Стивен м шапиро Жизнь без целей
 Скачать 1.76 Mb.
|
Приложение БТест «Целеголик ли вы?»Для каждого утверждения выберите тот ответ, который лучше всего отражает ваше отношение к нему. 1. Я просто потрясен тем, насколько моя жизнь позволяет мне реализоваться в личностном плане. □ Совершенно согласен □ Согласен □ Отношусь нейтрально □ Не согласен □ Категорически не согласен 2. Несмотря на все мои успехи, мне часто кажется, что в жизни чего‑то не хватает. □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 3. Иногда у меня возникает чувство, что моя жизнь в большей степени устроена так, как этого хотят другие (друзья, семья, коллеги), а не так, как этого хочу я. □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 4. Когда я ставлю себе цель, я делаю все, чтобы добиться этой цели даже в том случае, если мои интересы изменятся. □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 5. Я замечаю за собой, что говорю: «Я буду счастлив, когда__________» (впишите то, что вы говорите в таких случаях). □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 6. Я живу ради того, чтобы получить в будущем нечто желанное, и концентрируюсь на этом. D Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 7. Я хорошо умею разрабатывать четкие планы, направленные на достижение моих целей. □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 8. Если у меня не получается добиться того результата, к которому я стремлюсь, я испытываю разочарование. □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 9. Я готов пожертвовать сегодняшним днем ради будущего. □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен 10. Тех, кого я люблю, я подталкиваю к тому, чтобы следовать таким целям, которые, по моему мнению, несут им благо. □ Согласен □ Скорее согласен □ Отношусь нейтрально □ Скорее не согласен □ Не согласен В приложении В вы найдете результаты теста. Приложение ВРезультаты теста «Целеголик ли вы?»Вопрос № 1 (баллы за эти ответы не засчитываются) Если вы ответили «совершенно согласен», значит, вы живете, очевидно, так, как это для вас лучше всего. Даже если при этом вы живете ради каких‑то целей, не меняйте ничего в своей жизни. Если же вы захотите поведать нам историю своей жизни, мы можем опубликовать ваш рассказ на нашем сайте. Поздравляю! У вас нет необходимости дальше считать очки. Если же ваш ответ был другим («отношусь нейтрально», «не согласен» или «категорически не согласен»), тогда вам стоит задуматься о том, что, возможно, именно из‑за целей в вашей жизни не хватает чуда. Чтобы точно определить, насколько дело в целях, подсчитайте баллы теста. Вопросы № 2‑10 За каждый ответ дается следующее количество баллов: согласен – 10, скорее согласен – 7, отношусь нейтрально – 5, скорее не согласен – 3, не согласен – 0. Подсчитайте свои баллы, чтобы узнать результаты теста 55‑90 баллов: целеголик Пожалуй, вам пора задуматься о восстановлении ресурсов вашей работоспособности! Ваша жизнь в плену у ваших целей, и они держат ее мертвой хваткой. Откладывать свое счастье на потом в ожидании лучшего завтра – вот ваш выбор, но часто вы обнаруживаете, что такое завтра так и не наступает. Или наступает, но несет с собой лишь пустое осознание того, что все, что вы делали, было совсем не то. Ваша решимость, мощь вашей концентрации – благодаря им вы добились успеха, но они же и мешают вам увидеть жизнь, полную чудес. Скорее всего, перед вами открывались изумительные возможности, но ваша решимость идти до конца в достижении своей цели ослепила вас, и вы их не увидели или сознательно прошли мимо них. Вспомните, сколько раз было так, что в какой‑то момент ваши цели были действительно важны для вас, но затем ваши интересы менялись, а цели оставались прежними? Более чем вероятно, что вы живете традиционными мерками успеха, которые вам навязывают ваша семья, друзья, средства массовой информации или желание быть не хуже других. Вы перестали думать, перестали жить своей жизнью, вы позволили другим диктовать правила игры. Счастью вы предпочли успех, дню нынешнему – завтрашний и выбрали обыденность вместо чуда. 30‑54 балла: промежуточный результат Еще не поздно исправиться. Ваши цели дают вам направление, но вы не позволяете им господствовать в своей жизни, в ней есть место увлечению и энтузиазму. Возможно, вам следует устроить «генеральную уборку» и вытряхнуть эти цели из своей жизни, раз они сегодня не одаривают вас ни радостью, ни энтузиазмом. Не позволяйте себе втянуться в какое‑то одно конкретное дело (например, покупка дома, поиск определенной работы, повышение по службе). Вместо этого создавайте для себя разнообразные варианты на будущее, таким образом вы предотвратите неизбежные расстройства и разочарования, возникающие, когда человек кладет все яйца в одну корзину. Пробуйте новое – приобретайте новые интересы, знакомьтесь с новыми людьми. Если же у вас будет искушение ставить перед собой такие цели, которые призваны ублажить других, помните, что этого нельзя делать за счет своего собственного счастья. Будьте осторожны: не навязывайте свои цели окружающим, особенно тем, кого вы любите, ведь вы склонны думать, что действуете просто ради их собственного блага. 15‑29 баллов: человек, живущий без цели Да ваша жизнь просто замечательна! Вы действительно знаете секрет того, как жить свободно, не участвуя в том безумии, которое бушует вокруг вас. Вы сами хозяин своей судьбы и вы управляете ею так, как другим даже не снилось. Каждое утро вы просыпаетесь в изумлении от того, как чудесна ваша жизнь. Скорее всего, другие вам завидуют, а ваш непривычный подход к жизни порой многими бывает неправильно понят. Но вы твердо настроены и дальше жить той жизнью, которая была предназначена именно для вас… жизнью волшебной и увлекательной. 0‑14 баллов: бесцельный человек Неужели вы отвечали честно? Даже у человека, живущего без цели, кое‑какие цели все‑таки есть. Да, цели часто навязываются нам, так как, будем называть вещи своими именами, мы живем в обществе, где цели – это все. Иногда ставить себе цели – это нормально, главное – не позволять им управлять вашей жизнью и мешать вашей полноценной самореализации. Не путайте жизнь без целей с самовлюбленностью или ленью. Бесконечные вечеринки или поглощение конфет перед телевизором – это далеко не то же самое, что жизнь без целей. Жизнь без целей – это жизнь, наполненная впечатлениями, позволяющая приобрести опыт. Это присутствие в настоящем, в каждом его моменте, жизнь ради дня нынешнего, ради увлечений и полноты чувств. Приложение ГРезультаты интернет‑опроса «Целеголик ли вы?»Обращает на себя внимание, что: • 52 % респондентов не удовлетворены своей жизнью. Только 48 % опрошенных согласны или совершенно согласны с тем, что они потрясены, насколько их жизнь невероятно успешна; • 76 % участников совершенно согласны или просто согласны с тем, что, несмотря на все их успехи, им часто кажется, что в жизни чего‑то не хватает; • 53 % респондентов считают, что их жизнь в большей степени устроена так, как этого хотят другие (друзья, семья, коллеги), а не так, как хотят они сами; • 74 % ответивших испытывают разочарование, когда им не удается добиться своей цели; • 58 % участников готовы пожертвовать днем нынешним ради будущего. И еще больше опрошенных признались: они живут ради того, чтобы получить в будущем нечто желанное, и концентрируются на этом. Результаты опроса в цифрах1. Я просто потрясен тем, насколько моя жизнь позволяет мне реализоваться в личностном плане. Совершенно согласен 16 % Согласен 32 % Отношусь нейтрально 26 % Не согласен 20 % Категорически не согласен 6 % 2. Несмотря на все мои успехи, мне часто кажется, что в жизни чего‑то не хватает. Совершенно согласен 25 % Согласен 51 % Отношусь нейтрально 12 % Не согласен 9 % Категорически не согласен 3 % 3. Иногда у меня возникает чувство, что моя жизнь в большей степени устроена так, как этого хотят другие (друзья, семья, коллеги), а не так, как хочу я. Совершенно согласен 15 % Согласен 38 % Отношусь нейтрально 17 % Не согласен 21 % Категорически не согласен 9 % 4. Когда я ставлю себе цель, я сделаю все, чтобы добиться этой цели даже в том случае, если мои интересы изменятся. Совершенно согласен 8 % Согласен 20 % Отношусь нейтрально 19 % Не согласен 41 % Категорически не согласен 12 % 5. Я замечаю за собой, что говорю: «Я буду счастлив, когда___________» (впишите то, что вы говорите в таких случаях). Совершенно согласен 21 % Согласен 40 % Отношусь нейтрально 15 % Не согласен 18 % Категорически не согласен 6 % 6. Я живу ради того, чтобы получить в будущем нечто желанное, и концентрируюсь на этом. Совершенно согласен 21 % Согласен 41 % Отношусь нейтрально 19 % Не согласен 15 % Категорически не согласен 4 % 7. Я хорошо умею разрабатывать четкие планы, направленные на достижение своих целей. Совершенно согласен 11 % Согласен 33 % Отношусь нейтрально 21 % Не согласен 26 % Категорически не согласен 9 % 8. Если у меня не получается добиться того результата, к которому я стремлюсь, я испытываю разочарование. Совершенно согласен 23 % Согласен 51 % Отношусь нейтрально 15 % Не согласен 9 % Категорически не согласен 2 % 9. Я готов пожертвовать днем нынешним ради будущего. Совершенно согласен 17 % Согласен 41 % Отношусь нейтрально 20 % Не согласен 17 % Категорически не согласен 5 % 10. Тех, кого я люблю, я подталкиваю к тому, чтобы следовать таким целям, которые, по моему мнению, несут им благо. Совершенно согласен 17 % Согласен 46 % Отношусь нейтрально 18 % Не согласен 14 % Категорически не согласен 5 % Примечание• Количество участников (объем выборки) интернет‑опроса составило 1310 человек. Данные результаты нельзя рассматривать как вполне надежные с точки зрения статистики, так как отбор участников опроса не проводился случайным образом и в опросе были задействованы далеко не самые широкие слои населения. Ответы были получены от посетителей сайта www.GoalFree.com. • Система ответов, применяемая при опросе на сайте (совершенно согласен, согласен, отношусь нейтрально, не согласен, категорически не согласен), слегка отличается от принятой в данной книге (см. приложение Б). Мы обнаружили, что большинство людей не выбирают ответы типа «совершенно согласен» или «категорически не согласен», так как не привыкли рассуждать в столь категоричной форме. Новая система ответов (согласен, скорее согласен, отношусь нейтрально, скорее не согласен, не согласен) обеспечивает участникам более широкий выбор. Мы ожидаем, что в ходе сбора новых данных процент людей, живущих ради цели, окажется еще более высоким. Об автореВ основе успешной карьеры Стивена Шапиро лежит убеждение в том, что каждый человек и каждая организация должны полностью раскрыть свой необыкновенный потенциал. В соответствии с этим принципом он учит клиентов выявлять свои сильные стороны и использовать их для достижения своих целей, искоренять и преодолевать свои недостатки и слабые стороны, чтобы в конце концов воспользоваться такими возможностями, о существовании которых человек может даже не догадываться. Профессиональная деятельность Шапиро началась в международной консалтинговой компании Accenture, где он руководил проектами компании по реинжинирингу – реорганизации бизнес‑процессов. В 1996 году он основал новое направление деятельности компании Accenture «Глобальная практика совершенствования бизнес‑процессов». Впоследствии он основал и возглавил Центр совершенствования бизнес‑процессов (специальная группа по исследованиям и разработкам, занимающаяся бизнес‑процессами, повышением производительности, моделированием и инновациями). В 1999 году он переехал в Лондон, где возглавил европейское отделение Accenture по совершенствованию бизнес‑процессов. В 2001 году Шапиро покинул сферу консалтинга и менеджмента для работы над своей первой книгой «Инновации 24 часа в сутки, 7 дней в неделю: схема выживания и процветания в эпоху перемен» (Innovation 24/7: A Blueprint for Surviving and Thriving in the Age of Changes). В это время он создал The Innovation 24/7 Group – одноименную организацию, занимающуюся обучением и исследованиями в сфере управления и специализирующуюся на инновациях и новаторском мышлении. В 2003 году Шапиро с помощью своей эффективной стратегии внедрения инноваций и творческого мышления, разработанной им для своих клиентов, нашел новые перспективные возможности и для себя. Летом он отправился в путешествие, проехав около 20 тысяч километров по Соединенным Штатам и взяв интервью у 150 человек, – он собирал материал для новой книги «Жизнь без целей. Бросьте вызов догматам практической психологии и наслаждайтесь жизнью, освободившись из плена поставленных целей!» Кроме того, он участвовал в подготовке материалов исследовательской группы британского еженедельника The Economist и книги Билла Гейтса «Бизнес со скоростью мысли». Он также написал несколько десятков статей, опубликованных в ряде общенациональных газет и журналов, в том числе Investor's Business Daily, New York Times и О, The Oprah Magazine. В ходе своей профессиональной деятельности Шапиро консультировал ведущие мировые компании, включая Staples, General Electric, Lockheed Martin, ABB, Xerox, Avaya, Vodafone, BMW WilliamsF1, Frito Lay, Barclays, UPS, Bristol‑Myers Squibb, а также правительство Сингапура. Он часто выступает на отраслевых конференциях – таких, как The Marketing Forum, The Forrester CIO Forum, the Human Resources Council. Шапиро является членом Национальной ассоциации ораторов, и его выступления слушали сотни тысяч человек и 27 странах. В свободное от работы время он занимается подводным плаванием с аквалангом, дегустацией вин и игрой на теноровом саксофоне. 1 Тип личности А впервые описан в 1959 году кардиологами из Сан‑Франциско Мейером Фридманом и Рэем Розенманом. Данный тип личности характеризует поведение, которое они наблюдали у пациентов, страдающих сердечными заболеваниями. Людей, принадлежащих к типу личности А, объединяет постоянная боязнь «не успеть» и хроническое переутомление. Люди, принадлежащие к типу А, много работают и быстро добиваются успеха. Они ставят себе трудновыполнимые задачи и часто берут работу домой. Они честолюбивы, нетерпеливы, склонны к соперничеству и ненавидят, когда кто‑то стоит на их пути к успеху. О работе они думают постоянно. – Прим. ред. 2 По‑английски афоризм звучит как When you get to a fork in the road, take it. Автор этой мысли имел в виду развилку на дороге к его собственному дому: оказавшийся на развилке путник мог спокойно выбрать любую из дорог, так как обе они в конечном итоге приводили к дому Йоджи Берра. – Прим. пер. |