Практическое_задание_№_8 (1). Тема Использование коучингподхода в управлении организационными процессами
 Скачать 25.19 Kb.
|
 Задание на восьмую неделю Дисциплина «Коучинг» Тема: Использование коучинг-подхода в управлении организационными процессами Задание 1. Проведите рефрейминг своих проблем (личных, учебных, профессиональных). 2. Сформулируйте свои цели (личные, учебные, профессиональные) в соответствии с форматом цели. 3. Определите признаки достижения сформулированных целей. 4. Определитестратегии достижения сформулированных целей с использованием известных вам стратегий творчества. 5. Проведите анализ и составьте бюджет времени (см. прил 5). 6. В рабочих микрогруппах проведите анализ и выделите наиболее распространенные поглотители времени. Предложите способыминимизации их влияния наорганизационное поведение персонала. 7. Проанализируйте свои привычки, которые вы считаете неэффективными. Воспользуйтесь следующим перечнем типичныхпривычек, снижающих эффективность: привычка не перезванивать вовремя; постоянные опоздания на встречи и совещания; проблемы в общении с коллегами и подчиненными; недостаток ясности относительно ожидаемых прибылей, ежемесячных целей, задач; неумение выкроить время для командировок; откладывание бумажной работы и других дел на потом; небрежное обращение с почтой; недостаток настойчивости при стремлении к цели; разговоры вместо дел; манера забывать имя человека, с которым вас познакомили, уже через минуту или меньше; привычка откладывать подъем или переключать будильник на более поздний срок; работа в течение дня без перерывов и физической разминки; питание в студенческой столовой суррогатной пищей с понедельника по пятницу; нерегулярное питание; привычка уходить утром из дому, не сказав ни слова; привычка брать работу на дом; слишком много общения по телефону по сравнению с живым общением; манера откладывать заказ билета в театр, концерт, в поездку на самый последний момент; несоблюдение графика выполнения работ, опоздание на встречи с другими людьми; постоянная ситуация, когда не находится время для отдыха, развлечений, для семьи; непрерывное общение по мобильному телефону; привычка отрываться от семейных обедов или ужинов, чтобы поговорить по телефону; контроль над каждым решением, стремление держать в поле зрения каждую мелочь; бесконечные отсрочки любых дел. Составьте список своих собственных непродуктивных привычек. Разработайте программу по формированию привычек, важных для вашегопрофессионального развития. 8. Определитесвои метапрограммыи метапрограммы других людей (например, в учебной группе) с использованием метапрограммного интервью. 9. Определите свой социально-психологический тип. 10. Исследуйтесвою систему ценностей и убеждений(с использованием соответствующих бланков в прил. 14). 11. Спроектируйте пошаговую технологию своих достижений 12. Организуйте проведение мониторинга достижения своих целей, используя технику шкалирования (см. прил. 16). Приложение 5 Составление бюджета времениАнализ вашего времени Проведите хронометраж вашего дня в течение недели, записывая, сколько времени вы тратите и на какие виды деятельности. Для наглядности полученные результаты можно представить в виде круговой диаграммы. Чтобы понять, как вы распределяете свое время, ответьте на следующие вопросы: 1. На что я трачу слишком много времени (временные траты)? 2. На что я трачу слишком мало времени (временные возможности)? 3. Какая часть моего дня наиболее продуктивная? Наименее продуктивная? 4. Кто контролирует мое время? 5. Кто или что является причиной большей части срывов и заминок в течение дня? 6. Какие закономерности и привычки можно выделить в ходе моего дня (хорошие и плохие)? 7. Удачно ли начинается мой день (то есть эффективен ли я поутру)? Если нет, то почему? 8. От каких дел я мог бы отказаться? 9. Какие из моих дел можно кому-то перепоручить или с кем-то разделить? Составьте идеальный в вашем представлении бюджет вашего времени. Как может проходить ваш день наилучшим для вас образом? Что вы можете предпринять для того, чтобы реальный бюджет времени начал приближаться к идеальному? Приложение 14 Упражнение «Ценности, критерии и приоритеты»Р.Дилтс 1. Напишите, пожалуйста, что для вас важно в вашей жизни (десять самых важных ценностей)? 2. Расставьте эти ценности по важности для вас и ответьте, пожалуйста, на вопрос «почему это важно для вас?». 3. Определите свои самые важные ценности. 4. Соответствует ли нынешняя жизнь вашим главным ценностям? Могла бы она им соответствовать? Как бы вы могли двигаться к вашим главным ценностям? 5. Что бы вы могли изменить, чтобы ваша нынешняя жизнь лучше соответствовала вашим главным ценностям? 6. Какие конкретные шаги могли бы помочь вам выстроить соответствие между вашими главными ценностями и нынешней ситуацией в жизни? 7. Каковы доказательства того, что вы реализуете ваши ценности в этой ситуации? 8. Как ваши ценности соотносятся с ценностями близких вам людей? Совпадают ли ваши доказательства достижения критериев с доказательствами, которые требуются другим людям? Приложение 16 Технология шкалированияМэрилин Аткинсон 1.Представьте себе шкалу от 1 до 10, на которой 1 – отсутствие удовольствия от проекта (ощущение ненужности проекта), а 10 – наибольшее удовольствие от проекта (максимальная польза проекта). Оцените свое ощущение проекта прямо сейчас. 1---X ------------------------------------------------------------------10 2. Как высоко вы хотели бы оценить свое удовлетворение проектом через три месяца? 1-------------------------------------------------------- Х -------------10 Оцените уровень важности проекта. Что произошло в недавнем прошлом, что немного изменило то, что вы сейчас хотите? И на какой отметке располагается это? Что вы предприняли для того, чтобы подняться выше того уровня, где вы находились, и чего вы не делали, когда вы просто поднимались высоко? И что еще? 3.Насколько удовлетворителен этот результат? Что вы действительно собираетесь предпринять, оказавшись на отметке X? И что еще? После этой беседы, что будет первым признаком вашего перехода на следующую ступень? 4. Насколько уверены вы в своем стремлении идти в этом до конца? 5. Насколько согласны вы с этим подходом? Как окружающие вас люди смогут понять что вы пребываете на отметке X (оцениваете на X)? И как еще? 6. Насколько вы довольны полученным результатом? 7. Что конкретно направило вас в ту сторону, куда вы хотите продолжать двигаться по этой шкале? 8. Если бы вы сделали небольшой шаг вверх по шкале (сместились вверх по шкале), чтобы вы сделали по-другому? 9. Просто представьте себе, что три месяца прошли, и вы находитесь на отметке X прямо сейчас. Как вы узнаете о том, что вы на отметке X? Что вы увидите, почувствуете или услышите, что докажет вам, что вы достигли желанной отметки? 10. Что изменилось с тех пор, как вы достигли этой отметки? 11.Насколько вы готовы действовать на этом уровне? 12.Насколько вам важны эти отношения? 13.Насколько этот подход заполнен ощущениями? 14.Насколько приоритетно это для вас прямо сейчас? 15.Что еще действует на вас, когда вы достигли X? И что еще? 16. Как окружающие люди узнают, что вы на отметке X? И как еще? 17. Взгляните назад с отметки X, что заставило вас двигаться вперед к этой отметке? Какие навыки вы развивали для того, чтобы оказаться на той отметке, на которой вы сейчас? Какие действия вы предприняли для того, чтобы оказаться на отметке X? 18. Сколько шансов вы отдаете этому (коммуникативному вызову, проекту, бизнесу, деловому соглашению и т. д.) для получения результата? На какой отметке вы сейчас? (ответ = У). И в чем разница между пребыванием на «У» сейчас, а не на единице? Каковы основные моменты различия? 19. Каковы те действия, которые отметят другие важные люди, которые вы предпринимаете на ступени «У» и которые вам стоит продолжать выполнять? 20. Насколько сильно вы хотите трансформировать это ... (эту коммуникацию, этот материал, этот проект,эти деловые отношения и т. д.)? Оцените по шкале от 1 до 10, насколько вы уверены в том, что готовы сделать шаг вперед? Что дает вам надежду и уверенность в том, что вы скоро перейдете на ступень У+1? |