тренинг. (суицид)Психологический тренинг с подростками Анн Л.. Руководство по проведению тренинга Глава Программа социальнопсихологического тренинга Саморазвитие личности

• Название: Руководство по проведению тренинга Глава Программа социальнопсихологического тренинга Саморазвитие личности
• Анкор: тренинг
• Дата: 15.05.2023
• Размер: 2.06 Mb.
• Имя файла: (суицид)Психологический тренинг с подростками Анн Л..doc
• Тип: Руководство; #1131416
• страница: 2 из 28

Объяснение этому феномену лежит в особенностях Я-концепция подростка. Я-концепция -- это совокупность всех представлений

индивидуума о себе, сопряженная с их оценкой и выступающая как установка по отношению к самому себе. Существенной стороной таких установок является представление о себе во времени (Я-прошлое — Я-настоящее — Я-будущее).

Кроме того, Я-концепция включает такие основные установки ин­дивидуума по отношению к себе, как Я-реальное (каким я являюсь в настоящее время) и Я-идеальное (каким я хотел бы или должен стать). В подростковом возрасте наиболее актуальными и «аффективно за­ряженными», эмоционально значимыми оказываются Я-прошлое и Я-будущее, по отношению к которым школьник испытывает амбива­лентные чувства: и то и другое одновременно и притягивает, и оттал­кивает. Я-настоящее как бы постоянно примеряется то к первому, то ко второму.

Эти тенденции оказываются примерно равными по силе, что по­рождает острый конфликт, при котором усиление одной тенденции ведет к равноценному усилению противоположной. Подобная ситуа­ция и приводит к колебаниям между «Я — большой» и «Я — малень­кий», наиболее ярко проявляющимся в 12-14-летнем возрасте..

С особенностями Я-идеального и Я-реального, их соотношения и реализации также связаны феномены этого периода, например харак­тер самооценки. У подростков наблюдается своеобразное сочетание конкретной, частной и общей самооценки: каждая положительная и каждая отрицательная частная самооценка мгновенно приобретает глобальный характер. Причем очень часто самооценка бывает крайне полярной: либо все, либо ничего — середины нет. Если и успешность в каком-либо аспекте функционирования отклоняется от некоего, вы­бранного самим подростком, часто максимального стандарта, то она мгновенно перестает быть таковой. Другими словами, пли реализа­ция Я-идеального, или ничего.

Важно учитывать, что речь идет не о низкой самооценке, не о ком­плексе неполноценности (хотя у некоторых подростков в этот период они проявляются и закрепляются), а о своеобразном «комплексе Зо­лушки» или «комплексе гадкого утенка»: переживая сильную неудов­летворенность собой, подросток в душе надеется на перерождение, на благополучный исход. Причем этот исход должен компенсировать все прошлые неудачи и воплотить представления, зафиксированные в Я-идеальном.

Отмечается склонность подростков к своеобразной театрализации собственной жизни: они как бы постоянно находятся на сцене, пред­ставляют, как выглядят со стороны, играют, подают себя, смотрят на себя чужими глазами. Школьники испытывают острую потребность знать, что о них думают окружающие сверстники и взрослые. Их са­мооценка формируется под одновременным влиянием двух тенден­ций — повышения значимости оценок окружающих и увеличения ориентации на внутренние критерии, причем в разных ситуациях мо­жет преобладать то одна, то другая тенденция.

Однако подросток еще не самостоятелен в определении своих критериев самооценок. Во многом они позаимствованы у взрослых. Чрезвычайно ценя общение со сверстниками и часто становясь в оп­позицию к взрослому, подросток продолжает смотреть на себя как бы изг¹ ie, глазами взрослого.

Иногда за внешними проявлениями низкой самооценки скрыва­ются завышенные притязания, которые необходимо от нее отличать. Такая конфликтная самооценка возникает в результате противоре­чивых ожиданий окружающих: высоких стандартов поведения или деятельности, которым должен соответствовать ребенок, и низких представлений о его возможностях. У таких подростков часто разви­вается симптом «дефицита успеха», выражающийся в неадекватной реакции на успех, стремлении свести его к минимуму, доказать, что он был случайным. Это объясняется потребностью подростка в со­хранении как удовлетворяющей самооценки, так и привычной само­оценки, обеспечивающей стабильное представление о себе. В подрост­ковом возрасте вследствие неустоявшегося отношения к себе важно сохранить привычную самооценку, поэтому, присваивая себе на внеш­нем уровне низкую самооценку, подростки тем самым удовлетворя­ют потребность в устойчивой самооценке.

Другой вариант конфликтной самооценки возникает в том случае, если взрослые захваливают ребенка, объясняют успехи ребенка его способностями, а неудачи приписывают случайному стечению обстоя­тельств — аффект неадекватности. В результате самооценка подростка испытывает на себе конфликт между очень высокими притязаниями и сильной неуверенностью в себе. Такие подростки часто болезненно реагируют даже на незначительные замечания, не могут правильно воспринять критику в свой адрес, отвечая на нее грубостью, плачем, другими острыми отрицательными эмоциональными реакциями.

При работе с детьми с неблагоприятными вариантами самооценок необходимо прежде всего помочь им добиться успеха, т. е. помочь приобрести необходимые знания и навыки. Без этого никакая работа по исправлению отклонений в развитии самооценки, по ее укрепле­нию не будет результативной.

Собственно работа по развитию и коррекции самооценки должна быть направлена па раскрытие личностных возможностей подростка, создание внутренних критериев самооценки, базирующихся на его реальных и потенциальных достижениях. Для достижения этой цели необходимо развивать интересы и способности школьника, форми­ровать у него представления о собственных возможностях, собствен­ную оценку способностей. Укреплению представлений подростка о самом себе, формированию положительной самооценки способству­ет в первую очередь знание своих возможностей в тех или иных об­ластях и уверенность в них.

Для развития самооценки важно сформировать у подростка уме­ние правильно, по объективным критериям, оценивать свой успех или неудачу. Если подростку присущ какой-либо из вариантов низ­кой самооценки, следует оценивать как успех даже минимальный прогресс, показывая тем самым, что такого прогресса они добились за счет собственных усилий. При этом оцениваться должен действи­тельно реальный успех, критерии которого должны показываться (а иногда и доказываться). Важно обучить подростков анализу собст­венных успехов и неудач, сформировать у них адекватные критерии. Наиболее тяжело психологическому и педагогическому воздейст­вию поддается аффект неадекватности. Для его преодоления требу­ется найти такую область деятельности, которая была бы интересна подростку, по не влияла на его самооценку. Надо помочь школьнику добиться реального успеха, разъясняя и объясняя ему, за счет чего и как он его добился. Важно, чтобы успешность в данной области по­лучила признание у сверстников, способствовала сто популярности. Следует обратить особое внимание на распространение отношения к собственным успехам и неудачам в данной области на другие. Для развития интереса к себе, как и чувства собственного достоинства, необходимо формировать у подростков умение думать о себе, гово­рить о себе, разбираться в своих переживаниях.

Развитие и укрепление чувства взрослости

Одним из центральных моментов развития в младшем подростковом возрасте становится формирующееся «чувство взрослости» школь­ник остро ощущает, что он уже не ребенок, и требует признания этого. прежде всего признания равных со взрослыми прав. Чувство взрос­лости выражается в стремлении и независимости, самостоятельно­сти, утверждении своего личностного достоинства и требовании ко взрослым уважать эти стремления и считаться с ними.

Это переживание имеет существенное значение для развития лич­ности в подростковом возрасте. Оно выступает как стимул активно­сти подростка, направленной на переориентацию с «детских» норм на «взрослые», на усвоение ценностей, установок, норм, которые, с точки зрения подростков, подтверждают представление о них как о взрослых. Вместе с тем подросток осознает, что его взрослость не со­всем еще «подлинная», неуверенно чувствует себя в своем новом ка­честве. Он остро нуждается в признании и подтверждении этой пози­ции взрослыми и сверстниками, поэтому формы проявления «чувства взрослости» часто носят ярко выраженный демонстративный харак­тер: подросток как бы предъявляет «свою волю», свои требования окружающим, тонко реагируя на то, как они его воспринимают. Зна­чимость признания, позиция отстаивания своих прав создают почву для повышенной чувствительности, «ранимости» школьника. Для подростка более важно признание его самостоятельности, его равных со взрослыми нрав, чем действительная их реализация.

В этот период появляется своеобразное «потребительское» отно­шение к родителям и учителям, обусловленное стремлением «приме­рить» к себе возникшее равенство прав со взрослыми, проверить, дей­ствительно ли жизненные правила стали для них такими же, как для взрослых, поэтому подростки начинают предъявлять к взрослым те требования, которые взрослые предъявляют к ним. Кроме того, в этом проявляется и потребность в защите со стороны взрослого. Слож­ность ситуации заключается в двойственности потребностей подрост­ка по отношению к взрослому. Он нуждается одновременно в том, чтобы проявлять самостоятельность, как взрослый, и в опеке, как ре­бенок. Чувство защищенности, безопасности, крайне важное для раз­вития в детском возрасте в целом, остается значимым и для этого пе­риода, оно необходимо для благополучного прохождения кризиса. Именно это переживание безопасности дает подростку возможность экспериментировать, расширяя свое жизненное пространство.

В еще более яркой форме требования равенства прав и «права на родителей» проявляются в ревности детей к заботам взрослых о са­мих себе.

Подобные требования к взрослому со стороны подростка, жела­ние, чтобы тот в первую очередь был родителем, занимающимся исключительно своим ребенком, часто являются источником конфлик­тов между подростками и родителями.

Важно обсуждать с подростками проблему прав и обязанностей каж­дого человека, в том числе и родителей, по отношению к самому себе.

Существенное влияние на индивидуальные проявления чувства взрослости оказывает то, какое поведение взрослые, прежде всего ро­дители, считали необходимым выработать у ребенка и какие соответ­ственно требования предъявляли и продолжают предъявлять к нему.

Так, требование послушания, полного подчинения взрослым ве­дет к выработке умения приспосабливаться к другим людям, «под­страиваться» под их желания. Подросток, у которого сформирова­лась подобная приспособительная установка, будет добиваться при­знания своей самостоятельности от взрослых, одновременно про­тивопоставляя себя им. Такие подростки часто находят себе группу сверстников, к желаниям которой они начинают «подстраиваться», полностью подчиняясь требованиям группы, так же как ранее подчи­нялись требованиям взрослых.

Несмотря на указанные формы утверждения взрослости и связан­ные с ними проблемы, возникающие между подростком 11-12 лет и взрослыми, этот возраст в целом характеризуется еще как достаточно благоприятный для взаимоотношений взрослых и детей. Школьники открыты по отношению к взрослым, в основном доверяют им и, не­смотря на все более усиливающееся значение общения со сверстни­ками, продолжают в основном ориентироваться на взрослых, на их нормы и ценности. Они готовы принять предлагаемые взрослыми формы утверждения своей взрослости и самостоятельности. То новое, что возникает в этот период, — требование равенства прав со взрос­лым — охотно обсуждается с темп взрослыми, которым подростки до­веряют, и может осуществляться и тесном сотрудничестве со взрос­лыми, от которых подростки ждут п предоставления этих прав, и под­тверждения своего права владеть ими.

Развитие учебной мотивации

Отношение к учебной деятельности и учебная мотивация имеют двойственный характер. С одной стороны, это период характеризует­ся снижением учебной мотивации, что объясняется возросшим инте­ресом к окружающему миру, лежащему за пределами школы, а также увлеченностью общением со сверстниками. С другой стороны, имен­но этот период является сензитивным для формирования новых, зрелых форм учебной мотивации, «открывает возможность перехода к новой, более высокой форме учебной деятельности, в которой для учащихся раскрывается ее смысл как деятельности по самообразова­нию и самосовершенствованию... Переход от младшего школьного возраста к подростковому есть одновременно переход, к иной, более высокой форме учебной деятельности и новому отношению к уче­нию, приобретающему именно в этот период личностный смысл» (Д. Б. Эльконин, 1989, с. 267).

Учебную мотивацию следует развивать, опираясь на актуальные потребности подростка. Центральное место в учебной мотивации в средних классах занимает мотив самоутверждения; на нее влияют и особенности самооценки подростка — ее неустойчивость, смена кри­териев и т. п.

Современные подходы к развитию учебной мотивации стремятся охватить, «задействовать» как можно более широкий круг мотивов — познавательные мотивы, мотивы компетентности, общения с учителем и сверстниками и уважения с их стороны, мотивацию достиже­ния, личной ответственности и личностной причинности и др.

Важно также использовать то, что центральное место в учебной мотивации занимает мотив самоутверждения. Это открывает возмож­ность для развития учебной мотивации и общей познавательной мо­тивации путем укрепления самооценки школьника, развития произ­вольное™ поведения, стратегий преодоления трудностей. Нередко подростки быстро теряют интерес к новой сфере деятельности из-за вполне закономерной неуверенности в своих силах. Когда они терпят первую неудачу (или не достигают такого успеха, как ожидали), у них быстро наступает разочарование в самой сфере и самих себе. Под­держка школьника, укрепление его самооценки, выработка у него умения анализировать причины неудачи — существенные моменты для учебной мотивации.

Таким образом, коррекционная и развивающая работа в этой сфе­ре эффективна настолько, насколько она способствует удовлетворе­нию важнейших потребностей подростка в общении и самоутвержде­нии и насколько она включена в широкий контекст общего личност­ного развития подростка.
Развитие интересов

В младшем подростковом возрасте наблюдается своеобразный «пик любознательности»: у младших подростков исследовательская ак­тивность в форме задавания вопросов (их количество, разнообразие, уровень сложности) выражена сильнее, чем у младших школьников и старших подростков.

Любознательность is этом возрасте ноет еще достаточно инфан­тильный характер. Это пока еще не собственно интересы, а создание некоторой основы, которая может позволит, в дальнейшем найти об­ласть подлинных, имеющих личностный смысл интересов.

Специфика интересов в 10- 14-летнем возрасте заключается в том, что они служат потребности общения со сверстниками: общие инте­ресы дают повод к общению, определяют его содержание, средства. В большинстве случаев подросток интересуется тем, чем интересу­ются его друзья.

Подростку становится интересным многое из того, чем он не увле­кался раньше. В ряде случаен может наблюдаться сложный и крайне серьезный по своим последствиям феномен полного отсутствия ин­тересов. Значение интересов в подростковом возрасте чрезвычайно велико: по их содержанию, по анализу того, что увлекает подростка и что оставляет его безразличным, во многом можно судить, о развитии его личности. Полное и устойчивое отсутствие интересов зачастую объясняется особенностями школьного и семейного воспитания, на­пример отсутствием каких-либо ярких интересов у окружающих под­ростка взрослых или их чрезмерным желанием развить какие-либо интересы у школьника.

Вместе с тем необходимо иметь в виду, что часто отсутствие инте­ресов отмечается у подростков с ярко выраженной тенденцией «отка­за от усилия». Они легко поддаются чужому влиянию и готовы пойти за любым, кто покажет им, как можно без особого труда преодолеть скуку и чем-нибудь занять себя.

«Ключом ко всей проблеме психологического развития подрост­ка является проблема интересов в переходном возрасте, — писал Л. С. Выготский. — Все психологические функции человека па каждой ступени развития действуют не бессистемно, не автоматически и не случайно, а в определенной системе, направляемые определенными, сложившимися в личности стремлениями, влечениями и интересами».

Развитие общения

Отрочество — период, когда потребность в общении со сверстниками становится одной из основных потребностей. И хотя желание общать­ся со сверстниками, стремление иметь друзей отмечаются и в более ранних возрастных периодах, в отрочестве эта потребность приобре­тает новое качество и по содержанию, и но формам выражения.

и по роли, которую она начинает играть во внутренней жизни под­ростка, т. е. в его переживаниях и мыслях. Соответственно усиливает­ся значение общения со сверстниками для психического развития подростка. Особенно усиливается стремление к общению со сверст­никами и влияние последних на развитие подростка в 12-13-летнем возрасте.

В этот период наиболее значимо групповое общение, общение в компании сверстников, пик которого приходится на 13-14 лет. При­надлежность к группе играет существенную роль в самоопределении подростка и в определении его статуса в глазах сверстников.

Группа создает особое чувство — «чувство мы». Деление на «мы» (сверстники, члены одной группы) и «они» (взрослые или ровесни­ки, но члены другой группы) имеет для подростка очень большое зна­чение, что часто не учитывается взрослыми.

Желание добиться признания со стороны сверстников приводит к тому, что подросток стремится соответствовать их требованиям, что, в свою очередь, оказывает серьезное влияние на его нравственное развитие. Особенно на поведение подростка начинают влиять нормы, стихийно складывающиеся в группе сверстников. Как известно, в ос­нове этих норм лежит представление о товарищеской солидарности, взаимовыручке. В ситуации конфликта требований взрослых и сверст­ников подростки сознательно предпочитают нормы, принятые среди сверстников.

С развитием группового общения связана одна из наиболее слож­ных проблем подросткового возраста — проблема отверженности.

От отверженности следует отличать низкую общительность, ко­гда подросток по тем или иным причинам не включается в группу. Обычно у него есть один-два близких друга. Наличие таких друзей служит важным признаком, позволяющим различать эти явления. Дифференцировать их можно также по тому, как подросток осознает и переживает свое положение среди сверстников. При отверженно­сти переживания могут быть негативными, если подросток адекватно осознает свое положение, либо неадекватными позитивными, выпол­няющими защитную функцию, если подросток оценивает свое поло­жение как благополучное. При низкой общительности адекватности осознания соответствуют позитивные переживания.

От подлинного одиночества следует также отличать «квазиодиночество» — чувство, которое переживают многие подростки. Оно но­сит, как правило, ситуативный характер и связано с тем, что подросток чувствует себя непохожим на других. Это вызывает у него амбивалентные переживания: одновременно привлекает и отталкивает его. В этом смысле переживание себя как «изгоя», мысленное проигрыва­ние и примеривание к себе этой роли оказывается значимым для раз­вития Я-концепция подростка. Содержание Я-концепции характе­ризуют две составляющие: 1) «присоединяющая», обеспечивающая объединение индивидуума с другими людьми, и 2) дифференциру­ющая, способствующая его выделению по сравнению с другими и создающая основу для чувства собственной уникальности. Послед­няя обеспечивает определенную привлекательность роли «изгоя».

С утверждением себя, своей позиции среди сверстников часто бы­вает связано также стремление любой ценой утвердить свое лиди­рующее положение, которое может принимать достаточно уродли­вые, а временами и опасные формы.

Столкновение норм, принятых в группе сверстников, с требовани­ями взрослых нередко становится причиной подростковой лжи. Под­росток ценит группу сверстников и поэтому ведет себя так, как та ожидает от него, но при этом он не хочет огорчать взрослых или же боится наказания, поэтому обманывает их.

Следует специально подчеркнуть, что, несмотря на определенное ослабление влияния семьи и увеличение роли сверстников, в рас­сматриваемый период благополучие подростка, его нормальное раз­витие и благоприятный прогноз на будущее зависят как от характера общения со сверстниками, так и от семейного воспитания. В этот пе­риод сверстники не заменяют семью, но, можно сказать, почти срав­ниваются с ней по силе влияния.

При индивидуальной работе, равно как и при организации груп­повых занятий с подростками, психологу следует учитывать влияние общения со сверстниками на все стороны развития подростка и на его эмоциональное самочувствие. При работе с подростком у психолога часто появляется соблазн решить все его проблемы, использовав для этого группу, но здесь важно помнить, что ее чрезвычайно сильное влияние — обоюдоострое, т. е. может способствовать усилению уве­ренности в себе, самостоятельности подростка, а может, напротив, привести к приспособительному и зависимому поведению, некри­тичному усвоению требований и т. д. Общение подростка со сверст­никами, влияние, оказываемое на нега группой, во многом зависят от его представления о себе и отношения к себе, поэтому, работая с под­ростками в группе, важно следить не только за групповым процессом (как это часто происходит в группах взрослых), но и отслеживать са­мочувствие и переживания каждого подростка. Некоторые дети нуждаются в индивидуальной предварительной подготовке к таким за­нятиям.

Важным направлением работы психолога с 13-14-летними под­ростками является обсуждение проблем, связанных с общением, с причинами популярности и непопулярности у сверстников. Это мо­гут быть и индивидуальные консультации, при наличии у подростка каких-либо особых проблем, однако очень большое значение приоб­ретают именно групповые обсуждения.

Развитие воли

Волевое поведение предполагает целенаправленность, самоконтроль поведения, возможность воздерживаться в случае необходимости от тех или иных действий, т. е. управление собственным поведением.

Слабость воли, неорганизованность, действие по наиболее силь­ному мотиву, сравнительно легкий отказ от достижения поставлен­ной цели вопреки ее объективной значимости — все это входит в ка­честве неотъемлемой части в портрет «типичного подростка». Сами 13-летние подростки очень озабочены проблемой управления своим поведением: в их самоописаниях преобладают указания на недоста­ток волевых качеств.

Умение владеть собой, управлять своим поведением ценится под­ростком, а отсутствие необходимых качеств вызывает беспокойство. Казалось бы, налицо условия, которые делают этот период чрезвы­чайно благоприятным для формирования воли, ознакомления школь­ников со способами организации своего поведения и т. п.

Для выполнения большинства повседневных обязанностей (в той мере, в какой ему это кажется достаточным) подростку вполне доста­точно тех умений, которыми он уже располагает. Стремление «стать более волевым человеком» в этом возрасте не подкреплено подлин­ным желанием измениться.

Эффективность развивающей и коррекционной работы по разви­тию воли связана с особенностями волевого поведения, саморегуля­ции в подростковом возрасте. Объясняя причины «волевой слабости» подростков, Л. С. Выготский говорил, что для подростка характерна «не слабость воли, а слабость цели». Другими словами, подросток уже имеет возможности для управления своим поведением, которое привело бы к достижению поставленной цели, но у него еще нет це­лей, ради которых следовало бы проводить такое поведение в жизнь. Цели, которые подросток ставит перед собой, часто не наполнены для него личностным смыслом, ситуативны, заимствованы у других. Это

приводит к быстрой и неоправданной, с точки зрения наблюдателя, смене целей. Часто, мысленно сделав выбор в пользу той или иной цели, подросток в воображении достигает желаемого и эмоционально переживает будущий успех. Также нередки случаи, когда подросток ставит перед собой какую-то цель и делает определенные тяги в на­правлении ее достижения, но затем, столкнувшись с трудностями или по какой-либо другой причине, теряет к этому интерес, меняет цель и начинает заниматься чем-то другим.

Кроме того, цель должна иметь для подростка эмоциональное зна­чение. Развивать волевое поведение подростка следует, используя эмоционально привлекательные цели, обогащая интересы, увлечения школьника, поддерживая и укрепляя возникающие у него намере­ния. Принципиально важно, чтобы эти цели были для школьника действительно важными, а не задавались искусственным путем. Су­щественную роль играют также наличие у подростка чувства соб­ственного достоинства и его представления об уровне достижений, поскольку если он снизится, это окажется крайне болезненным для подростка: он не может позволить себе «упасть в собственных гла­зах». Важны и сложившиеся к этому времени и получившие собствен­ную побудительную силу привычки к систематическому труду, к по­рядку и т. п. Все это помогает подростку справиться с непосредствен­ными желаниями, по не всегда приводит к успех. Существенным является формирование у подростка нравственных качеств, напри­мер таких, как чувство долга, ответственности.

Помогая школьнику достичь некоторой цели, не следует специ­ально обращать его внимание на то, как в этом процессе развивается его воля. Лучше показать ему, какие позитивные чувства связаны с «победой над собой», над своим нежеланием что-либо делать, соб­ственным страхом.

Школьники часто не могут отличить настойчивость от упрямства, следование определенным принципам от стремления во что бы то пи стало добиться своего, видя во всем этом равные проявления воли. Поэтому большое значение приобретают беседы с подростками, в ходе которых они учатся отделять подлинные проявления воли от ложных.

Очень важно обеспечить школьника средствами для достижения желаемой цели. К таким средствам относятся: умение предвидеть по­следствия несовершенных и совершенных поступков, их значение для себя и других людей, способность представлять себе такие послед­ствия не только интеллектуально, но и эмоционально. Школьнику следует целенаправленно прививать умение представлять то, как он будет себя чувствовать в дальнейшем, через определенный временной промежуток. Это для них очень трудно, поскольку, по Л. С. Вы­готскому, «подростки не умеют предвидеть те последствия поступка, которые зависят не от объективных обстоятельств, а от собственного психологического или даже физического состояния».

Развитие воображения

Существенное влияние на формирование личности подростков ока­зывает бурно развивающееся в этот период воображение. В рассмат­риваемый период детская форма воображения начинает заменяться новой, что влечет за собой, например, падение интереса к рисованию (рисовать продолжают лишь одаренные дети), более критичное отно­шение к результатам собственного творчества. Это важно учитывать при использовании рисуночных диагностических и психотерапевти­ческих методов с детьми данного возраста. В силу специфичности эмоциональной жизни подростка, его тенденции к погружению в ка­кое-либо одно значимое переживание, особенно сильно проявляется действие законов общего эмоционального знака и эмоциональной реальности воображения. Сущность закона общего эмоционального знака состоит в том, что всякое чувство, всякая эмоция стремится во­плотиться в известные образы, соответствующие этому чувству. Эмо­ция обладает, таким образом, как бы способностью подбирать впечат­ления или образы, которые созвучны тому настроению, которое вла­деет нами в данную минуту... впечатления и образы, имеющие общин эмоциональный знак, т. е. производящие на нас сходное эмоциональ­ное воздействие, имеют тенденцию объединяться между собой, не­смотря на то что никакой связи ни по сходству, ни по смежности не существует налицо.

Закон эмоциональной реальности воображения проявляется в том, что всякое построение фантазии обычно влияет на наши чувства, и если это построение и не способствует само по себе действительно­сти, то все же вызываемое им чувство является действительным, ре­ально переживаемым, захватывающим человека чувством. . Из-за процесса перестройки, постепенной дифференциации вооб­ражения, представления, фантазии, продукты собственного вообра­жения нередко становятся для подростка настолько реальными, что он непроизвольно пытается воплотить их в жизнь либо в какой-то конкретной деятельности, либо в рассказах о них, делающих их как будто бы реальными.

В 12-13-летнем возрасте мечта все больше начинает занимать ме­сто игры. Во многом это пока еще свернутая и перенесенная во внутренний план игра, характерная для предшествующих периодов раз­вития. Как раньше, играя, ребенок принимал роль героя, который мо­жет гораздо больше, чем он, так и теперь, мечтая, он видит себя свободным от тех комплексов, переживаний, недостатков, которые сегодня отравляют ему жизнь. Мечта имеет большое значение для развития, поскольку способствует «возвышению потребностей» и создает иде­альные образы будущего. Это значение воображения свидетельству­ет, с одной стороны, о необходимости его развития в подростковом возрасте, а с другой — о возможности его использования в ходе спе­циальных психологических тренингов.

Период отрочества — это время завершения детства и начало дли­тельного периода перехода к взрослости. Он характеризуется интен­сивным процессом психического и личностного развития, а также физического созревания. В этом периоде подросток осознает и пере­живает происходящие с ним перемены, у него формируется новое представление о себе, укрепляется самооценка. На развитие в период отрочества существенное влияние оказывает полноценное общение подростка со сверстниками, благополучные отношения со взрослыми в школе и в семье, которые представляют собой важную предпосылку для актуального и будущего психического здоровья подростка и его личностного развития и должны строиться на понимании подростка и его принятии.

Детский психолог, работающий в школе, имеет дело с детьми само­го разного возраста: с младшими школьниками, подростками, старше­классниками. При этом у него есть возможность собственными глаза­ми видеть происходящие с ними изменения, наблюдать, как дети пере­ходят с одной ступени онтогенеза на другую, более высокую. Помочь этому переходу — одна из сложнейших задач школьного психолога.

Многогранное интеллектуальное и личностное развитие учащих­ся требует создания оптимальных психологических и педагогических условий, обеспечивающих полноценное проживание детьми каждого возрастного периода и тем самым способствующих реализации их индивидуальных творческих потенций.

Тот или иной возрастной период сензитивен к развитию опреде­ленных психических процессов и свойств, психологических качеств личности, а потому и к определенному типу воздействия. Поэтому ребенок на каждом возрастном этапе нуждается в особом подходе.

Каждый возрастной период — стабильный и критический — яв­ляется переходным, подготавливающим человека к более высокой возрастной ступени. Полноценное проживание ребенком каждого возрастного периода подготовит его к переходу н;с следующую воз­растную ступень, позволит сформироваться необходимым для этого психологическим новообразованиям. Для создания наиболее бла­гоприятных психолого-педагогических условий следует придержи­ваться в работе с детьми всех возрастов принципа «зоны ближайшего развития». Использование этого принципа в разработке психоло­го-педагогических программ позволяет проектировать тот уровень развития, которого школьник может достичь в ближайшее время. Ос­новная сложность при реализации в педагогической практике прин­ципа «зоны ближайшего развития» всех сторон личности и интеллек­та школьника заключается в том, что необходимо достичь сотрудни­чества ребенка и взрослого при выполнении какой-либо совместной деятельности: игры, научения, общения, труда. «Зона ближайшего развития» подростков предполагает сотрудничество со взрослыми в таких аспектах, как самоосознание, личностная самоорганизация, интеллектуальная и личностная рефлексия. Именно в этот период формируются нравственные ценности, жизненные перспективы, про­исходит осознание самого себя, своих возможностей, способностей, интересов, в процессе общения со сверстниками оформляются общие взгляды на жизнь, на отношения между людьми. Другими словами — формируются личностные смыслы жизни.

Основные новообразования в подростковом возрасте — это созна­тельная регуляция своих поступков, умение учитывать чувства, инте­ресы других людей и ориентироваться на них в своем поведении. Но для того, чтобы эти качества развивались, они должны быть «заложе­ны», воспитаны. Развитие не может происходить «из ничего», ново­образования не возникают сами по себе, они — итого собственного опыта ребенка, полученного им в результате активного участия в раз­личных видах общественно полезной деятельности: учебной, спор­тивной, художественной, производственно-трудовой и др. В ходе это­го школьники вступают в определенные отношения со сверстниками и взрослыми, что формирует у них способность строить общение с окружающими в зависимости от различных задач и требований жиз­ни, ориентироваться в личностных особенностях и качествах людей, сознательно подчиняться нормам, принятым в коллективе.

Однако, как показывают результаты исследований, потребность учащихся подросткового возраста в благоприятном доверительном общении со взрослыми в школе очень часто остается нереализован­ной. Следствием этого является повышенная тревожность, чувство неуверенности в себе, связанное с неадекватной и неустойчивой само­оценкой, сложностями в личностном развитии и установлении меж­личностных контактов. Все это во много раз усугубляется, если у ре­бенка отсутствует благоприятное общение в семье.

Поэтому перед психологом встает сложнейшая задача: организо­вать ведущую для подросткового возраста деятельность, создать внут­ри этой деятельности атмосферу сотрудничества, взаимного доверия детей друг к другу, детей и взрослого, оказать помощь в процессе са­моразвития.

Одно из возможных решений этой задачи — использование и раз­работка имеющихся в психологической литературе личностных раз­вивающих программ, способных помочь подросткам осознать свои силы и индивидуальность, почувствовать вкус успеха, найти дело, ко­торое интересно, заглянуть в будущее. Многочисленные исследова­ния доказали, что наиболее эффективно эти программы реализуются и групповых формах работы, что объясняется, в частности, особой ро­лью, которую в указанном возрасте играет общение со сверстниками. По существу, грамотно составленные и профессионально реализо­ванные в группах развивающие программы могут рассматриваться как «зона ближайшего развития» подростков. Следует учесть, что про­граммы должны быть преемственными п соответствовать основным потребностям развития того или иного возрастного периода.

За последние годы в практику обычной общеобразовательной шко­лы вошло много новых и интересных форм работы, включая лекционно-семинарские знания, творческие п дискуссионные клубы п т. д. В числе этих активных форм следует назвать и социально-психоло­гический тренинг, в ходе которого решаются вопросы развития лич­ности, формирования коммуникативных навыков, оказания психо­логической помощи п поддержки.

Тревожность как показатель неблагополучного личностного развития

Большое значение для развития подростка имеет психическое здоро­вье, т. е. состояние полного душевного, физического п социального благополучия. Основой сложности подросткового возраста является быстрый темп происходящих в этом периоде изменений. Подросток постоянно попадает в ситуацию дискомфорта, фрустрируется эмо­циональная сфера, т. е. он реагирует на эту ситуацию негативными переживаниями, которые вызывают тревожность. Тревожность — это склонность индивида к переживанию тревоги, которая представляет собой эмоциональное состояние. Состояние характеризуется субъ­ективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных пред­чувствий, а с точки зрения физиологии — активацией вегетативной нервной системы. Это состояние возникает как эмоциональная реак­ция на стрессовую ситуацию и может быть, разным по интенсивности и динамичным во времени.

Определенный уровень тревожности — естественная и обязатель­ная характеристика активной деятельности личности. У каждого че­ловека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него су­щественным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Личности, относящиеся к категории высоко тревожных, склонны видеть в широком диапазоне ситуаций угрозу для их самооценки и жизнедеятельности. На такие ситуации они реагируют выраженным состоянием напряженности. На физиологическом уровне реакции тревоги проявляются в:

• усилении сердцебиения;

• учащении дыхания;

• увеличении минутного объема циркуляции крови;

• возрастании общей возбудимости;

• снижении порога чувствительности.

На психологическом уровне тревога ощущается как:

• напряжение;

• озабоченность;

• нервозность;

• чувство неопределенности;

• чувство грозящей опасности, неудачи;

• невозможность принять решения и др.

Ф. Б. Березин отметил, что состояние тревоги (тревожности) — это эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере возрастания, и выделил 6 уровней состоянии тревоги.

1. Первый уровень — наименьшая интенсивность тревоги. Выража­ется в переживаниях напряженности, настороженности, диском­форта. Это ощущение не несет признака угрозы, а служит сигналом скорого наступления более выраженных проявлении тревоги. Данный уровень тревоги имеет наибольшее адаптивное значение.

2. На втором уровне ощущение внутренней напряженности сменяют гиперестезические реакции или же они присоединяются к нему. Ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, а при уси­лении — отрицательную эмоциональную окраску.

3. Третий уровень — собственно тревога. Проявляется в пережива­нии неопределенной угрозы, чувства неясной опасности.

4. Четвертый уровень — страх. Возникает при нарастании тревоги п проявляется в опредмечивании, конкретизации неопределенной опасности. При этом объект, с которым связывается страх, не обя­зательно отражает реальную причину тревоги, действительную угрозу.

5. Пятый уровень — ощущение неотвратимости надвигающейся ка­тастрофы, которое возникает в результате постепенного нараста­ния тревоги и выражается в чувстве ужаса. При этом данное пере­живание связано не с содержанием чувства, а лишь с нарастанием тревоги. Подобное переживание может вызвать неопределенная, но очень сильная тренога.

6. Наиболее высокий уровень — тревожно-боязливое возбуждение, которое выражается в потребности двигательной разрядки, пани­ческом поиске помощи. Дезорганизация поведения п деятельно­сти вызывается тревогой, достигает при этом своего максимума.

Тревожность оказывает негативное воздействие па личностное развитие; наличие тревожности указывает на его неблагополучие. Та­кое же влияние оказывает п нечувствительность к реальному небла­гополучию, обусловленная действием защитных механизмов, таких как вытеснение, и представляющая собой отсутствие тревоги даже в потенциально опасных ситуациях. Тревожность входит в качестве одного из основных компонентов в посттравматический синдром, т. с. комплекс переживаний, обусловленных психической пли физи­ческой травмой. С тревожностью связаны также такие психические расстройства, как фобии, ипохондрия, истерия, навязчивые состоя­ния и др. Тревога обычно обусловлена ожиданием неудач в социаль­ном взаимодействии и невозможностью идентифицировать источ­ник опасности. Она может проявляться как:

• беспомощность;

• неуверенность в себе;

. ощущение бессилия перед внешними факторами вследствие пре­увеличения их могущества и угрожающего характера.

Устойчивая личностная тревожность возникает у детей с такими чертами, как ранимость, повышенная впечатлительность, мнитель­ность. Этот вид тревожности выступает как реакция па угрозу чего-то несуществующего, не имеющего ни названия, пи четкого образа, по грозящего человеку потерей себя, утратой своего Я. Такая тревога у подростка обусловлена внутренним конфликтом между двумя проти­воречащими друг другу стремлениями, когда что-то важное для него одновременно отталкивает и притягивает. Тревожный ребенок ста­новится социально дезадаптированным и поэтому он уходит в свой внутренний мир. Он становится хамелеоном по .принципу: «Я — как все». Он может стать и агрессивным, потому что агрессивность сни­жает тревогу. В поведении это проявляется повышенной грубостью, ершистостью и т. д. При усилении тревоги у человека появляется ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, невозмож­ности избежать опасности. Наиболее высокий уровень тревоги — тре­вожно-боязливое возбуждение, которое выражается в потребности двигательной разрядки, паническом поиске выхода и ожидании по­мощи. Если подросток не получает этой помощи, то дезорганизация поведения и деятельности достигает своего максимума. Подобная тревожность может порождаться либо реальным неблагополучием подростка в наиболее значимых сферах деятельности и общения, ли­бо существовать как бы вопреки объективно благополучному поло­жению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, неадекватного развития самооценки и т. п. Подобную тревожность часто испытывают подростки, которые учатся хорошо и даже на «от­лично», ответственно относятся к учебе, общественной жизни, школь­ной дисциплине. Однако это видимое благополучие достается им не­оправданно большой ценой и чревато срывами, особенно при резком усложнении деятельности. У таких детей отмечаются выраженные вегетативные реакции, неврозоподобные и психические нарушения. Тревожность в этих случаях часто порождается конфликтностью са­мооценки, наличием в ней противоречия между высокими притяза­ниями и достаточно сильной неуверенности в себе. При таком кон­фликте дети вынуждены стремиться к тому, чтобы добиться успеха во всех сферах, но он же мешает им правильно оценить успехи, порож­дая чувство постоянной неудовлетворенности, неустойчивости, на­пряженности. Это ведет к гипертрофии потребности в достижении.

Отмечаются перегрузка и перенапряжение, выражающиеся в нару­шениях внимания, снижении работоспособности, а также повышен­ной утомляемости. Тревожные дети — не вполне благополучный кон­тингент: их успеваемость может быть крайне низкой, у них может развиться невроз. Чрезмерно высокий уровень, как и чрезмерно низ­кий, — дезадаптивная реакция, проявляющаяся в общей дезорганиза­ции поведения и деятельности и требующая различных способов коррекции.

Работа во многом должна быть направлена на формирование обще­ния, на коррекцию самооценки, преодоление внутренних конфлик­тов. Однако параллельно с этой работой, направленной на ликвида­цию причин, вызвавших тревожность, необходимо развивать у под­ростка умение справляться с повышенной тревогой. Тревога может быть ослаблена произвольно, с помощью активно деятельности по достижению цели. Многие трудности подросткового возраста объяс­няются не слабостью воли, как принято считать, а слабостью цели; т. е. неумением сформулировать цели, а в первую очередь, неумением видеть их и определить для себя. Все подростки испытывают такие трудности, но тревожным трудно вдвойне. Для формирования пове­дения немаловажное значение имеет развитие способности к целеполаганию, что, в свою очередь, требует развития рефлексии. Научить детей не только слушать, но и слышать, не только смотреть, по и ви­деть, — вот направление работы психолога с тревожными детьми. Тревога ослабляется с помощью неосознанных защитных механиз­мов: вытеснения, замещения, рационализации, проекции и забыва­ния. Известно, что тревожность, закрепившись, становится доста­точно устойчивым образованием. Подростки с повышенной тревож­ностью оказываются в ситуации «заколдованного психологического круга», когда тревожность ухудшает возможности учащегося, резуль­тативность его деятельности. Л это, в свою очередь, еще больше уси­ливает эмоциональное неблагополучие. Поэтому работы, направлен­ной только на ликвидацию причин, недостаточно. Приемы редукции тревожности достаточно общие и используются вне зависимости ом-реальных ее причин.

Следует также обратить внимание на детей, характеризующихся, условно говоря, «чрезмерным спокойствием». Подобная нечувстви­тельность к неблагополучию носит, как правило, компенсаторный, защитный характер и препятствует полноценному формированию личности. Подросток как бы не допускает неприятный опыт в созна­ние. Эмоциональное неблагополучие в этом случае сохраняется вследствие неадекватного отношения к действительности, отрицательно сказываясь на продуктивности деятельности.

Психодиагностическое исследование' детей подросткового воз­раста показало, что повышенная тревожность у детей общеобразова­тельных классов вызывает переутомление, т. е. временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагруз­ки. Энергия расходуется не на учебную деятельность, а на подавле­ние тревожности, вследствие чего истощаются внутренние ресурсы индивида, и если проблема не решается, то это может привести к раз­витию невротического состояния.

У детей из классов выравнивания и компенсирующего обучения (с задержкой психического развития и снижением интеллектуаль­ных способностей) высокая тревожность приводит к отгороженно­сти, т. е. невротической потере чувства реальности, утрате своей ин­дивидуальности, а также агрессивному поведению, направленному на нанесение физического или психологического вреда и сопровож­дающемуся эмоциональными состояниями гнева, враждебности и не­нависти.

Задача, которую должен решить тревожный подросток, заключа­ется в поиске для себя «островка безопасности» и его укреплении. Чтобы подросток смог четко обозначить границы своих негативных чувств, необходимо создать условия, при которых он смог бы выгово­риться, превратить чувства в образ.

Таким образом, требуется целенаправленная коррекционная ра­бота с подростками с повышенным уровнем тревожности, что пред­полагает развитие рефлексии, т. е. самопознания внутренних психи­ческих актов и состояний, а также формирование устойчивой поло­жительной самооценки.

¹ См. приложение: «Психодиагностические методики».