Физические упражнения. титульный лист (1). Техника безопасности во время физических занятий весеннийлетний период
Скачать 28.94 Kb.
|
Министерство образования и науки РФ Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Бурятский республиканский индустриальный техникум» Железнодорожное отделение РЕФЕРАТ На тему: техника безопасности во время физических занятий весенний-летний период Выполнил: студент 1 курса Группа ППВ-22 Цыпылова.Е.Я Г.Улан-Удэ.2023 Вводный инструктаж по безопасности жизнедеятельности для обучающихся во время проведения занятий по физической культуре 1. Общие положения. 1.1. Данная инструкция разработана для обучающихся 1-9 классов. 1.2. Обучающиеся в течение учебного года занимаются соответственно программы по физическому воспитанию для школы. Место занятий определяются согласно программному материалу, погодным условиям и задачам урока. 1.3. Обучающиеся допускаются к урокам физической культуры после прохождения профилактического медицинского осмотра и распределяются по трём медицинским группам: - основная медицинская группа; - подготовительная медицинская группа; - специальная медицинская группа. 1.4. На первых уроках каждого семестра обучающиеся проходят инструктаж по правилам безопасности. 1.5. Учитель физической культуры знакомит с программным материалом данного семестра, с требованиями к уроку, к спортивной форме, санитарно-гигиеническими нормами, с требованиями к дисциплине и организации обучающихся на уроке. 1.6. В течение учебного процесса проводится первичный инструктаж по безопасности жизнедеятельности с целью ознакомления со способами предупреждения травм, правилами контроля за выполняемыми тренировочными нагрузками, страховки и самостраховки на уроках физкультуры перед каждым новым разделом программы. 1.7. Во время занятий обучающиеся находятся на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических норм. 1.8. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию. 2. Требования безопасности перед началом урока. 2.1. На переменах обучающиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужских и женских). 2.2. Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, брошки, кольца и другие украшения, причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям. Ногти должны быть острижены. 2.3. Урок начинается по звонку с построения. 2.4. Обучающиеся, не готовые к уроку по болезни или другой причине, присутствуют на занятиях в сменной обуви (если урок проводится в зале). 2.5. Обучающиеся, пришедшие на урок после болезни, допускаются к занятиям только с разрешения врача. 2.6. Перед уроком физкультуры с разрешения учителя обучающиеся могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь. 3. Требования безопасности на уроке. 3.1. На уроке физической культуры обучающиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки. 3.2. В подготовительной части урока, обучающиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных занятий. 3.3. В течение урока обучающиеся должны придерживаться следующих правил: - не начинать занятия без разрешения учителя; - не начинать занятия без разминки; - выполнять упражнения на исправных снарядах; - не выполнять упражнения без страховки; - самовольно покидать место занятий; - выполнять другие действия без разрешения учителя; - на занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу; - после физической нагрузки обучающимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний; - соблюдать правила и нормы поведения; - не нарушать требования дисциплины обучающихся (не курить в спортивных помещениях и на спортивных площадках, в МОУ не приносить взрывоопасные стреляющие вещества). 3.4. В течение урока обучающиеся обучаются приёмам и методам страховки и самостраховки при выполнении упражнений. 3.5. Перед выполнением сложных упражнений выполнять подготовительные, подводящие и специальные упражнения. 3.6. В случае переутомления или плохого самочувствия обучающийся должен прекратить занятия и предварительно уведомив учителя обратиться в мед. пункт школы. 4. Требования безопасности по окончании урока. 4.1. Урок заканчивается построением, на котором подводятся итоги, сообщаются оценки, выдаётся домашнее задание. 4.2. При необходимости и с разрешения учителя обучающиеся убирают спортивный инвентарь. 4.3. Обучающиеся после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку. 4.4. Обучающиеся переодеваются в школьную одежду и обувь. 4.5. Обучающиеся хорошо моют с мылом руки и умываются. 5. Требования безопасности в аварийных ситуациях. 5.1. В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций: - не курить в спортивных раздевалках, на территории школы; - не приносить вещества, не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы; - не приносить на урок взрывоопасные и отравляющие вещества; - не уходить самовольно с урока; - не оставаться в раздевалках на время урока; - в случаях аварийной ситуации следовать указаниям учителя. 5.2. В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации школы. 5.3. В случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и порядок, слушать указания учителя. Инструкция №1 для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий в спортивном зале I. Общие требования безопасности. Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим. К занятиям допускаются обучающиеся: - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; - прошедшие инструктаж по правилам безопасности; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обучающийся должен: - иметь коротко остриженные ногти; - заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; - знать и выполнять настоящую инструкцию. За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе. II. Требования безопасности перед началом занятий. Обучающийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; - снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.); - убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы; - под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; - убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии; - по команде учителя встать в строй для общего построения. III. Требования безопасности во время проведения занятий. Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры. Обучающийся должен: - внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания; - брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать его по назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах; - выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой; - при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию; - при перемещениях по залу избегать столкновений; - не покидать место проведения занятия без разрешения учителя. IV. Требования безопасности по окончании занятий. Обучающийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения; - организованно покинуть место проведения занятия; - переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь; - вымыть с мылом руки. V. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Обучающийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры; - с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»; - при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации; - по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть. Инструкция №2 для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий на открытых спортивных площадках I. Общие требования безопасности. Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии. К занятиям допускаются обучающийся: - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; - прошедшие инструктаж по правилам безопасности; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям. Обучающийся должен: - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; - быть внимательным при перемещениях по стадиону; - знать и выполнять настоящую инструкцию. За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе. II. Требования безопасности перед началом занятий. Обучающийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; - снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.); - убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы; - организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий; - под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; - убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии; - под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях; - по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.; - по команде учителя встать в строй для общего построения. III. Требования безопасности во время проведения занятий. Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры. Учитель обязан: - следить за выполнением обучающимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении обучающихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение. Обучающийся должен: - внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять; - брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; - выполнять упражнения только на исправном оборудовании; - при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию; - быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений; - не покидать территорию спортивной площадки без разрешения. IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Обучающийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры; - с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»; - при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации; - по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть. V. Требования безопасности по окончании занятий. Обучающийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения; - организованно покинуть место проведения занятия; - переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь; - вымыть с мылом руки. Инструкция №3 для обучающихся по правилам безопасности во время проведения спортивных соревнований I.Общие требования безопасности. Состояние стадиона, спортивной площадки, спортзала должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии. К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся: - прошедшие инструктаж по правилам безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья; - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям. Участники спортивных соревнований обязаны: - соблюдать правила их проведения; - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; - быть внимательным при перемещениях по стадиону; - знать и выполнять настоящую инструкцию. За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в соревнованиях. II. Требования безопасности перед началом cоревнований. Обучающийся должен: - надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде; - проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования; - провести разминку. III. Требования безопасности во время проведения соревнований. Обучающийся должен: - начинать соревнования и заканчивать их только по команде судьи соревнований; - не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды, подаваемые судьей; - избегать столкновения с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам; - при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы; - перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания; - перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований. IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Обучающийся должен: - при плохом самочувствии, появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертости на ладонях прекратить участие в соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований; - при возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправностей или замене спортивного инвентаря и оборудования; - при получении травмы участником соревнований немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом судье или администрации школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение; - при возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить соревнования, провести эвакуацию, при этом четко выполнять распоряжения судьи соревнований, исключив панику. V. Требования безопасности по окончании соревнований - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения; - организованно покинуть место проведения занятия; - переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь; - вымыть с мылом руки. |