курсовая. Теоретические основы физического воспитания детей дошкольного возраста 6
 Скачать 97.34 Kb.
|
Обеспечение принципа систематичности и последовательности:- всю работу спланировать заранее, установить заблаговременно последовательность упражнений; - учитывать результаты предыдущего занятия; - обеспечить регулярность занятий; - правильно распределять упражнения по времени; - рационально чередовать нагрузку и отдых. Принцип прочности. Принцип прочности в физическом воспитании означает сохранение двигательного навыка в течение более длительного времени. Хорошо закрепленный навык усиленно проявляется в соревнованиях, а плохо закрепленный навык быстро разрушается. Чем осознаннее навык, тем он прочнее. Закреплению навыка способствует:- многократное повторение; - смена условий работы; - систематический и разнообразный учет знаний и умений учащихся. Раздел 2. Воспитание и развитие ребенка в процессе занятий физическими упражнениями2.1.Развитие двигательных способностей детей дошкольного возраставоспитание в саду на своевременное у дошкольников навыков и . С ростом быстро круг движений. При время и дальнейшего двигательного обусловлено развития качества, без оно не может выполнено. умения связаны с способностями, из которых –, быстрота, , выносливость. эта взаимная. Чем , богаче движений, тем ребенку успеха в деятельности. и воспитание способностей социально задачи: и гармоничное личности, высокой организма к условиям, адаптивных организма. В литературе термин не « качества» а « (двигательные) »: силовые, , координационные, к и гибкости. «физические () способности» передаёт о сложном компонентов, в ту или иную способностей. В виде способности определить как особенности, уровень возможностей . Но не всякие особенности, а такие, связаны с осуществления либо деятельности. , цвет или желание утром –это индивидуальные , но они не влияют на деятельности. Для способностей то, что каждая из них проявляться в движениях, но один и тот же , например , скорости, равновесия. двигательных , происходит под постоянных , что уменьшает появления у ошибок в движений. над их развитием диапазон возможностей , совершенствует их способности. важно с лет развития свой аппарат и ему центральные для того, иметь тренировать все способности, природой . Быстрота , ловкость, и выносливость большое для укрепления , физического детей, широким движений. развитые способности решающую в играх и деятельности при меняющихся среды, проявлению , самостоятельности, , самообладания. способности у дошкольного развиваются в выполнения движений, которых в программе по возрастной . С помощью упражнений воздействовать на качества, увеличивая при скорость и движений ( развития ), сложность (для ловкости), повторений (для ), величину сопротивления ( развития ). Для расширения двигательных детей и специальная работа по двигательных . С возрастом у увеличивается двигательных . Но важно при развивать быстро новыми , что дает самостоятельно движения, инициативу, участвовать в , уметь их . Развитие действовать , проявляя в конкретных уровень , ловкости, , выносливости, физическую , адаптационные детей. Для и тренировки способностей использовать детям , стремление и в особенности играть. Так же, как и во всей работе, учитывать детей. подход помочь развить способности и их в движениях, соответствующих ребенка. создавать , чтобы не слабые, но и дети упражнять способности, их дальше, не на среднем уровне; их энергию, физические на овладение движениями, на имеющихся, а не , опасаясь , травм и др. , направленные на двигательных , применяются в последовательности, в разные двигательной , в том числе в двигательную ребенка на . 1. Быстрота — это совершать действия в для данных отрезок . Предполагается, что двигательной кратковременно и не у ребенка . Быстрота движений не только с отдельных тела ( и ног). три основные проявления : 2. Латентное двигательной ; скорость движения; движений. Эти проявления относительно друг от . Ребенок иметь реакцию, но медлительным в , и наоборот. сочетание указанных определяет все проявления . Быстрота в процессе ребенка движениям. Для скоростных Е.Н.Вавилова использовать в быстром и беге: бега в темпе на дистанции с на более темп. упражнений в темпе развитию у умения различное усилие в с заданным . быстроты подвижные , в которых определенного или игровая побуждают изменить движения. В момент у формируется реакция на и скорость игрока с расстояния и его приближения. быстроты на подвижность процессов, пространственных, и глазомерных , позволяет ориентироваться в условиях обстановки. силы необходимо для внешнего или противодействия ему мышечных . Развитие обеспечивает не преодоление сопротивления, но и ускорение тела и применяемым (что , например, при мяча). От силы в значительной развитие двигательных – быстроты, , выносливости, . Проявление силы интенсивностью и нервных , регулирующих мышечного . При воспитании дошкольного учитываются особенности его : незавершенность нервной , преобладание мышц-сгибателей, мышц. поэтому упражнения, основные группы и , направлены на развитие . При отборе уделяется внимание тем, вызывают скоростно-силовые : упражнения в , метаниях, , лазании по и наклонной . Упражнения с учетом опорно-двигательного ребенка. Они быть на преимущественное крупных групп, хорошей сердечно-сосудистой ребенка на скоростно-силовые . Выносливость применительно к дошкольного рассматривается как организма мышечную небольшой от максимальной) и (60%) в течение времени в с уровнем подготовленности в момент. говорить о развитии выносливости, так как аэробное в большей соответствует их и способствует физическому и воспитанию.[15] как способность к мышечной небольшой позволяет организм и в первую сердечно-сосудистую, , костно-мышечную , что оказывает воздействие на и психическое малыша, в способствуя его гармоническому . Целенаправленная по воспитанию у дошкольников функционирование , повышает их (как , так и умственной), что важно в подготовки к школе. значение развитие для формирования качеств , черт человека: , настойчивости, , смелости и , уверенности в силах. физические являются , которые детям преодолевать трудности, себя, начатое до конца. очень научить в возрасте. того, управлять положительно на успехах в школе. средствами в выносливости циклические : бег, плавание, на лыжах, на и т.д. (Ю.Ф.Змановский, и др.).[6] Учитывая дошкольного , в котором видом является , рекомендуется игровые , эстафеты для всех способностей. роль в должна играм с в них длительных движений интенсивности. в игре позволяют проявить и волевые , способствующие выносливости. важно помнить о детского на продолжительную нагрузку. – это способность движение с амплитудой, психофизическое , которое с быстротой, , выносливостью, определяется биологическими человека. дает , свободу , раскрепощенность, движений, как концентрировать своего , так и расслаблять его. человек с эстетической зрения. придает , изящность, , выразительность . У гибкого двигательная любой разумна и обоснована. , не обладающие в достаточной , имеют способность к растягиванию и мышечный . Это приводит к нарушениям в выполнения . Негибкий тратит большее энергии, а у него наступает . Травмы являются недостаточного гибкости. мы говорим о как о первостепенном по качестве, на характер и определенной . Во многих деятельности выступает успеха. Она быстрее и овладеть техникой движений, использовать , быстроту и физические и на этой достичь практических .[8] Пассивная – максимальной амплитуды , достигаемой при внешних сил (, усилий ). Различают общую и гибкость. гибкость подвижностью во суставах и позволяет разнообразные с большой . Специальная — это предельная в отдельных , определяющая спортивной или деятельности. гибкость с упражнений на мышц и . |