Ключников Сергей. Мастер жизни - royallib.ru. Ключников Сергей. Мастер жизни - royallib. Сергей Ключников мастер жизни психологическая защита в социуме Серия "Ключ к пробуждению"
 Скачать 1.01 Mb.
|
|
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ Обработка результатов. За каждый выбранный вами ответ "а" начислите себе 5 баллов, за каждый ответ "б" - 4 балла, за ответ "в" - 3 балла, за ответ "г" - 2 балла и за каждый ответ "д" - 1 балл. После этого сложите все набранные вами баллы и смотрите интерпретацию, помня при этом, что данный тест, как и другие, не является абсолютным и представляет скорее информацию для размышления, нежели конечные истины и готовые рекомендации. Надеемся, что вы понимаете то, что границы между этими диапазонами весьма условны. В данном случае важны не столько какие-то конкретные цифры, сколько существующая тенденция. 411-450 БАЛЛОВ Или вы были небрежны при выполнении теста или, может быть, вы боитесь посмотреть правде в глаза? Подумайте, всегда ли вы достаточно откровенны в общении с собой и другими? Попробуйте через некоторое время вернуться к этому тесту еще раз. 350-410 БАЛЛОВ Судя по вашим ответам, уровень вашей личностной защищенности весьма высок. Вероятно, вы сильный и уверенный в себе человек. По всей видимости, вы легко и быстро адаптируетесь к изменяющимся условиям жизни, к новой деятельности, к новому коллективу, можете легко найти общий язык с разными типами людей. По-видимому, вы надежный, организованный, целеустремленный человек. Вы четко знаете, чего хотите от жизни. Скорее всего, вы можете эффективно концентрировать свою волю и энергетические ресурсы для успешного выполнения трудной, а иногда даже неприятной, работы. Скорее всего, вы способны эффективно помогать другим людям, быть для окружающих вас внимательным и тактичным защитником. Люди с подобным типом характера часто становятся яркими лидерами. Надеемся, что вы умеете не только отстаивать свое мнение, но и прислушиваться к чужому. То ли чуткая интуиция, то ли врожденная практичность помогают вам безошибочно находить наилучшие выходы из проблемных ситуаций. Наряду с высокой стрессоустойчивостью, вы, вероятно, обладаете философским складом ума и чувством собственного достоинства, что позволяет вам спокойно и мирно решать возникающие иногда конфликтные ситуации. Возможно, справляться с проблемами вам помогает принцип: "все, что происходит в моей жизни, служит моему развитию". Не забывайте, однако, о регулярной профилактической самокритике! Надеемся, что вы с пользой реализуете свой большой личностный потенциал. 260 - 349 БАЛЛОВ Ваш уровень личностной защищенности можно назвать средним. Скорее, это соответствует школьной "четверке". Ситуацию можно назвать нормальной или неплохой. Ваши ответы говорят о том, что, видимо, у вас хорошо развита рефлексия над своими мыслями и чувствами, над собственным поведением. Наверное, вы часто думаете о себе, о своем месте в жизни. Вы можете быть достаточно откровенным в общении с собой, что является безусловным достоинством. Ваше срединное положение объясняется, наверное, тем, что в вашей душе идет беспрестанная борьба между "хочу" и "могу". Видимо, вы довольно часто полагаете, что способны жить лучше, чем сейчас, делать больше, чем делаете, однако нехватка энергии, воли и сил мешает вам воплотить свои идеи. Возможно, не хватает только маленького толчка, чтобы сдвинуть вашу жизнь в позитивную сторону. Надеемся, что вы сумеете это сделать. Помните, как писал Толстой, что важно не то место, где мы находимся, а то направление, куда мы движемся. Анализируйте себя и свои взаимоотношения с окружающими. Не стесняйтесь просить помощи у других людей, учитесь у природы - она дает нам образцы стойкости и гибкости. Учитесь у самой жизни, ведь она всегда побеждает! Ваш творческий потенциал поможет вам усовершенствовать все стороны вашей жизни. Не бойтесь экспериментировать. Попробуйте поработать над вашей не всегда устойчивой самооценкой. Хвалите себя регулярно за каждое, пусть самое маленькое, достижение, за каждую личную победу. Хвалите себя каждый вечер и в конце недели. Одновременно работайте над ошибками. Особое внимание уделяйте тем ошибкам, тем проблемам, которые систематически повторяются в вашей жизни. Меняйте стиль их решения, не зацикливайтесь на старых способах и приемах. То же самое относится и к некоторому недостатку у вас коммуникативных навыков, что может приводить к проблемам в общении. Учитесь у мастеров общения. Перенимайте их манеры и приемы и тренируйтесь сами. Для того чтобы повысить свою стрессоустойчивость, чтобы достичь успехов в любой деятельности, вам было бы полезно немного заняться своим энергетическим потенциалом. Свежий воздух, спорт, медитации, здоровое питание сделают вас выносливее, сильнее, увереннее, работоспособней. Хорошая энергетика и крепкая нервная система помогут вам и всегда доводить свое дело до успешного конца, и отстаивать свои интересы. Удачи вам! 130-259 БАЛЛОВ Видимо, вы отвечали весьма искренне. Наверное, это было очень непросто. Такая откровенность есть свидетельство определенного мужества. Скорее всего, ваш актуальный уровень личностной защищенности в данный момент относительно невысок. Судя по совокупности ваших ответов, вы переживаете сейчас не самый удачный период своей жизни. Вероятно, у вас не всегда хватает энергии и сил, чтобы добиться своих целей, успешно завершить начатые дела. Иногда вы замечаете, что обстоятельства складываются не в вашу пользу, и происходит это последнее время довольно часто. Наверное, вы относитесь к такому типу независимых личностей, которые не особенно любят руководить другими людьми. Может быть, даже напротив, другие пытаются руководить вами. У вас могут быть некоторые проблемы во взаимоотношениях с окружающими. Бывает особенно обидно, когда отношения портятся с очень близкими и дорогими вам людьми. Временами вы бываете не способны отстоять свою точку зрения, доказать другим очевидные для вас вещи. Вероятно, вы довольно искренний человек, однако иногда вам может не хватать спокойствия и выдержки, особенно в конфликтных ситуациях. Возможно, вам не всегда удается совладать с сильным стремлением к независимости, а может, излишняя концентрация на себе мешает вам увидеть проблему со стороны другого человека. Может быть также, что вы слишком уж критичны по отношению к другим. Со временем вы обязательно приобретете необходимый жизненный опыт и мудрость, которые позволят вам научиться прощать не только других, но и себя. Однако то, что вы не вытесняете эти проблемы из своего сознания, то, что вы думаете над ними - уже хорошо. Это уже первый шаг к исправлению ситуации. Тревоги, упадок сил, невысокая самооценка, проблемы в работе или учебе, будучи осознанными, становятся ценным материалом для самоанализа причин всех этих неприятностей. Жизненные проблемы могут быть знаками, сигналами, говорящими о том, что вы либо движетесь в неверном направлении, либо осуществляете ваше движение к правильной цели не совсем эффективными методами. Однако всегда в ваших силах изменить жизнь к лучшему. В любом случае только вы являетесь хозяином или хозяйкой своей собственной судьбы. Попробуйте обратить внимание на те вопросы теста, в которых вы выбрали отрицательный ответ. Они могут подсказать вам, в каком направлении стоит двигаться в процессе развития требуемых свойств личности и черт характера. Начните с самодисциплины. Понаблюдайте за собой, может быть, иногда вам не хватает организованности. Не стесняйтесь учиться у других. Помните, что сказал Дейл Карнеги: "Каждый встречный в чем-то превосходит меня". И не думайте, что вы одиноки. Посмотрите по сторонам - наверняка вы найдете тех, кому сейчас еще сложнее. Нет лучшего способа помочь себе, чем помощь другому. Научитесь также принимать помощь от окружающих. Станьте начальником самому себе, если вам надоело быть только подчиненным. У каждого человека всегда есть определенный "диапазон свободы", где только он определяет, что и как делать. Определите границы этого диапазона, а потом, не привлекая к себе излишнего внимания, постарайтесь их немного раздвинуть. Но помните, что свобода всегда предполагает ответственность! Вы прекрасно знаете, что вся наша жизнь - творчество. У вас есть все возможности достичь определенных успехов путем целенаправленной работы над собой. "Чтобы научиться плавать, надо лезть в воду!" Главное, смелее пробуйте свои силы в самых разных областях. Не сравнивайте себя ни с кем, соревнуйтесь только с собой. У каждого свой старт, свой путь, своя цель. Еще Аристотель говорил: "Счастье на стороне того, кто доволен". И помните, что каждый человек и вы тоже - неповторимая индивидуальность! Желаем вам успехов! 90-129 БАЛЛОВ Или вы не очень внимательно отвечали на вопросы теста, или вы оцениваете ситуацию несколько хуже, чем есть на самом деле. Попробуйте посоветоваться с окружающими вас людьми и через некоторое время вернуться к этому тесту еще раз. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Когда я читаю какие-либо книги психологической или духовной тематики, содержащие практические советы, методы, упражнения или техники, я всегда уже во время чтения стараюсь немного попробовать их, а иногда просто представить, насколько они применимы в моей жизни. Я надеюсь, что читатели моей книги подошли к ней примерно так же - что-то уже попробовали и даже применили, о чем-то задумались или, по крайней мере, приняли соответствующее решение. Книга была написана так, чтобы ее внимательное, сосредоточенное изучение уже что-то меняло в вас и помогало сделать несколько шагов, приближающих к Стране Защищенности. Конечно, наивно было бы рассчитывать, что по одному прочтению книги вы бы уже преобразились и смогли без всяких проблем проходить сквозь любую, даже самую опасную ситуацию. Но показать, что нас в подобных ситуациях ждет и как из таких ситуаций выбираться - это вполне по силам любому добросовестному автору, пишущему на подобные темы. Я честно старался соответствовать этой задаче, но только вы, читатели, сможете сделать окончательный вывод, насколько мне удалось с ней справиться. Знаю по себе и по людям, прошедшим через мои семинары и консультации - подлинная защищенность воспитывается далеко не сразу. Не верьте, если кто-то обещает вам решить все ваши проблемы за одну консультацию, семинар или сеанс. В лучшем случае вы получите толчок в правильном направлении. Но ни одна книга мира и ни один специалист не пройдет за вас весь путь. Только путь, пройденный самостоятельно, вырабатывает у человека поступь победителя. Я уверен, что многие из вас, получив импульс во время прочтения книги, не побоятся сделать шаги в этом направлении. Путь к вершинам защищенности не имеет конца. Каждый день работать над собой и ощущать, как вы постепенно становитесь все сильнее и увереннее, значит приближаться к гармонии и счастью. Если вы будете целеустремленными и настойчивыми, вы непременно победите "Дракона повседневности", который стережет ваш малейший промах. Защищенность есть функция совершенства, его спутник и тень. Чем совершеннее вы становитесь, тем делаетесь более неуязвимым для нападений и проблем. Могу пообещать вам, что этой книгой тема защищенности в моей психологической программе не исчерпывается. Следующая книга будет посвящена проблеме защищенности у тех, кто сознательно выбрал тот или иной духовный путь к совершенству. Это не просто отдельные духовные методы самозащиты, подробно описанные в "Невидимой броне", но целостная система духовной эволюции. Человек, познающий себя, начинает познавать вселенную и соприкасаться с ее различными уровнями и слоями, включая тонкий и духовный миры. На каждом из этих слоев есть свои проблемы и опасности. Их надо встретить во всеоружии. Успешно пройденные проблемы повседневной жизни окажутся только ступенями к дальнейшему восхождению по бесконечной тропе Бытия. Отбиваясь от многочисленных проблем и противников, помните об этой перспективе постоянного движения, которая потребует от вас новых, более прочных доспехов духа. Успехов вам и непрекращающихся побед на избранном пути! СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ Агни Йога. Тт. I-III. - Самара, 1991-1992. Алберти Р. Е., Эммонс М. Л. Умейте постоять за себя! - М., 1992. Александре Ф., Селесник Ш. Человек и его душа: Познание и врачевание от древности до наших дней. - М., 1995. Александров И. А. Космический феномен человека. Человек в антропном мире. - М., 1999. Алиев X. Защита от стресса. Как сохранить и реализовать себя в современных условиях. - М., 1996. Андреев О. А., Хромов Л. Н. Тренировка памяти. - Минск, 1999. Ароне К. Развод: крах или новая жизнь? - М., 1995. Ассаджиоли Р. Духовное развитие и нервные расстройства. - Новосибирск, 1992. Ассаджиоли Р. Психосинтез. Теория и практика. От душевного кризиса к высшему "Я". - М., 1994. Афоризмы старого Китая. - М., 1991. Баба Бирса Сингх. Победа над собой. - М., 1998. Безант А. Древняя мудрость. - СПб… 1914. Безносюк Е., Журавлев А., Смирнов К. Психотехнологии. - М., 1996. Безопасность человека (учебно-методическое пособие для образовательных учреждений под ред. Шершнева Л. И.). - М., 1994 Бейнс Дж. Наука о любви. - М., 1994 Бекк Р. М. Космическое сознание. - М… 1994. Берне Д. Д. Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений. - М., 1995. Бессер-Зигмунд К. Магические слова. Пособие по психологи ческой самозащите. - М., 1996. Библия. Блаватская Е. П. Тайная Доктрина. - М., 1993. Блум У. Психологическая защита. - М., 2000. Бобрищев К. Я победил боль. - Киев, 1994. Богданович В. Медитативный массаж. - СПб., 1995. Бремсон Р. М. Общение с трудными людьми. - М., 1996. Бренном Б. Руки света. - М., 1998. Бхагавад Гита. Вагин И. О. Заяц, стань тигром! Практическая психология. - М.: 1999. Виткин Дж. Мужчина и стресс. - СПб., 1996. Вудкок М., Френсис Д. Раскрепощенный менеджер. Для руководителя-практика. - М… 1994. Буль А. С. Основы эниологии. - М., 1993. Г. О. М. (Мебиус). Энциклопедия оккультизма. Tт. I-II, СПб… 1911. Гаджиева Н. М., Кислинская Н. В., Никитина Н. Н. Основы само совершенствования: тренинг самосознания. - Екатеринбург, 1998. Гатисин Е. Я. Мегаполис: жизнь без риска. Безопасное существование женщины. - М., 1994. Генон Р. Кризис современного мира. - М., 1991. Генон Р. Символы священной науки. - М., 1996. Гессе Г. Сиддхартха. - М., 1992. Геше Джампа Тинлей Шаматха. Основы тибетской медитации. - СПб., 1995. Големан Д. Разнообразие медитативного опыта. - Киев, 1993. Гордеева Е. Г., Домогацкий В. А., Пушкарев А. Л. Посттравматическое стрессовое расстройство. Диагностика и лечение. - М., 2000. Гостюшин А. В. Энциклопедия экстремальных ситуаций. - М., 1994. Гостюшин А. В., Шубина С. И. Азбука выживания. - М., 1995. Грани Агни Йоги. Тт. 1-13. - Новосибирск, 1993-1998. Грановская Р. М., Никольская И. М. Защита личности: психологические механизмы. - СПб., 1999. Гримак Л. Л. Магия биополя. Энергоинформационное лечение. - М., 1994. Гриндер Д., Бэндлер Р. Из лягушек - в принцы. Нейролингвистическое программирование. - Екатеринбург, 1998. Гриндер Д., Бэндлер Р. Структура магии. - М., 1995. Гроф С. Духовный кризис. - М., 1995. Гроф С. Космическая игра. - М., 1997. Грэхэм X. Визуализация. Практическое руководство. - СПб., 2001. Гумилев Л. Н. Древняя Русь и Великая степь. - М., 1989. Гумилев Л. Н. Этногенез и биосфера. Л., 1990. Гурангов В. А., Долохов В. А. Сам себе волшебник. - М… 1999. Дайер У. Быть свободным (философия раскрепощения). - Киев, 1995. Данилова В. Л. Как стать собой. Психология индивидуальности. - Харьков, 1994. Даосские притчи. - М., 1992. Дауэр В. Эзотерика для начинающих - М., 1994. Два цветка на древе медицины. Учение индо-тибетской медицины о здоровье и долголетии. - М., 1999. Делис Д. Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет. - М., 1994. Джафдж Д. Т. Доктор внутри вас. - Минск, 1998. Джохари X. Дхавантари: жизнь по законам Аюрведы. Полное практическое руководство. - Киев, 1999. Диллман Б. Результаты на мишени. Получение результатов с помощью современных психотехнологий. - СПб. 1995. Димофф Т., Карпер С. Как уберечь детей от наркотиков. - М., 1999. Динейка К. В. 10 уроков психофизической тренировки. - М., 1993. Дичее Т. Адаптация и здоровье. Выживание и экология человека. - М., 1994. Добротолюбие. Тт. I-V. - Троице-Сергиева Лавра. 1992. Долин А. А., Попов Г. В. Кэмпо - традиция воинских искусств. - М., 1992. Дональдсон Майкл К., Дональдсон Мими. Умение вести переговоры. - М.-СПб.-Киев, 2000. Доценко А. Кармическая медицина. - М., 1993. Дхаммапада. - М., 1964. Дьяченко Г. Из области таинственного. - М., 1900. Дэвис Ф. Полная уверенность в себе. - М., 1996. Дэй Л. Самоучитель по развитию интуиции. - М., 2000. Егидес А. Лабиринты общения. - М., 1999. Еремеева А., Киршбаум Э. Психологическая защита. - М., 2000. Ермошин А. Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущением. - М., 1999. Завьялов В. Ю. Необъявленная психотерапия. - М.-Екатеринбург. 1999. Зденек М. Развитие правого полушария. Углубленная программа высвобождения сил вашего воображения. - Минск, 1997. Зеличенко А. И. Психология духовности. - М., 1996. Зимбардо Ф. Застенчивость: что это такое и как с ней справляться. - СПб., 1995. Иванченко В. А., Иванченко А. М., Иванченко Г. П. Сверхздоровье и успех в бизнесе для каждого. Антистрессовая защита бизнес мена. - СПб., 1994. Игнатенко А. А. Как жить и властвовать. - М., 1994. Из реки речений. Суфийские афоризмы и истории. - М., 1999. Йогананда П. Автобиография йога. - М., 1995. Ишервуд К. Рамакришна и его ученики. - М., 1997. Кавендиш Д. Магия Запада. - М., 1994. Кандыба В. М. Криминальный гипноз. - СПб., 1999. Карагула Ш. Прорыв к творчеству. - Минск, 1992. Кастанеда К. Собр. соч. в 10 тт. - Киев, 1997. Каструбин Э. М. Система и программы психической самозащиты. - М., 1996. Кинг У. Л. Дзэн и путь меча. Опыт постижения психологии самурая. - СПб., 1999 Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. - М., 1983. Клинз Д., Скиппер Р. Семья и как в ней уцелеть. - М., 1995. Ключников С. Ю. Как спасти мужа от пьянства. Пособие для страдающих женщин. - М., 1999. Ключников С. Ю. Невидимая броня: теория и практика психоэнергетической защиты. - М., 2000. Ключников С. Ю. Психоэнергетическая защита. Справочник. - М., 1994. |