Курсовая футбол. Курсовая Ринчинов Ж.А. Теоретический анализ научной литературы по теме исследования
 Скачать 0.88 Mb.
|
|
Глава 2. Организация и методы исследования выносливости у школьников 15-16 лет 2.1. Организационные особенности исследования Исследовательская работа выполнялась в III этапа. Исследование проводилось на базе средней общеобразовательной школы №1 с. Петропавловка Республики Бурятия с сентября по ноябрь 2020 г. I этап - заключался в составлении плана исследования, анализа и обобщения научно-методической и специальной литературы по изучаемому вопросу. II этап - проводились: педагогические наблюдения, анкетирование, беседы с тренерами, контрольные испытания, на которых, фиксировались результаты, показанные футболистами до и после применения методики – бег на дистанцию 2500 метров, Тест 7x50, Бег на 30м. с ведением мяча, YoYo тест. III этап - оценка полученных результатов о развитии выносливости у футболистов и оформление работы. 2.2. Методы исследования Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: - теоретический анализ и обобщение литературных данных; - педагогические наблюдения и беседы; - анкетирование в виде опроса; - контрольные испытания; - педагогический эксперимент; - статистическая обработка полученных данных. Теоретический анализ и обобщение литературных данных.Анализ литературных источников позволил составить представление о современном состоянии изучаемого вопроса и мнениях ведущих специалистов по проблеме воспитания выносливости у юных футболистов. Изучались морфофункциональные особенности человека, научные данные, имеющиеся в литературе, о двигательных способностях организма человека, методика развития выносливости на различных возрастных периодах, средства, позволяющие развивать выносливость и применяемые методы. Всего было проанализировано 36 источников. Педагогические наблюдения и беседы Педагогические наблюдения проводились в период эксперимента на тренировках по разработанной нами методике. В наблюдение участвовало 10 спортсменов. В исследовании, которое проводилось с сентября по ноябрь 2020 года на базе 10-11 классов Петропавловской СОШ были сформированы две группы: экспериментальная – 10 человек и контрольная – 10 человек. 1. Определяем уровень самочувствия в начале, середине, и конце тренировок в экспериментальной группе. Уровень самочувствия определялся следующим образом: хорошее самочувствие – бодрость, румяные щёки, нет отдышки. среднее самочувствие – лёгкое покраснение лица, незначительная отдышка. плохое самочувствие - сильная одышка, покраснение лица. 2. Было просмотрено 13 занятий. Целью педагогических наблюдений являлось выявить какие средства и методы специалисты данной школы применяют для развития выносливости у футболистов. 3. Проводились беседы с тренерами ДЮСШ в с. Петропавловка на тему уровня развития выносливости. Анкетирование в виде опроса В анкетировании принимали участие местные тренеры ДЮСШ по футболу. Проведенное анкетирование позволило определить отношение тренеров к развитию выносливости. Тренерам предлагалось ответить на следующие вопросы. Анкета представлена в приложении 1. Вопросы: 1) Считаете ли вы нужным проводить тренировки на выносливость? 2) Какой возраст вы считаете наилучшим для развития выносливости у спортсмена? 3) Используете ли вы в тренировках переменный непрерывный метод тренировки на развитие выносливости у футболистов 15-16 лет? 4) Какой метод развития выносливости вы применяете на тренировках? 5) Развиваете ли вы скоростную выносливость на тренировках? Контрольные испытания Контрольные испытания показателей физической подготовленности футболистов проходило в два этапа: сентябрь 2020 года (до начала занятий по разработанной методике)- констатирующий этап, ноябрь 2020 г. контрольный этап (после занятий по разработанной методике) Для выявления динамики уровня развития общей и специальной выносливости использованы следующие контрольные испытания: 1) Бег на 2500м., отражающий общую (аэробную) выносливость. Контрольное испытание заключалось в непрерывном беге дистанции 2500м и служило для определения аэробной выносливости. Фиксировалось время пройденной дистанции. 2) Скоростная выносливость футболистов 15-16 лет, которая измерялась с помощью челночного бега семь по пятьдесят метров. Фиксировалось время пройденной дистанции; 3) Координационная выносливость у футболистов 15-16 лет, которая измерялась с помощью бега длинной 30 метров с ведением мяча. Важно было выявить координационную выносливость у футболиста, именно бег с ведением мяча, как футболист может, не снижая скорости движения, координировать с мячом. 4) Yo-Yo Тест, который отражает общую выносливость. Тест заключается в выполнении челночного бега между двумя линиями, расположенными параллельно на расстоянии 20 метров друг от друга. Задача - пробежать как можно больше отрезков по 20 метров, укладываясь в отведенные для этого промежутки времени. Старт выполняется с линии I по звуковому сигналу. На бег 20 метров отводится несколько секунд. Спортсмен должен добежать до противоположной линии 2 не позднее второго сигнала, после которого он снова бежит к линии 1. По следующему сигналу спортсмен снова бежит от линии 1 к линии 2 и т.д. С течением времени интервалы между сигналами сокращаются, скорость бега возрастает. В случае первого опоздания к линии старта, спортсмен получает предупреждение, после второго опоздания - тестирование прекращается. Время теста зависит от уровня работоспособности и длится от 5 до 20 минут. Педагогический эксперимент В исследовании приняло участие 20 учеников школы (мальчики в возрасте 15-16 лет). Были сформированы две группы: экспериментальная – 10 человек и контрольная – 10 человек. Контрольная группа занималась по общепринятой методике. Экспериментальная группа занималась по разработанной нами методике. Статистическая обработка полученных данных Статистический анализ данных проводился с помощью критерия Манна–Уитни и с помощью критерия Вилкоксона, с помощью программного пакета STATISTIKA 6.0 Для сравнения ЭГ и КГ до начала и после эксперимента между собой с помощью U критерия Манна- Уитни была использована следующая формула:  где n1 — количество испытуемых в 1 группе; n2 — количество испытуемых во 2 группе; Tx — большая из двух ранговых сумм; nx — количество испытуемых в группе с большей ранговой суммой. Сравнение результатов до и после эксперимента в контрольной группе, до и после эксперимента в экспериментальной группе проводилось с помощью Т-критерия Вилкоксона и была использована следующая формула: T = ΣRr, где ΣRr - сумма рангов, соответствующих нетипичным изменениям показателя. Глава 3. Результаты исследования и их выводы 3.1. Методика развития выносливости у футболистов 15-16 лет Занятия на развитие выносливости проводились три раза в неделю в течении трех месяцев. Перед экспериментальным комплексом футболисты выполняли общепринятую разминку. Экспериментальный комплекс выполнялся как в основной части тренировки, так и в заключительной. Тренировки проводились на футбольном поле. Общепринятая разминка: 1. Пробежка (2-3 круга) 2. Специальные беговые упражнения – СБУ (15-20 мин.): • «семенящий бег» 2x10м; • бег с захлёстыванием голени назад 2x10м; • бег с высоким подниманием бедра 2x10м; • бег приставным шагом правым боком вперёд 2x10м; • бег приставным шагом левым боком вперёд 2x10м; • выпрыгивание на каждый шаг 2x10м; • упражнение «лезгинка» 2x10м; • ускорение к концу отрезка до около максимальной скорости 2x10м. • «челнок» 5x5x10м. Между СБУ – упражнения на разогревание и растяжку мышц. Таблица 1. Экспериментальный комплекс на учебную неделю, сентябрь 2020 г.
Таблица 2. Экспериментальный комплекс ну учебную неделю, октябрь 2020 г.
Таблица 3 Экспериментальный комплекс на учебную неделю, ноябрь 2020 г.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||