|
|
Специфические задач Общепедагогические задачи
Подбор средств физического воспитания для решения образовательных задач
Двигательные задания
|
Подвижные игры ( цель, ход)
|
Основные движения
|
И.п.- встать лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук. Взяться за руки. Поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением.
И.п.- встать лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук. Руки положить на плечи партнера. Выполнить наклоны вперед одновременно, опираясь о плечи партнера.
И.п.- встать лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук. Руки положить на плечи партнера. Одновременно выполнить приседание.
И.п.- встать спиной друг к другу. Руки поднять наверх и соединить. 1-шаг правой ногой- прогнуться; 2-и.п; 3-шаг левой ногой- прогнуться; 4-и.п.
И.п.- встать спиной друг к другу. Сцепиться локтевым хватом. Одновременно выполнять полуприсед возвращаться в исходному позицию.
И.п.- встать спиной друг к другу. Сцепиться локтевым хватом. 1-один человек делает полунаклон вперед, другой пробивается назад; 2-и.п; 3-второй человек делает полунаклон вперед, первый пробивается назад; 4-и.п;
III
Выполнение упражнений в следующем порядке:
а) передвижение по одной линии матов на четвереньках 2–3 раза Упражнение выполняется поточным способом. Объяснить и показать выполнение упражнений и очередность (гимнастические маты + гимнастическая стенка). Определить интервал выполнения упражнений друг за другом.
б) перекаты лежа, руки вверх (руки прижаты вдоль туловища) по 2 линии гимнастических матов вправо (влево) 2–3 раза Следить за выполнением техники безопасности упражнений (голова и туловище находятся на гимнастических матах, скатился – поправить правильное положение туловища, следить за соблюдением интервала выполнении упражнений).
в) лазание по гимнастической стенке вправо (влево) с перехватом рук, приставными шагами, поворот и соскок с мягким приземлений в полуприсед, руки вперед.
Обратить внимание на соскок с мягким приземлением на стопы, пружинисто приседая.
Встать: руки в стороны.
|
Соревновательная игра «Волк во рву»
1 команда - «Ловкие».
2 команда - «Быстрые».
Глубоко приседает, затем, резко выпрямляя ноги, отталкивается ими от пола и совершает прыжок, вытянув руки вперед. Во время прыжка ноги подтягиваются к рукам. Ребенок опускается на обе ноги. Каждый ученик делает 1 прыжок. Кто прыгнет дальше. Организует игру.
Цель: выполнить технику прыжка
II
Игра «Вправо, влево прокати, только мяч не упусти»
Цель: закрепление ориентированности ребенка в правой и левой сторонах пространства, развитие ручной моторики.
Оборудование: маленькие мячи или шарики.
Ход игры. Дети садятся вокруг стола. Мяч прокатывается от одного ребенка к другому по инструкции взрослого: «Лена, кати мяч влево (к Марине). Кати мяч вправо (к Пети).
Куда надо катить мяч, чтобы он попал к Серёже?» Важно удержать мяч на столе.
|
1.Подготовка к отталкиванию: для принятия средней стойки спортсмен слегка приподнимает таз вверх и одновременно подает туловище вперед, тем самым перенося тяжесть тела несколько вперед, как бы совершая «навал», руки удерживает сзади. Положение основных частей тела лыжника характеризуется следующими данными: наклон голени к плоскости стола отрыва — 60-65°, сгиб ног в коленных суставах — 55-60°, наклон туловища— 80-85°.
2.Отталкивание: в едином концентрированном усилии прыгуна при отталкивании одновременно с выпрямлением толчковой ноги и туловища прыгун должен стремиться сделать возможно более активные движения не только ногой, но и руками.
3. Полёт: после завершения отталкивания начинается фаза полета, в которой ОЦТТ описывает определенную траекторию, зависящую от угла вылета и начальной скорости. Изменить эту траекторию прыгун не в состоянии, однако за счет соответствующих двигательных действий он может изменить расположение тела и его отдельных частей относительно своего ОЦТТ. При этом перемещение некоторых частей тела в одном направлении вызывает компенсаторные движения его других частей в противоположном.
4.Приземление: в прыжках в длину и тройном, кроме обеспечения безопасности, способ приземления оказывает значительное влияние на результат. В связи с этим прыгунам необходимо стремиться, чтобы при приземлении пятки коснулись грунта впереди точки траектории приземления ОЦТТ или совпали с ней.
II
Поставили ноги на ширину плеч, мяч опустили вниз. Слушаем задания. Выполняем под музыку. Не спешим.
«Марш с мячиками». Ходим под музыку, колени высоко поднимаем.
«Играем с мячиком». Прижмём мяч к груди, будем вытягивать руки перед собой и прижимать к себе, колени слегка сгибаем.
А затем будем поднимать мяч над головой, и опускать перед собой.
«Приседаем с мячиком». Держим спину прямо.
«Мяч положим и поднимем». Ноги на ширине плеч. Ударяем мяч об пол, ловим и поднимаем вверх. Затем выполняем повороты, в одну и в другую стороны.
«Марш с мячиками»
«Прыгаем с мячиками» Отлично ребята!
«Идём домой» Ходим под музыку, колени высоко поднимаем.
«Упражнения на дыхание» Положим мячи на пол. Ноги слегка расставлены. Восстановим дыхания. Вдох, выдох. Берём мячи и кладём мячи на своё место, садимся на скамейку.
|
Критерии оценки задания:
¾ Правильность подбора игр и упражнений в соответствии с задачами и этапом обучения
¾ Полнота изложения
¾ Качество оформления работы.
8.
Цель проекта:
Создание предметно - развивающей среды спортивного зала
Задачи проекта:
Создать предметно-развивающие зоны в спортивном зале КГКОУ Школа 5
Создать условия для эффективной реализации и освоения обучающимися учебного материала и внеурочной деятельности.
Эстетическое оформление спортивного зала
Предполагаемые результаты:
Решение данных задач позволит расширить и совершенствовать развивающую предметно - пространственную среду спортивного зала и повысит эффективность коррекционно - педагогической работы.
Участники проекта:
Учитель физической культуры (Гусаренко Е.А.)
Технический персонал школы
Срок реализации проекта - краткосрочный
Этапы реализации проекта
I этап – Подготовительный
Цель: разработка проекта
II этап - Практическая реализация проекта
Цель: реализация, запланированных в проекте мероприятий
III этап - Подведение итогов
Цель: анализ эффективности реализации проекта, создание материалов по проекту.
Название зоны
|
Цель
|
Задачи
|
описание
|
Зона спортивного оборудования
(спортивные скамейки, навесные турники)
|
Развить двигательную сферу, разнообразить организацию двигательной деятельности детей
|
формировать умение использовать спортивное оборудование на уроках и в свободной деятельности
-повышать интерес к занятиям физическими упражнениями
-расширить представление учащихся о разнообразных видах спортивного оборудования и его назначении
|
Гимнастические скамейки и навесные турники-- незаменимы при решении задач общей физической подготовки по различным видам спорта: легкой атлетики, волейбола, баскетбола и др. Упражнения с применением гимнастических скамеек доступны для любого контингента занимающихся, варьируются только высота, количество упражнений, продолжительность времени их выполнения.
|
Развивающая зона «Виды спорта»
|
Познакомить учащихся с летними зимними и видами спорта
|
-познакомить детей с видами спорта
- расширить представление о зимних и летних видах спорта
-упражнять детей в образовании слов (название спортсменов)
|
На стене спортивного зала размещены рисунки с символами видов спорта. Они не только являются оформлением спортивного зала, но и дидактическим материалом. На основе рисунков можно построить теоретическую часть обучения, дать знания о видах спорта. Например провести игру, в процессе которой детям можно задать вопросы:
-Кто изображен на картинках,
-Какие виды спорта изображены?
- Как называются спортсмены, занимающиеся изображенными видами спорта
-Найди две картинки зимних видов спорта, видов спорта связанных с водой, видов спорта с мячом..и т.д.
|
Зона строевых упражнений
|
Содействовать развитию внимания, ориентировки в пространстве.
|
Формировать навык коллективных действий, содействовать воспитанию четкости
|
В разметке зала использованы три цвета: красный, жёлтый, фиолетовый. Цветные метки используются: при перестроении в три звена, в колонну по три на ОРУ; в две колонны (через центр парами), работа в парах, для выполнения основных видов движений, на эстафеты, для строевых упражнений. Бег короткой и длинной змейкой с опорой на цветные метки - зрительные ориентиры. Такая разметка помогает детям ориентироваться в пространстве зала и сохранять своё место и направление движения, а также нужное расстояние при выполнении упражнений и разнообразных заданий
|
Информационная зона
(стенд ГТО,
стенд «Техника безопасности»)
|
Познакомить с Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» и правилами ТБ на занятиях физической культурой
|
Обеспечить учащихся необходимой достоверной информацией о содержании ВФСК «ГТО» и знаниями о правилах техники безопасности.
|
При входе в спортивный зал расположены ярко оформленные стенды с описанием комплекса ГТО по возрастным ступеням, а так же уголок «Техники безопасности, в котором изложен материал по правилам поведения в спортивном зале, раздевалках спортивного зала и на спортивной площадке.
| |
|
|
Скачать 113.03 Kb.