждам и проблемам окружающих, великодушны, склонны многое им прощать. С неподдельным интересом относитесь к людям. Вам нравиться «читать» их лица и «заглядывать» в их будущее, вы эмоционально отзывчивы, общительны, быстро устанавливаете контакты с окружающими и находите общий язык. Должно быть, и дети тянутся к вам. Окружающие ценят вашу душевность. Вы стараетесь не допускать конфликты и находить компромиссные решения. Хорошо переносите критику в свой адрес. В оценке событий больше доверяете своим чувствам и интуиции, чем аналитическим выводам. Предпочитаете работать с людьми, нежели в одиночку. Постоянно нуждаетесь в социальном одобрении своих действий. При всех перечисленных качествах вы не всегда аккуратны в точной и кропотливой работе. Не стоит особого труда вывести вас из равновесия.
от 37 до 62 баллов – нормальный уровень эмпатийности, присущий подавляющему большинству людей.
Окружающие не могут назвать вас «толстокожим», но в то же время вы не относитесь к числу особо чувствительных лиц. В межличностных отношениях судить о других более склонны по их поступкам, чем доверять своим личным впечатлениям. Вам не чужды эмоциональные проявления, но в большинстве своем они находятся под самоконтролем. В общении внимательны, стараетесь понять больше, чем сказано словами, но при из лишнем влиянии чувств собеседника теряете терпение. Предпочитаете деликатно не высказывать свою точку зрения, не будучи уверенным, что она будет принята. При чтении художественных произведений и просмотре фильмов чаще следите за действием, чем за переживаниями героев. Затрудняетесь прогнозировать развитие отношений между людьми, поэтому, случается, что их поступки оказываются для вас неожиданными. У вас нет раскованности чувств, и это мешает вашему полноценному восприятию людей.
от 12 до 36 баллов – низкий уровень эмпатийности.
Вы испытываете затруднения в установлении контактов с людьми, неуютно чувствуете себя в большой компании. Эмоциональные проявления в поступках окружающих подчас кажутся Вам непонятными и лишенными смысла. Отдаете предпочтение уединенным занятиям конкретным делом, а не работе с людьми. Вы – сторонник точных формулировок и рациональных решений. Вероятно, у вас мало друзей, а из тех, кто есть, цените больше за деловые качества и ясный ум, чем за чуткость и отзывчивость. Люди платят вам тем же. Бывает, когда чувствуете свою отчужденность, окружающие не слишком жалуют вас вниманием. Но это поправимо, если вы раскроете панцирь и станете пристальнее всматриваться в поведение близких и принимать их проблемы как свои.
11 баллов и менее – очень низкий уровень.
Эмпатийные тенденции личности не развиты. Затрудняетесь первым начать разговор, держитесь особняком среди сослуживцев. Особенно трудны контакты с детьми и лицами, которые намного старше вас. В межличностных отношениях нередко оказываетесь в неловком положении. Во многом не находите взаимопонимания с окружающими. Любите острые ощущения, спортивные состязания предпочитаете искусству. В деятельности слишком сконцентрированы на себе. Вы можете быть очень продуктивны в индивидуальной работе, во взаимодействии же с другими не всегда выглядите в лучшем свете. Болезненно переносите критику в свой адрес, хотя можете на нее бурно не реагировать. Необходима гимнастика чувств.

Название методики: «Шкала ситуативной тревожности Ч.Д. Спилбергера» (адаптирована Ю.Л. Ханиным)

http://elar.uspu.ru/bitstream/uspu/11651/1/uch00289.pdf

Автор: Ч.Д.Спилбергер

Цель: Изучение ситуативной тревожности (на данный момент)

Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже определений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Бланк методики:

№	Утверждение	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1	Я спокоен	1	2	3	4
2	Мне ничто не угрожает	1	2	3	4
3	Я нахожусь в напряжении	1	2	3	4
4	Я внутренне скован	1	2	3	4
5	Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6	Я расстроен	1	2	3	4
7	Меня волнуют возможные неудачи	1	2	3	4
8	Я ощущаю душевный покой	1	2	3	4
9	Я встревожен	1	2	3	4
10	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
11	Я уверен в себе	1	2	3	4
12	Я нервничаю	1	2	3	4
13	Я не нахожу себе места	1	2	3	4
14	Я взвинчен	1	2	3	4
15	Я не чувствую скованности, напряжённости	1	2	3	4
16	Я доволен	1	2	3	4
17	Я озабочен	1	2	3	4
18	Я слишком возбуждён, и мне не по себе	1	2	3	4
19	Мне радостно	1	2	3	4
20	Мне приятно	1	2	3	4

Ключ:

№ суждения	Балл
1	4	3	2	1
2	4	3	2	1
3	1	2	3	4
4	1	2	3	4
5	4	3	2	1
6	1	2	3	4
7	1	2	3	4
8	4	3	2	1
9	1	2	3	4
10	4	3	2	1
11	4	3	2	1
12	1	2	3	4
13	1	2	3	4
14	1	2	3	4
15	4	3	2	1
16	4	3	2	1
17	1	2	3	4
18	1	2	3	4
19	4	3	2	1
20	4	3	2	1

Интерпретация: Итоговый показатель находится в диапазоне от 20 до 80 баллов. Чем выше показатель, тем выше уровень тревожности.

45 и более – высокийуровень тревожности;
Лицам с высокой оценкой тревожности, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Личности, относимые к категории высокотревожных следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.
31 - 44 балла – умеренный уровень тревожности,
до 30 баллов – низкий уровень тревожности;
Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.