Изотьева. Светлана Васильевна Доронина учитель физической культуры г. Зея 2022 г Оглавление Цель, задачи и методы исследование
 Скачать 32.9 Kb.
|
|
Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Центр образования» ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИТОГОВЫЙ ПРОЕКТ «Вредные привычки» информационный проект Выполнила: Изотьева Надежда ученица 9 «А» класса Куратор проекта: Светлана Васильевна Доронина учитель физической культуры г.Зея 2022 г Оглавление 1.Цель, задачи и методы исследование 2.Введение 3. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека. 4. Вредная привычка алкоголь. 5. Вредная привычка курение. 6. Вредная привычка наркотики. 7.Заключение Цель работы: создать продукт - презентация Задачи: узнать из источников самые опасные виды вредных привычек продумать влияние каждой исследуемой вредной привычки в отдельности; определить роль и место изучаемой проблемы в жизни человека; указать пути решения данной проблемы; Методы исследования: Подбор материала по теме. Обобщение изученного материала. Выводы по собранному материалу. Введение В индивидуальном исследовательском проекте по физкультуре на тему «Вредные привычки» мною была изучена информация о вредных привычках и их влиянии на здоровье человека, изучены опасные виды вредных привычек: курение, алкоголизм, наркомания. В обществе были и есть проблемы с курением, алкоголем, наркотиками.Статистика фиксирует небывалый рост числа курящих и алкоголизирующих подростков. Происходит неуклонное «омоложение» подростков, употребляющих никотин и алкоголь. Важно отметить, что табакокурение и алкоголизация являются «психологическими воротами», способствующими началу употребления других психоактивных веществ и формированию ранней криминализации. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь и здоровье человека и общества в целом. Я решила провести данное исследование, чтобы наглядно увидеть и понять причину распространения вредных привычек среди молодежи. Актуальность работы –ранняя алкоголизация, и табакокурение подростков является, с одной стороны, результатом процессов, происходящих в обществе в целом, с другой стороны, тех событий, которые происходят в среде ближайшего окружения подростка: в семье, школе. Я считаю, что в данное время вредные привычки глубоко засели среди молодежи. Сначала молодые люди хотят просто попробовать, не подозревая, что попадают в сети, из которых потом очень трудно выпутаться. Я думаю, что вредные привычки, оказывают, прежде всего, вред здоровью и интеллектуальному развитию. Исходя из вышесказанного, проблема возникновения вредных привычек у подростков представляется нам чрезвычайно актуальной. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека и его интеллектуальное развитие. Всем с детства известно, что вредные привычки несут вред здоровью организму, но почему людей все ровно уничтожают здоровье!? Почему не задумываются, что страдает их общее развитие? Человек прекрасно знает, что употребление психоактивных веществ, к которым относятся табак, алкоголь и наркотики вредно, но мало людей знает, какой именно вред они несут. Курильщики относятся легкомысленно к предупреждениям специалистов, считают, что вред,конечно, есть, но незначительный,и потом всё легко можно будет исправить. Но это не так, эти вещества, вызывают зависимость.Испытывая зависимость человек, лишается выбора, контроля над своими поступками и живёт с постоянным чувством получить что-нибудь (спиртное, алкоголь, сигарету). Для избавления от этих чувств человек опять удовлетворяет своё желание. И так каждый раз. Потребность не утоляется, а укореняется, нанося всё больший и больший вред здоровью. Многочисленные повторения толкают зависимого человека к увеличению дозы, что ведёт к укреплению привычки.Глубоко укоренившись, она требует больших усилий избавления от себя. И далеко не каждому удаётся её победить, человек живёт с ней, постоянно продолжая наносить вред своему здоровью физическому, психическому и интеллектуальному. Самое ужасное то, что, вредные привычки наносят вред, не только самому человеку, но и окружающим их людям. Пьяные за рулём, буйные от любого вида опьянения, обрекающие окружающих на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, плодящие больных недоразвитых детей. Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих других. Вредная привычка алкоголь Алкоголизм - это психическое заболевание, неумеренное потребление алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человека сильно ухудшается здоровье, падает трудоспособность, благосостояние и нравственные ценности.Развитие алкоголизма, переход привычки в болезнь многие не замечают и не успевают взять себя в руки, остановиться и предотвратить разрушение души и тела. Более того, многие даже тяжелые алкоголики себя таковыми не считают.А между тем алкоголь медленно, но верно: разрушает печень и клетки головного мозга; приводит к нарушению обмена веществ; повреждает поджелудочную железу; поражает сердце; снижает иммунитет; ведет к импотенции и к другим серьёзным проблемам; сокращает жизнь человека на 15-17 лет. Таким образом, употребление алкоголя приводит к биологическому старению и социальной деградации личности. Вредная привычка курение «Капля никотина убивает лошадь». Никотин – опасный яд растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву поднести палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от ½ капли. Для человека смертельная доза составляет 2-3 капли, что соответствует 20-25 ежедневно выкуриваемым сигаретам. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, а не в один прием. Из каждых 100 человек, умерших от рака легких, 90 курили. Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75 курили. Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили. В табачном дыме токсичных веществ в четыре раза больше, чем в выхлопных газах автомобиля. Если начать курить в 15 лет, то продолжительность жизни уменьшится более чем на 8 лет. Страдают не только те, кто курят, но и те, кто стоит рядом. Сигареты вызывают очень сильное и быстрое привыкание, из-за чего бросить курить становиться сложно. Вред от курения проявляется как снаружи, так и разрушает организм изнутри. Итак, в ходе работы мной были изучены следующие этапы влияния курения на организм человека: Никотин портит: Влияет на структуру ногтей и росту волос, у курильщика желтоватый цвет кожи, налёт на зубах и неприятный запах изо рта. Дело в том, что курение плохо влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить; Сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими. Также сужаются сосуды, появляются спазмы; Никотин вызывает повышение кровеносного давления. У курящих оно на 10 миллиметров ртутного столба выше, чем у тех, кто не курил; Курение также плохо оказывает на здоровье ребёнка, особенно если женщина курит во время беременности. Дети часто болеют, легко простужаются и отстают в развитии, есть риск мертворождение. У курильщиков ухудшается память, здоровье, чаще возникает головная боль, недомогание, обостряются заболевания легких, нервной системы. В сигаретном дыме содержится около 800 различных вредных веществ и ни одного полезного. Самое вредное вещество – никотин. Вредная привычка наркотики Наркотики – это вещества, способные вызывать состояние радостного опьянения – эйфорию, а при систематическом применении – привыкание и жесткую зависимость. Почему и как происходит приобщение молодого человека к наркотикам? Это происходит по разным причинам. Основными мотивами для употребления являются: стремление «быть своим» в компании; желание пережить интересное приключение; поиск методов для отключения от неприятностей; желание испытать фантастические видения, галлюцинации. Кроме внутренних стимулов к наркотикам подталкивают внешние обстоятельства, независящие от подростка: семейные проблемы; проблемы в учебе; алкогольная зависимость родителей; эмоциональное отвержение матерью; конфликты с родителями; конфликты со сверстниками; конфликты в семье, в которые втягиваются дети. Для многих причиной наркомании является бездуховность и ложная система ценностей – эгоистическое устроение души, при котором "кайф", личное удовольствие становится смыслом и целью жизни. Слабое психическое и физическое здоровье, слабая воля и легкая внушаемость, дефекты в воспитании, эгоизм, плохая компания – относятся к обстоятельствам, способствующим наркомании. После изучения материала я вывела особенности, которые влияют на организм человека: Наркотики вызывают, бессонницу и при этом постоянное человек хочет спать, бледность, заторможенность реакции, частое чихание и заложенный нос. Наркотики поражают мозг человека и нарушают психику. Все наркоманы, вне зависимости от вида принимаемого наркотика, долго не живут, теряют интерес ко всему и перестают за собой следить, превращаясь в бомжей Употребление наркотиков приводит: К плохому самочувствию. К мучительным болям. К неадекватному поведению. К привыканию, то есть к страшнейшей зависимости. Заключение В данной работе я постаралась раскрыть смысл вредных привычек и их влияние на здоровье людей, а особенно подростков, и это, как я считаю, у меня это получилось. Любое употребление курение, алкоголь, наркотики быстро наносят вред здоровью человека.В конце отмечу, что каждый человек может сделать свой выбор, и выбрать по какому пути ему идти. В современном мире есть выбор между вредным привычкам и спортом. Я уверена, что лучше с табакокурением, алкоголем, и наркотиками не знакомиться вовсе, это 100% гарантия не приобрести зависимость. А тем, кто уже познакомился с этой троицей, советую очень постараться, найти в себе силы и избавляться от вредных привычек. Да здравствует здоровый образ жизни! |