САБАҚТЫҢ БАРЫСЫ
Сабақтың кезеңдері
|
Оқушының әрекеті
|
Педагогтің әрекеті
|
Оқу ресурстары
|
Сабақтың басы
10 минут
|
Дайындық бөлімі: Оқушыларды қатарға тұрғызу. Сәлемдесу. Рапорт қабылдау. Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару. Сабақтың тақырыбымен және мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін анықтау. Техника қауіпсіздігін ескерту. Бой жазу жаттығуларын орындау. Тыныс жолдарын қалпына келтіру.
|
Оқушылардың қатарда түзу тұруың қадағалау. Келмеген оқушылардың себебін анықтау. Оқушылардың сабақтың тақырыбы мен мақсатын мұқият тыңдауын қадағалау. Бой жазу жаттығуларын ережеге сай орындалуын қадағалау.
|
Ысқырық, секундомер
http://okafish.ru/tennis/114_123.htm
http://folkextreme.ru/2014/05/stretch/
http://bodytrain.ru/principytreninga/zaminkaposle-trenirovkiuprazhneniya.html
|
С  абақтың ортасы
25 минут
|
(Ж, Тәж, Ф) Оқушыларға дене қасиеттерін дамытуға арналаған жаттығулар кешенін жеке, өз таңдауына қарай құрастыруды ұсыныңыз. Оқушылар құрастырғаннан кейін, қалғандарына жаттығулар кешенін өткізу керек. Оқушылар құрастырылған жаттығулар кешенін және оның орындалуын бағалайды.
|
Бұл тапсырманы өткізу үшін алдын-ала дене қасиетінің атауымен бір жаттығу үлгісі бар карточка дайындап қоюға болады. Оқушылар құрастырылған жаттығу кешендерін бағалаған кезде алдын-ала құрастырылған критерилер мен осы тақырыптың оқу мақсатына сүйене отырып қолдану ұсынылады. Сұраңыз: Ұсынылған жаттығу кешенін орындау кезінде қиындықтар болды ма? Құрастырылған кешендердің бір-бірінен қандай айырмашылықтары бар?
|
(Т, Тәж, Ф) Оқушылар кіші топтарда белгілі бір бұлшық еттер тобына (түрлі топтарға түрлі нұсқалар) дене қыздыру жаттығуларын немесе белгілі бір қызмет түрінен кейін қалыпқа келтіру жаттығуларын құрастырады. Мысалы, бірінші топ-жүгіретін қысқа қашықтыққа, екінші топ-лақтырудан кейінгі қалыпқа келтіру. Құрастырылған кешенді басқа топ оқушыларына көрсетуді ұсыныңыз. Құрастырылған кешендерді топтар арасында бағалау.
|
Сұраңыз: Дене қыздыру жаттығулары сіздің ағзаңызға әсер еткендігі сезілді ме? Қозғалыс әрекеттерін орындағаннан кейін ағзаны қалыпқа келтіру не үшін қажет? Дене қыздыру жаттығуларын құрастыру мен өткізу кезінде жеке білімдеріңіз көмектесе алды ма? Ағзаны дамыту мен өзін жақсы сезіну үшін жалпы дене дайындығы туралы алған білімдердің пайдасы бар ма?
|
Сабақтың соңы
5 минут
|
Сабақты қорытындылау:
Мақсаты: Қол жеткен нәтижелер туралы ойлану, өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру. Тақырыпты меңгеру деңгейін анықтау.
Сипаттама: Оқушылар өз беттерінше сабақтың басында қойылған сұраққа жауап береді. Өткен тақырып туралы кері байланыс беру үшін мұғалім сұрақ қояды, оқушылар ауызша жауап береді.
Мұғалім әрекеті: Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді. Сабақ басында қойылған сұрағына әр оқушыдан жауап сұрайды. Жақсы нәтижеге қол жеткізген оқушылар мен үздіктерді атайды. Жетілдіру жаттығуларын ұсынады.
Оқушының әрекеті: Қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Үздік нәтиже көрсету үшін өзіндік ойлармен бөліседі. Сабақ басындағы мұғалім сұрағына жауап береді.
Бағалау: Мұғалім оқушыларына өзіндік және бірін бірі бағалау арқылы білім бекітеді.
|
ҚОСЫМША АҚПАРАТ
Саралау-оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлау?
Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлау?
|
Бағалау-оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?
|
Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы
|
Саралау барысында оқушылардың деңгейін анықтап, деңгейлері бойынша тапсырмалар бердім. Сабаққа белсенді қатысып тапсырманы дұрыс орындаған оқушыларды ауызша мадақтау арқылы бағаладым. Деңгейі жоғары оқушылармен араластырып білім деңгейлерін көтердім.
|
Оқушылар бір-біріне кері байланыс берді. «Қолмен белгі беру», «Бір минуттық эссе», «Ауызша бағалау» әдісі арқылы рефлексия жасалды.
|
Тапсырмаларды орындау кезінде спорттық құралдардың дұрыс орналасуына көңіл бөлу. Дене қыздыру жаттығуларының орындалуына аса көңіл бөлу, икемділікті дамытуға септігін тигізеді. Дене қуатын үнемдеу шарттары. Дұрыс тыныс алу. Сабақтың барысында техника қауіпсіздік ережелерін сақтау
|
Сабақ бойынша рефлексия
-Сабақ мақсаттары, оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба?
-Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?
-Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?
-Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?
-Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?
|
Сабақ мақсаттары, оқу мақсаттары жоспар бойынша нақты қойылған. Сабақ соңында барлық оқушы оқу мақсатына қол жеткізді. Сабақ соңында саралау жүргізіліп, сабақ қорытындыланды. Кіріспе бөлім 10 минут, негізгі бөлім 25 минут, қортынды 5 минут регламент сақталды. Сабақ жоспарынан ауытқулар болған жоқ
|
Жалпы баға
Caбaқтың жақсы өткен eкi acпeктici (оқыту туpaлы дa, oқу туpaлы дa ойланыңыз)?
_____________________________________________________________________________________________________
Caбaқты жaқcapтуғa не ықпал ете aлaды (оқыту туpaлы дa, oқу туpaлы дa ойланыңыз)?
_____________________________________________________________________________________________________
Caбaқ бapыcындa cынып туpaлы нeмece жeкeлeгeн oқушылapдың жeтicтiк/қиындықтapы туpaлы нeнi бiлдiм, кeлeci caбaқтapдa нeгe көңiл бөлу қaжeт?
_____________________________________________________________________________________________________
|
ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 92
Мектеп
|
Т.Рысқұлов атындағы №25 мектеп-гимназия
|
Мұғалімнің аты-жөні
|
Тилесбаев Берик Аргынбайулы
|
Сынып
|
10 «А»
|
10 «Ә»
|
10 «Б»
|
10 «В»
|
10 «Г»
|
Күні
|
|
|
|
|
|
Қатысушылар саны:
|
|
|
|
|
|
Қатыспағандар саны:
|
|
|
|
|
|
Бөлім
|
8-бөлім. Денсаулық және салауатты өмір салты
|
Сабақ тақырыбы
|
Әр түрлі бұлшық еттерді қалпына келтіру жаттығулар жинағы
|
Оқу мақсаттары
|
10. 3. 4. 4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру
|
Сабақ мақсаттары
|
Денсаулықты нығайтуға бағытталған бірқатар дене жүктемелері кезінде туындауы мүмкін қауіп- қатерді басқара білу стратегиясын құру және қолдану
|
Бағалау критерийлері
|
Түрлі жаттығу жұмыстарын орындау барысындағы болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды
|
Тілдік мақсаттар
|
Оқушылар: Жеңілатлетикалық жаттығулардың әсерін түсіндіреді және талдайды. Пәндік лексика және терминология мыналарды қамтиды: дене қасиеттері: күш, шыдамдылық шапшаңдығы, иілгіштік, ептілік, сөре, сөрелік екпін, қашықтық бойынша жүгіру, мәреге келу, екпін алу, итерілу, ұшу, қону, жалпы дене дайындығы, құрылғыларды ұстау, екпін алу, соңғы күш салу(лақтыру), тере-теңдік сақтау және тоқтау.
Талқылауға арналған сұрақтар:
• құрастырылған кешендердің бір-бірінен қандай айырмашылықтары бар?
• жүрек соғуымызға секіру қалай әсер етеді?
• ағзамыздың жалпы шыдамдылығын дамытуға тапсырмалар қалай әсер етеді?
• лақтыру дағдыларын дамытуға осы жаттығулар тиімді ме?
• құрастырылған шағын жарыстар ұйымдастыру мен төрешілік талаптарына сай болды ма?
|
Құндылықтарды дарыту
|
Ынтымақтастық: өзара жақсы қарым-қатынас орнатады, ынтымақтастық дағдыларын қалыптастырады, бір-біріне көмек көрсетеді.
Академиялық әділдік: бір-бірін әділ бағалайды, идеялары мен ой-пікірлеріне құрметпен қарайды.
Өмір бойы оқу: алған білімін өмірмен байланыстырады, кері байланыс орнатады, білім алуға деген сүйіспеншілікті қалыптастырады.
Патриотизм және азаматтық борыш: отанға деген сүйіспеншілікті, адалдықты, өз іс-әрекеттерімен дәлелдейді.
Өзіне және өзгеге құрмет: топтық жұмыс, жұптық жұмыс кезінде жүзеге асырады.
Еңбек пен шығармашылық: альтернатив ойынды ұйымдастырады, ойын барысында жеңіске талпынады.
|
Пәнаралық байланыстар
|
Биология, физика, математика, қазақ тілі, өзін-өзі тану, музыка
|
АКТ қолдану дағдылары
|
Ұялы телефон, планшет, ноутбук
|
Бастапқы білім
|
Сабақтан тыс іс-шаралар кезінде, спорттық, командалық, қимыл-қозғалыс ойыныңдарында тәжирібесі бар.
|
САБАҚТЫҢ БАРЫСЫ
Сабақтың кезеңдері
|
Оқушының әрекеті
|
Педагогтің әрекеті
|
Оқу ресурстары
|
Сабақтың басы
10 минут
|
Дайындық бөлімі: Оқушыларды қатарға тұрғызу. Сәлемдесу. Рапорт қабылдау. Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару. Сабақтың тақырыбымен және мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін анықтау. Техника қауіпсіздігін ескерту. Бой жазу жаттығуларын орындау. Тыныс жолдарын қалпына келтіру.
|
Оқушылардың қатарда түзу тұруың қадағалау. Келмеген оқушылардың себебін анықтау. Оқушылардың сабақтың тақырыбы мен мақсатын мұқият тыңдауын қадағалау. Бой жазу жаттығуларын ережеге сай орындалуын қадағалау.
|
Ысқырық, секундомер
http://okafish.ru/tennis/114_123.htm
http://folkextreme.ru/2014/05/stretch/
http://bodytrain.ru/principytreninga/zaminkaposle-trenirovkiuprazhneniya.html
|
С абақтың ортасы
25 минут
|
(Ж, Тәж, Ф) Оқушыларға дене қасиеттерін дамытуға арналаған жаттығулар кешенін жеке, өз таңдауына қарай құрастыруды ұсыныңыз. Оқушылар құрастырғаннан кейін, қалғандарына жаттығулар кешенін өткізу керек. Оқушылар құрастырылған жаттығулар кешенін және оның орындалуын бағалайды.
|
Бұл тапсырманы өткізу үшін алдын-ала дене қасиетінің атауымен бір жаттығу үлгісі бар карточка дайындап қоюға болады. Оқушылар құрастырылған жаттығу кешендерін бағалаған кезде алдын-ала құрастырылған критерилер мен осы тақырыптың оқу мақсатына сүйене отырып қолдану ұсынылады. Сұраңыз: Ұсынылған жаттығу кешенін орындау кезінде қиындықтар болды ма? Құрастырылған кешендердің бір-бірінен қандай айырмашылықтары бар?
|
(Т, Тәж, Ф) Оқушылар кіші топтарда белгілі бір бұлшық еттер тобына (түрлі топтарға түрлі нұсқалар) дене қыздыру жаттығуларын немесе белгілі бір қызмет түрінен кейін қалыпқа келтіру жаттығуларын құрастырады. Мысалы, бірінші топ-жүгіретін қысқа қашықтыққа, екінші топ-лақтырудан кейінгі қалыпқа келтіру. Құрастырылған кешенді басқа топ оқушыларына көрсетуді ұсыныңыз. Құрастырылған кешендерді топтар арасында бағалау.
|
Сұраңыз: Дене қыздыру жаттығулары сіздің ағзаңызға әсер еткендігі сезілді ме? Қозғалыс әрекеттерін орындағаннан кейін ағзаны қалыпқа келтіру не үшін қажет? Дене қыздыру жаттығуларын құрастыру мен өткізу кезінде жеке білімдеріңіз көмектесе алды ма? Ағзаны дамыту мен өзін жақсы сезіну үшін жалпы дене дайындығы туралы алған білімдердің пайдасы бар ма?
|
Сабақтың соңы
5 минут
|
Сабақты қорытындылау:
Мақсаты: Қол жеткен нәтижелер туралы ойлану, өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру. Тақырыпты меңгеру деңгейін анықтау.
Сипаттама: Оқушылар өз беттерінше сабақтың басында қойылған сұраққа жауап береді. Өткен тақырып туралы кері байланыс беру үшін мұғалім сұрақ қояды, оқушылар ауызша жауап береді.
Мұғалім әрекеті: Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді. Сабақ басында қойылған сұрағына әр оқушыдан жауап сұрайды. Жақсы нәтижеге қол жеткізген оқушылар мен үздіктерді атайды. Жетілдіру жаттығуларын ұсынады.
Оқушының әрекеті: Қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Үздік нәтиже көрсету үшін өзіндік ойлармен бөліседі. Сабақ басындағы мұғалім сұрағына жауап береді.
Бағалау: Мұғалім оқушыларына өзіндік және бірін бірі бағалау арқылы білім бекітеді.
|
ҚОСЫМША АҚПАРАТ
Саралау-оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлау?
Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлау?
|
Бағалау-оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?
|
Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы
|
Саралау барысында оқушылардың деңгейін анықтап, деңгейлері бойынша тапсырмалар бердім. Сабаққа белсенді қатысып тапсырманы дұрыс орындаған оқушыларды ауызша мадақтау арқылы бағаладым. Деңгейі жоғары оқушылармен араластырып білім деңгейлерін көтердім.
|
Оқушылар бір-біріне кері байланыс берді. «Қолмен белгі беру», «Бір минуттық эссе», «Ауызша бағалау» әдісі арқылы рефлексия жасалды.
|
Тапсырмаларды орындау кезінде спорттық құралдардың дұрыс орналасуына көңіл бөлу. Дене қыздыру жаттығуларының орындалуына аса көңіл бөлу, икемділікті дамытуға септігін тигізеді. Дене қуатын үнемдеу шарттары. Дұрыс тыныс алу. Сабақтың барысында техника қауіпсіздік ережелерін сақтау
|
Сабақ бойынша рефлексия
-Сабақ мақсаттары, оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба?
-Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?
-Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?
-Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?
-Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?
|
Сабақ мақсаттары, оқу мақсаттары жоспар бойынша нақты қойылған. Сабақ соңында барлық оқушы оқу мақсатына қол жеткізді. Сабақ соңында саралау жүргізіліп, сабақ қорытындыланды. Кіріспе бөлім 10 минут, негізгі бөлім 25 минут, қортынды 5 минут регламент сақталды. Сабақ жоспарынан ауытқулар болған жоқ
|
Жалпы баға
Caбaқтың жақсы өткен eкi acпeктici (оқыту туpaлы дa, oқу туpaлы дa ойланыңыз)?
_____________________________________________________________________________________________________
Caбaқты жaқcapтуғa не ықпал ете aлaды (оқыту туpaлы дa, oқу туpaлы дa ойланыңыз)?
_____________________________________________________________________________________________________
Caбaқ бapыcындa cынып туpaлы нeмece жeкeлeгeн oқушылapдың жeтicтiк/қиындықтapы туpaлы нeнi бiлдiм, кeлeci caбaқтapдa нeгe көңiл бөлу қaжeт?
_____________________________________________________________________________________________________
|
ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 93
Мектеп
|
Т.Рысқұлов атындағы №25 мектеп-гимназия
|
Мұғалімнің аты-жөні
|
Тилесбаев Берик Аргынбайулы
|
Сынып
|
10 «А»
|
10 «Ә»
|
10 «Б»
|
10 «В»
|
10 «Г»
|
Күні
|
|
|
|
|
|
Қатысушылар саны:
|
|
|
|
|
|
Қатыспағандар саны:
|
|
|
|
|
|
Бөлім
|
8-бөлім. Денсаулық және салауатты өмір салты
|
Сабақ тақырыбы
|
Әр түрлі бұлшық еттерді қалпына келтіру жаттығулар жинағы
Спорттық және қозғалмалы ойындар. Аяқ добы ойыны: Допты тоқтату әдістерін үйрету. Допты кеудемен тоқтату әдістерін үйрету. Допты табанның астымен тоқтату әдістерін үйрету. Допты табанның ішкі жағымен тоқтату әдістерін үйрету.
|
Оқу мақсаттары
|
10. 1. 3. 3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау
Спорттық ойын ережелерін және әдіс-тәсілдерін меңгеру
|
Сабақ мақсаттары
|
Арнайы спорттық әдістерін орындау кезінде қимыл- қозғалыс дағдылары мен реттілігін біріктіру
|
Бағалау критерийлері
|
Түрлі жаттығу жұмыстарын орындау барысындағы болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды
Спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстырады
|
Тілдік мақсаттар
|
Оқушылар: Жеңілатлетикалық жаттығулардың әсерін түсіндіреді және талдайды. Пәндік лексика және терминология мыналарды қамтиды: дене қасиеттері: күш, шыдамдылық шапшаңдығы, иілгіштік, ептілік, сөре, сөрелік екпін, қашықтық бойынша жүгіру, мәреге келу, екпін алу, итерілу, ұшу, қону, жалпы дене дайындығы, құрылғыларды ұстау, екпін алу, соңғы күш салу(лақтыру), тере-теңдік сақтау және тоқтау.
Талқылауға арналған сұрақтар:
• құрастырылған кешендердің бір-бірінен қандай айырмашылықтары бар?
• жүрек соғуымызға секіру қалай әсер етеді?
• ағзамыздың жалпы шыдамдылығын дамытуға тапсырмалар қалай әсер етеді?
• лақтыру дағдыларын дамытуға осы жаттығулар тиімді ме?
• құрастырылған шағын жарыстар ұйымдастыру мен төрешілік талаптарына сай болды ма?
|
Құндылықтарды дарыту
|
Ынтымақтастық: өзара жақсы қарым-қатынас орнатады, ынтымақтастық дағдыларын қалыптастырады, бір-біріне көмек көрсетеді.
Академиялық әділдік: бір-бірін әділ бағалайды, идеялары мен ой-пікірлеріне құрметпен қарайды.
Өмір бойы оқу: алған білімін өмірмен байланыстырады, кері байланыс орнатады, білім алуға деген сүйіспеншілікті қалыптастырады.
Патриотизм және азаматтық борыш: отанға деген сүйіспеншілікті, адалдықты, өз іс-әрекеттерімен дәлелдейді.
Өзіне және өзгеге құрмет: топтық жұмыс, жұптық жұмыс кезінде жүзеге асырады.
Еңбек пен шығармашылық: альтернатив ойынды ұйымдастырады, ойын барысында жеңіске талпынады.
|
Пәнаралық байланыстар
|
Биология, физика, математика, қазақ тілі, өзін-өзі тану, музыка
|
АКТ қолдану дағдылары
|
Ұялы телефон, планшет, ноутбук
|
Бастапқы білім
|
Жеңіл атлетика бойынша тәжірибелік білімдері мен денсаулық бойынша түсініктері бар.
| |
Скачать 1.08 Mb.