Методичка о женской энергии. Спасибо Руслану Нарушевичу за курс лекций
 Скачать 28.2 Mb.
|
|
78. Учитесь работать с энергией Луны Помните о том, что жен- щина очень связана с Луной. Энергия, кото- рая умиротворяет наш ум — это лунная энергия. Именно ее мы и стараем- ся накапливать, именно ею спасаемся от стресса. Кроме того лунный цикл влияет на наше настрое- ние и состояние. Поэтому устанавливать с ней от- ношения — очень важно. Вы можете читать специ- альные мантры, медитировать на ее энергию, вы- полнять специальные практики и упражнения, под- страивать свою жизнь под ее ритмы. Экспериментируйте — добавляйте в ванну заря- женную Луной воду, разговаривайте с ней, просите у нее благословения. © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru 80 79. Сходите в театр или на балет Помните о том, как не- обходимо нам красивое и новое, а также взаи- моотношения и впечат- ления. Все это вы можете найти на хорошем спекта- кле, в опере или на балете. Даже если вы никогда не ходили в театр, даже если не с кем сходить — сходи- те. Одна или с подругой. И во время представления попробуйте расслабиться и довериться происходящему. Вы почувствуете, как позитивно влияет на женскую энергию вид хрупких и гибких балерин. Как заряжа- ется «батареечка» от романтичных сцен спектакля, как радует слух красивая классическая музыка — и упорядочивает все внутри. Ведь все начинается со звука. © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru 81 Благотворительность 80. Дарить себе цветы Все ждете от него букета ваших любимых тюльпа- нов или роз? И полночь близится, а Германа все нет? Как это влияет на ваше настроение, самоо- ценку и эмоциональное состояние? А что если после работы зайти и выбрать себе букет. Такой, какой вам нравится? Пусть это выглядит глу- по, но попробуйте. Это шаг в сторону любви к себе. К тому же муж увидит букет, и вспомнит о том, что давно вас не баловал. А вы получите желаемое удо- вольствие, не ожидая ничего от близкого. В жизни женщины должны быть красивые цветы и букеты. Если пока вам их не дарят — или некому да- рить — дарите себе их сами! © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru 82 81. Клуб молодых мам В этом месте мы получаем сумму из сразу не- скольких способов — общение с женщинами, единомышленницами и детьми. К тому же так можно спастись от рутины будней и быта, — про- сто найти несколько таких же мамочек и вместе с ними гулять, ходить друг к другу в гости, общаться, дружить семьями. Кстати, это может стать не только вашим способом «зарядиться», но и вашей «работой. Ведь где надо работать женщине ? Там, где есть общение, другие женщины, интерес и свободный график.. Организа- ция встреч молодых мам, их досуга, развлечений — отличный вариант для такой же молодой мамы. © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru 83 82. Посидите с чужим ребенком У многих из вас есть под- руги с детьми. Видели, наверное, как много все- го им приходится успе- вать и как мало времени остается для себя? А что если сделать од- ной такой подруге при- ятное — и предложить ей помощь? Погулять с ее малышами, поиграть с ними несколько часов, пока мама выспится, схо- дит в парикмахерскую, почитает книгу или про- сто выпьет кофе. Вы уви- дите безмерную благодарность в глазах своей под- руги — ведь вы дарите ей самое ценное — время для нее самой. Не всегда муж или бабушки могут ей по- мочь, даже если очень этого хотят. А ведь помощь ей нужна. Как мама двоих карапузов говорю. Общение же с детьми может принести вам много удовольствия и энергии. К тому же с чужими деть- ми на нас не сваливается бремя кармы, и поэтому с ними обычно проще, чем со своими. © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru 84 83. Накормите нуждающихся Все, что связано с кормлением, увели- чивает женскую энер- гию. Начиная с грудного вскармливания малы- ша, угощения гостей или приготовления пищи для супруга. Но если пойти дальше своего дома и по- смотреть на тех, кто жи- вет иначе? Вокруг нас много людей, которые едят не каждый день. Или которые едят очень скудную пищу. Дети из неблагополучных семей, например, не видят фрукты. Вообще. И даже не знают, какие они на вкус. Есть много благотворительных организаций, кото- рые занимаются раздачей еды нуждающимся. И вы можете принять участие в подобном проекте. А мо- жете просто приготовить обед для старушки-сосед- ки. Или отнести пакет с фруктами детям из неблаго- получной семьи. Когда мы живем не для себя, ищем способы помочь другим, жизнь хочет нас наградить — и ищет спосо- бы помочь нам. Такой простой закон. 84. Накормите птиц, животных Просто возьмите с собой буханку хлеба или пакет семечек на прогулку. И покормите голубей, воробь- ев, уток. Покормите бродячих кошек или собак — им ведь тоже непросто жить в этом мире. Неважно, кого вы кормите — людей или животных. И те, и другие — живые существа, которым необхо- димо наше милосердие, сострадание и бескорыст- ная помощь. 85 © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru 86 85. Чувство собственного достоинства Девочка происхо- дит от санскритского «дэва» — что означает божественная. У женщин действительно особая миссия на земле. И в древ- них культурах женщины всегда почитались, были под защитой. Если сейчас времена не те, значит ли это, что мы должны перестать считать себя достойными? Когда вы взрастите в себе чувст- во собственного достоин- ства, — люди начнут отно- ситься к вам иначе. Так, как в древности относились ко всем женщинам. Проверьте на себе. Леди не нужно доказывать, что она леди. Это вид- но невооруженным взглядом. Именно таким жен- щинам везет в жизни, семье, любви. Именно их так сильно любят все вокруг. И вы можете стать одной из них. Достойной всего са- мого лучшего. Ведь вы уже рождены — Женщиной! © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru 87 Купить полную версию Приобрести полную версию книги Вы сможете на сайте http://www.valyaeva.ru/ . Доступны как элек- тронная версия , так и бумажная |